Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Azeri kizi · 5 Kasım 2010

7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,2/1,74%)
hulyaeyup(69.4
ceyce(82.5/83,6/-1,1/-1,33%)
saferan(138,5/137,5/1/0,72%)yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%)yeni üye
Azeri kizi(70,0/70,0/0,0)yeni üye
7. TAKIM TOPLAM KILO 831,3

zalimi · 5 Kasım 2010

kırmızıgül ve azeri haftaya gireceksiniz listeye arkadaşlar

Azeri kizi · 5 Kasım 2010

zalimi .!.:
kırmızıgül ve azeri haftaya gireceksiniz listeye arkadaşlar

Heeee tamam o zaman.Peki haftaya da böyle kendimizi mi yazicaz?Ve kilo bildirimini nereye yapicaz.Yoks bu liste yeterlimi oluyor?

saferan · 5 Kasım 2010

hadi kızlar görüşürüz misafirliğe gidiyorum............. :54:

aykiri87 · 5 Kasım 2010

zalimi .!.:
kırmızıgül ve azeri haftaya gireceksiniz listeye arkadaşlar

Beni almıyor musunuz takıma arkadaşlar? Ben bu Pazar günü tartılabilirim ancak.. O kilomu saysak olmaz mı acep?

Bu arada ben de mi 5 günde 5 kilo diyetine başlasam acaba? Seni görünce heveslendim..

kirmizigul06 · 5 Kasım 2010

zalimi .!.:
kırmızıgül geçen cumaki kilonmu o

evet canim gecen hafta 106 kiloydum bugun tartildim 107 kiloyum

((

buarada cizelgeyi nasil duzeltebiliyoruz? Eskiden uzerine basinca sayfa aciliyordu...simdi bulamadim

zalimi · 5 Kasım 2010

7.TAKIM 180.ETAP
zalimi (70/66/4/5,71%)
sailormoon (65.7/65.7/0.00/0.00%)bebişi olacağı için ayrılıyor..
JJuLiEtt(63.5/63.5/0.0/%0.0)
tutku2012(64,0/63,0/1,00/%1,56)
cemre2010(63.7/63.0/0.7/%1.099)
rana.able(69.0/67,8/1,2/1,74%)
hulyaeyup(69.4/69,4/0/0,00%)
ceyce(82.5/83,6/-1,1/-1,33%)
saferan(138,5/137,5/1/0,72%)yeni üye
harriet(75/73,5/1,5/2%)yeni üye
7,TAKIM TOPLAM KİLO(695,6/687,3/8,3/1,20)

zalimi · 5 Kasım 2010

hülyanın başına bişeymiş geldi acaba ya niye uğramıyor :23:

Harriet · 5 Kasım 2010

Merhaba arkadaslar, kilo veren herkesi tebrik ederim. Cok iyi is cikartmissiniz. Insan tartida oncekinden daha az bi sayi gorunce nasil mutlu oluyor. Ama sagligimizi korumaya da dikkat etmemiz lazim arkadaslar. Bir haftada 1,5 kilodan fazla verdiren diyetler uzun vadede zararliymis. Oyle diyor diyetisyenler. Bir yandan kiziyorum icten ice, cunku bir an once incelmek istiyorum. ama bi yandan da hakli olduklarini biliyorum.

Bu sabah misir gevegi ve sutten olusuyordu kahvaltim.

irem-ozge · 5 Kasım 2010

4. TAKIM 180. ETAP

İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / - 0,2 / - % 0,28 )
meyvenull ( 61,9 / 61,4 / 0,5 / % 0,81 )
NeKss ( 63,0 / 63,0 / 0 / % 0 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0 / 0,4 / % 0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,6 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehayal( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70 / 70,4 / - 0,4 / - % 1 )
tlyonl2009 ( 54,7 / 54,7 / 0 7 % 0 )
pamukcuk ( 78,8 / 76 / 2.8 / % 3,55 ) Yeni Üye

4.TAKIM TOPLAM KİLO 616,7 / 612,5 / 4,2 / % 0,68

Onay istiyorummmmmmmmmmm.

meyvenull · 5 Kasım 2010

**4. TAKIM * * 180. ETAP SONUÇLARI* *

İrem&Özge ( 70,7 / 70,9 / -0,2 / % -0,28 )
meyvenull ( 61,9 / 61,4 / 0,5 / % 0,81 )
NeKss ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / % 0,00 )
PrensesPeri ( 75,4 / 75,0 / 0,4 / % 0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60.6 ) geri dönmek üzere ayrıldı
lethem ( 49,5 / 49,3 / 0,2 / % 0,40 )
cemrehalay ( 92,7 / 91,8 / 0,9 / % 0,97 )
hasretim34 ( 70,0 / 70,4 / -0,4 / % -1,00 )
tlyonl2009 ( 54,3 / 54,3 / 0,0 / % 0,00 )
pamukcuk ( 78,8 / 76,0 / 2,8 / % 3,55 ) yeni üye

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 616,3 / 612,1 / 4,2 / % 0,68 )

özgecim tülayı yanlıs eklemişim düzelttim...

RANA.ABLE. · 5 Kasım 2010

selam arkadaslar
bu hafta listemiz cok guzel
hem takimlar arasi
hemde bireyselde derecedeyiz gibi

zalimi · 5 Kasım 2010

hayırlısı ranacım

iş yapmam lazım bayram temizliği bugün bitecek kafaya koydum :51:

:119::111:

meyvenull · 5 Kasım 2010

zalimi yaa foto eklesene ilk halinle 66 kilo olduğun halin arasındaki farkı cok merak ediyorum hem hepimize moral olur..bizim takım da da paylas..
60 olayım bende eklicem ..tabi bende 7 kiloluk bi durum olucak senin ki gibi fark büyük değil..

kirmizigul06 · 5 Kasım 2010

meyvenull .!.:
zalimi yaa foto eklesene ilk halinle 66 kilo olduğun halin arasındaki farkı cok merak ediyorum hem hepimize moral olur..bizim takım da da paylas..
60 olayım bende eklicem ..tabi bende 7 kiloluk bi durum olucak senin ki gibi fark büyük değil..

Evet zalimi bende seni cok merak ediyorum.....darisi bizlerinde basina insallahhhh

RANA.ABLE. · 5 Kasım 2010

kizlar bu videoyu her yemek oncesi ve sonrasi uygulayim
ben bugun basladim
cok eglenceli

Zumba

RANA.ABLE. · 5 Kasım 2010

kalkinca 7 gibi 1 kuru kayisi, 1 bardak yesil cay

menum:
sabah: 1 kk peynir, 1 zeytin, domates, salatalik, biber, yesil cay
ara: 1 kivi
oglen: 1 porsiyon firinda somon baligi
ara: 4-5 catal haslanmis brokoli
aksam: yesil elma

birazdan kizimi uyutacagim ve dogru spora

takyon · 5 Kasım 2010

arkadaşlar 5. takım kaptanı olarak hem takımınızın birinciliğini hemde bireyselde zalimi nin birinciliğini tebrik ederim maşallah çifte başarı valla darısı başımıza :))))

RANA.ABLE. · 5 Kasım 2010

takim arkadaslarim
birinci olmusuz tebrikleeeer

tutku2012 · 5 Kasım 2010

selam arkadaşlar..kilo veren arkadaşlarımı ve tüm takımı tebrik ediyorum..iyi iş çıkardık bu hafta..
bugün juliyle buluştuk hiçççç kaçamak yapmadık ve yürüyüşümüzüde yaptıkk :21:

:85:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Türkiye'mmm

Ya başlama,yada bitir....

Türkiye'mmm

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Guru

mutluyummmmmmmm

Ya başlama,yada bitir....

Ya başlama,yada bitir....

Aktif Üye

:)

Yeni Üye

Popüler Üye

Ya başlama,yada bitir....

Yeni Üye

mutluyummmmmmmm

Popüler Üye

Popüler Üye

170/73

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular