Canlarım ben bugün,diyete başladığım ilk 3 ayda 12 kilo vermemi sağlayan kalori sayımı diyetine başladım yeniden.Hem çok sağlıklı,hem de keyifli olduğunu düşündüğüm için.Hem de evdeyim,ailemi diyet psikolojisine sokmayım,canı ister mi diye huzursuz etmeyim diye.Şimdi evde ne yeniyorsa ben de yiyebiliyorum ama elbette porsiyonlarını küçülterek ve hesap yaparak.Canlarım bu arada ben 1 şubat 2011 de diyete başlamış ve 1 şubat 2012 de 40 kilo vererek tamamlamayı hedeflemiştim.Bu hesaba göre 6. ay ağustosta doluyor.Yani ağustos içinde hedefim olan 40 kilonun 20 sini vermiş olmam gerekiyor.Bu mantıkla hedefimle birebir yürüyebilmem için 5 kiloyu eylüle kadar atmam gerekiyor ki zor değil bence.Spora da başladım yeniden,kızlar özelden sporları atalımmmmm,bu hafta yarışta ben de varımmmm
Kupanın üstünde NEV yazıyor sanki,farkettiniz mi siz de 
