oh sefan olsun,bu arada ben ün menü paylastim sanirim gözünden kacti :)
gecmis cok uzun gitme bosuna kaybolursun bakkk
öyleymis canim bende ziplaya ziplaya okudum
bu arada ben biseymi kacirdim neviimmm gönül isleri filan ne oluyo bakim :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
öyleymis canim bende ziplaya ziplaya okudum
bu arada ben biseymi kacirdim neviimmm gönül isleri filan ne oluyo bakim :)
ya evet havalar suan icin iyi gidiyor ama yazin kar yagmasa bari
canim yurt disindan eger paybal in varsa alabiliyosun ben aldigimda bu sistem yoktu bende ablama aldirmistim istanbuldan :)
canim sana cok güzel bi pogaca ve kesin tutan bir islak kek tarifi verebilirim :)
hmm kardesimin paypal hesabi var.. ondan yaparim ozaman..bilgilere iyice bakim..
kar meselesine gelince...burasi gavur memleketi ne olacagi belli olmaz..yazin kar yagarmi yagar..gecen yaz hep yagmurdu zaten..gunes goremedik...ben isterim tarif isterim...yeni tariflere acigim canikslarr
gecmis olsun canim
oh ne güzel bende cok istiyorum yüzmeyi ama bilmiyorum ögrenmeyide istiyorum ama arkadas bulamiyorum yalniz basimada cekiniyorum
ins ablam,tez zamanda dönersin aramiza
günaydin ah istanbulum ah nasil özledim
Allah hayirlara cikarsin ins canim
günaydin..
aynen
ya evet havalar suan icin iyi gidiyor ama yazin kar yagmasa bari
canim yurt disindan eger paybal in varsa alabiliyosun ben aldigimda bu sistem yoktu bende ablama aldirmistim istanbuldan :)
hosgeldin azerim
canim sana cok güzel bi pogaca ve kesin tutan bir islak kek tarifi verebilirim :)
hangi şehirdesin biliyorum canım ama üniversitelerin olimpik yüzme havuzları oluyor yada termel tesisler oluoo oralarda yüzme kurslarına katılmanı şiddetle tavsiye ediyorumm bir sürü yeni arkadaş edinebilirsin .. Su muhteşem bir özgürlük sudan çıktığında kendini müthiş hissediyorsunn
anammmmmmmmmm
kizlar demin bir postaci geldi..uzun zamandir geliyor aslinda..paket getirdi imzaladim
soy adimi istedi not icin..soyledim...turkmusun dedi..evet dedim...
diyor soylesene..okadar geliyorum hic anlamadim bile turk oldugunu...
neyse gorusuruz yine..hayirli isler dedi..yakisiklida bebeymis len..niye gozume carpmamis bunca zaman
kizlar demin bir postaci geldi..uzun zamandir geliyor aslinda..paket getirdi imzaladim
soy adimi istedi not icin..soyledim...turkmusun dedi..evet dedim...
diyor soylesene..okadar geliyorum hic anlamadim bile turk oldugunu...
neyse gorusuruz yine..hayirli isler dedi..yakisiklida bebeymis len..niye gozume carpmamis bunca zaman
hangi şehirdesin biliyorum canım ama üniversitelerin olimpik yüzme havuzları oluyor yada termel tesisler oluoo oralarda yüzme kurslarına katılmanı şiddetle tavsiye ediyorumm bir sürü yeni arkadaş edinebilirsin .. Su muhteşem bir özgürlük sudan çıktığında kendini müthiş hissediyorsunn
evet oyle valla...yorgunlugu bile hissetmiyorsun..
hafifleyip cikiyorsun..ve yuzerken insanin aklina hicbirsey gelmiyorrrr..sahane birseyy
hangi şehirdesin biliyorum canım ama üniversitelerin olimpik yüzme havuzları oluyor yada termel tesisler oluoo oralarda yüzme kurslarına katılmanı şiddetle tavsiye ediyorumm bir sürü yeni arkadaş edinebilirsin .. Su muhteşem bir özgürlük sudan çıktığında kendini müthiş hissediyorsunn
ben almanyadayim canim
hmm kardesimin paypal hesabi var.. ondan yaparim ozaman..bilgilere iyice bakim..
kar meselesine gelince...burasi gavur memleketi ne olacagi belli olmaz..yazin kar yagarmi yagar..gecen yaz hep yagmurdu zaten..gunes goremedik...ben isterim tarif isterim...yeni tariflere acigim canikslarr
tamam canim bakip yazayim hemen
- Katılım
- 18 Mart 2010
- Mesajlar
- 4.203
- Emoji Skoru
- 4
- Puanlar
- 316
- Yaş
- 52
anammmmmmmmmm
kizlar demin bir postaci geldi..uzun zamandir geliyor aslinda..paket getirdi imzaladim
soy adimi istedi not icin..soyledim...turkmusun dedi..evet dedim...
diyor soylesene..okadar geliyorum hic anlamadim bile turk oldugunu...
neyse gorusuruz yine..hayirli isler dedi..yakisiklida bebeymis len..niye gozume carpmamis bunca zaman
işte böylee..önümüzde ki maçlara bakalııım...
ISLAK KEK
malzemeler:
4 yumurta
2 su bardagi seker
1 su bardagi sivi yag
1su bardagi süt
2 kasik kakao
1 paket vanilya
2 su bardagi un
1 paket kabartma tozu
yapilisi:
yumurta ve sekeri iyice cirp.yagi sütü kakao ve vanilyayi ekle yine cirp.cirptigin malzemeden 3/4 bardak ayir.sonra unu ve kabartma tozunu ekle..yagladigin tepsi yada borcama dök.180 derecede pisir.pisinice ayirdigin sosu sütle tamamla ve kasikla kesin üzerine yay hindistan ceviziyle süsleyebilirisn..sonra soguyunca mis gibi 1 tepsiyi ye hahah okadar güzel oluyor yani..
MAYALI POGACA:
malzemeler:
2 bardak ilik süt
1 bardak ilik su
1 bardak sivi yag
5 yemek kasigi seker
1 tatli kasigi tuz
1 paket yas maya
yapilisi:
yapılışı: Elinize yapışmayacak yumuşaklıkta bir hamur yapıp, 10 dk. mayalandırın. Siz bu arada maydanozlu peyniriçini hazırlayıp masanızı sıvıyağ ile yağlayın (sonradan temizlemesi zahmetli ama bu zahmete değiyor). Hamuru 5 parçaya bölün. Hamurumuzdan bir parça alıp 30 cm çapında açın. (Allah annelerimize göz kararı diye bir meleke vermiş, ama ben 30cm pek hayal edemiyorum doğrusu)Açtığınız hamuru 8'e bölün.Hamurların uçlarına peynir harcınızdan yerleştirip sigara böreği gibi sarın. Bu işlemeleri diğer 4 parça hamur için de uygulayın. Pişmeden önce kabarmaları için 45dk. daha bekletin. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp 160C'deki fırına sürün. (Bu tariften 2 tepsi çıkıyor)
benim gibi yumusak pogaca tutturamayanlar icin süper bir tarif pamuk gibi luyor
malzemeler:
4 yumurta
2 su bardagi seker
1 su bardagi sivi yag
1su bardagi süt
2 kasik kakao
1 paket vanilya
2 su bardagi un
1 paket kabartma tozu
yapilisi:
yumurta ve sekeri iyice cirp.yagi sütü kakao ve vanilyayi ekle yine cirp.cirptigin malzemeden 3/4 bardak ayir.sonra unu ve kabartma tozunu ekle..yagladigin tepsi yada borcama dök.180 derecede pisir.pisinice ayirdigin sosu sütle tamamla ve kasikla kesin üzerine yay hindistan ceviziyle süsleyebilirisn..sonra soguyunca mis gibi 1 tepsiyi ye hahah okadar güzel oluyor yani..
MAYALI POGACA:
malzemeler:
2 bardak ilik süt
1 bardak ilik su
1 bardak sivi yag
5 yemek kasigi seker
1 tatli kasigi tuz
1 paket yas maya
yapilisi:
yapılışı: Elinize yapışmayacak yumuşaklıkta bir hamur yapıp, 10 dk. mayalandırın. Siz bu arada maydanozlu peyniriçini hazırlayıp masanızı sıvıyağ ile yağlayın (sonradan temizlemesi zahmetli ama bu zahmete değiyor). Hamuru 5 parçaya bölün. Hamurumuzdan bir parça alıp 30 cm çapında açın. (Allah annelerimize göz kararı diye bir meleke vermiş, ama ben 30cm pek hayal edemiyorum doğrusu)Açtığınız hamuru 8'e bölün.Hamurların uçlarına peynir harcınızdan yerleştirip sigara böreği gibi sarın. Bu işlemeleri diğer 4 parça hamur için de uygulayın. Pişmeden önce kabarmaları için 45dk. daha bekletin. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp 160C'deki fırına sürün. (Bu tariften 2 tepsi çıkıyor)
benim gibi yumusak pogaca tutturamayanlar icin süper bir tarif pamuk gibi luyor
- Katılım
- 18 Mart 2010
- Mesajlar
- 4.203
- Emoji Skoru
- 4
- Puanlar
- 316
- Yaş
- 52
.oh sefan olsun,bu arada ben ün menü paylastim sanirim gözünden kacti :)
öyleymis canim bende ziplaya ziplaya okudum
bu arada ben biseymi kacirdim neviimmm gönül isleri filan ne oluyo bakim :)
baktım şimdi göremedim ama...
ablam sen niye dönmüyon takima
ins canim ya ,sende regl olursun bi an öncede rahatlarsi..
menü bildirmeyene cezami varmis himm yazalim bari..
sabah yarim kiymali pide biraz burcakli büsküvi( sabah isim vardi kahvalti yapmadan ciktim,gelince gözüm döndü ne buldu<ysam onu yedim )
ögle
bir kupa hazir corba
bir mandalin
ara
bi kac isirik elma( oglum saolsun)
bir avuc fistik
aksam
beyaz peynirli yesil salata
bir bardak ayran
2 litre su
bir bucuk litre elma cayi
1 saat plateesssssss
burda canim,pek ic acici olamasada :))
kizlar bu arada bu sabah 1300 ü gitmis ödemin kaldi 500 geriye ins onuda verirc cumaya -ye gecerim
ben almanyadayim canim
Bence mutlaka araştır mutlaka orada da vardır havuzz ben o kadar pişmanım ki 3 senedir havuzda çalıştığım halde suya girmediğime çok salak mışım diyorum şu an kendime.. insan kendinii sudaa muhteşem hissediyorr vede tüm kasları izometrik olarak kasan(yani esnemeyle yapılan kas hareketi) kaslarınızın tonüsünü artıran her kasa ulaşabilen en etkili egzersizz..
tamam cnaim bekliyorum
işte böylee..önümüzde ki maçlara bakalııım...
okadar gormustum ama bukadar yakisikli oldugu gozume takilmamisti
yeni maclara hazirmiyim bilmem ama soyleyisi cok hosuma gitti
- Katılım
- 22 Eylül 2010
- Mesajlar
- 6.368
- Emoji Skoru
- 4.056
- Puanlar
- 173
anammmmmmmmmm
kizlar demin bir postaci geldi..uzun zamandir geliyor aslinda..paket getirdi imzaladim
soy adimi istedi not icin..soyledim...turkmusun dedi..evet dedim...
diyor soylesene..okadar geliyorum hic anlamadim bile turk oldugunu...
neyse gorusuruz yine..hayirli isler dedi..yakisiklida bebeymis len..niye gozume carpmamis bunca zaman
işte böylee..önümüzde ki maçlara bakalııım...
kolay gelsinn
Gunaydin fistiklar...
ben bugun biraz asik suratliyim..hafta sonundan beri felaket bas agrisi var bende..dun gecmisti
ama bugun kalktigimda oda benle kalkti..gunlerdir uyuyamiyorum..gec saatlere kaliyorum..
annemler guluyor hayirdir asikmi oldun niye gozune uyku girmiyor diye..ama birsey dusundugumde yok aslinda
mal gibiyim resmen..birazdan makyajin arkasina saklanicam
bugunku menum:
Sabah: 2 dilim ekmek,2 yumurta..azicikta becel yag (kolestrol dusurucu)
ogle: 1 dilim ekmek, yagsiz surme peynir..
aksam: bilmiyorum simdilik..eve gecince bakicam..
2lt su icmeyi dusunuyorum..ve bugun insallah 1 saat yurumeyi...sporsuuz olmuyorrrr
geçmiş olsun canım malum ben herhafta birgünümü neredeyse başağrısına ayırıyorum artık olmazsa olmazım
afiyet olsun
Elimden geldiği kadar devam edeceğim yüzmeye inşallah okullar açılana kadar fazlalıkların birazı gitse bile çokk mutluu olacağımm
gider gider meraklanma hem sporla birlikte gidenden daha fazla fark edersin canımm
şöyle oluyo diyelim ki hasta her gün gece 3 de yatıo biz onu bir sonraki günn 1 de yatağa alıyoruz(eğer birde yattığı halde üçe kadar hala dönüosa yarım atarax verioruz doktorun önerisiyle çünkü kafasına birşey takıo anlamına gelio:)sonra bir sonraki gün 12, sonra 11 de yatağa alıyoruz.. Genellikle atarax verdikten bir sonra uykuları düzene giriyor.Çünkkü bu uyku sorunları bi başlayınca vücut alışıo ben yazınn uykusuzluğa kaptırmıştım kendimi bir ay boyunca 3 den önce yatmadım tabii kafama taktığım şeylerde vardısonra 1 adet atarax ve 1 hafta uyku eğitimiiylee kurtardım durumu
enteresanmış uyku eğitimi banada lazım galiba asla düzenli uykularımj olmadı hep çok geç uyumuşumdur haliyle sabahları öğlene yakın hatta bazen öğlen dayak yemiş gibi uyanmışımdır ne iyi oldu senin gelmen canım yaa
slm arkadaşlar dünkü yediklerim
sabah 1 dilim tb ekmeği,3 zeytin,1kk ezine peynir ve 1 hş yumurta...
öğleyin...1 kase arpa sehriye çorba yedim..ve 1 muz
akşam 1 kase tarhana çorba,fırında tavuk(5 but)ve 4 kaşık bulgur pilavı ve cacıkk...
sonra da 1 portakal yedim..
kızlar ben başta karatayla başlamıştım ama ben kurallara bağlı kalamıyorum sanırım ruhum asiii:)şimdi karataın esas kurallarını gene aklımdan çıkarmadan evdene varsa yasaklılara çok yaklaşmadan vermek istiyorum kilolarımı inşaaallh:)
afiyet olsun bende bağlı kalamıyorum illaki kendime göre uyarlıyorum
kapalı buz gibi bir istanbul sabahından sıcacık bir gün aydınlığı sizin olsun canlarım
ayy çok marjinalmi oldu nedir
yokk çok güzel oldu şeker sanada hayırlı günlerr
bu gece bende sürekli uyandım öksürmekten birde uyudukça kabuslar gördüm karşı aprtmanda kürtler topluluğu var ( anam şimdi aramızda kürt olan vardır yanlış anlaşılma olmasın ama bunlar acayip bir şeyler yazmakla ifade edemem )
sabaha kadar kavga ettim onlarla gece gece sinirlerimi bozdular elimi öyle bi yumruk yapmışımki uyandım elim acıyo sıkmaktan
kavga güçtür kız birinden güç alcann
günaydınn canlarr...
tünaydın canımm
günaydınnnn şekerlerrr......kar yağıyor bizim buralarda....çayımı alıp kar izliycem az sonra...çayın yanına da ne ysem acaba...kahvaltı yapmadım daha...ayyy iştahım yok hiçbişiy yiyesim yok dermişim
ayy negüzel hasret kaldım kar izlemeye bayılırım ben de camın önüne geçip kahvemi alıp ohhh misss
ayy desene elin gavuru bizimkilerden daha düşünceli
valla ilk başlarda ben hep selam verirdim baktım hiç oralı değiller (hee birde ben kapalıyım diye yobaz olduğumu düşünüyolarmış ondan selam felan vermiyolarmış bunu duydum pabuçumun kenarları) şimdi bende yüzlerine bakmıyorum hatta geçen gün ben apartmana girerken arkamdan geliyodu inadına giridm kapıyıda kapattım
ayy ben seviyorum yaaa yengemle kar yağsada çıkıp kaysdak sokaklarda diye bakıyoz
,
selam canım amannnn eşinde bulmuşta bunuyor senin neren şişko olabilir şaka gibi
ben hayalimde bile olamam 50 kilo
ama inat ettiysen inşlh verir eşinede kapak yaparsın
o senin başörtüne dil uzatanın cehennemde yeri hazır dibi zıkkımın peki nasıl gıcık olurum kapalı insanları bağnaz sananlara ben açığım ama Rabbim bigün banada nasip etsin inşallah
yarın bana yine misafir geliyo
hastayımda diyemedimne yapayım artık salata pasta türü şeyleri akşamdan yaparım yarına sil süpür birde sıcak şeyler kalır
kk yı dolanayım ben bakayım değişik tarifler varmı
anam senin benim misafirimiz bitmez yok
sende tam karataycı oldun afiyet olsun canım
bencede derinlerde var birsey..hatta sizde biliyorsunuz saifisim..lokman meselesi sarsti beni galiba..ondan birkac haftadir dengem baya bozuldu..allah herseyin hayirlisini nasib etsin
aaaa sen hala onu aklından geçiriyomusun yapma yavrucum bunu o güzel zihninee
hangi şehirdesin biliyorum canım ama üniversitelerin olimpik yüzme havuzları oluyor yada termel tesisler oluoo oralarda yüzme kurslarına katılmanı şiddetle tavsiye ediyorumm bir sürü yeni arkadaş edinebilirsin .. Su muhteşem bir özgürlük sudan çıktığında kendini müthiş hissediyorsunn
ben sudan çıkmadan 3 gün falan yaşarım heralde kesinlikle müthişşş
anammmmmmmmmm
kizlar demin bir postaci geldi..uzun zamandir geliyor aslinda..paket getirdi imzaladim
soy adimi istedi not icin..soyledim...turkmusun dedi..evet dedim...
diyor soylesene..okadar geliyorum hic anlamadim bile turk oldugunu...
neyse gorusuruz yine..hayirli isler dedi..yakisiklida bebeymis len..niye gozume carpmamis bunca zaman
ahaanda bak lokmandan başkasına bakmak aklına geldimi adamın yakışıklı olduğunu fark edtcen hadi bakalım önümüzdeki maçlara bakalım artık daha bi alıcı gözüylen bak adamaaa
yaaa negüzel şey şu yüzmek sudan çıktığında heryerinin çalıştığını hissetmek bayılıyorum bende ama gitmem zor ben anca yazı beklicem yüzmek için
Ben irademi sınava sokmaya gidiyorummm arkadaşlarr
Veee eğer düşündüğüm şeyi yaptıysa irademi müthiş bir sınav beklio
ne kız oo neyapmış karnını doyur öyle git ozaman daha kolay atlatırsın budurumuu
slm güzeller sabah 7de uyandık ailecek eşime kahvaltı hazırladım ben okadar erken yapamıyorum die sağda solda takıldım eşim işe gitti bende üşüdüm yatağa girdik oğlumla öpüşüp oyanşırken saat 9 da bi uyumuşuz saat 1 de kalktım bugün kahvaltı yaptık pazara gittim derken saat bu saat oldu bi uğrayım kaçıcam daha akşama yemek yapcam
Canım gerçekten biz uykunun kıymetini bilmiyoruz dünyanın en uzun yaşayan insanlarına bakıldığına hep görülmüş ki gece erken yatıp sabah en geç gün doğarken kalkarlarmış. Ve en önemlisi gece biz uyurken beynimiz uyumuyor ve vücut için en yararlı hormonları salgılaması ve vücudun dinlenmeye geçmesi için emirler yağdırıyor mideye diyor salgılarını kes artık yiyecek yok, kaslara diyor kendini bırak artık hareket yok. Ama biz ne yapıyoruz gece 3 de yatıyoruz vucüt şaşırıyor dinlenmesi gerekiyor ama o da ne
sahip hala ayakta beyin hala tam gaz emire devam kaslar çalışıyor mide çalışıyor kalbin zaten ömür boyu dinlenmesi gibi durum yok hep bu koca makinelere kan yetiştirmek zorunda. Sonuç ne :STRES stres tüm hastalıkların bence en önemli kaynağı arkadaşlar vücüdumuzu strese sokuyoruz.sonra başımız ağrıyor tüm günümüz verimsiz geçiyor. Oysa fazladan bir günümüz daha var mı kimse bilemiyor.O sebepten mütevelliten geç 12 de uykuya dalıp en az 7 saat uyumalıyız ki fiziksel olarak sağlıklı olalım.Ne çok konuştum yaa vee canım kayramin sende mutlaka kendine bu eğitimi uygula çok rahat edersin hem daha verimli olursun hem daha zinde
ben geçen yaz işte ibremi bozmuştum annem soruyordu napıon kızım saat daha 10 yatılır mı ? anne kendimi terbiye ediyorum deyince annem gülerken ölmüştü.
arada sırada bedenlerimizi terbiye etmemiz gerekir tıpkı diyet yaparken olduğu gibi
uyku konusundada terbiye gerekiyor bazenBu arada yengem o korktuğum şeyi yapmamış:) kendisinin akla zara bi browni tarifi var çok ayrıntıya girmeyeyim ama benim irradem o sınavdan ömür boyu kalabilir 
