-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canımsın,herşey çok güzel olacak hissediyorum.İnsanın insana nasıl bir mucize olduğunu ben bu sitede ve takım arkadaşlarımla anladım.El ele yürümek ne güzel bu yolları
Hepinizz çok iyisinizz yaa çok saolun sizinlee takım arkadaşlarımlaa olmaktan çok mutluyum
- Katılım
- 20 Ağustos 2009
- Mesajlar
- 291
- Emoji Skoru
- 46
- Puanlar
- 318
- Yaş
- 46
İŞTEEE BUDUR......tebrikler canımm harikasınnGünaydınnnnn kızlarrrrrrrrr
Buu sabahhh sizinnn sözünüzüüüü dinledimmmmm sabahh çıplakk tartıldım veeee tammm 103 kilooooo diyorduuu inananmadım indim bi dahaaa çıktımmmm olamazzzz yaşasınnnn diye hoplaya zıplaya pc nin başına geçtimmmm annem kafayı mı yedin kızım tüm mahalle uyanacak şimdi diyeee durdurmasaydı halay felan çekerdim herhaldeHatta 103 rakamını uzun süredir görmüyrdummmm
ÇOKKKKK ÇOKKKKK mutluyummm kızlarr
böyle devam edersen o günleride görmen yakındır canım
çokkk saolllll allahımm ne kadarr mutluyumm bilemezsinizzzz yaaa kanatlandımmm uçacağımm sankii hiçç beklemiyorduummm çünküüüü ben 3 senedir bu kilolardayımmm yukarı çıktımm ama hiç aşağı inmedimmm belkii bu ayyy 2 basamaklı rakamları da görürüm ama kalbim bu kadarına dayanmayabilirrr
İYİ Kİ VARSINIZZZZ
aayyyy geçmiş olsun annene canımm ....
oooooovvvvv süpersin bi tanemGünaydın millet
Herkese hayırlı cumalar...Benim günüm çok güzel başladı inşallah öyle devam eder :124:
kızlarrrr ben 1.9 kg vermişimmmm tey tey teynerdeyse 2 kg
nasıl sevindim anlatamammmm
inşallah gülüm...canlarım hepiniz süpersiniz bu hafta hepimiz kilo vermişiz canı gönülden tebrik ediyorum inşlh istikrarımız hiç bozulmadan devam ederiz
Daha da önemlisi hepimiz eksideyiz,ne mutlu bizeeeeeeeeeeeiyi akşamlar canlar... hepinizi çok çok tebrik ediyorum... çok güzel bir hafta geçirmişizz inşallah devamıda gelirrr..
- Katılım
- 20 Ağustos 2009
- Mesajlar
- 291
- Emoji Skoru
- 46
- Puanlar
- 318
- Yaş
- 46
afiyet olsun ...bende sabah kahvaltımı yazayım
3 dilim çavdar ekmeği
biraz çeçil peyniri
2 çatal krem peynir
5 zeytin
2 tatlı kaşığı pekmez tahin
öğle yemeği yemiyorum tabisi bu kadar yemeğe
akşamda bir tabak patlıcan yemeği yerim salatayla tamamdır
oley işte buuuu....kızlar 2. oldunuz salişde bireyselde 2. oldu tebriklerrrrrrrrrr
herşey gönlünce olsun canım ...iyi sporlarr..
afiyet olsunn
afiyet olsunn
- Katılım
- 20 Ağustos 2009
- Mesajlar
- 291
- Emoji Skoru
- 46
- Puanlar
- 318
- Yaş
- 46
Daha da önemlisi hepimiz eksideyiz,ne mutlu bizeeeeeeeeeee
evettt yaaaaaa... daha nice mutluluklaraaaaa...
canımmmm seni çok iyi anlıyorum ama bu saatte yemen mümkün değil.En fazla 20.00 de bitiriyoruz yemek olayını ama şimdi tarçınlı kahveli süt yapabilirsin kendine,çok nefis oluyor,baya da etkilidir tatlı krizlerindeKIzlarr birşeyy soracağımm sizee ben regl oldum yaa tatlısızlıktann ölcem resmen yoksunluk belirtileri veriyorum
Siz hiç kaçamak yapıyor musunuz?:44:
Yapıyorsanız neler yiyorsunuz?:44:
Sonrasında bu kaçamağı nasıl telafi ediyorsunuz?:44:
ben pazartesiden beri hiç kaçamak yapmadım listeye aynnen uydum ama bir anda kendimi kaybedipp diyetime yazık etmek istemiyorum bana yardım edin
daha sonra ya da yarın yiyebilmen için karatay yemekleri topiğine bakmanı öneririm.kuru yemişleri minik minik doğrayıp,çiğ çerezlerinden ekle,tarçın ekle,sütle yumuşatarak yoğur.Minik toplar yap.hindistan cevizine bula.al sana nefis karatay trufları
sağol tatlım.evet maşallah paylaşım iyi olunca bu hafta eksilerde güzel olduEllerine sağlık bitanem,paylaşımımız çok iyi takımca maşallah
Harikasın sennnnnnnnnnnnnn
canımsın sen benim..nasıl içten yazıyorsun yaa..taaa buradan,İzmirden hissediyorumm sıcaklığını
evet canım benim,iyiki bana özelden yazmıişsın tüm içtenliğinle,iyiki burada sizlerleyim.Teşekkür ederim her şey için 
oooooovvvvv süpersin bi tanem
çok teşekkür ederim hayatımmm
canımmmm seni çok iyi anlıyorum ama bu saatte yemen mümkün değil.En fazla 20.00 de bitiriyoruz yemek olayını ama şimdi tarçınlı kahveli süt yapabilirsin kendine,çok nefis oluyor,baya da etkilidir tatlı krizlerinde
daha sonra ya da yarın yiyebilmen için karatay yemekleri topiğine bakmanı öneririm.kuru yemişleri minik minik doğrayıp,çiğ çerezlerinden ekle,tarçın ekle,sütle yumuşatarak yoğur.Minik toplar yap.hindistan cevizine bula.al sana nefis karatay trufları
sağol tatlım.evet maşallah paylaşım iyi olunca bu hafta eksilerde güzel oldu
canımsın sen benim..nasıl içten yazıyorsun yaa..taaa buradan,İzmirden hissediyorumm sıcaklığını
çok teşekkür ederim hayatımmm
Çok teşekkür ederim canımm yaa zaten şimdi yemem akşam akşam kötü olur ama belki yarın ufak bi çikolata kaçamağıı:26:ama pazar günü mutlaka bakacağımm o topiğe yarın işe gideceğim de geç girebilirimm ama sonra bi bakayım ben o bölümü kaçırmışım
Son düzenleme:
- Katılım
- 18 Mart 2010
- Mesajlar
- 4.203
- Emoji Skoru
- 4
- Puanlar
- 316
- Yaş
- 52
kızlar 2. oldunuz salişde bireyselde 2. oldu tebriklerrrrrrrrrr
sağolasın canı müjdeli haber içiiiin....
Gerçekktennn miiii çokkk mutluuu oldummmm herkesii tebrikk ederimmm
biz de seni tebrik ederiz canııım...bi tanesiiin....
hadi canım senden hayırlı haberler bekliyoruuuz.....
menü paylaşıım.............
menü paylaşıım.........
menü paylaşıım.........
KIzlarr birşeyy soracağımm sizee ben regl oldum yaa tatlısızlıktann ölcem resmen yoksunluk belirtileri veriyorum
Siz hiç kaçamak yapıyor musunuz?:44:
Yapıyorsanız neler yiyorsunuz?:44:
Sonrasında bu kaçamağı nasıl telafi ediyorsunuz?:44:
ben pazartesiden beri hiç kaçamak yapmadım listeye aynnen uydum ama bir anda kendimi kaybedipp diyetime yazık etmek istemiyorum bana yardım edin
light pudingleri deneyebilirsin canım yada nevin dediği gibi tarçınlı nescafe.....
şimdi baktım da onların kilolar düşük olduğu için hep yüzdeler yüksek çıkmış sebebi o....
iyiii akşammlarrr kızlarrrrr:2:
Hastalıkkk benii bendenn aldııı:2:Bugünn havuz günüydüüü:2:Sabahın 5 indee kalkıpp havuzumaa çalışmaya gittim:2:amaaa bu gripptenn rahatt yokk iyicee kötüledimm:2:Hastalar dio ki hemşire hasta oluosa biz ölelim o zaman:2:Akşamıı zorr ettim :2:Ve öğlen kaçamak öğünümü yedimm nevcimm amaa hiç tat almadımm neden bilmiomm oysaa bütün hafta o çikolatayı felan sayıkladımm hastalıktan herhaldee:2:Bugünün güzell yanıı 1 adet ayva ıhlamur çayı 2 adet ekinezya çayı 1 adet zencefilli limon çayı içtimm vee kendimii kitaplarımaa boğdummm.Sizlerr içinn güzell kısımlarınn altınıı çizdimm inş beğenirsinizz
Artık kitap okurken aklımın bir köşesinde de siz varsınızz acabaa hangi bilgilerr sizindee işinizee yarar diyee bi taraftan okuyup bi taraftan size yaracakları kaydediyorum:)
Hastalıkkk benii bendenn aldııı:2:Bugünn havuz günüydüüü:2:Sabahın 5 indee kalkıpp havuzumaa çalışmaya gittim:2:amaaa bu gripptenn rahatt yokk iyicee kötüledimm:2:Hastalar dio ki hemşire hasta oluosa biz ölelim o zaman:2:Akşamıı zorr ettim :2:Ve öğlen kaçamak öğünümü yedimm nevcimm amaa hiç tat almadımm neden bilmiomm oysaa bütün hafta o çikolatayı felan sayıkladımm hastalıktan herhaldee:2:Bugünün güzell yanıı 1 adet ayva ıhlamur çayı 2 adet ekinezya çayı 1 adet zencefilli limon çayı içtimm vee kendimii kitaplarımaa boğdummm.Sizlerr içinn güzell kısımlarınn altınıı çizdimm inş beğenirsinizz
Artık kitap okurken aklımın bir köşesinde de siz varsınızz acabaa hangi bilgilerr sizindee işinizee yarar diyee bi taraftan okuyup bi taraftan size yaracakları kaydediyorum:)
Bugün bizim bir dünya olarak karşımıza dikilmiş sorunların ortak noktası nedir? Sayıları giderek artan evsiz barksızlardan tırmanan suçç oranlarına , ekonomik krizlere, ekosistemimizin yavaş yavaş boğulur duruma gelmesine kadar hepsinin bir ortak noktası var.Bu sorunların her birine neden olan ya da başlatann şey insan davranışıdır. O halde bunların hepsinin çözümü de insan davranışını değiştirmek olacaktır.Bizim uyuşturucu sorunumuz yok davranış sorunumuz var. Yukarıdaki sorunların hepsi insanların girişmeyi seçtiği eylemlerden kaynaklanır.Örneğin bizim obezitee sorunumuz yoktur davranış sorunumuz vardır. Bütün bunların en güzel yanı tüm sorunların davranışlarımızda yattığını anlamakla , bunu değiştirecek olanın kendimiz olduğunu anlıyor olmamızdır. Kesinlikle kendi kontrolümüzde olan birşey varsa o da bizim iç dünyamızdır.
''Daha hayatlarımız başlarken biri bize ölmekte olduğumuzu söylemeli.
O zaman hayatımızın her anını dolu dolu yaşardık.
Bir yapında bakın!Yapmak istediğiniz neyse, Şimdi yapın!
Yarınların sayısı çok değil''
Nedir mesaj?Dünyada olduğunuz sürece hayatı dolu dolu yaşayın.Herşeyi deneyin.Kendinize ve dostlarınıza iyi bakın.Eğlenin çılgın olun gariplikler yapın. Gidip herşeyi yüzünüze gözünüze bulaştırın!Zaten bundan kaçınamazsınız, bari yaparken zevk alın! Fırsatı yakalayıp hatalarınızdan ders alın. Sorunun nedenini bulup ortadan kaldırın.Kusursuz olmaya çalışmayın sürekli kendinizi geliştirmenin yollarını bulun.Ömrünüz boyunca yeni şeyler öğrenin. Bırakın insanlığınız size ve başkalarına sevgi ve özen göstersin .Hayatınızın yönlendiricisi kendiniz olun ama hayatı fazla ciddiye alıp işin keyfini de kaçırmayın, çocuksu davranmaktan gelebilecek güzel anları ziyan etmeyin.
Seksen altı yaşındaki Nadia Stair(60 yaşında dağcılık yapmaya karar veren bir kadın) bunu en güzel biçimde ifade etmiş:
Nasıl hatırlanmak isterdiniz? İnsanlar arasında bir dev mi? hemen öyle davranmaya başlayın! Unutulmamayı neden beklemeli? Her gününüzü hayatınızın en önemli günüymüş gibi yaşayın O zaman neşeyi yepyeni bir düzeyde hissedersiniz. Bazı insanlar enerjilerini tasarruf edip, daha uzun süre dayanabilmeye uğraşır. Sizi bilmem ama , bence asıl önemli olan ne kadar yaşadığınız değil, nasıl yaşadığımızdır. Ben paslanacağıma aşınmayı tercih ederim! Sonumuz varsın bizi bir dağa tırmanırken bulsun.
Vee kendisininn ölmeden önce yazdığı yazı:
eni baştan yaşama fırsatım olsaydı,
Bu sefer daha fazla hata yapma yürekliliğini gösterir,
sakinleşir, jimnastik yapardım.
Şimdiki yolculuğumdan daha uçarı bir insan olurdum.
Daha çok riske girerirdim. Daha fazla gezerdim.
Daha fazla dağa çıkar daha fazla nehirde yüzerdim.
Daha fazla dondurma daha az fasulye yerdim.
Herhalde daha fazla gerçek, ama daha az hayali sorunum olurdu.
Görüyorsunuz ya ben hergün, her saat, aklı başında, mantıklı yaşayanlardandım.
Evet, tadını çıkardığım anlar da var.
Ve yeni baştan yaşama fırsatım olsaydı onları daha fazla yakalardım.
Biliyormusunuz, aslında yalnız anları yaşamaya çalışırdım.
Her günü yıllarca geriden yaşamak yerine, yalnızca anlar, birbiri ardına.
Yanında termometresi, sıcak su şişesi,
Yağmurluğu ve paraşütü olmadan bir yere gitmeyen insanlardandım.
Yeniden yaşama fırsatı olsaydı, gezerken üzerimde daha az ağırlık olurdu.
Yaşama fırsatım olsaydı yeni baştan.
İklbaharda daha erken kalkar,sonbahar da daha geç yatardım.
Daha fazla dansa giderdim.Atlı karıncaya daha fazla binerdim.
Daha fazla papatya toplardım...
O zaman hayatımızın her anını dolu dolu yaşardık.
Bir yapında bakın!Yapmak istediğiniz neyse, Şimdi yapın!
Yarınların sayısı çok değil''
Nedir mesaj?Dünyada olduğunuz sürece hayatı dolu dolu yaşayın.Herşeyi deneyin.Kendinize ve dostlarınıza iyi bakın.Eğlenin çılgın olun gariplikler yapın. Gidip herşeyi yüzünüze gözünüze bulaştırın!Zaten bundan kaçınamazsınız, bari yaparken zevk alın! Fırsatı yakalayıp hatalarınızdan ders alın. Sorunun nedenini bulup ortadan kaldırın.Kusursuz olmaya çalışmayın sürekli kendinizi geliştirmenin yollarını bulun.Ömrünüz boyunca yeni şeyler öğrenin. Bırakın insanlığınız size ve başkalarına sevgi ve özen göstersin .Hayatınızın yönlendiricisi kendiniz olun ama hayatı fazla ciddiye alıp işin keyfini de kaçırmayın, çocuksu davranmaktan gelebilecek güzel anları ziyan etmeyin.
Seksen altı yaşındaki Nadia Stair(60 yaşında dağcılık yapmaya karar veren bir kadın) bunu en güzel biçimde ifade etmiş:
Nasıl hatırlanmak isterdiniz? İnsanlar arasında bir dev mi? hemen öyle davranmaya başlayın! Unutulmamayı neden beklemeli? Her gününüzü hayatınızın en önemli günüymüş gibi yaşayın O zaman neşeyi yepyeni bir düzeyde hissedersiniz. Bazı insanlar enerjilerini tasarruf edip, daha uzun süre dayanabilmeye uğraşır. Sizi bilmem ama , bence asıl önemli olan ne kadar yaşadığınız değil, nasıl yaşadığımızdır. Ben paslanacağıma aşınmayı tercih ederim! Sonumuz varsın bizi bir dağa tırmanırken bulsun.
Vee kendisininn ölmeden önce yazdığı yazı:
eni baştan yaşama fırsatım olsaydı,
Bu sefer daha fazla hata yapma yürekliliğini gösterir,
sakinleşir, jimnastik yapardım.
Şimdiki yolculuğumdan daha uçarı bir insan olurdum.
Daha çok riske girerirdim. Daha fazla gezerdim.
Daha fazla dağa çıkar daha fazla nehirde yüzerdim.
Daha fazla dondurma daha az fasulye yerdim.
Herhalde daha fazla gerçek, ama daha az hayali sorunum olurdu.
Görüyorsunuz ya ben hergün, her saat, aklı başında, mantıklı yaşayanlardandım.
Evet, tadını çıkardığım anlar da var.
Ve yeni baştan yaşama fırsatım olsaydı onları daha fazla yakalardım.
Biliyormusunuz, aslında yalnız anları yaşamaya çalışırdım.
Her günü yıllarca geriden yaşamak yerine, yalnızca anlar, birbiri ardına.
Yanında termometresi, sıcak su şişesi,
Yağmurluğu ve paraşütü olmadan bir yere gitmeyen insanlardandım.
Yeniden yaşama fırsatı olsaydı, gezerken üzerimde daha az ağırlık olurdu.
Yaşama fırsatım olsaydı yeni baştan.
İklbaharda daha erken kalkar,sonbahar da daha geç yatardım.
Daha fazla dansa giderdim.Atlı karıncaya daha fazla binerdim.
Daha fazla papatya toplardım...
Canım Allah şifa versin.Ben ilk kaçamak çikolatamı yediğimde,bırak tat almayı deli gibi vicdan azabı duymuştumiyiii akşammlarrr kızlarrrrr:2:
Hastalıkkk benii bendenn aldııı:2:Bugünn havuz günüydüüü:2:Sabahın 5 indee kalkıpp havuzumaa çalışmaya gittim:2:amaaa bu gripptenn rahatt yokk iyicee kötüledimm:2:Hastalar dio ki hemşire hasta oluosa biz ölelim o zaman:2:Akşamıı zorr ettim :2:Ve öğlen kaçamak öğünümü yedimm nevcimm amaa hiç tat almadımm neden bilmiomm oysaa bütün hafta o çikolatayı felan sayıkladımm hastalıktan herhaldee:2:Bugünün güzell yanıı 1 adet ayva ıhlamur çayı 2 adet ekinezya çayı 1 adet zencefilli limon çayı içtimm vee kendimii kitaplarımaa boğdummm.Sizlerr içinn güzell kısımlarınn altınıı çizdimm inş beğenirsinizz
Ama o da gerekli vücuda,iyileş gerisi kolay canım
Canım Allah şifa versin.Ben ilk kaçamak çikolatamı yediğimde,bırak tat almayı deli gibi vicdan azabı duymuştum
Evett gerçektenn haklısınnn gerçektenn teşekkür ederim:2:
Herkeseee ii pazarlarrrrrr
Afrika’ her sabah bir ceylan uyanır; en hızlı aslandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa öldürüleceğini bilir.
Afrika’da her sabah bir aslan uyanır; en yavaş ceylandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa aç kalacağını bilir.
Aslan veya Ceylan olmanızın hiç önemi yok.
Yeter ki güneş doğduğunda koşuyor olmanız gerektiğini bilin....
Afrika’ her sabah bir ceylan uyanır; en hızlı aslandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa öldürüleceğini bilir.
Afrika’da her sabah bir aslan uyanır; en yavaş ceylandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa aç kalacağını bilir.
Aslan veya Ceylan olmanızın hiç önemi yok.
Yeter ki güneş doğduğunda koşuyor olmanız gerektiğini bilin....
İyi pazarlar canım,bayıldım bu söze...Herkeseee ii pazarlarrrrrr
Afrika’ her sabah bir ceylan uyanır; en hızlı aslandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa öldürüleceğini bilir.
Afrika’da her sabah bir aslan uyanır; en yavaş ceylandan
daha hızlı koşması gerektiğini, yoksa aç kalacağını bilir.
Aslan veya Ceylan olmanızın hiç önemi yok.
Yeter ki güneş doğduğunda koşuyor olmanız gerektiğini bilin....
evett canımm bendeee çokk seviomm bu sözüü kim sölemiş bilemiyorumm ama hayata dair en gerçekçi sözlerden biri..
