-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
***7. TAKIM 245 . ETAP***
kırmızıgül06(64.4/62.8/1.6/2.48%)
nev81 (70.8/70.8/0/0%)
aysen34 (68/65/3/4.41%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
SAPHIRA (85.6/83.7/1.9/2.22%)
saferan (119/119/0/%0)
Shopaholic (81.2/81.2/0/%0)
Saliss(100/101/-1/-%1)
İpekyol51(74.8//74.6/0.2/% 0.27)
Pasam3402(93.7/91/2.7/2.88%)
7. TAKIM ORTALAMASI..
kırmızıgül06(64.4/62.8/1.6/2.48%)
nev81 (70.8/70.8/0/0%)
aysen34 (68/65/3/4.41%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
SAPHIRA (85.6/83.7/1.9/2.22%)
saferan (119/119/0/%0)
Shopaholic (81.2/81.2/0/%0)
Saliss(100/101/-1/-%1)
İpekyol51(74.8//74.6/0.2/% 0.27)
Pasam3402(93.7/91/2.7/2.88%)
7. TAKIM ORTALAMASI..
yakışırrr değiştir tabii safirim:)) oyyy oyy maaşallah:)tickerımı da değiştireyim hihihih
günaydın fıstıklar :)
önce kilomu yazayım sonra geçmişe bakayım :)
yeni kilom:83.7(bugün 5. gün wc ile küsüz yine.en sonunda eczaneden lavman alıcam sanırım
()
tebrik ederim cnm..kaç haftadır güzel kayıptasın...süpersin...
takımımızın gururlarısınız
hepimiz gruruyuz takımımızın güzel shopamyakışırrr değiştir tabii safirim:)) oyyy oyy maaşallah:)
sağol tatlışımm
tebrik ederim cnm..kaç haftadır güzel kayıptasın...süpersin...
hayırlı cumalar arkadaşlar veee günaydınnnnn....
sana da canımmm
***7. TAKIM 245 . ETAP***
kırmızıgül06(64.4/62.8/1.6/2.48%)
nev81 (70.8/70.8/0/0%)
aysen34 (68/64.7/3.3/4.85%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
SAPHIRA (85.6/83.7/1.9/2.22%)
saferan (119/119/0/%0)
Shopaholic (81.2/81.2/0/%0)
Saliss(100/101/-1/-%1)
İpekyol51(74.8//74.6/0.2/% 0.27)
Pasam3402(93.7/91/2.7/2.88%)
7. TAKIM ORTALAMASI..1.30%
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..saphisim super vermissinnn tebrikler cnm, 7lere az kaldi..
kilo veremeyenlerde hafta ins iyi sonuclar alir
kırmızıgül06(64.4/62.8/1.6/2.48%)
nev81 (70.8/70.8/0/0%)
aysen34 (68/64.7/3.3/4.85%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
SAPHIRA (85.6/83.7/1.9/2.22%)
saferan (119/119/0/%0)
Shopaholic (81.2/81.2/0/%0)
Saliss(100/101/-1/-%1)
İpekyol51(74.8//74.6/0.2/% 0.27)
Pasam3402(93.7/91/2.7/2.88%)
7. TAKIM ORTALAMASI..1.30%
kilo veren herkesi tebrik ediyorum..saphisim super vermissinnn tebrikler cnm, 7lere az kaldi..
kilo veremeyenlerde hafta ins iyi sonuclar alir
ahh canımm çok geçmiş olsun.Allah acil şifalar versin.keşke hastalıktan değil de,sağlıklı diyetinden vermiş olsaydın canım 3 kg yu.Çabuk geri alınabilirmiş gibi geliyor banaselamlar dostlarım kucak dolusu sevgi öpücükleri gönderiyorum hepicinize
4 gündür yatak döşek yatıyorum dün gece antibiyotikden zehirlendim acillik oldum
bornşit grip nezle kanda mikrop hepsi binimum mevcut bende
serumu yedim biraz kendime geldim çok şükür..
aslında bir ay olmadan söylemeyecektim amma velakin dayanamadım bir haftadır sigarayı bıraktım
ayrıyeten hastalık kilo vermemde etkili oldu 65 kiloyum tam 3 kilo vermişim
kaptancazım benim bi ricam olacaktı şimdi ben geri dönmek üzere izne ayrıldım ya bu hafta beni geri döndürebilirmisin
ben 60 kiloda mezuniyetimi istiycem takımın azmine ihtiyacı olan umudunu kaybetmiş bir sürü arkadaşlar var sıra onlara gelsin.
ama malum netim olmuyo yani aslında telden giriyorum ama kk ya girmek saatler sürüyo giremiyorum.abimin şirket vınından giriyorum şu an da..beni mesaj sayımından muaf tutup listede bi kaç hafta daha mezun olana kadar durabilirsem çok sevinirim
hepinizi seviyorum
sigarayı bıraktığın için çok çok tebrik ederim kendin ve etrafındakiler için yapabileceğin en güzel şeyi yapmışsın
hoşgeldin pabya...Forumda 2. üyelik açmak yasak..inşallah istediğin gibi bir hayatın ve kilon olur....
salissimm canım benim çok zor anacımm yaa.doktora danışarak takviye bir şeyler mi alsan acaba?Slmmm kızlarrrr benn geldimmmmmmm:)
Sizleree dee yazamadım kızlarr bu hafta doğru dürüst beni affedinnn nee olurrrrBu hocam beni öldürmeye niyetlii 3 gündür uykusuzm hala dio ki salihaa yarın konu anlatacaksın çalış da gelll
Acaba beni ne sanıyor
Zaten hastalarımda asabi bu aralarrr beni çok üzüyorlarr sıkıntılarını bizden aalıyorlarr hiç seslenmiyorum ama bazen moralim bozuluyor ağllayıp tuvalette rahatlıyom yine yüzlerine gülüyorum üzülmesinler diye
Ne güzel 4 aydır kendiliğinden geliyorduuu o kadar mutluydum ki Ama yine düzensizlik başladıı vee ben artık bunun için doktora gitmekten sıkıldım...Bugünn yinee bir hastaa 5 dakika önce ateşini ölçmeme rağmen beni doktora şikayet etmişş o da geldi bana kızdı allahtan kayıt etmişim dosyaya yoksa başımı yakacaktıı hastaa ölee kızdımm kiii tammm hastayaa patlayacaktımmm odanın kapısınııııı açtımmmm kafamdan dumanlarr çıkyorduu bi an da durdumm kendi kendime napıyorsun dedim sen şimdiye kadar hiçbir hastana sesini yükseltemedin kendine gel dedim kendime
Bugün hastamın ateşine bakacağım hastamın yakını dio ki verin biz bakalım dedim bu benim görevim olur mu öle şeyy? Yazık siz çok yoruldunuz ama dioo kıyamam onlara yaa bu yorgunluk adet derdinee onları kırmayayım diye elimden geleni yaptım bugün inş düzelirim kızlar ama en kötüsü şimdi gelio galiba ödem hat ssafhada bende bugün tartıldım artıda çıktım
adet düzensizliğinle ilgili soğan kürünü önerebilirm.çok övüyorlar
offfff
paşacım yanlış anlama beni ne olur ama evlatlarınla bir tutman doğru mu onları,yani bu şkilde kendini kahrediyorsun.Evet,çok iyi biliyorum ki evdeki hayvan,evimizden bir birey haline gelir.Bir çok hayvan beslemiş biriyim ben.Bir sürü kuşumda oldu.Çok ağladım arkalarından,Hala aklıma gelince ağlarım yapmaböyle arkadaşım,kendini perişan etme.Bu kadar hassas biri olarak bana kalırsa başka hayvan da alma.Şahsen ben de arkalarından çok üzüldüğüm için ve o psikolojiyi kaldıracak durumda olmadığım için almıyorum.Halbuki kızım da sever ama ben ya bişi olursa diye çok korkuyorum.Kaybettiğinde bu derece psikolojini,seni yıpratacak bir şeyi baştan hayatına sokma derim.İnşallah bana kızmamışsındır.Çok üzüldüm,inan içimde hissettim acını.Yapacak bir şey yok maalesef canım hariksaın sen yaa süpersinnnhayirli aksamlar kizlar..
bugun tatildim..sabah bucuru okula goturdum..
annemle babamda doktora gitmisti..onlar gelene kadar evi temizledim..kahvaltiyi hazirladim..
kahvaltidan sonra spora gectim..11den 2ye kadar spor salonundaydim..2.30da akapunkturda randevum vardi..
ve sonuclar harikaydi..62.8 kilo ciktimmmmmmmm...adam bana kalirsa diyeti birakabilirsin bile dedi..sonucla iyi cikti..vucudumdaki yag orani vs.
super dedi..sonlar bukadar hizli gitmezdi aslinda ama yaptigim sporun katkisi cok varmis..
ama bunu uzun sure surduremeyecegiimi...yoksa yorgun dusersin fazla sporda zararli dedi..arada birgun dinlen dedi..
yani olumlu seyler duymak guzeldi..bende 60 olana kadar bu hizla gitmek istedigimi soyledim..oda tamam ama enfaz 3 hafta daha dedi..
haftaya resim paylasicam kizlar...ozamantam 60 olacagimi sanmiyorum ama yaklasmis olurum
tebrikler ipekçim
Tebrikler canım
tebrikler tatlım aynı kiloda kalmak da önemli bence
kizlar hepinizi tebrik ediyorum tekrardan..super bir sonuc cikti..
aysen hastaligin icin gecmis olsun bitanem ama iyi kilolar gitti onemli olan iyilestiginde bunlar tekrar geri almaman canim..
buarad farkina vardinizmi bilmiyorum ama gecen hafta 2 takimla olan yarisimizi biz kazandik..ben 2 takima bizim sonucu yazmistim ama onlardan hic ses cikmadi..sonuclar listesinde gordum..bunun icinde ayriyetten hepinizi tebrik ediyorum fistiklarimmmm
listeyi paylasima ekledim kizlar..simdi cikicam..isyerinde 38 beden unuformami almaya gideyommm
bakalim nasil olacak...buarada bir degisiklik daha yapiyorum ve yarin sari olan saclarimi geri kendi rengine boyaticam..kestane rengine...degisiklik yapmam lazim biraz
aysen hastaligin icin gecmis olsun bitanem ama iyi kilolar gitti
onemli olan iyilestiginde bunlar tekrar geri almaman canim..buarad farkina vardinizmi bilmiyorum ama gecen hafta 2 takimla olan yarisimizi biz kazandik..ben 2 takima bizim sonucu yazmistim ama onlardan hic ses cikmadi..sonuclar listesinde gordum..bunun icinde ayriyetten hepinizi tebrik ediyorum fistiklarimmmm
listeyi paylasima ekledim kizlar..simdi cikicam..isyerinde 38 beden unuformami almaya gideyommm
bakalim nasil olacak...buarada bir degisiklik daha yapiyorum ve yarin sari olan saclarimi geri kendi rengine boyaticam..kestane rengine...degisiklik yapmam lazim biraz
Son düzenleme:
kizlar buarada demeyi unuttum..akapunkturda tek olumsuz birsey vardi oda..benim buaralar birden yemegimi yemis olmama ragmen aniden aclik hissi..ama oyle boyle degil..sanki gunlerdir ac kalmisim gibi..onuda doktora soyledim..oda onca kilo verdigime karsin normal oldugunu soyledi..bir ay boyunca saba kahvaltidan bir saat once bir bardak kaynar suyun icine 1 yk bal ve 1 tk tarcin koyup icmemi soyledi..bugun daha dogrusu simdi ilk iciyoum aman yarabbim ne igrencccc...bunun kokusu bile yetti istaah kapatmaya halimi gorseniz ben bardaga bakiyorum o bana bakiyor
halimi gorseniz ben bardaga bakiyorum o bana bakiyor
**4.takım 245. ETAP **
PrensesPeri(79,2 /78,6 /0,6/ %0,76)(244. etapta geri döndü verdiği kilo 3 e bölündü)
tugba8424(geri dönmek üzere ayrıldı)
zeynepece2009 ( 73,9/ 71,8/ 2,1/%2,84)
suleoz(63,1/63,5 /-0,4/ %-0,63)
Vıdıvıdı (80,7/80,2/0,5/%0,62)
beste(62,5/62,8/ -0,3/ %-0,48)(244.etapta izinli idi.kilosu 2 ye bölündü)
Celisuenis( 67,2/65,7/1,5/%2,23)(geçen hafta giriş yaptı.iki hafta deneme sureci gecirdi..verdigi kilo ikiye bolundu)
kuzununzuzusu(71,5/70,7/0,8/%1,12)(yeni üye.hedef 62.iki hafta deneme sureci gecirdi..verdigi kilo ikiye bolundu)
4.Takim ortalaması:0,81
onay alabilirmiyim lütfen
PrensesPeri(79,2 /78,6 /0,6/ %0,76)(244. etapta geri döndü verdiği kilo 3 e bölündü)
tugba8424(geri dönmek üzere ayrıldı)
zeynepece2009 ( 73,9/ 71,8/ 2,1/%2,84)
suleoz(63,1/63,5 /-0,4/ %-0,63)
Vıdıvıdı (80,7/80,2/0,5/%0,62)
beste(62,5/62,8/ -0,3/ %-0,48)(244.etapta izinli idi.kilosu 2 ye bölündü)
Celisuenis( 67,2/65,7/1,5/%2,23)(geçen hafta giriş yaptı.iki hafta deneme sureci gecirdi..verdigi kilo ikiye bolundu)
kuzununzuzusu(71,5/70,7/0,8/%1,12)(yeni üye.hedef 62.iki hafta deneme sureci gecirdi..verdigi kilo ikiye bolundu)
4.Takim ortalaması:0,81
onay alabilirmiyim lütfen
kırmızım bal glisemik indeksi çok yüksek bir gıda tok tutması diye bir şey söz konusu olamaz tam tersine acıktırır aman dikkat et.Heleki aç karnına içersen şekerini zıplatır,insülin salgılarsın ve şekerin düşer,bu da seni acıktırır işte.Tarçın da şeker düzenleyici ama hem gaza hem frene aynı anda basmak nasıl bir etki yapar bilemiyoırum.Limonlu ılık su da tok tutuyor
bede anlamadim saphisim..adamada dedim...kan sekerini gerektigi duzeyde tutmasi icin dedi.:26::26:bakalim ne olacak..bir sabah birde aksam yatmadan..ama bu tatli biraz zor icerim ben
Kızlar merhaba.
Paylaşım alanına yazdım ama burada görülmesi daha kolay olur diye yazayım dedim..
aysen34 (68/64.7/3.3/4.85%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
Olarak bildirim yapılan arkadaş geçen hafta bildirim yapmadığından kilosu 2'ye bölünmeliydi ..
Paylaşım alanına yazdım ama burada görülmesi daha kolay olur diye yazayım dedim..
aysen34 (68/64.7/3.3/4.85%) (net sorunu vardi..daha uzun surecek diye geri donmek uzere ayirmistik gecen hafta..ama bu hafta halloldu)
Olarak bildirim yapılan arkadaş geçen hafta bildirim yapmadığından kilosu 2'ye bölünmeliydi ..
slm güzeller nezamndır uğrayamıyorum yoğunum buaralar gene gelen gidenden ama geceleri falan girip bakıyorum kilolar ne alemde die ben fenalardayım iki haftadır 70 te kaldım gr gitmiyo yaw diyorum 200 gr gitse 6lı rakama geçicem yok olmuyo neyse sporu sabah aç karna yapmaya başladım şimdilik 40 dk hergün 5-10 dk yükselticem sonrada kahvaltıya geçiyorum çok iştahsızım buaralar canım yemek görmek istemiyo belkide buyüzden metobolizmam durdu harektlendirmem lazım ama tüm gün kahvaltıyla geziyorum ve gene kahve bugünden itibaren tb ekmeğide çıkardım kahvaltıdan ya açlıktan ölcem ya vercem bende durumlar böyle
kırmızım seni tebrik falan heralde yetmez hayatımda kıskandığım ikinci kişi oldun canım ilkide oğlum ben kimseyi kıskanmadım bu yaşıma kadar vallahi seni kıskanıyo olabilirim tickerini sonuında değiştirmişsin inan kendim yapmış kadar sevindim 40 küsür kilo nedemek yaaaa enkısa zamanda sabırsızlıkla resmini bekliyorum facede koy mutlaka saçlarını değiştircekmişsin bak dayanamz gene sarıya dönersin benden söylemesi
ayşenim çok geçmiş olsun hastalık kiloya yaramış neyseki seninde şafak 3 yani
herkezi çok çok tebrik ediyorum güzeller buyaz çok mezun verilir inşallahhhhh galiba beni,m yol uzun daha 13 kilo var napalım azar azar kader bize ne yazdıysa hepinizi çok öpüyorum güzellerrr
kırmızım seni tebrik falan heralde yetmez hayatımda kıskandığım ikinci kişi oldun canım ilkide oğlum ben kimseyi kıskanmadım bu yaşıma kadar vallahi seni kıskanıyo olabilirim tickerini sonuında değiştirmişsin inan kendim yapmış kadar sevindim 40 küsür kilo nedemek yaaaa enkısa zamanda sabırsızlıkla resmini bekliyorum facede koy mutlaka saçlarını değiştircekmişsin bak dayanamz gene sarıya dönersin benden söylemesi
ayşenim çok geçmiş olsun hastalık kiloya yaramış neyseki seninde şafak 3 yani
herkezi çok çok tebrik ediyorum güzeller buyaz çok mezun verilir inşallahhhhh galiba beni,m yol uzun daha 13 kilo var napalım azar azar kader bize ne yazdıysa hepinizi çok öpüyorum güzellerrr
Bendee evee yeni geldimmm formasyon dersi alıyorum ya onun staajı için sağlık meslek liselerine ders anlatıyoruzz ahh gençlikk yaa kafamm kazan gibiii olduuuu hemenn bi ilaç alıp dersime çalışmaya başlıcamm tabiiiii 
Akkşammm yinee uğrarımm kızlarrrr görüşürrzzzz bu arada aşağıdaa kayramini gördümmmmm çokks sevindimm nasılsın canımmm?
Akkşammm yinee uğrarımm kızlarrrr görüşürrzzzz bu arada aşağıdaa kayramini gördümmmmm çokks sevindimm nasılsın canımmm?
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
kizlar hepinizi tebrik ediyorum tekrardan..super bir sonuc cikti..
aysen hastaligin icin gecmis olsun bitanem ama iyi kilolar gitti
buarad farkina vardinizmi bilmiyorum ama gecen hafta 2 takimla olan yarisimizi biz kazandik..ben 2 takima bizim sonucu yazmistim ama onlardan hic ses cikmadi..sonuclar listesinde gordum..bunun icinde ayriyetten hepinizi tebrik ediyorum fistiklarimmmm
listeyi paylasima ekledim kizlar..simdi cikicam..isyerinde 38 beden unuformami almaya gideyommm
bakalim nasil olacak...buarada bir degisiklik daha yapiyorum ve yarin sari olan saclarimi geri kendi rengine boyaticam..kestane rengine...degisiklik yapmam lazim biraz
tebrikler gülüüm ...resim bekliyoruz aciiiiil....
Benzer Konular
