kirmizigul06 azmine hayran kaldım inan , bir taraftanda üzüldüm seninle aynı dönemde burada olamamaktanGrubun samimiyetine ve birliğine fazlasıyla inandım.Burada olacağını söylüyorsun tavsiyelerini bekliyorum canım
insallah firsat buldukca burada olacagim canim..benim gibi bir arkadas daha var..oda 103 kilodan 71e fln dustu..oda haftaya burada olur..bu hafta izinli..emin ol herkes bir sekilde tavsiyelerde desteklerde bulunacaktir..benimde vaktim oldugunca damlarim
simdi ozel bir diyetmi uyguluyorsun yoksa kalori sayimi gibi birseymi??
inan şuan kendimi odakladığım tatlı,hamur işi ve yağlı yemeklerden uzak durmak bunu devam ettiricem galiba.
tatlı şeyler benim handikapım kızlar bu konuda fikrinize ihtiyacım var. tatlıyı kesinlikle yememeli miyim. yoksa azcık azcık 1 çatal filan yemeli miyim. yasak olunca daha çok aklıma geliyor . yasak olmazsa belki azcık ucundan filan alsam pek zararı olmaz gibi bu sorunu çözersem zayıflarım ama şu tatlı olayı beni gerçekten üzüyor.sanki her gün şekerli bişe yemem lazımmış gibi aranıyorum yemediğim gün büyük bişey başarmış gibi hissediyorum o derece alışmışım yane.sizce napmalıyım?
