-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selam fistikla ben geldim..
yogun haftasonundan sonra yine buradayim...guya bu haftasonu kiyafetler alacaktim..cumartesi kardesimi ve dayimin cocuklarini eglendirmeye goturunce alis verise vakit kalmadi..pazar gunleride bizim buradaki dukkanlar kapali.. oyuzden yeni cicsler birsey cikmazsa haftaya kaldi bakalim
diyetime hala devam..son kilolarla ugrasiyorum..buarada paylasim topigine son ekledigim fotolari koydum..saolsun puskutum tebrik etmis beni..cok hosuma gitti..nasil kilo verdigimi yazdim birde motive olsunlar diye fotolari ekledim...cumartesi spor yapamadim..bucurler yettide artti...ama dun 3 saat spor yaptim..
bir saat step...1 saat bacak,kalca,karin egzersizleri sonra kardesimle bir saatte yuzduk..
sabah kalkar kalkmazda spora gittim...3 saati yine devirdik
sonra yogurdumu aldim ise koyuldum..
kirmizigul06 canim nasil dayandin 3 saat spor´a ,masallah barekallah
son kilolarla ugrasmak...ay ne güzel cok sevindim darisi bizlerin basina
şimdi gelelim bana bugün erken kalktım kaynanam gelicek diye enfes bir kahvaltı hazırladım saat 10 geldi 11.30 yedi gitti çok kalmadı annesine gidicekmiş dünde eltime gitmiş epey oturmuş çocukları varya ban neden gelsinkidedim yeni geldin gitme ama sanki duvara demişim gitti kendimi okadar kötü hissetimki bilemezsiniz
sabah kahvaltısında yediklerim
1-1 adet yumurta haşlama
2-2 çavdar ekmegi kurusundan
3-1 bardak yeşil çay
4-5 yeşil zeytin
5-kibrik kutusu büyüklügünde peynir
öylende bir adet elma yedim
akşam yediklerim
1-yalancı işkembe çorbası bir kepçe
2-yeşil salata
3-5 adet tavuk köftesi
4-besemel soslu karnıbahar 5 kaşık
5-bir bardak çay
6-2 yemek kaşıgı bezelye yemegi
7-irmikli cevizli tavuk gögsü tatlısı 2 minik dilimbirazdan sodamı içicem işşallah sonrada örgümü örüyüm diyorum
herkeze iyi akşamlar diliyorum hepiciginizi
canim belkide kayinvaliden seni rahatsiz etmek istememistir..isin vardir düsüncesiyle erken kalkmistir
bu arada menünü cok begendim,böyle düzenli yiyince verilen kilolarda hemen alinmaz daha kalici olur diye düsünüyorum
selamlar canlarım herkesler iyidir inşlh
ben moralmen süperim diyebilirim 1 haftadır sizden gizli isveç diyetini yapıyorum cumaya kadar sabredemedim söyledim yine :)
yarın diyetisyen randevum var bakalım nasıl bir koruma yöntemi sunacak önüme
şu an 62 leri görmüş durumdayım ama acımdan ölme nöbetleri geçiriyorum çok zormuş bu işveç
ama değdi en azından mezun olurken 61 leri göreyim yeter 
kaptancazım beni bu hafta mezun edeceksiniz unutmayın
hepinizi öpüyorum kaç gündür geçmiş bile okuyamıyorum
ben moralmen süperim diyebilirim 1 haftadır sizden gizli isveç diyetini yapıyorum cumaya kadar sabredemedim söyledim yine :)
yarın diyetisyen randevum var bakalım nasıl bir koruma yöntemi sunacak önüme
şu an 62 leri görmüş durumdayım ama acımdan ölme nöbetleri geçiriyorum çok zormuş bu işveç
ama değdi en azından mezun olurken 61 leri göreyim yeter kaptancazım beni bu hafta mezun edeceksiniz unutmayın
hepinizi öpüyorum kaç gündür geçmiş bile okuyamıyorum
canım ya ne şişkosu kendine haksızlık yapma bakıyımcanım ne demek pazar günü millet kilo verdin deyince sırıttım pişmiş kelle gibi:86::86:halimi görseydin keşke ne gülerdinizi ban vallahi kendime güvenim geldi şunu şurasında 20 kilo fazlam var ah nasıl vericem diyodum rabbime şükürler olsun irademle verdim çok şükür tutmayın aglamak istiyorum benşu 20 kilomuda verseydim iyi olucek :18::18:
kız senin sıpayı bana yollasaydın ben onla seve seve ilgilenirdim
allah seni ne yapmasın deli şey sesim evi inletti
ne tatlı bakmışındır kız saen onlara he yattıgın yeri bilmemişindir aksam
bende diyorum bu güzel kim diyorumkız sen her halinla güzelsin bebikim benim seni sefiyorum
Hoşbulduk canım.İnşallah kurtulucam kilolarımdan
sen benim 118 kiloluk halimi görseydin 
şaşar kalırdın 28 kilo kadar verdim halende veriyorum işşallah bir 70 düşsem çok sevinicem he 
[/QUOTE]saol canım benim:)
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
selamlar canlarım herkesler iyidir inşlh
ben moralmen süperim diyebilirim 1 haftadır sizden gizli isveç diyetini yapıyorum cumaya kadar sabredemedim söyledim yine :)
yarın diyetisyen randevum var bakalım nasıl bir koruma yöntemi sunacak önüme
şu an 62 leri görmüş durumdayım ama acımdan ölme nöbetleri geçiriyorum çok zormuş bu işveç
kaptancazım beni bu hafta mezun edeceksiniz unutmayın
hepinizi öpüyorum kaç gündür geçmiş bile okuyamıyorum
hoşgeldin canıım.inş..60 ları görüp mezun olursuuun....son resimlerinide bekliyoruuz...
Gunaydinnnlarr efenimmmm
Mutlu sorunsuZ kacamaksiz gunlerrr
Ben kalktim ve kosturmaca basladi.. Ilk hastaneye gidicem
Dogdugumdan beri sirtimda bir ben var kucuk ama siyah, ona baktirmak icin
Gidicem insallah temiz cikar.. Sonra yogurtlarimi alicam eve gecicem
Bugun tatilim ogleye dogru siporrr
sonra damlarim buraya
Hepinizi cokkk opuyorummm
Mutlu sorunsuZ kacamaksiz gunlerrr
Ben kalktim ve kosturmaca basladi.. Ilk hastaneye gidicem
Dogdugumdan beri sirtimda bir ben var kucuk ama siyah, ona baktirmak icin
Gidicem insallah temiz cikar.. Sonra yogurtlarimi alicam eve gecicem
Bugun tatilim ogleye dogru siporrr
sonra damlarim burayaHepinizi cokkk opuyorummm
canım keşke senin dedigin gibi olsa ama degiil işte
boşver burda konuşupta günaha girmem bir tarafa sinirlerim oynuyo sonra panik atagım azıyo beni dışardan aldı canım kendi memleketlisi degilim kaynımada erkek kardeşinin kızını aldı anlıcagın ayrımcılık yapılıyo 
kaynanam benim için bitmiştir çok kırdı beni çünkü iyiye iyidir ama aklıma geldikçe ban yaptıkları kinim artıyo ona allahım affetsin 
mesela örnek vereyim eltim kızını dogurdu okadar güzel uyuyoduki bende dedim ay ne güzel uyuyo bana dedigi tek kelime şu aynen bu abartmıyorum maşşallah de nazarın degecek kıza dedi ilk oglumu kaybetmiştim çocugumda 7 sene olmamıştı ozaman öyle bir ses tonuyla dediki yeminle yerimden sıçradım ogün ne çok agladım ne sen sor ne ben söylüyüm dedim rabbim ne olur banada evlat nasip et eltime gelince herseferinde laf sokması helede çocuk konusunda canım acıyo buraya gelmiyo kaynanam 3 sokak ötede annesi var kardeşleri var milletten duyuyorum buraya geldigini burayada gelmezdide benim lafıma geldi çocugum yok diye çok hor5luyolar beni bir bilsen içim okadar doluki benim psikolojim bozulmuş kimin bozulsun bütün düyün borçlarını bize ödettiler yetmedi kaynımın borçlarınıda bize ödettiler eltime borç verdirmedi olan benim altımlarıma oldu hakmı revamı sana soruyorum sevgili ayşen iyi halt yiyosun o isverç diyetini yapıyosun canım tebrik ederim bende yapmıştım az kalsın kalp krizinden gidiyodum bir gece yogun bakımda yattım o diyet yüzünden senin haberin varmıselamlar canlarım herkesler iyidir inşlh
ben moralmen süperim diyebilirim 1 haftadır sizden gizli isveç diyetini yapıyorum cumaya kadar sabredemedim söyledim yine :)
yarın diyetisyen randevum var bakalım nasıl bir koruma yöntemi sunacak önüme
şu an 62 leri görmüş durumdayım ama acımdan ölme nöbetleri geçiriyorum çok zormuş bu işveç
kaptancazım beni bu hafta mezun edeceksiniz unutmayın
hepinizi öpüyorum kaç gündür geçmiş bile okuyamıyorum
o diyeti bırak derim ben bak o günden sonra oldum panik atak hastası bende kitabı var canım ben yapmazmıyım o diyeti ama milyarı verseler uygulamam hem senin kilon iyi daha ne veriyosun anlamadım gitti az öz ye okadar oldu bitticanım ya ne şişkosu kendine haksızlık yapma bakıyım
saol canım benim:)[/QUOTE]
ni demek tatlım
sanada günaydın bebem ya kaçtır yazıyorum kimse görmüyomu yazdıımı ya
diyorumki facede kapalı bir grup kuralım resimlerimizi ekleyelim görelim birbirimizi ama dinleyen yok siz beni beyenmiyomusunuzsabah naşeside gelmiş kız senin için benim için araştırma yaptım destekliyici :92::92:varmış onlan alalım bize inan 12 kilo verinde üst tarafım inceldi dün elimi omöuzuma attımda eşime diyorumki canım kemiklerimi hissedebiliyorum dedim adamdaki tepki aynen şu hatun ne alemsin heGunaydinnnlarr efenimmmm
Mutlu sorunsuZ kacamaksiz gunlerrr
Ben kalktim ve kosturmaca basladi.. Ilk hastaneye gidicem
Dogdugumdan beri sirtimda bir ben var kucuk ama siyah, ona baktirmak icin
Gidicem insallah temiz cikar.. Sonra yogurtlarimi alicam eve gecicem
Bugun tatilim ogleye dogru siporrr
Hepinizi cokkk opuyorummm
bu arala lahana aldım suyunu haşlayıp içicem işşallahta nasıl içsen kür varsa el atın size zahmet
kahvaltıda birşey yemedim canım istemedi ilerleyen saatlerde yersem akşam yazarım paşa hasta onu bırakasım yok çamaşır var asılıcak makina yıkıyo ablama gidesim var oglanı özledim ne yapsam acaba ya:26::26:evi temizlemem lazım len ne zor bu bayanların işi he hem orda pazar var kocaman orayıda gezerdim spor olurdu emme gitsemmi gitmesemmi evde otur otur insan sıkılıyo yaw
günaydın ben davetinizi yeni gördüm
acaba hala geçerlimi,geçerliyse kurallar hakkında bilgi verirseniz sevinirim ...Allah sabir versin canim,uykuuszluga hic dayanamam ben..Annelik ne kadar zor ve fedakarlik isteyen birsey böyle
selamlar canlarım herkesler iyidir inşlh
ben moralmen süperim diyebilirim 1 haftadır sizden gizli isveç diyetini yapıyorum cumaya kadar sabredemedim söyledim yine :)
yarın diyetisyen randevum var bakalım nasıl bir koruma yöntemi sunacak önüme
şu an 62 leri görmüş durumdayım ama acımdan ölme nöbetleri geçiriyorum çok zormuş bu işveç
kaptancazım beni bu hafta mezun edeceksiniz unutmayın
hepinizi öpüyorum kaç gündür geçmiş bile okuyamıyorum
aleykum selam,oy ne güzel masallah barekallah
kac kilodan düstün aysen_34?
Seninde günün aydin olsun canim
Amin insallah canimGunaydinnnlarr efenimmmm
Mutlu sorunsuZ kacamaksiz gunlerrr
Masallah sende erkencisin benim gibi,insallah sonuclarin temiz cikar cnmBen kalktim ve kosturmaca basladi.. Ilk hastaneye gidicem
Dogdugumdan beri sirtimda bir ben var kucuk ama siyah, ona baktirmak icin
Gidicem insallah temiz cikar.. Sonra yogurtlarimi alicam eve gecicem
Bugun tatilim ogleye dogru siporrr
Hepinizi cokkk opuyorummm
pasam3405 ,canim yazdiklarina cok üzüldüm
cahilin yaninda kitap kibi sessiz ol diye ,bir söz vardir..karincanin bile hakkini birakmayan Allahu teala
elbette seninde hakkini birakmayacaktir..seni bu derece üzülenlere dua et,Allah hayirlisiyla islah edip pismanlik nasip etsin insallah..
Benzer Konular
