• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

:9::9::9:sen direk kalcalardan baslamissin..eferim kiz..:46::46:. obur kizlar gelemedi daha:50::50:bana zeten gerekn o.beni otururken üsten gören 90lık demez.basenler ah o basenler.yukardan m beden giyiyorum aşağıdan en son 44dü 48 olmuşumdur..:18::18::2::2:


gunaydin canim hosgeldin..bende cikacaktim artik kimse gelmiyor diye

hoşbuldummmm.arada yazarım ben sana..ay ne güzel kilo vermişsin inş. bir daha o kadar yukarışara çıkmassın.
 
günaydınnnn güzel taım arkadaşlarımmmmmm:16:eriyinnn inşaallahhhemiiii:32::32::32:
eriyeceğiz eriyeceğiz yazın kuğu gibi süzüleceğiz millet peşimizden koşacak ay ne yaptıdna eridin.hele benim hastalar eminim beni rahat bırakmayacaklar.ay nerde o günler..:51:
 
tüm gün yoğurtmu hmmmm.ben ne yesem acaba.eve gidince kendime uygun şeyler bulamamaktan nefret ediyorum.buzlukta haşlanmış tavuk vardı onu çıkarayım en iyisi.
 
günaydınnnn güzel taım arkadaşlarımmmmmm:16:eriyinnn inşaallahhhemiiii:32::32::32:
gunaydin bitanemmmmmmmmmmmm hosgeldinnnnnn, sabah sporuna katildinmi bakim sen:9::9:
hoşbuldummmm.arada yazarım ben sana..ay ne güzel kilo vermişsin inş. bir daha o kadar yukarışara çıkmassın.

yaz cnm, beni yalniz birakma bu yaban ellerdi..ziyaretciler doluyor yalniz kaliyorum:5::5:
yaklasik 1.5 ugras sonucu vardim bu sonuca..Allah birdaha ne beni nede baskalarina bukadarr fazla kiloyu gostersin...
kilolar gitti ama bende bittim resmen:ssz::ssz:
 
Gunaydinnnnnnnnnnnnnnnnnlarrrrrrrrrrrr efenimmmmmmmmmmmmmmmmm
kalkin bakalimmmmmmmmmmm...bugun cok enerji doluyummmm...
resmen diyetimin son gunuuuuuuuuuuu (yarini saymazsak ):27::37::33:
biraz heyecan katalim dimi amaa:60::60:
bugun sabahciyim..kardesimin bugunde okulu yokmus bende dun loplopunu isyerinde birakmistim..
madem lazim degil ben kullanirim dedim..hecc bosa duracagina ve net kitligi varken:63::63::63::63::63::60::60::60:
hadi toplasin bakalimmmmmmmm sipor yapalimmm
kalcalar hadi bakemmm:8::8:
sincikte kollar:21::21:
yok olmadi onse isinma fasli :48::48::48:
sincik kalcalar ,kollarr :8::8::21::21:
memislere harekett:92::92:
ziplayinn :122::122:
hadi kizlar saggg solll:124::124::124:

aferimmm guzel gidiyorsunuzzz:129::129:

ne kaldiysa sallayi verin gitsinnnn :118::118::118:

teyy teeyyy teyyy :64::64::64::66::66::62::62::64::64::60::60::60:
sporu bir halaylan neyim kapamazsaniz butun spor bosa gider ona gore:9::9:

zayıfladınnn ,kilolarııı verdin,,,çıtır oldun,fıstıkoldunnnnnn,,,,,,,böle enerji olursun tabiiiiiii..........bütün anzar boncukları sana gelsin.........:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
tüm gün yoğurtmu hmmmm.ben ne yesem acaba.eve gidince kendime uygun şeyler bulamamaktan nefret ediyorum.buzlukta haşlanmış tavuk vardı onu çıkarayım en iyisi.

evet canim yogurt yiyecegim..ben diyetim boyunca akapunktur diyeti uyguladim..buda onun listesinden...ekmekk fln yok..1.5 yildirda bu listeye uydum..tabi bayramlar seyranlar vs. saymazsak:1::1::1:
 
kızlarr ben de sabah kalktım...gene eşim bana kilo konulu konferans verdiiiii sağolsunnn canım benim.......:38::38::38:
yemeklerimi yaptım...oh üstümden yük kalktı..keşke hep sabah yapsam ana yemekleri...az sonra kızım uyansın khvaltı yapalım...1saat hızlandırılmış ev işi ve sonra kıızımın kontrolü var asm de ...kuaföre falan gidicem bugün.....tabi bunları yaparken de bol bol yürümüş olucam :52::52:
 

evet canim yogurt yiyecegim..ben diyetim boyunca akapunktur diyeti uyguladim..buda onun listesinden...ekmekk fln yok..1.5 yildirda bu listeye uydum..tabi bayramlar seyranlar vs. saymazsak:1::1::1:
[/QUOT
cnm sen gün boyu nasıl yogurt nasıl yiyorsun...irade budur işte..lightmı yiyorsun yoksa....arada ben de mi uygulasam....çok iradeliyimdir:27:
 
zayıfladınnn ,kilolarııı verdin,,,çıtır oldun,fıstıkoldunnnnnn,,,,,,,böle enerji olursun tabiiiiiii..........bütün anzar boncukları sana gelsin.........:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

saol bitanemm..darisi sizlerin basina insallahhhhhhhhhhhh...
galiba yarin tamamen diyetimin sn gunu olacak..yengemler dayimlar aylarrrrrrrrrdir gormuyordu beni dun annem icin sarma fln almis onu almaya gittim..
sok oldular.. enson kurban bayraminda gormuslerdi..kilo verdigimi biliyorlardi ama neredeyse bir 15 kilo fark var...dedim hala diyetteyim 50 olucam..sacmalama zaten birsey kalmamis dediler..komsumuzda oyle dedi..isyerindekilerde..birde fotolari sizlerle paylasinca bakin...sizde oyle derseniz birakicam diyeti..sporla kilomu korumaya calisicam:1::1:
 

evet canim yogurt yiyecegim..ben diyetim boyunca akapunktur diyeti uyguladim..buda onun listesinden...ekmekk fln yok..1.5 yildirda bu listeye uydum..tabi bayramlar seyranlar vs. saymazsak:1::1::1:
[/QUOT
cnm sen gün boyu nasıl yogurt nasıl yiyorsun...irade budur işte..lightmı yiyorsun yoksa....arada ben de mi uygulasam....çok iradeliyimdir:27:

yok canim light yemiyorum normal yiyorum..butun diyetim boyuncada normal yedim light yemedim
migdeme tek yagli giren yogurdum oldu..onun disinda salata ton baligi haslanmis patates birde zeytin yagi..
 
eveetttt kırmızıcım yaaa bir sürü bir sürü foto istiyoruzz....çokk çokk olsun lütfen.....motive oluruz inşaallah...alışverişe çıkıcam diyordunçıktın mo cnm...ay nede zevkli olur ...güzelgüzel ciciler al süslen...estir ortalıgı.....bi de en ciksinden enişte bul inşaallah....yıldırım aşkına tutul:16::16::16::16:
 
eveetttt kırmızıcım yaaa bir sürü bir sürü foto istiyoruzz....çokk çokk olsun lütfen.....motive oluruz inşaallah...alışverişe çıkıcam diyordunçıktın mo cnm...ay nede zevkli olur ...güzelgüzel ciciler al süslen...estir ortalıgı.....bi de en ciksinden enişte bul inşaallah....yıldırım aşkına tutul:16::16::16::16:

aldim canim aldim..c.tesi dugun var..onun icinde birseyler aldim...onun fotosunuda ceker eklerimmm..
bakin bakalim nasil bir gaci olmusum :9::9: buaralar iyi havalara girdim haa:9::9::17::17:
dedigin gibii birde ciksinden enisteyide buldukmu deymeyin keyfime..
acap acaip ruyalar goruyorum..insallah hayirlis seylerin habercisidir:1::1::1:
 
aldim canim aldim..c.tesi dugun var..onun icinde birseyler aldim...onun fotosunuda ceker eklerimmm..
bakin bakalim nasil bir gaci olmusum :9::9: buaralar iyi havalara girdim haa:9::9::17::17:
dedigin gibii birde ciksinden enisteyide buldukmu deymeyin keyfime..
acap acaip ruyalar goruyorum..insallah hayirlis seylerin habercisidir:1::1::1:

inşallahhh canım inşaallah....antenlerini aç sen:1::1::1:düğüne giderken felan:31::31:
saçlarını koyultucaktın koyulttun mu?
 
inşallahhh canım inşaallah....antenlerini aç sen:1::1::1:düğüne giderken felan:31::31:
saçlarını koyultucaktın koyulttun mu?

evet canim yaptirdim..iki defa gittim... ilk oldugunda sac acildigi icin renk acildi..bir hafta sonra birdaha gittim simdi tam oldu..
yaza geri sariya donerim belki...degisiklik iyi geldi simdilik..
su kendini begenmis tipler olur ya..ona benzedim koyu saclarla:9::9:
sikayet cok gelirse sariya tekrar donerim..istekiler sariya don dedi..evdekiler ayni..yengem fln bu iyi dedi:26::26:
ben sikilana kadar bakacagiz artik
 
slm kızlar...nerlerdesiniz.....
kahvaltım şekersiz siyah çay 1 kk ezine pynir 1 yumurta 1 salatalık 1 domates 2 yeşil zeytin 10 tana badem..yarım portakal..1 tane küçük elma...
kahvaltıyı sağlam yaptım..akşamüzeriye doğru serbeslerden bir ara öğün yapıp akşama yerim artık..
suyum 1 litre su anda
 
ipekcimmm yaz geliyorr zayıff günlerin hayaliii..beyaz kotlu günlerin hayaliiii....beli kemerli bluzların hayali ile ttuyoruz kendimiziii:24::24::24::24:
Oyyy oyyy shopam ben nelerin hayalini kuruyorum bi bilsen...Şimdi netten elbiselere bakıyorum şimdi 42 beden giyiyorum ama 6lara düşünce 40 beden giymeyi umudediyorum.Elim gidip gidip geliyor alsam mı almasam mı diye
Slmmm kızlarrrr nasılsınızz ?

Bende şten gelir gelmez yattım çok yorulmuşuz yine hayırlısıyla bitseydi çok iyi olacaktı her yerim ağrıo yarın son bu arada cuma sınav var çok korkuyorum bana dua edin olur mu:53:
Allah yardımcın olsun canım
unutmadan bugunku yapacaklarimmm:::

Menum butun gun yogurttttttttttttttttttttt son defaaaaaaaaaa

isten cikinca eve gecicem..spor kiyafetlerimi alicam..4ten 8e kadar spor salonunda olucam..
bugun 1 saatte yuzim diyorum...yarinaaaa super sonuc alirim ins....
belki son defa listeleri feth ederim..
kac oldum bilmiyorum ama gobegimm baya eridi..unutmazsam bu hafta foto eklicem..
gorun bakem fil kaptaniniz nasil fareye donu veemiss:1::1:
Yaa son halini çok merak ediyorum :27: :52: Yalnız azcık hatların belli olsun fotoda olur mu bakalım ne kadar incelmişsin kız.Ölçüm yapacam ona göre :27:
günaydınnnn güzel taım arkadaşlarımmmmmm:16:eriyinnn inşaallahhhemiiii:32::32::32:
Aminnnnnnnnnn.Kız dün akşam eşim yeni hedef kilomu belirledi 62 değil 60 mış meğersem :27: :18:
sabah kahvaltı yapacağım diye işe geç kaldım..sabahları bazen dr arkadas gecerken arabayla beni alıyordu onada söyledim hava zaten güzel ben yürüyecegim..bundan sonra tabana kuvvet.
kahvaltı:1 dilim ekmek
1 ymurta
1 zeytin
1kkdan azcık fazla peynir
1 domates
1 salatalık

ara:sütlü nescafe şkersiz
3 ceviz(ara için fazlamı sizce)
Çok değil ama sen ne diyeti yapıyorsun canım
kızlarr ben de sabah kalktım...gene eşim bana kilo konulu konferans verdiiiii sağolsunnn canım benim.......:38::38::38:
yemeklerimi yaptım...oh üstümden yük kalktı..keşke hep sabah yapsam ana yemekleri...az sonra kızım uyansın khvaltı yapalım...1saat hızlandırılmış ev işi ve sonra kıızımın kontrolü var asm de ...kuaföre falan gidicem bugün.....tabi bunları yaparken de bol bol yürümüş olucam :52::52:

Ohhhh mis gibi..Şu ev hanımlığı dönemimde böyle bir geçiremedim gitti
 
eveetttt kırmızıcım yaaa bir sürü bir sürü foto istiyoruzz....çokk çokk olsun lütfen.....motive oluruz inşaallah...alışverişe çıkıcam diyordunçıktın mo cnm...ay nede zevkli olur ...güzelgüzel ciciler al süslen...estir ortalıgı.....bi de en ciksinden enişte bul inşaallah....yıldırım aşkına tutul:16::16::16::16:
Ayy ne güzel olur dimi kendimide yeni ciciler içinde hayal ediyorum
aldim canim aldim..c.tesi dugun var..onun icinde birseyler aldim...onun fotosunuda ceker eklerimmm..
bakin bakalim nasil bir gaci olmusum :9::9: buaralar iyi havalara girdim haa:9::9::17::17:
dedigin gibii birde ciksinden enisteyide buldukmu deymeyin keyfime..
acap acaip ruyalar goruyorum..insallah hayirlis seylerin habercisidir:1::1::1:
Hadi bakalım Allah hayırlara çıkarsın.Sıra sende senden haber bekliyoruz artıkın.Diğer kaçak ne yaptı acaba ses soluk yok ondan ya hu

evet canim yaptirdim..iki defa gittim... ilk oldugunda sac acildigi icin renk acildi..bir hafta sonra birdaha gittim simdi tam oldu..
yaza geri sariya donerim belki...degisiklik iyi geldi simdilik..
su kendini begenmis tipler olur ya..ona benzedim koyu saclarla:9::9:
sikayet cok gelirse sariya tekrar donerim..istekiler sariya don dedi..evdekiler ayni..yengem fln bu iyi dedi:26::26:
ben sikilana kadar bakacagiz artik
Ayy daha çok merak ettim şimdi seni koyu renk saçlı bir çıtır bekletme bizi de foto ekle hemen olur mu
 
selamun aleykum kizlar
bugün biraz daha erken girebildim cok sükür :)

her yerim agriyor yürüyüs üek yapamadim ,birazdan insallah yürüme bandima cikayim diyorum
 
saliss korkma canim arkanda biz variz :) dualarimiz seninle insallah
Allah gönlüne insirah ,sinavinda da basarilar ihsan eylesin insallah

Liste cikmis eline saglik saferancim..Allah yüzümüzü güldürsün insallah,ben kendimden pek umutlu degilim fazla spor yapamadim tüm hafta grip ile ugrasip durdum

Kirmizigul,keyfin keyif masallah :)
sporun da harikaydi canim resimlerini bekliyoruz bir an once görelim,
canim sen 50 kilo ne kadar zamanda vermistin ? masallah barekallah yaw 50 kilo dile kolay:)

kelebekolcam üc ceviz ara icin normal canim
yürüyüs gibisi yok en iyisini yapiyorsun

shopaholic insallah canim hep beraber löp löp eriyelim,dökülsün yaglar, kas olsun :):)
 
Back
X