canim ustten cikartmislar paylasim topigini ayni takimlarin oldugu siraya bak..gorursun
tesekkurler cnmmm gordum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tesekkurler cnmmm gordum
yok bitanem o dogru...yuzdesinde sorun yok veridigi kilo .9 yaziyor...0.9 olmasi gerekiyor...ama toplam yuzdede bir degisiklik olmuyor..sorun yok yani
ne kaaa dikkatlisinn maşallah maşallah
kilo sorunu olmayınca böyle oluyor galiba insan tamam tatlım paylaşımda düzelttim
ne kaaa dikkatlisinn maşallah maşallah
tamam tatlım paylaşımda düzelttim
yok kiz onden degil...aylardir listeyi ben yaptim..kolay kolay unutmuyyor insan
saphisim ben busabah kalkar kalkmaz tartildim malum cuma diye..bir baktim 55.8...annaaa dedim hemen topige yazim..sonra dur kiz nereye mezun oldun ya dedim guldum gectim...insallah sizlerde yasarsiniz..inan okadar guzel bir duygu kiii
koş koşşşş burda da hava şahaneee öpüyorum kuzucumm çokkk
anamm dogru izmir 20 dereceymiss...agg lokum aggg..simdi kel kafasiylan cikar disariya.
saphisim ben busabah kalkar kalkmaz tartildim malum cuma diye..bir baktim 55.8...annaaa dedim hemen topige yazim..sonra dur kiz nereye mezun oldun ya dedim guldum gectim...insallah sizlerde yasarsiniz..inan okadar guzel bir duygu kiii
canım benimm harikasınnn,inşallah bizlerde görücez o günleri 55 ne demek yaaa manken de olursun sen şimdi başımıza
anamm dogru izmir 20 dereceymiss...agg lokum aggg..simdi kel kafasiylan cikar disariya.
sen boşver onuuu sen kimleri bulacaksın şimdi bak görrr
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
saphisim ben busabah kalkar kalkmaz tartildim malum cuma diye..bir baktim 55.8...annaaa dedim hemen topige yazim..sonra dur kiz nereye mezun oldun ya dedim guldum gectim...insallah sizlerde yasarsiniz..inan okadar guzel bir duygu kiii
canım tebrik ederim ne güzel vermişsin
vaaovv 3 kg muuu süpperrrr tebrikler canım
canım sen hastanede çok yoruluyorsun ya su tutmuşsundur kesin,takılma bu duruma
canım benim bildiğim deneme süresi 2 hafta ama kaptanım daha iyi bilir tabi
Ahh saphiramm neredeee yaa bugün o kadar kötüydümm kii anlatqamamm neler oldu nelerr
İştee tam olarak bu benn
Kızlarrr önceliklee sizdenn özürr dileyrek başlayayım canım o kadar sııkkın ki anlatamammm çünkü kilo vermek yerinee alıyorummm vee sizee katkı yerine birde geride tutuyorumGerçektenn canım çok sıkıldı bu saabah tek bir sonuçla karalara bürünen biri değilim amaa bu kaçıncı Üstelik aynı başarısızlıkları okuldada tadıyorum benim sorunum ne bilmiyorum gerçektenn sanırım ben depresyonun kapısındayım Bu aralara hayatımın her yanı berbatt stajım berbat diyetim berbat sporum berbat işim berbat Ne yapacağımı şaşırdımm..Bugün ne yapacağımı bilmez halde dolandım durdumm gittim meslek lisesinde ders anlatılacaktıı kafamm başkaa yerde yaa hiç verimli olamadım çocuklaraa zavallılar hiç bişi anlamadı kabus gibiydi zaten ergenler benide çok dinlemediler kafam kazan oldu ve öğretmen olamayacağımı zaaten biliyordum annemin zoruyla bu yoğunlukta birde formasyonla uğraşıyoom diyee dahaa sinirlendim tabiÇıktım biraz hastanede arkadaşımın yanına gideyim dedim ordada bu kilo muhabbetti açıldıı salak bir kız var densiz yanımda abuk sabuk konuştu neymiş efenim kilo almak çok zormuş nasıl beceriyorlarmış sadeece akşam yemesek bile almaz mışızz zatenn canımm sıkkınn patladımm sonundaa ağzının payını verdim o çıktı tabi odadan ben başladım ağlamayaa sinirlerr boca oldu tabiiii sonraa arkadaş dayanamadı yürü dedi diyetisyenin odasına gidios ne yapıosan anlat yanlışlarını soralım onları yapma gittik konuştuk kadın beni rahatlatmak için elinden geleni yaptı saolsun diyetisyen yerine psikiyatri olsa yeriymiş Sonra dedi ki sen kendini kıtlık psikolojisine sokmuşun lezzetli yiyecekler ömür boyu yasak değil sadece şu kilolarından kurtulana kadar haftada bir öğün istediğin kaçamaağı yap dedi kendine herşey yasakmış gibi davranma acıma dedi sonra ben geliom dedi çıktı odadan benim yüzümü görseniz amaa ağlamaktan ağzım burnum birbirine girmiş sonra bir avuç çikolatayla döndü bunların hepsini yiyeceksin dedi salak gibi bakıyorum kAdının suratına kızlar görmeniz lasım
Dedim nasıl olur? hemen başla on dakikan var dedi 
Başladım yemeye 4 tane arka arkaya yedim ama artık bir gıdım sokacak halim kalmadı hemen devammmm felann dediiii dediimm kadın deli heralde 3 tane daha yedim amaa artık son noktadayım resmen sonra yeter dediAmaa beni görmelisiniz hemm o kadar çikolatadan hem şaşkınlıktan ölecektim şimdi mutlu musun dedi hayır dedim o zaman kendini yemekle kandırmayı bırak yemek yemek insanı mutlu etmez dediHayatımda hiç bu kadar ciddi ve basit bir ders almadım sanıırım artık kaçamak yapabileceğimi sanmıyorum çok uzun bir süre 
Kendimi hala berbat hissediyorum aama bugün dediklerini düşününce haklı olduğunu anladım
Gerçektenn canım çok sıkıldı bu saabah tek bir sonuçla karalara bürünen biri değilim amaa bu kaçıncı Üstelik aynı başarısızlıkları okuldada tadıyorum benim sorunum ne bilmiyorum gerçektenn sanırım ben depresyonun kapısındayım Bu aralara hayatımın her yanı berbatt stajım berbat diyetim berbat sporum berbat işim berbat Ne yapacağımı şaşırdımm..Bugün ne yapacağımı bilmez halde dolandım durdumm gittim meslek lisesinde ders anlatılacaktıı kafamm başkaa yerde yaa hiç verimli olamadım çocuklaraa zavallılar hiç bişi anlamadı kabus gibiydi zaten ergenler benide çok dinlemediler kafam kazan oldu ve öğretmen olamayacağımı zaaten biliyordum annemin zoruyla bu yoğunlukta birde formasyonla uğraşıyoom diyee dahaa sinirlendim tabiÇıktım biraz hastanede arkadaşımın yanına gideyim dedim ordada bu kilo muhabbetti açıldıı salak bir kız var densiz yanımda abuk sabuk konuştu neymiş efenim kilo almak çok zormuş nasıl beceriyorlarmış sadeece akşam yemesek bile almaz mışızz zatenn canımm sıkkınn patladımm sonundaa ağzının payını verdim o çıktı tabi odadan ben başladım ağlamayaa sinirlerr boca oldu tabiiii sonraa arkadaş dayanamadı yürü dedi diyetisyenin odasına gidios ne yapıosan anlat yanlışlarını soralım onları yapma gittik konuştuk kadın beni rahatlatmak için elinden geleni yaptı saolsun diyetisyen yerine psikiyatri olsa yeriymiş Sonra dedi ki sen kendini kıtlık psikolojisine sokmuşun lezzetli yiyecekler ömür boyu yasak değil sadece şu kilolarından kurtulana kadar haftada bir öğün istediğin kaçamaağı yap dedi kendine herşey yasakmış gibi davranma acıma dedi sonra ben geliom dedi çıktı odadan benim yüzümü görseniz amaa ağlamaktan ağzım burnum birbirine girmiş sonra bir avuç çikolatayla döndü bunların hepsini yiyeceksin dedi salak gibi bakıyorum kAdının suratına kızlar görmeniz lasımDedim nasıl olur? hemen başla on dakikan var dedi Başladım yemeye 4 tane arka arkaya yedim ama artık bir gıdım sokacak halim kalmadı hemen devammmm felann dediiii dediimm kadın deli heralde 3 tane daha yedim amaa artık son noktadayım resmen sonra yeter dediAmaa beni görmelisiniz hemm o kadar çikolatadan hem şaşkınlıktan ölecektim şimdi mutlu musun dedi hayır dedim o zaman kendini yemekle kandırmayı bırak yemek yemek insanı mutlu etmez dediHayatımda hiç bu kadar ciddi ve basit bir ders almadım sanıırım artık kaçamak yapabileceğimi sanmıyorum çok uzun bir süre Kendimi hala berbat hissediyorum aama bugün dediklerini düşününce haklı olduğunu anladım
Son düzenleme:
canım salisim inan hepimiz aynı kaderi paylaşıyoruz..taze mankenimiz kırmızıgüle sor bakalım 110 kg iken neler yaşadı neler hissetti,o da aynen senin gibi genç kız...güzel kuşum ben sana demedim mi haftada 1 öğün serbest öğün yap kendine,ne istiyorsan ye iç diye,niye sıkıyorsun bu kadar kendini.Ben haftada 1 yapmıyordum ama 15 te bir yapıyordum çünkü 15 te bir günüm vardı,sonra o düzenim bozuldu hatta son zamanlarda düzen filan kalmadı ama elbet toparlanacağım,toparlanacağız!başka çaresi yok!!!biz de sağlıklı bireyler olacağız,kendine güvenen,herkes bana mı bakıyor diye yaşamadan,baksınlar baksınlar güzele bakmak sevaptır diyerek! Bence senin asıl sıkıntın yoğun iş tempon ve tüm hayatına,diyetine yansıması.çok genç ve sağlıklı bir insansın diyetini uygulayıpta kilo vermemen için hiç bir sebep yok.Hep birlikte vereceğiz canım benim,birbirimize destek olarak,zaman zaman dostça uyararak..
takıma zararım oluyor düşüncesi hepimizde oluyor kilo veremediğimizde ya da aldığımızda.Hep aynı kişiler her hafta en iyi dereceleri alamazki,bir hafta iyi olur bir hafta kötü,robot değilizki biz tatlım.ayda 1 veya 2 kg versek yeterli aslında biliyor musun,önemli olan diyetimizi uzun vadede devam ettirebilelim.kendimizi sıkmadan yormadan,canımız bişey istediğinde yiyerek ama yine hayatımızın geneline diyetimizi uygulayarak
üzme kendini,stres kilo vermeye engel en önemli faktör çünkü karaciğer yağlanması yapıyor bunu sen benden daha iyi bilirsin ben hocamızın söyleidklerini aktarıyorum.Seni seviyoruzzzz yavru kuşşş
diyetini uygulayıpta kilo vermemen için hiç bir sebep yok.Hep birlikte vereceğiz canım benim,birbirimize destek olarak,zaman zaman dostça uyararak..takıma zararım oluyor düşüncesi hepimizde oluyor kilo veremediğimizde ya da aldığımızda.Hep aynı kişiler her hafta en iyi dereceleri alamazki,bir hafta iyi olur bir hafta kötü,robot değilizki biz tatlım.ayda 1 veya 2 kg versek yeterli aslında biliyor musun,önemli olan diyetimizi uzun vadede devam ettirebilelim.kendimizi sıkmadan yormadan,canımız bişey istediğinde yiyerek ama yine hayatımızın geneline diyetimizi uygulayarak
üzme kendini,stres kilo vermeye engel en önemli faktör çünkü karaciğer yağlanması yapıyor bunu sen benden daha iyi bilirsin ben hocamızın söyleidklerini aktarıyorum.Seni seviyoruzzzz yavru kuşşş
kıyamam sana benkızlarrr önceliklee sizdenn özürr dileyrek başlayayım canım o kadar sııkkın ki anlatamammm çünkü kilo vermek yerinee alıyorummm vee sizee katkı yerine birde geride tutuyorum
üzme tatlı canını bana bak 2 haftadır veremiyorum ben umudunmu yitiriyorummu gel ban seni sevgiden öldürüyüm 
aferim sana ne ka güzel anlatmışsın bebemcanım salisim inan hepimiz aynı kaderi paylaşıyoruz..taze mankenimiz kırmızıgüle sor bakalım 110 kg iken neler yaşadı neler hissetti,o da aynen senin gibi genç kız...güzel kuşum ben sana demedim mi haftada 1 öğün serbest öğün yap kendine,ne istiyorsan ye iç diye,niye sıkıyorsun bu kadar kendini.ben haftada 1 yapmıyordum ama 15 te bir yapıyordum çünkü 15 te bir günüm vardı,sonra o düzenim bozuldu hatta son zamanlarda düzen filan kalmadı ama elbet toparlanacağım,toparlanacağız!başka çaresi yok!!!biz de sağlıklı bireyler olacağız,kendine güvenen,herkes bana mı bakıyor diye yaşamadan,baksınlar baksınlar güzele bakmak sevaptır diyerek! Bence senin asıl sıkıntın yoğun iş tempon ve tüm hayatına,diyetine yansıması.çok genç ve sağlıklı bir insansın
Takıma zararım oluyor düşüncesi hepimizde oluyor kilo veremediğimizde ya da aldığımızda.hep aynı kişiler her hafta en iyi dereceleri alamazki,bir hafta iyi olur bir hafta kötü,robot değilizki biz tatlım.ayda 1 veya 2 kg versek yeterli aslında biliyor musun,önemli olan diyetimizi uzun vadede devam ettirebilelim.kendimizi sıkmadan yormadan,canımız bişey istediğinde yiyerek ama yine hayatımızın geneline diyetimizi uygulayarak
üzme kendini,stres kilo vermeye engel en önemli faktör çünkü karaciğer yağlanması yapıyor bunu sen benden daha iyi bilirsin ben hocamızın söyleidklerini aktarıyorum.seni seviyoruzzzz yavru kuşşş
Gelelim bana akşama ıspanak yemegi ve yayla çorbası ve yogurtlu yagsız makarna yicem özledim makarnayı
az öz yicek akşamda sodamı içicem tam amYaaa sizee o kadar çok şey borçluyum ki canım anlatamam amaa benn neredeyse dört aydır bir alıp bir veriyorum metabolizmam beni kahredeck bu hafta o kadar dikkat ettim önceki haftaya göre yinede kilo alıyorumm Dediğin gibi şu stajın da etkisi oluyor çünkü stresim o kadar çok ki çok karmaşık çok zor bir yer psikolojisi çok ağır günde en az bir iki kez ağlıyorum ziyaret saatlerinde tuvaletlerde soyunma odalarında ilk haftam alışamadım birde sanırım 7 aydır böle gündüz çalışıp akşam eve gelip ders çalışıp haftasnuda havuzda çalışmak galiba yıprattı beni kendimi yük altında eziliyor gibi hissediyorum
Kırmızıgülüme o kadar hayranım ki ne kadar enerjik bende yapmaya kalkıom beceremiom birde bu hafta 3 gün sporun ardından o sonucu alınca taşma noktam oldu galiba
Dediğin gibi şu stajın da etkisi oluyor çünkü stresim o kadar çok ki çok karmaşık çok zor bir yer psikolojisi çok ağır günde en az bir iki kez ağlıyorum ziyaret saatlerinde tuvaletlerde soyunma odalarında ilk haftam alışamadım birde sanırım 7 aydır böle gündüz çalışıp akşam eve gelip ders çalışıp haftasnuda havuzda çalışmak galiba yıprattı beni kendimi yük altında eziliyor gibi hissediyorumKırmızıgülüme o kadar hayranım ki ne kadar enerjik bende yapmaya kalkıom beceremiom birde bu hafta 3 gün sporun ardından o sonucu alınca taşma noktam oldu galibayaaa sizee o kadar çok şey borçluyum ki canım anlatamam amaa benn neredeyse dört aydır bir alıp bir veriyorum metabolizmam beni kahredeck bu hafta o kadar dikkat ettim önceki haftaya göre yinede kilo alıyorumm
canım benim yaptıgım diyeti yap ben sabahyumurta peynir 5 yes,şil zeytin yeşil çay içiyorum öylen haşlama yiyorum akşamda az öz yiyorum okadar çokta güzel veriyorum
dene istersen hayatımdan patatesi havucu 3 beyazı çıkardım vallahi bazen görünce o 3 beyazı yeni görmüş gibi oluyorum veremeseydim ben veremezdim unutma 118 kişlodan bu kiloya düştüm az öz zamanda deghil ama ara ra diyeti bıraktım vs işte sende kendine inanki veresin yoksa yanına gelir döverim senicanım benim yaptıgım diyeti yap ben sabahyumurta peynir 5 yes,şil zeytin yeşil çay içiyorum öylen haşlama yiyorum akşamda az öz yiyorum okadar çokta güzel veriyorum
Bu aralar iyi bir sopaya ihtiyacım var kanımca paşam
bu aralar iyi bir sopaya ihtiyacım var kanımca paşam
ni demek bebem hemen yeterki sen iste
umutsuzluga kapılmak yok canım bunu unutma
söz istedigim kiloya ulaşırsan seni bırakmıcam burda birlikte mezun olucez sözüm halen geçerli unutma her 10 kiloya tebrik artı hediye 90 düş sen hediyeni yollucem 
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
Benzer Konular
