• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlar kilo bildirimi yarın öğlen 12 kadar bu sayfayamı yapılacak

evet canım isteyenler işi olunca perşembede yapıyolar ben okadar ugraştım bu saf kafama uyduramadım ya beceremedim ben :14::14:

bu arada sabah kahvaltısında bir domates bir buçuk yumurta katı ve badem yedim birazdanda evi topluyum yeşil çayımı içicem akşamada hamsi buglama yeşil salata ve tarhana çorbası yapmayı düşünüyorum tabe planlarım degişmezse:9::9:öylenede herzamanki gibi brokoli ve brüksel lahanası haslaması yicem nede güzel saglıklı besleniyorum he:9::9::9:
 
kızlar burada hafta sonu belki fazlaca uğrayamam ama yeteri miktar uğrarım inş
haftasonu kuralların hepsi gecerli değil yani msj sayı zorunlulugu yok..ama diyete devam:51:

kızlar kilo bildirimi yarın öğlen 12 kadar bu sayfayamı yapılacak
başalngıc kilon hedef kilon bu haftaki kilon hepsini yzaman lazım sen yenisin..sanki ben cok eskiyim:37:
of ya atakla ataga gececektim cokta umutlu değilim regl yüzünden.bugün4.günüm.dün araya araya goji berryi buldum iyi geldi sanırım..çünkü kabızda oldum.7 otlu çayda içiyorum.
 
abla kendine bir kilo cetveli yapsana başlangıc kilon hedef kilon..
 
Gunaydin kizlaar.....

Yarin kilo bildirimini 12ye kadar yapmaya calisalim lutfeen...
 
canım aynı dert bende var işin komigi adetm bitene kadar şiş oluyo vucudum eşim bile dedi kilomu aldın sen len dedim ne yiyomki alayım:57::57::57::57:moralimi sıfuır etti sabah sabah he:9::9::9::9:tamam karıcım birşey demedim dedi sinirli oluyourmda kendim adet olunca:60::60::60::60:

ah ah ne ka güzel mamalar yemişin aşk olsun beni neden çagırmadın bakıyım :9::9::9::9:canım bir seferden kaçamak olur dün bende birşey itiraf ediyim bir yemek kaşıgı pirinç pilavi yedim :17::17:
valla ben de çok aksi oluyorum hastayken :ssz:
yok anacım güzel değil valla,yerken çok güzel de,sonrası acı oluyor :ssz: benim böyle arkadaş toplantılarım çok oluyor o yüzden diyetim çok kaçamaklı ilerliyor :ssz:
kızlar burada hafta sonu belki fazlaca uğrayamam ama yeteri miktar uğrarım inş
hafta sonları mesaj zorunluluğu yok canım
kızlar kilo bildirimi yarın öğlen 12 kadar bu sayfayamı yapılacak

evet canım
 
kızlar kilo bildirimi yarın öğlen 12 kadar bu sayfayamı yapılacak
canım hafta sonu mecbur degil :27::27:
Selam Kızlar :16:
çok ağrımm varr ilaç içip duruyorum :(((

ah kıyamam benim agrılarım geçtide kanamam çok oluyo dogumlardan sonra:18::18:ah canım geçen 9 kız kkdan buluştuk birinin evinde millet götürdü yediklerini vallahi ben yazdımya buraya az öz yedimm yasakları yemedim nede özledim hamur işlerini yaw ah ah ne zaman ödüllendiricez kendimizi :31::31:bu arada karataymı dukanmı yapsam yada kendi diyetimemii devam etsem kararsız kaldım ya :27::27:
 
günaydın hepicinize of ya ben bu evde diyet yapamıyorum:2::2:hep ye azcık nolck of ya sabah çok güzel başlıyorum sonra sapıtıyorum çünkü hep zararlı şeyler yapıyorlar dünde ekmeksiz kuru biber kızartması yedim ama boğazımddan geçmedi birkaçtanede bıraktım salata vardı bide salatadan çok yedim ama üzüldüm yürüdüklerim boşa gidiyor hep diye öğlende 6 tatlı kaşığı domatesli pilav ve 1 dilim peynir yemiştim:25:
 
canım hafta sonu mecbur degil :27::27:


ah kıyamam benim agrılarım geçtide kanamam çok oluyo dogumlardan sonra:18::18:ah canım geçen 9 kız kkdan buluştuk birinin evinde millet götürdü yediklerini vallahi ben yazdımya buraya az öz yedimm yasakları yemedim nede özledim hamur işlerini yaw ah ah ne zaman ödüllendiricez kendimizi :31::31:bu arada karataymı dukanmı yapsam yada kendi diyetimemii devam etsem kararsız kaldım ya :27::27:

paşam bebek için yazdıklarına çok üzüldüm tatlım karatyıda dukanı da bilmiyorum yarın araştırcam vaktim olursa ama bu evde diyet yapmak zor neyse bugün okumam var kızlar 785 ayetel kürsi okuyacağım gece anca uğrayabiliirim herhalde of çok korkuyorum biiremicem diye :18::18: bir dilek duası 786 ayetel kürsi 2 cuma arası okunacaktı ben elime bile almadım:50:
 
canım hafta sonu mecbur degil :27::27:


ah kıyamam benim agrılarım geçtide kanamam çok oluyo dogumlardan sonra:18::18:ah canım geçen 9 kız kkdan buluştuk birinin evinde millet götürdü yediklerini vallahi ben yazdımya buraya az öz yedimm yasakları yemedim nede özledim hamur işlerini yaw ah ah ne zaman ödüllendiricez kendimizi :31::31:bu arada karataymı dukanmı yapsam yada kendi diyetimemii devam etsem kararsız kaldım ya :27::27:

benim iğnem var hiç ağrı çekmiyorum iğneyi bir kere oldummu o ay bidaha ağrılarım olmuyor çok şükür öneren doktora sizede tavsiye ederim
 
paşam bebek için yazdıklarına çok üzüldüm tatlım karatyıda dukanı da bilmiyorum yarın araştırcam vaktim olursa ama bu evde diyet yapmak zor neyse bugün okumam var kızlar 785 ayetel kürsi okuyacağım gece anca uğrayabiliirim herhalde of çok korkuyorum biiremicem diye :18::18: bir dilek duası 786 ayetel kürsi 2 cuma arası okunacaktı ben elime bile almadım:50:

canım eger adet olmasydım seve seve yardım ederdim inan dualarına ama adetim pazara anca banyo yaparım :17::17:
 
bugün 3defa sen zayıfladın dediler.:8::8::8::21::21::21::46::46::46:
regl oldum bu arada yarın kaç çıkarım tahmin bile edemiyorum..
 
bugün 3defa sen zayıfladın dediler.:8::8::8::21::21::21::46::46::46:
regl oldum bu arada yarın kaç çıkarım tahmin bile edemiyorum..

Sen zayıfladın lafını duymak ne güzel bir duygu değil mi? Sen yarın ki tartıyı dert etme reglin başladıktan sonra 3 gün içinde atıyorsun şişkinliği asıl o zaman bak tartıya.
 
Herkese merhaba
okuldan geldim yemeği bile yedim.

Dün gece benim meleğim uyutmadı beni yine çok ama çok yorgunum.

Biraz bakınıp buraya uyuyacağım hemen. Akşama da misafirim var. Çok yapılacak iş var yani. Ama uyumazsam hiç bir işe girişemeyeceğim.
 
Ben bugünkü menümü yazıp çıkıyorum.

Sabah
2 yumurta,süt, peynir ve yulaf kepeği karışımı ile omlet. (İlk denememdi çok başarılı değildi)

Öğlen
Tavuk ızgara yoğurt
 
selam kızlar...ben geldim..evde hala netim yok..laptopu bakıma verdi eşim o zaman dücelicek inş....yarın sabah buralarda olmıycam..bu sabah 81.4 çıktım..yarına daha az çıkıcam biliyorum...netim gelmiş olursa yazarım tekrar gelmemişse bunu geçin olur mu kızlar..81.4
KELEBEK cim ben bu hafta istediğim gibi veremedim yaa ..halbuki sıfıra yakın kaçamak yaptım..ama su içmedim:((
bu arada 10 gün önce fermuar kısmının kapanmasına bir karıştan fazla olan pantalonuma bu sabah girdim...pek kilo vermedim ama nasıl oldu anlamadım ama çoooookkk sevindim..hafta sonu güzel bir bluzla giyicem pantolonumu:32::32:
 
sen gel dedin ben geldim sen çıkmışın ben geldim ben çımısım sen gelmişin ay ban birşeyler oliyi:111::111::111:kafam kıyak oldu dün hürremi seyredince ay ne agladım ya laflarına:14::14:

allah razı olsun kardeşim benim :48::48:yarın büyük gün bizim gelin ntsye baglanıcak teyzesi 37 haftalık oluyourm rabbimin izniyle :16::16:inan kendi evladımın yolunugözler gibi bekliyorum yolunu :14::14:allahım saglıklı dogumlar derede bizlere nasip eder söz sarıldıgımda ogluma senin yerinede sarılıcam :14::14:okadar iyi anlıyourmki senin gibive benim gibileri işşallah bizde evlatlarımızı kokusunu duyarız :14::14:canım benim ben ilk ogluma gebe kaldım ama 7 sene çocugum olmadı tedaviye ragmen çatlarma ignesi bile vurdurdum 2 kere artık dedim eşime 7 senedir olmuyo ugraşmayalım heray git reglinde doktora vs bıktım dedim yourldum dedim nisanda tedaviyi bıraktım seneye mayısta hamile kaldım arkadaş dediki kız sogan kürü yapsana hamile kalıyosun dedi aman dedim ne yapıcam yaradan vermedikten sonra soganmı vericek dedim sonra seda sayanı syrederken o otçu adam çıktı sogan kürü yapın hamile kalın diyodu:28::28:dedim ne kaybedersin paşa o ay denedim hamile kaldım :30::30:inanamadım bir bilsen ama sevincim malesef kısa sürdü erken dogumdan kaybettim sonra kıza kaldım oda gitti ya gene yetmedim yetemedim evlatlarıma:14::14::14:
arkadaşın biri bana geçen dediki paşa sen bu kadar karnındakine üzülüyosun ya arkadaşım ne yapsın 3 yaşında oglu vardı arkadaşımın demiş ölmüş kalp hastasıymış doguştan yavrum ameliyat olmuş tansiyonunu düzenleyememişler ve vefat etmiş ay çok üzüldüm dediki ban o yıkadı koynuna aldı uyuttu büyüdügünü gördü vs helede bir laf etti bu yüregim parçalandı oglu kadının demişki ameliyata grince annecim su veririmisin demiş kadında ne yapsın ameliyata giricek diye vermemiş vefat edincede kadın ahıt yakmış ah oglum benden su istedide ben son suyunu veremedim o gün o lafa ne agladım kendimi onun yerine koydum ya bende onun durumuda olsaydım ne yapardım dedigim gibi insan küçükte büyükte olsa üzülüyo can çünkü o insanın bir parçasıdedim neden öle dedin şuan gözlerimin yaşını görsen dedim bilerek dedim artık sirkelen kendine gel dedi bana dediki rahim boyum kısa korkuyorum üüzlüyorum vs deme dedi denemeden nerden anlıcaksın dedi hadi oldu hamilelik rahimin tuttu dogum ettin sonra bebegini kaybettin ozaman ne yapıcan dedi onun için dedi allaha inanıyosun secde ediyosun dedi onun için rabbimden ne geliyosa boyun egiceksinki dedi ozaman yaradan bak sana ne güzellikler yapıyo dedi sabret kardeşim sabret dedi mükafatın çok büyük helede 3 evladını cennete göndermişsin ne mutlu sana ve eşine dedi aklım başıma geldi işşallah geri gitmezben artık korkmucam tevekkülü yaradana bırakıcam şansımı bir daha denicem sanki hiç rahimimi diktirmemiş hiç hamile kalmamışım gibi davranıcam tabi davranabilirsem bu arada karar aldım kimseye demeyi düşünmüyorum hamileligi sadece eşim benim ailem ve sadece kaynanama dicem mecburum demeye eşim kızıyo yoksa kendimi kaştarırırm rabbim hepimizin yardımcısı olsun işşallah üüzlmeyelim hamile olan arkadaşlar saglıklıca dogursun bebegi olmasını bekleyenlere tez zamanda versin işşallah eylüle kadar düşünmüyorum gebeligi işşallahta bir kazayya kurban gitmem hem kıs olursa ddim kendimce kalırsam hamile stresede girmem yazın zor oluyo yatması gönül isterki yazın kalıyım geziyim tozuyum ama nerde bunada şükür deyim istanbulda gibi güzel bir memleketten günaydın diyorum :3::3::3::3::3:


canım aynı dert bende var işin komigi adetm bitene kadar şiş oluyo vucudum eşim bile dedi kilomu aldın sen len dedim ne yiyomki alayım:57::57::57::57:moralimi sıfuır etti sabah sabah he:9::9::9::9:tamam karıcım birşey demedim dedi sinirli oluyourmda kendim adet olunca:60::60::60::60:

ah ah ne ka güzel mamalar yemişin aşk olsun beni neden çagırmadın bakıyım :9::9::9::9:canım bir seferden kaçamak olur dün bende birşey itiraf ediyim bir yemek kaşıgı pirinç pilavi yedim :17::17:

kız günahtır aglatmayın garibi kız börek neliydi tadı güzelmiydi süle banada hayal kuruyum yiyemiyorum bari:9::9::9:strese girme len bir seferden birşey olmaz insan tadına bakınca varya gerisi geliyo vallahi ah bu nefiz ah:57::57::57:

kız sen kilo ver bak söz seni öpücüklere bogucam :9::9::9:azmine hayranım dicem seni gaza getirmek için elimden geleni yapıcem ah kurban oluyum çok erken yazmışsın kuzum ya ben o saatlerde yatıyodum:30::30:kıyamam mezun olunca alırsın artık ablama meyvali pasta:9::9::9:diyet olsun lütfen nasıl olucekse:9::9:


sanada günaydın bebemmmmmmmmm toplanın yamacıma ama olmuyo bömle ben geldimm:3::3:


Yaa benn bi mezunn olayımmm seniii herrr türlüüü pastayaaa boğarımm amaa artıkkk görebilecek miyim mayısı bilmiom
 
gelelimmmm yediklerimeeee:D

sabah: 2 haşlanmış yumurta
2 zeytin
1 kayısı
1 çay bardağı ceviz
1bardak süt
biraz peynir

Öğle: bir parça et
biraz patates püresi
2 kaşık pilav
bir tabak yoğurt
bir tabak çorba


Ara: 1 adet incir

Akşam: 1 tabak kısır
1 bardak süt
 
Back
X