Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Baş sağlığı dilekleriniz için hepinize çok teşekkürler kızlar

bugün pirinç yaptım,okuyanlarlar biliyordur zaten.menüm de silinmiş sanırım.

sabah öğle ve akşam,1 er çay bardağı pirinçten lapa yapıp,yoğurtla yedim.suyum 2.5 lt oldu.daha da içerim
 
sindirmimi çalıştırır ümidiyle,ballı sıcak su içtim sabah aç karnıma,sonra da 2 tepeleme çay kaşığı keten tohumu.bu saate kadar bir değişiklik yok :50:
 
sindirmimi çalıştırır ümidiyle,ballı sıcak su içtim sabah aç karnıma,sonra da 2 tepeleme çay kaşığı keten tohumu.bu saate kadar bir değişiklik yok :50:

ben bugun wc ile gorustum, :17: 3 gun oldu ama olsun hic olmamasindan iyidir :)
bakalim bi da ne zaman gorusces, hey Allahim bunun da hesabini yapacagim hic aklima gelmezdi be yaw.. :27:
 
yazdıkalrım nereye gitti ya:43::43:allaha şükür girebildim :20::20:kızlar haşlama mısır yenirmi yenmezmi:17::17:
 
saprinam senin lesliyi kaydetmiştim yanlışlıkla silindi ya:43::43:yeniden eklesen buraya:14::14:
 

paşa hasta canım hemde çok hasta dermenı olmayan bir hastalık benimkisi:59::59::59:ben bu panik ataktan bıktım bebem ya çok zorluyor beni bugün ablama gittim olan bana oldu yolda panik atak geçirdim anam agladı durdurana kadar ne olucek benim bu halim ya birde korkuyorum eylüle kadar veremezsem ben bu kiloyu offfff aglıcem şimdi he tekim eşim gelmedi daha bıktım artık evde tek kalmaktan:43::43::43:
 
kızlar ben normalde 2 yasına kadar emzırme nıyetındeydım tugrabı..(ben de kuranı kerımde 2 dıye bılıyorum) ama soyle bı durum olustu.oğlum dogdugundan berısureklı gece gunduz demeden emdı.mememle uyudu mememle kalktı..hep kucagımdaydı sabahlara kadar..hele akıllandıkca bunu gunduzede cevırdı.meeme acık olsun o gıtsın oyununu oynasın gelıp bı fırt ceksın donsun oyununa sonradan tekrardan gelsın fırt.... hele bı kapa meemeyı bak neler oluyordu..cok sakın bı yapısı vardı ama.
ne zaman kestım gece bellı saatte kalkıp sankı bızı duymuyo gıbı anne dıye aglamalar ayakklarını vurmalara ne anne ne baba kımse dınlemıo.bısı solesen daaha cok basıp bagırıo.cocuk doktorlarına gıttık bısı dıemedıler.kulak doktoru ıkı kulagındada orta kulak ıltıhabı var dendı . 3antıbıyyotık ıctı.banamısın demedı.azı dişleriydi ,kulaklardı memeden kesmeydı derken kaç zamandır boyle ugrasıyoruzz..lkendımı hıc bu kdr caresız hıssetmemıstım kızlar.kendını paralıyor cocuk ve bız bısı yapamıyoruz.yarında oğglen norolojı doktoruna goturecegım.son carem bısı de cıkmazsa artık psıkolojık..emmeden kesınce olabılır dedı psıkolog arkadas.bırde ıyı bı hoca bulup okutacagım.. bugunde batın ultrasyonunu cektırdım.kuak burun bogazcıya tekrar gıttım.baska bı cocuk ddoktoruna gıttım.ve bu sıcakta tugrabla ve hıc durmuyor artık.canım cıktı resmen..bırde regl ustune ...gelıp yatmamla tugrabı bı koseye koymam bı oldu.kayınvalıdem ıftsrı hazırladı cocuga baktı.cok fenaydım.. ıste bole kızlar
Canım Allah şifa versin inşallah,elbette doktorlar çok daha doğru teşhis koyar ama bana psikolojik gibi geldi hissel olarak,inşallah en kısa zamanda atlatırsınız bu geçiş dönemi sancılarını :70:

nev vallacok güzel vermişsin dukan dışında dedklernin hçbrni bilmiyorum gerci:) oluyo hayatta işte ben tam anlamyla düzgün bi ilşki yada doğru insan olayna inanmıyorum zaten ama her an insanın karsısına cook güzel bişey cıkablr buna inanıorum:)
Allah'tan ümit kesilmez ve hiçbir yara açık kalmaz ben de buna çok inanıyorum canım,sabırla iyileşmeyi bekliyorum :70:

doğru söylüyorsun cnm ama bir kaç problemim var ben yaklaşık 7 yıldır.. inatla 3-4 yıldır diyet yapıyorum ama yerimde sayıyor yada kilo alıyorum .. doktorumdan çok memnunum çok seviyorum kendisini ve para tuzağı yapmıypr çünkü yeşilyurt devlet hastasinde görev yapıyor .. hatta şöyleki giriş yaptırmıyorsun bile sadece kağıtlara yazılmış numaralarla giriyosun.. bu listeye benzer çok listem oldu ama tek faydalı liste bu oldu .. bazı hastalıklarım var safra kesesi yok bende metabolik sendirom , gizli şeker , insilün direnci ve kansızlık alt sınırda yani çalışmayan tiroit .. ilk diyete başladığımda şok olmuştum 5 gün sonra doktora gittiğimde 1.6 kilo vermişim .. ve uzun zamandan sonra verebildiğim kiloydu .. ve şimdi listeye uymak hiçte zor gelmiyor ee haliyle uydukça kilo vermeyede devam ediyorum .. o yüzden değiştirme gibi bir olanağım yok ..hatta başlarda bir hatam oldu akşamki ekmeği pilavla değiştirmiştim ama o bile yasakmış ne yazıyorsa o yani .. mesela yenilistede ekmek veya grisini yazdı ..
İlginç bir diyet yolculuğu okudum Gerbera,vücudun neden direniyor gerçekten merak ettim ama bunca yıl bırakmamanı da çok takdir ettim gerçekten :46:

Baş sağlığı dilekleriniz için hepinize çok teşekkürler kızlar

bugün pirinç yaptım,okuyanlarlar biliyordur zaten.menüm de silinmiş sanırım.

sabah öğle ve akşam,1 er çay bardağı pirinçten lapa yapıp,yoğurtla yedim.suyum 2.5 lt oldu.daha da içerim
 
paşa hasta canım hemde çok hasta dermenı olmayan bir hastalık benimkisi:59::59::59:ben bu panik ataktan bıktım bebem ya çok zorluyor beni bugün ablama gittim olan bana oldu yolda panik atak geçirdim anam agladı durdurana kadar ne olucek benim bu halim ya birde korkuyorum eylüle kadar veremezsem ben bu kiloyu offfff aglıcem şimdi he tekim eşim gelmedi daha bıktım artık evde tek kalmaktan:43::43::43:
Korkularını anlıyorum,ama inan bana samimiyetimle söylüyorum ki sen benim tanıdığım en güçlü kadınlardan birisin.Kendimi düşünüyorum ki çevremde çok güçlü bilinirim ama senin gücün bambaşka,maşallah.Ve yine hislerim bu ödediğin bedellerin ödülüne de şahit olacağımı söylüyor.Çok güzel şeyler hissediyorum sen ve geleceğin için ve biliyorum Allah nasip edecek en güzelini...
 
Saphira cım bugün yoğunluğum nedeniyle giremedim..beni iizinli yazarmıın cnm bugünlük...iyi geceler kızlarrr:16:
 
Korkularını anlıyorum,ama inan bana samimiyetimle söylüyorum ki sen benim tanıdığım en güçlü kadınlardan birisin.Kendimi düşünüyorum ki çevremde çok güçlü bilinirim ama senin gücün bambaşka,maşallah.Ve yine hislerim bu ödediğin bedellerin ödülüne de şahit olacağımı söylüyor.Çok güzel şeyler hissediyorum sen ve geleceğin için ve biliyorum Allah nasip edecek en güzelini...

canım işşallah aslında ben böyle biri degildim sevgi dolu hareketli sevecen ama eski paşayı getiremiyorum malesef vallahi çok ugraştım ama olmuyor işte:14::14:bugün okadar korutumki dedim paş ayolun sonuna geldin ölüyorsun hiç birşey yokken geliyo bu illet evden çıkmayınca birşey yok eden çıkına olan oluyor :14::14:namazımla tespihimle rabbime sıgındım ama bazen öyle böyle degilyane bugün dua ediyorum selevat çekiyorum aklıma birşey geldi arkadaş demişti umud allahtan vesvese şeytandan diye hep öle dedim durdu panik atagım çarpıntı beni çok zorluyor çarpıntım olmasa iyide o korkutuor 2 kere bu çarpıntı yzünden yogun bakımda yattım korkuyorum her seferinde gene doktorlar başıma üşücekler gene damar yolu açıp gene igne ilaçları damardan verecekler diyorum aslında panik atak nöbeti gelince durduryorum ama ne biliyim bugün olmadı zor zapdettim kendimi yigidimi görünce hiç birşeyim kalmadı bazen diyorum rabbim biliyoda evlat vermiyor bana ben bu hasta halimde evladıma nasıl bakarım eltim birgün demişti yenge sen hastasınya ondan allah sana bebek vermiyor sen bu hasta halinle nasıl bajkıcaksın demişti bana:14::14::14:
 
paşa hasta canım hemde çok hasta dermenı olmayan bir hastalık benimkisi:59::59::59:ben bu panik ataktan bıktım bebem ya çok zorluyor beni bugün ablama gittim olan bana oldu yolda panik atak geçirdim anam agladı durdurana kadar ne olucek benim bu halim ya birde korkuyorum eylüle kadar veremezsem ben bu kiloyu offfff aglıcem şimdi he tekim eşim gelmedi daha bıktım artık evde tek kalmaktan:43::43::43:

bu dönem senin için en önemli olan şey moral hiç birşeyi takma kafana olmaz veremem bebek olmaz gibi düşüncelere de kapılma herşeyi oluruna bırak ve hiç bişeyi kafana takma herşey yoluna girer elbet sorun bulundu çözümüde olur elbet sen üzüldükçe bende üzülüyorum yapma paşamm:54::48:

Canım Allah şifa versin inşallah,elbette doktorlar çok daha doğru teşhis koyar ama bana psikolojik gibi geldi hissel olarak,inşallah en kısa zamanda atlatırsınız bu geçiş dönemi sancılarını :70:


Allah'tan ümit kesilmez ve hiçbir yara açık kalmaz ben de buna çok inanıyorum canım,sabırla iyileşmeyi bekliyorum :70:

İlginç bir diyet yolculuğu okudum Gerbera,vücudun neden direniyor gerçekten merak ettim ama bunca yıl bırakmamanı da çok takdir ettim gerçekten :46:

stres en büyük etken sanırım ama sıkıldım artık kendimi bildim bileli kiloluyum 13 yaşıma kadar zayıftım şimdi 25 yaşındayım sen düşün yani en yüksek kilom 100dü :14: bu süreç bittiğinde hayatımda 30-40 kilo vermiş büyük bir yükten kurtulmuş biri olacağım inş:25:
Saphira cım bugün yoğunluğum nedeniyle giremedim..beni iizinli yazarmıın cnm bugünlük...iyi geceler kızlarrr:16:

bugün sitede çalışma varmış ve bir günlük yazdıklarımız silindi bugün sayım olmaz herhalde saphıram sayımı kim yapıyor bir kişimi yoksa listemi
 
bu dönem senin için en önemli olan şey moral hiç birşeyi takma kafana olmaz veremem bebek olmaz gibi düşüncelere de kapılma herşeyi oluruna bırak ve hiç bişeyi kafana takma herşey yoluna girer elbet sorun bulundu çözümüde olur elbet sen üzüldükçe bende üzülüyorum yapma paşamm:54::48:



stres en büyük etken sanırım ama sıkıldım artık kendimi bildim bileli kiloluyum 13 yaşıma kadar zayıftım şimdi 25 yaşındayım sen düşün yani en yüksek kilom 100dü :14: bu süreç bittiğinde hayatımda 30-40 kilo vermiş büyük bir yükten kurtulmuş biri olacağım inş:25:


bugün sitede çalışma varmış ve bir günlük yazdıklarımız silindi bugün sayım olmaz herhalde saphıram sayımı kim yapıyor bir kişimi yoksa listemi

sagol canım ya çok iyisin ama ben takmıyımda kim taksın maddi sıkıntılar var ne olucek nasıl yapıcez bilemiyorum eşim geldi canım çıkam lazım çay dökücem sonra görüşrüz:5::5:
 
Korkularını anlıyorum,ama inan bana samimiyetimle söylüyorum ki sen benim tanıdığım en güçlü kadınlardan birisin.Kendimi düşünüyorum ki çevremde çok güçlü bilinirim ama senin gücün bambaşka,maşallah.Ve yine hislerim bu ödediğin bedellerin ödülüne de şahit olacağımı söylüyor.Çok güzel şeyler hissediyorum sen ve geleceğin için ve biliyorum Allah nasip edecek en güzelini...

Canim cok guzel demissiiiiiinnn:) pasam sen inancini kaybetme kiyamam ben sana
canım işşallah aslında ben böyle biri degildim sevgi dolu hareketli sevecen ama eski paşayı getiremiyorum malesef vallahi çok ugraştım ama olmuyor işte:14::14:bugün okadar korutumki dedim paş ayolun sonuna geldin ölüyorsun hiç birşey yokken geliyo bu illet evden çıkmayınca birşey yok eden çıkına olan oluyor :14::14:namazımla tespihimle rabbime sıgındım ama bazen öyle böyle degilyane bugün dua ediyorum selevat çekiyorum aklıma birşey geldi arkadaş demişti umud allahtan vesvese şeytandan diye hep öle dedim durdu panik atagım çarpıntı beni çok zorluyor çarpıntım olmasa iyide o korkutuor 2 kere bu çarpıntı yzünden yogun bakımda yattım korkuyorum her seferinde gene doktorlar başıma üşücekler gene damar yolu açıp gene igne ilaçları damardan verecekler diyorum aslında panik atak nöbeti gelince durduryorum ama ne biliyim bugün olmadı zor zapdettim kendimi yigidimi görünce hiç birşeyim kalmadı bazen diyorum rabbim biliyoda evlat vermiyor bana ben bu hasta halimde evladıma nasıl bakarım eltim birgün demişti yenge sen hastasınya ondan allah sana bebek vermiyor sen bu hasta halinle nasıl bajkıcaksın demişti bana:14::14::14:

Sizin ailenin gelinleri bi ilgnc eltinde gicikti buda oyleyms manyakmi bunlar ne sinir oldum bak

Canim panik atakla ilgli bi uzmanla gorusmen gerekblir ben cok tikli takntili fobili bi insanm gorustm falan ama ise yaramadi gerci :( carpintilari hele engelleyemezsn sen sakin huzurlu kalmaya caliscan bak buna hep inanrm ben ibadet ayni zamanda bi meditasyon bence o seni iyi yapar..
 
Bugun bi spor yaptm gunlerin acisini cikardim bacilar sauna sort kulotlu corap ustnede esofman giymistm esofmann arkada malum kismi sirilsiklam hadi sizde spor yapn bakym:)

kaptan ben sayim yapiymmiki bugun?
 
yazdıkalrım nereye gitti ya:43::43:allaha şükür girebildim :20::20:kızlar haşlama mısır yenirmi yenmezmi:17::17:

hayır canım mısır yiyemezsin.çok canın çektiyse azıcık ye tabi ama çok geç saate bırakma.zaten iftar geç,tamam mı tontişim :34:
 
Back
X