Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ananee · 4 Ağustos 2012

maviyesil1999 .!.:
valla bız ona kuymak dıyoruz trabzonda.ama mıhlama tereyapını erıtıp cokelek bırazda kasarımsı peynırle erıtıp cok az bı su koyuluo.ama ben su koymuorum...sen nerelısın anane bırde ısımını unuttum:)

Ben karsliyim canim ama ankarada yasiyorum adim esra :)

yagmurdamlasi26 .!.:
canim ya cok tesekkur ederim.. bitanesin..
tamam 2kilo vermesem de en azindan biraz verseydim
ama ekmek le ceviz yeme hatasindan kurtuldum ins bu hafta daha iyi olcak :)
ha ha benim de var sisma fotolarim koyarim bi ara, iyi ki zayiflamissin dersiniz.

saolasin canim, iste dua niyetine gecsin diye bi de ozentimden degistirm cizelgemi
bakalim nasibte ne varsa onu goreces...
karbon hesabini
EBRU AKIN: Karbonhidrat Diyeti (Ye+İç=Zayıfla)
bu listeye gore, burda olmayanlari caloriecount.about.com dan bulup karbonhidrat yazan kismindaki sayiyi bularak yapiyorum.
baka mesela senin yediklerini hesapliyim. Toplaaam = 45k cik yemissi afferin sana.
Sahurda da 17.4 yemissin, bugun toplam 62.4 olmus. toplamda kilondan az sayida yemen lazim ki zayiflayabilesin ne kadar az olursa o kadar cok zayiflarsin

hmm bilmiyorum ama ogrenmek isteriim

Google a yazdim yumak sepeti diye bi sitede :) e sen zayifsin ya masallah mesaj nasi siliniyo bende en dar en acik renk kotumu giydim :)
canim insallah olur bide yasinida gostermiyosunki sen masllah ya bende oyle oluyim incesin bildigin yok sana rejim falan:)

maviyesil1999 .!.:
hadı kızlar herkes son halının resımlerını koysun...hem bırbırımızı daha ıyı tanırız hemde gayretlerımızı goruruzz

canim resmi silmeyi ogreniym yoksa yuzumle durmasin olmaz oyle:)

ananee · 4 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
zeynepcim senden de rica etsem alinti kismini silebilir misin, mesaj duzenlemeye girip,
quote yazan yerlerin arasini silceksin.

Mesaj duzenleme nerde?

yesil_erik · 4 Ağustos 2012

Şekerler benim kaçmam lazım çocukumun uykusu gelmiş ona masal anlatmam lazım, uyutayım onu gene kaçarım buralara siz olur musunuz ki o zaman da :14:

devrimc66 · 4 Ağustos 2012

selam kizlar....bende bugün basladim kilocuklarimdan kurtulmaya... bende araniza katilabilirmiyim..maylbeyaz tanir beni..bi bebisimiz daha oldu tekrar kilolarlan basim dertte...off..bunu her zaman söylerim..kadin olmak coook zor...... :37:

hamilelikten önceki kilom 60 idi...simdi 74 kiloyum.. :17:

ananee · 4 Ağustos 2012

yesil_erik .!.:
Şekerler benim kaçmam lazım çocukumun uykusu gelmiş ona masal anlatmam lazım, uyutayım onu gene kaçarım buralara siz olur musunuz ki o zaman da

Ben genelde burdayim:)

ananee · 4 Ağustos 2012

devrimc66 .!.:
selam kizlar....bende bugün basladim kilocuklarimdan kurtulmaya... bende araniza katilabilirmiyim..maylbeyaz tanir beni..bi bebisimiz daha oldu tekrar kilolarlan basim dertte...off..bunu her zaman söylerim..kadin olmak coook zor...... hamilelikten önceki kilom 60 idi...simdi 74 kiloyum..

:) selam ben hosgeldin diyim simdiden ama bi kaptanimizla konusmak lazim:) yagmurdamlasi haric

hepimizin basi dertte kilolarla:) Allah anali babali buyutsun kismetleri guzel olsun :)

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

ananee .!.:
Ben karsliyim canim ama ankarada yasiyorum adim esra :)

Google a yazdim yumak sepeti diye bi sitede :) e sen zayifsin ya masallah mesaj nasi siliniyo bende en dar en acik renk kotumu giydim :)
canim insallah olur bide yasinida gostermiyosunki sen masllah ya bende oyle oluyim incesin bildigin yok sana rejim falan:)
canim resmi silmeyi ogreniym yoksa yuzumle durmasin olmaz oyle:)

canim mesajinin altinda alinti ile cevap diyor ya, orda 30 dakika icersinde mesaj duzenleye tiklayabiliyosun.
o zaman attach yazan yerleri silince mesajin icinden siliniyor,
ama sonra bi de mesaj duzenle>gelismis duzen> asagida Eklenti yazan yere tikliyosun.
o zaman bi pencere aciliyor,
eklentiler yazan yerde resimlerin ustune tiklayi carpiyabasip siliyosun,
boylece silinip gidiyooor.
alinti yapanlarinki de gorunmuyor o zaman.

devrimc66 .!.:
selam kizlar....bende bugün basladim kilocuklarimdan kurtulmaya... bende araniza katilabilirmiyim..maylbeyaz tanir beni..bi bebisimiz daha oldu tekrar kilolarlan basim dertte...off..bunu her zaman söylerim..kadin olmak coook zor...... hamilelikten önceki kilom 60 idi...simdi 74 kiloyum..

hosgeldin canim, Saphira kaptana sormak gerek ins buyur gel biz cok memnun oluruz :16:

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

ananee .!.:
:) selam ben hosgeldin diyim simdiden ama bi kaptanimizla konusmak lazim:) yagmurdamlasi haric hepimizin basi dertte kilolarla:) Allah anali babali buyutsun kismetleri guzel olsun :)

ama ama niye oyle diyosun simdi :43:

ben de zayiflicam bana ne. :52:

nev81 · 4 Ağustos 2012

Kalça eriten diyeti duymadım ama yoğurdun en muhteşem göbek yağı eriticisi olduğunu biliyorum canlarım

devrimc66 · 4 Ağustos 2012

cok sagolun kizlar...tamam kaptan izin verirse aranizdayim.. :9:

nev81 · 4 Ağustos 2012

Bu arada bacaklara ve kollara soğuk su tutmak en muhteşem sıkılaştırma yöntemidir ve kıpırdamadan bu işlemi yaparken bile kılınızı kıpırdatmadan 100 kalori yakarsınız,hem de her seferinde Hem de bu sıcaklarda vücut ısınızı düşürür,mışıl mışıl uyursunuz canlarım

ananee · 4 Ağustos 2012

Bende flashtan yararlandim kizlar :)

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

hani leyn nerde kilo filan yok, bi de bana laf ediyo :20:

masallah boyun var senin gostermiyor :23:

ananee · 4 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
ama ama niye oyle diyosun simdi
ben de zayiflicam bana ne.

Tamam aman dikkat et anoreksiya falan olmada:d

nev81 .!.:
Kalça eriten diyeti duymadım ama yoğurdun en muhteşem göbek yağı eriticisi olduğunu biliyorum canlarım

Soylemistin hatirliyorum ben:)

nev81 .!.:
Bu arada bacaklara ve kollara soğuk su tutmak en muhteşem sıkılaştırma yöntemidir ve kıpırdamadan bu işlemi yaparken bile kılınızı kıpırdatmadan 100 kalori yakarsınız,hem de her seferinde Hem de bu sıcaklarda vücut ısınızı düşürür,mışıl mışıl uyursunuz canlarım

Soguk su tutamiyorum ben ya 100 kalori gidiyomuymus cidden baya iyiymis o

devrimc66 · 4 Ağustos 2012

ben hemen kilo cizelgesi yapim.. :8:

ananee · 4 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
hani leyn nerde kilo filan yok, bi de bana laf ediyo
masallah boyun var senin gostermiyor

Var valla gayette gorunuyo benim kilolarim bi kere kalcada var gobek var bide su pantolonlardan fiskiran yaratiklardan var bide yanak var ama o genetik iste

yagmurdamlasi26 · 4 Ağustos 2012

ananee .!.:
Var valla gayette gorunuyo benim kilolarim bi kere kalcada var gobek var bide su pantolonlardan fiskiran yaratiklardan var bide yanak var ama o genetik iste

ben de yanakliyim yaaa.
kucukken ortaokulda bi arkadasim,
agzini bi acar misin demisti,
sonra da aaa ici doluymus demisti ne komik :1:

yanak olunca icini bos sanmis.

gobek popp kismi bende de var, o resimde zayif gibi gorunuyor ama ben kendimi biliyorum :)
hem ideal kilom 57.1 lutfen kafami karistirmayin :19:

ananee · 4 Ağustos 2012

yagmurdamlasi26 .!.:
ben de yanakliyim yaaa.
kucukken ortaokulda bi arkadasim,
agzini bi acar misin demisti,
sonra da aaa ici doluymus demisti ne komik
yanak olunca icini bos sanmis.

gobek popp kismi bende de var, o resimde zayif gibi gorunuyor ama ben kendimi biliyorum :)
hem ideal kilom 57.1 lutfen kafami karistirmayin

Ya aslinda yanakli olmak bi acidan iyi gec yaslancaz sende yasinda gostermiyosun mesela :)

saka bi yana insan mutlu oldugu kiloda olmali karismasn kafan:) bolgesel egzersiz yapmamiz gerekiyo iste bizimdiyetlerin yaninda ben yuryus yerine eliptik yapiyorum iste ikiside kalcaya bire bir yani bende dukana guveniyorum zaten o diyosa dogrudur:)

ananee · 4 Ağustos 2012

Ben cok halsizim ya corbada fasulyede sanki lahana corbasymis gbi hic guzel degl tadi bide salca koyunca sekerli gibi oldu nasi gecer bu haftaa

Evliprenses · 4 Ağustos 2012

ananee .!.:
Bende flashtan yararlandim kizlar :)

ayy ne kadar zayıfsın harika :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

Popüler Üye

Yeni Üye

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Yeni Üye

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

31 aralik 67.9

Eklentiler

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

31 aralik 67.9

Yeni Üye

31 aralik 67.9

6.takimda, bsl 79 guncel 73.4 hedef 63.5 (180817)

31 aralik 67.9

31 aralik 67.9

bana bir masal anlat baba

Benzer Konular