Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kızlar kk da bi topik var tüylerle ilgili... ayın durumuna göre epilasyon yapıyorlar...
ben 2 aydır yapıyorum tüylerimde yarı yarıya azalma var... 1 yıl sonra falan tek tük çıkmaya başlıyormuş...
linkini bulursam bi bakın derim...

Selam kızlar
Bu elma soda diyetinde elmanın belirli sayısı var mı acaba,ben yiyemiyorum.
ilk gün 1 ikinci gün 2 dünde 1 tane yiyebildim,acaba çok mu yemeli,özel bir etkisimi varki:26:

Senarist bak buda tipi heves ettim foto koyim dedim:)

SAPHIRA .!.:

canım gayet güzelsin aslında diyete ihtiyacın yok bence ama..boy 1.78 mi babamla aynı boydasın

çok güzel değil aslında ama orta karar diyebiliriz gittiğimiz arkadaş sağolsun çok ağır bir menü hazırlamamış özellikle,hem yaz diye hem de diyet yapıyoruz ben ve bir arkadş diye..
ben haftada bir,1 öğün serbest öğünümü bugünkü günüme ayırdım işte.h.sonu yemicem.s4en de ona göre bir denge oluşturabilirsin bence canım

nesi fazla bu menününü?afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Kaptancım çok teşekkür ediyorum, diğerlerini bilmem ama bu 7. takım ne kadar şanslı senin gibi bir kaptanı olduğu için, çok seviyoruz seniii

Böyle yapıcı moral verici konuşuyorsun yaa, zaten eriyor benim yağlar

kuzusununzuzusu .!.:

Selam kızlar
Bu elma soda diyetinde elmanın belirli sayısı var mı acaba,ben yiyemiyorum.
ilk gün 1 ikinci gün 2 dünde 1 tane yiyebildim,acaba çok mu yemeli,özel bir etkisimi varki:26:

Genişletmek için tıkla...

Amanin nasi dayandn sen oylee tavuk yiyomusn??

maibeyaz .!.:

http://www.kadinlarkulubu.com/isten...numuza-pencereden-bakmayi-oneriyorum-958.html

Genişletmek için tıkla...

Canim ben ciktikca aliyorum yazin aslinda elimde epilatorle gezerim evde:) bi denesemmi acaba havuz olayim bitsin denerim ben bunu sanrsam

kızlar ben geldim okadar kötü bir gece geçirdimki aglamaktan gözleirmin pınarları kurudu desem yeri eşimle nede romantik bir gece geçirdim kavga dövüş dövüş dediysem dövmedi ama öyle sözler dediki dövse yeridir inanın saat erken olsaydı çeker giderdim evden yüzünü göresim yok inanın dün güzel güzel konuşuyoduk telefon geldi 2 saat konuşurmu bir insan yaneymiş iş kovalıyomuş kızdım bende kapa dedim kapatamam ayıp olur dedi sonra yanımdan kalktı gitti balkona önce tuhafıma gitti sonra dedim bu neden yanımdan gitti yemek odasına gittim biriyle konuşuyo gülüyo filan tamam gelirim yarım o işide haallederiz sen üzülme diyor sonra aklıma acabamı benimi boynuzluyo dedim ana beni yakaladımı sana dinliyorumd iye dedi sen ne yapıyosun dedim kim susu dedi git ayıp olucak dedi telefondakine yok dedim sen beni beyenmiyorsun aldatıyormusun dedim aglamaya başladım biz kadınlar abartmayı severizya neyse sinirlendi kafayı yedin sen dedi sonra telefondaki sesi dışarı verdi erkek seni sonra nasıl utandım ne yapayım kıyı bucak kaçıyo bende başka zannettim oda iş ayarlamaya çalışıyomuş 25 dairelik bir yer var onu almaya çalışıyomuş bir nevi ihaleye girmiş olursa allahım bütün borçlarım biticek işşallah sonra sen telefonu kapa geldi yanıma ne oluyo sana dedi deidm ne kızıyosun yermi benim koca agzına geleni saydı bıktım senin bu kıskançlıklarından dedi ben istesem salakkmıyım konuşuyum burda dedi ruhun bile duymaz dedisen bana ateşi ver allahaım tutmayın beni deidm sen dedim zetn bu aralar benide boşladın tam oturuyoruz telefonlar durmuyo adam iş ayarlamaya çalışıyomuş ben neler düşünüyorum sonra olay kapandı hayde bu sefer eskilerden konuşuldu annesinden konu açıldı eltim iftar vericekmiş bende gitmem yaptıklareı aklımdan çıkmıyo dedim ordan bir girdik annesinden çıktık vs hayde halaya gene kavga çıktı ban gülerekten seni ban sayıylamı verdiler dedi bende sinirimden aglamaya başladım oda agla dur bıktım artık bu eskileri açmandan dedi agızlarını payını vermez beni onlara karşı ezer sonra son kapışma sinirlendim kalktım yanından yolla beni memlekete gidicem sen ne yaparsam yap burda deidmkafayı yeme göndermicem dedi sonra bebekl borç derken kavga ettik aglaya aglaya oturma odasına gittim paşayla köpügü ilaçlamaya dedim evliligin çatırdıyo haberin olsun dedim eşime o ne demek dedi sen anlarsın dedim sinirimden agladım durdum geldi yanıma git dedim birdaha romantik takılmayı düşünmüyorum
sabah kalktı öperekten uyandırdı hoş gittim erken yattım o gelşmedi yataga geç geldi sarıldı yanaştırmadım sabahta öptü dedim kilo bildirimi var deidm sevineekten kahvaltımı yapmadan dedim bir tartılayım wc girdim çıktım tartıldım oda neyyyyyyy85 kilo yok canım ya yanlış dedim ötekinde tartıldım ana gene 85 kilo sonrasını siz düşünün sinir krizleri geçirdim eşim geldi odadan canım ne olud aglama kriizinden brişey diyemedim adama ya deidm baksana şuna ya su içmedim adet oldum olalı yemek desen oda yok sizlere yazıyorum ne yedigimi kaçamak desem oda yok neden kilo aldım ben dedim ben aglamakla meşgulken eşim sarıldı paşa adettsin vucudun su toplamış şişsin ebbegim yapma böyle dedi sonra dedim ben bebegime kavuşamıcam 80 gören ben 85 gördüm dedim yemedigim halde dedim yesem içim yanmıcak kaçamak yapsam yanmıcam dedim iftarlara davet edildim kaçamak bile yapmadım neden 85 kilo allahımben yavruma kavuşamıcam şurda eylüle ne kaldı anne olamıcakmıyım ben 5 kilo var diye sevinirken ettimi sana 10 kilo agladım durdum sinir kiri geçirdim kahvaltıyı yemedim eşim hazırladı zorla yedirdi ilaç içmesem varya yemicem ölüm orucu tutucem ne olur biri birşey desin kafayı yiyecegim ne yapsamda bu kilolardan kurtulsam ben bebegime istiyorummmmmmmmbugün çok agladım strese griidm hoş dünden beri kötüyüm kendimi biryerlerden atasım var ya
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-yeşil çay
4-kibrik kutsuundan küçük peynir
5-5 yeşil zeytin
kahvaltım bu ilaçlarımıda içerim okadar bu günden sonra ölüm orucuna başlıyorum işte o kaaaaaaaaa

hayat beni çok yoruyor elimden tuanım olurmu acababebegimde hayallede kaldı bundan sonra kavuşam emellerime eşimde çok kötü oldu ban sarıldı aglıuyorum diey moaril bozuk diye uzun uzun konuştu benle aklım sende kalıcejk adetin geçsin bakarız dedi sprouda kestin bak dedi oruç girince dedi oruç bitsin yürüyüşe gidicem şimdide gidicemya kanamam çok agrımda cabası ne olucak paş gülün hali ben sana spor yaptırım akşamları dedi birlikte yaparız dedi kafayi yemek üzereyim ben bıktım eşimle ailesi yüüznden kavga etmekten yoruldum ya

pasam3405 .!.:

kızlar ben geldim okadar kötü bir gece geçirdimki aglamaktan gözleirmin pınarları kurudu desem yeri eşimle nede romantik bir gece geçirdim kavga dövüş dövüş dediysem dövmedi ama öyle sözler dediki dövse yeridir inanın saat erken olsaydı çeker giderdim evden yüzünü göresim yok inanın dün güzel güzel konuşuyoduk telefon geldi 2 saat konuşurmu bir insan yaneymiş iş kovalıyomuş kızdım bende kapa dedim kapatamam ayıp olur dedi sonra yanımdan kalktı gitti balkona önce tuhafıma gitti sonra dedim bu neden yanımdan gitti yemek odasına gittim biriyle konuşuyo gülüyo filan tamam gelirim yarım o işide haallederiz sen üzülme diyor sonra aklıma acabamı benimi boynuzluyo dedim ana beni yakaladımı sana dinliyorumd iye dedi sen ne yapıyosun dedim kim susu dedi git ayıp olucak dedi telefondakine yok dedim sen beni beyenmiyorsun aldatıyormusun dedim aglamaya başladım biz kadınlar abartmayı severizya neyse sinirlendi kafayı yedin sen dedi sonra telefondaki sesi dışarı verdi erkek seni sonra nasıl utandım ne yapayım kıyı bucak kaçıyo bende başka zannettim oda iş ayarlamaya çalışıyomuş 25 dairelik bir yer var onu almaya çalışıyomuş bir nevi ihaleye girmiş olursa allahım bütün borçlarım biticek işşallah sonra sen telefonu kapa geldi yanıma ne oluyo sana dedi deidm ne kızıyosun yermi benim koca agzına geleni saydı bıktım senin bu kıskançlıklarından dedi ben istesem salakkmıyım konuşuyum burda dedi ruhun bile duymaz dedisen bana ateşi ver allahaım tutmayın beni deidm sen dedim zetn bu aralar benide boşladın tam oturuyoruz telefonlar durmuyo adam iş ayarlamaya çalışıyomuş ben neler düşünüyorum sonra olay kapandı hayde bu sefer eskilerden konuşuldu annesinden konu açıldı eltim iftar vericekmiş bende gitmem yaptıklareı aklımdan çıkmıyo dedim ordan bir girdik annesinden çıktık vs hayde halaya gene kavga çıktı ban gülerekten seni ban sayıylamı verdiler dedi bende sinirimden aglamaya başladım oda agla dur bıktım artık bu eskileri açmandan dedi agızlarını payını vermez beni onlara karşı ezer sonra son kapışma sinirlendim kalktım yanından yolla beni memlekete gidicem sen ne yaparsam yap burda deidmkafayı yeme göndermicem dedi sonra bebekl borç derken kavga ettik aglaya aglaya oturma odasına gittim paşayla köpügü ilaçlamaya dedim evliligin çatırdıyo haberin olsun dedim eşime o ne demek dedi sen anlarsın dedim sinirimden agladım durdum geldi yanıma git dedim birdaha romantik takılmayı düşünmüyorum
sabah kalktı öperekten uyandırdı hoş gittim erken yattım o gelşmedi yataga geç geldi sarıldı yanaştırmadım sabahta öptü dedim kilo bildirimi var deidm sevineekten kahvaltımı yapmadan dedim bir tartılayım wc girdim çıktım tartıldım oda neyyyyyyy85 kilo yok canım ya yanlış dedim ötekinde tartıldım ana gene 85 kilo sonrasını siz düşünün sinir krizleri geçirdim eşim geldi odadan canım ne olud aglama kriizinden brişey diyemedim adama ya deidm baksana şuna ya su içmedim adet oldum olalı yemek desen oda yok sizlere yazıyorum ne yedigimi kaçamak desem oda yok neden kilo aldım ben dedim ben aglamakla meşgulken eşim sarıldı paşa adettsin vucudun su toplamış şişsin ebbegim yapma böyle dedi sonra dedim ben bebegime kavuşamıcam 80 gören ben 85 gördüm dedim yemedigim halde dedim yesem içim yanmıcak kaçamak yapsam yanmıcam dedim iftarlara davet edildim kaçamak bile yapmadım neden 85 kilo allahımben yavruma kavuşamıcam şurda eylüle ne kaldı anne olamıcakmıyım ben 5 kilo var diye sevinirken ettimi sana 10 kilo agladım durdum sinir kiri geçirdim kahvaltıyı yemedim eşim hazırladı zorla yedirdi ilaç içmesem varya yemicem ölüm orucu tutucem ne olur biri birşey desin kafayı yiyecegim ne yapsamda bu kilolardan kurtulsam ben bebegime istiyorummmmmmmmbugün çok agladım strese griidm hoş dünden beri kötüyüm kendimi biryerlerden atasım var ya
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-yeşil çay
4-kibrik kutsuundan küçük peynir
5-5 yeşil zeytin
kahvaltım bu ilaçlarımıda içerim okadar bu günden sonra ölüm orucuna başlıyorum işte o kaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Canım paşam yaaa, üzme kendini bu kadar değmişse benim nazarım değmiştir sana, öyle nazarlık biri değilimdir ama, değdiyse affet valla, bazen adet dönemim geldiğinde ben de o kadar sinirli oluyorum ki adamı boğasım geliyor resmen. Bozma moralini kilo için de belki tartı filan hatalıdır, bazen ben çok fazla tartılınca benim tartı da kafayı yiyor, digital olamasına rağmen, sen 7. takımın neşe kaynağısın,

pasam3405 .!.:

kızlar ben geldim okadar kötü bir gece geçirdimki aglamaktan gözleirmin pınarları kurudu desem yeri eşimle nede romantik bir gece geçirdim kavga dövüş dövüş dediysem dövmedi ama öyle sözler dediki dövse yeridir inanın saat erken olsaydı çeker giderdim evden yüzünü göresim yok inanın dün güzel güzel konuşuyoduk telefon geldi 2 saat konuşurmu bir insan yaneymiş iş kovalıyomuş kızdım bende kapa dedim kapatamam ayıp olur dedi sonra yanımdan kalktı gitti balkona önce tuhafıma gitti sonra dedim bu neden yanımdan gitti yemek odasına gittim biriyle konuşuyo gülüyo filan tamam gelirim yarım o işide haallederiz sen üzülme diyor sonra aklıma acabamı benimi boynuzluyo dedim ana beni yakaladımı sana dinliyorumd iye dedi sen ne yapıyosun dedim kim susu dedi git ayıp olucak dedi telefondakine yok dedim sen beni beyenmiyorsun aldatıyormusun dedim aglamaya başladım biz kadınlar abartmayı severizya neyse sinirlendi kafayı yedin sen dedi sonra telefondaki sesi dışarı verdi erkek seni sonra nasıl utandım ne yapayım kıyı bucak kaçıyo bende başka zannettim oda iş ayarlamaya çalışıyomuş 25 dairelik bir yer var onu almaya çalışıyomuş bir nevi ihaleye girmiş olursa allahım bütün borçlarım biticek işşallah sonra sen telefonu kapa geldi yanıma ne oluyo sana dedi deidm ne kızıyosun yermi benim koca agzına geleni saydı bıktım senin bu kıskançlıklarından dedi ben istesem salakkmıyım konuşuyum burda dedi ruhun bile duymaz dedisen bana ateşi ver allahaım tutmayın beni deidm sen dedim zetn bu aralar benide boşladın tam oturuyoruz telefonlar durmuyo adam iş ayarlamaya çalışıyomuş ben neler düşünüyorum sonra olay kapandı hayde bu sefer eskilerden konuşuldu annesinden konu açıldı eltim iftar vericekmiş bende gitmem yaptıklareı aklımdan çıkmıyo dedim ordan bir girdik annesinden çıktık vs hayde halaya gene kavga çıktı ban gülerekten seni ban sayıylamı verdiler dedi bende sinirimden aglamaya başladım oda agla dur bıktım artık bu eskileri açmandan dedi agızlarını payını vermez beni onlara karşı ezer sonra son kapışma sinirlendim kalktım yanından yolla beni memlekete gidicem sen ne yaparsam yap burda deidmkafayı yeme göndermicem dedi sonra bebekl borç derken kavga ettik aglaya aglaya oturma odasına gittim paşayla köpügü ilaçlamaya dedim evliligin çatırdıyo haberin olsun dedim eşime o ne demek dedi sen anlarsın dedim sinirimden agladım durdum geldi yanıma git dedim birdaha romantik takılmayı düşünmüyorum
sabah kalktı öperekten uyandırdı hoş gittim erken yattım o gelşmedi yataga geç geldi sarıldı yanaştırmadım sabahta öptü dedim kilo bildirimi var deidm sevineekten kahvaltımı yapmadan dedim bir tartılayım wc girdim çıktım tartıldım oda neyyyyyyy85 kilo yok canım ya yanlış dedim ötekinde tartıldım ana gene 85 kilo sonrasını siz düşünün sinir krizleri geçirdim eşim geldi odadan canım ne olud aglama kriizinden brişey diyemedim adama ya deidm baksana şuna ya su içmedim adet oldum olalı yemek desen oda yok sizlere yazıyorum ne yedigimi kaçamak desem oda yok neden kilo aldım ben dedim ben aglamakla meşgulken eşim sarıldı paşa adettsin vucudun su toplamış şişsin ebbegim yapma böyle dedi sonra dedim ben bebegime kavuşamıcam 80 gören ben 85 gördüm dedim yemedigim halde dedim yesem içim yanmıcak kaçamak yapsam yanmıcam dedim iftarlara davet edildim kaçamak bile yapmadım neden 85 kilo allahımben yavruma kavuşamıcam şurda eylüle ne kaldı anne olamıcakmıyım ben 5 kilo var diye sevinirken ettimi sana 10 kilo agladım durdum sinir kiri geçirdim kahvaltıyı yemedim eşim hazırladı zorla yedirdi ilaç içmesem varya yemicem ölüm orucu tutucem ne olur biri birşey desin kafayı yiyecegim ne yapsamda bu kilolardan kurtulsam ben bebegime istiyorummmmmmmmbugün çok agladım strese griidm hoş dünden beri kötüyüm kendimi biryerlerden atasım var ya
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-yeşil çay
4-kibrik kutsuundan küçük peynir
5-5 yeşil zeytin
kahvaltım bu ilaçlarımıda içerim okadar bu günden sonra ölüm orucuna başlıyorum işte o kaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Canimmm sen resmen haksizlik yapmissin esine ya hem stresten hem kilo almandan dolayi bak adet olmamssn daha sen gel dinle beni bi sakin ol esinle bi konus aranzi duzelt bi onca sonra kalk tavuk hasla but varsa yoksa gogis pisir bide light yogurt al kendne iki gun onlari ye bak hic yemezsen versen bile bi lokman sonradan kilo olarak doner duzgun yemeye alistircan gecen haftalarda iki iki gidince simdi boyle olmustur bide adettn var yani yavas yavas vermek lazim su hizlandirici olayi yap bi gorcen sende sen diyetsyenin verdgi programa basladnmi yok bayramdan sonra onada baslarsin gerekirse bak 3gun yap tavuk olayni git bak bi dolabna gogus baget ne varsa sen pisir onu basla hemen bide light yogurdun olsun sabah yumurta kir yagsiz tuzsuz iki tane oglen yogurt tavuk aksamda tavuk yogurt yarim domates salatalik falan ye hic yag tuz kullanma bolda su ic bak nasi 85ten incen ama sakin ol huzurunuz daha onemli canim herseyin basi o esinde insallah o isi alir hayirlisi neyse onlar olsun sizin icin gonlunuzce hadi bi konus esinle bi ozur dile bi guzel soz soyle canim moralin duzelr hemen:)

günaydııııınnn arkadaşlar...günler ne kadar da hızlı geçiyor değil mi yarın gene cumaa:)

ananee .!.:

Canimmm sen resmen haksizlik yapmissin esine ya hem stresten hem kilo almandan dolayi bak adet olmamssn daha sen gel dinle beni bi sakin ol esinle bi konus aranzi duzelt bi onca sonra kalk tavuk hasla but varsa yoksa gogis pisir bide light yogurt al kendne iki gun onlari ye bak hic yemezsen versen bile bi lokman sonradan kilo olarak doner duzgun yemeye alistircan gecen haftalarda iki iki gidince simdi boyle olmustur bide adettn var yani yavas yavas vermek lazim su hizlandirici olayi yap bi gorcen sende sen diyetsyenin verdgi programa basladnmi yok bayramdan sonra onada baslarsin gerekirse bak 3gun yap tavuk olayni git bak bi dolabna gogus baget ne varsa sen pisir onu basla hemen bide light yogurdun olsun sabah yumurta kir yagsiz tuzsuz iki tane oglen yogurt tavuk aksamda tavuk yogurt yarim domates salatalik falan ye hic yag tuz kullanma bolda su ic bak nasi 85ten incen ama sakin ol huzurunuz daha onemli canim herseyin basi o esinde insallah o isi alir hayirlisi neyse onlar olsun sizin icin gonlunuzce hadi bi konus esinle bi ozur dile bi guzel soz soyle canim moralin duzelr hemen:)

Genişletmek için tıkla...

E adetliymissin zaten bak bir yada duruma gore iki kilo odem var sende zaten kesin o

ananee .!.:

Hayir valla yapidirsada yicem dedim mis gbi cikti:)

Genişletmek için tıkla...

yulaf kepeğinde var o durum ya.. kaşıktan da sıyrılıp gidiyor yağ gibi

ananee .!.:

Senarist bak buda tipi heves ettim foto koyim dedim:)

Genişletmek için tıkla...

ben çörekotunu seviyorum çok hem faydaları da var zayıflamaya.. kreplerime koyarım hep

pasam3405 .!.:

kızlar ben geldim okadar kötü bir gece geçirdimki aglamaktan gözleirmin pınarları kurudu desem yeri eşimle nede romantik bir gece geçirdim kavga dövüş dövüş dediysem dövmedi ama öyle sözler dediki dövse yeridir inanın saat erken olsaydı çeker giderdim evden yüzünü göresim yok inanın dün güzel güzel konuşuyoduk telefon geldi 2 saat konuşurmu bir insan yaneymiş iş kovalıyomuş kızdım bende kapa dedim kapatamam ayıp olur dedi sonra yanımdan kalktı gitti balkona önce tuhafıma gitti sonra dedim bu neden yanımdan gitti yemek odasına gittim biriyle konuşuyo gülüyo filan tamam gelirim yarım o işide haallederiz sen üzülme diyor sonra aklıma acabamı benimi boynuzluyo dedim ana beni yakaladımı sana dinliyorumd iye dedi sen ne yapıyosun dedim kim susu dedi git ayıp olucak dedi telefondakine yok dedim sen beni beyenmiyorsun aldatıyormusun dedim aglamaya başladım biz kadınlar abartmayı severizya neyse sinirlendi kafayı yedin sen dedi sonra telefondaki sesi dışarı verdi erkek seni sonra nasıl utandım ne yapayım kıyı bucak kaçıyo bende başka zannettim oda iş ayarlamaya çalışıyomuş 25 dairelik bir yer var onu almaya çalışıyomuş bir nevi ihaleye girmiş olursa allahım bütün borçlarım biticek işşallah sonra sen telefonu kapa geldi yanıma ne oluyo sana dedi deidm ne kızıyosun yermi benim koca agzına geleni saydı bıktım senin bu kıskançlıklarından dedi ben istesem salakkmıyım konuşuyum burda dedi ruhun bile duymaz dedisen bana ateşi ver allahaım tutmayın beni deidm sen dedim zetn bu aralar benide boşladın tam oturuyoruz telefonlar durmuyo adam iş ayarlamaya çalışıyomuş ben neler düşünüyorum sonra olay kapandı hayde bu sefer eskilerden konuşuldu annesinden konu açıldı eltim iftar vericekmiş bende gitmem yaptıklareı aklımdan çıkmıyo dedim ordan bir girdik annesinden çıktık vs hayde halaya gene kavga çıktı ban gülerekten seni ban sayıylamı verdiler dedi bende sinirimden aglamaya başladım oda agla dur bıktım artık bu eskileri açmandan dedi agızlarını payını vermez beni onlara karşı ezer sonra son kapışma sinirlendim kalktım yanından yolla beni memlekete gidicem sen ne yaparsam yap burda deidmkafayı yeme göndermicem dedi sonra bebekl borç derken kavga ettik aglaya aglaya oturma odasına gittim paşayla köpügü ilaçlamaya dedim evliligin çatırdıyo haberin olsun dedim eşime o ne demek dedi sen anlarsın dedim sinirimden agladım durdum geldi yanıma git dedim birdaha romantik takılmayı düşünmüyorum
sabah kalktı öperekten uyandırdı hoş gittim erken yattım o gelşmedi yataga geç geldi sarıldı yanaştırmadım sabahta öptü dedim kilo bildirimi var deidm sevineekten kahvaltımı yapmadan dedim bir tartılayım wc girdim çıktım tartıldım oda neyyyyyyy85 kilo yok canım ya yanlış dedim ötekinde tartıldım ana gene 85 kilo sonrasını siz düşünün sinir krizleri geçirdim eşim geldi odadan canım ne olud aglama kriizinden brişey diyemedim adama ya deidm baksana şuna ya su içmedim adet oldum olalı yemek desen oda yok sizlere yazıyorum ne yedigimi kaçamak desem oda yok neden kilo aldım ben dedim ben aglamakla meşgulken eşim sarıldı paşa adettsin vucudun su toplamış şişsin ebbegim yapma böyle dedi sonra dedim ben bebegime kavuşamıcam 80 gören ben 85 gördüm dedim yemedigim halde dedim yesem içim yanmıcak kaçamak yapsam yanmıcam dedim iftarlara davet edildim kaçamak bile yapmadım neden 85 kilo allahımben yavruma kavuşamıcam şurda eylüle ne kaldı anne olamıcakmıyım ben 5 kilo var diye sevinirken ettimi sana 10 kilo agladım durdum sinir kiri geçirdim kahvaltıyı yemedim eşim hazırladı zorla yedirdi ilaç içmesem varya yemicem ölüm orucu tutucem ne olur biri birşey desin kafayı yiyecegim ne yapsamda bu kilolardan kurtulsam ben bebegime istiyorummmmmmmmbugün çok agladım strese griidm hoş dünden beri kötüyüm kendimi biryerlerden atasım var ya
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-yeşil çay
4-kibrik kutsuundan küçük peynir
5-5 yeşil zeytin
kahvaltım bu ilaçlarımıda içerim okadar bu günden sonra ölüm orucuna başlıyorum işte o kaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

paşam ya doktorunla görüş bi Dukan'a başlasana ya doktorun da izin verirse.. kilon çok yüksek rakamlarda değişiyo 5 kilo şişlik de olmaz ki.. tabi pasif kalıyoruz oruç tutarken.. halbuki aç yürümek hem daha kolay hem de faydalı ama işte bu sıcaklar mahvetti bizi

tartıların bozuk olabilir mi?

mesela benim tartım bozuk ayağı kaymış alttan elimle düzeltip öyle tartılıyorum ben :106:

eşinin ailesi sana ne yaptı bilmiyorum ama davete icabet gerekir derler.. naptılar sana bu kadar bi anlatsana

Canlarım size bahsetmedim..bu bayram tatile gidiyoruz 4 günlüğüne..normalde bayramlarda olması gerektiği gibi bayramı ailelerimizin büyüklerimizin yanında geçirirdik ama eşimin işinden dolayı esnaf oldugu için dükkandan ayrılamıyor çok kısıtlı tatil yapabiliyoruz ve normaldede benim de bayramda nöbetlerim oluyor ..bu bayramda Antalya da olucaz..arefe öğlen gidiyoruz...çok güzel bir tatil geçirmek istiyorum kafamı dinlemek hiçbişiyi düşünmemek..umarımmm açık büfelerde kendimi frenleyebilirim...

ananee .!.:

Müşfik kenter ölmüs dun yya Allah rahmet eylesin

Genişletmek için tıkla...

evet canım ben d eçok üzüldüm

pasam3405 .!.:

saprinam çok kötüyüm çok öyle böyle degil ya sinirlerim tepemde

Genişletmek için tıkla...

ne oldu yazacaktım ama devamını okudum yazmışsın

kuzusununzuzusu .!.:

Selam kızlar
Bu elma soda diyetinde elmanın belirli sayısı var mı acaba,ben yiyemiyorum.
ilk gün 1 ikinci gün 2 dünde 1 tane yiyebildim,acaba çok mu yemeli,özel bir etkisimi varki:26:

Genişletmek için tıkla...

canım nasıl yani anlamadım ben,tüm 1 ve 2 elmayla mı durdun?acıkmadın mı?ben kesin bir yerlerde yığlır kalırdım acıktıkça yiyorsun elmadan

yesil_erik .!.:

Kaptancım çok teşekkür ediyorum, diğerlerini bilmem ama bu 7. takım ne kadar şanslı senin gibi bir kaptanı olduğu için, çok seviyoruz seniii

Böyle yapıcı moral verici konuşuyorsun yaa, zaten eriyor benim yağlar

Genişletmek için tıkla...

canımmm benimmmm asıl bu takımda olduğum için ben şanslıyımmm ben de sizi çok seviyorummmm

pasam3405 .!.:

kızlar ben geldim okadar kötü bir gece geçirdimki aglamaktan gözleirmin pınarları kurudu desem yeri eşimle nede romantik bir gece geçirdim kavga dövüş dövüş dediysem dövmedi ama öyle sözler dediki dövse yeridir inanın saat erken olsaydı çeker giderdim evden yüzünü göresim yok inanın dün güzel güzel konuşuyoduk telefon geldi 2 saat konuşurmu bir insan yaneymiş iş kovalıyomuş kızdım bende kapa dedim kapatamam ayıp olur dedi sonra yanımdan kalktı gitti balkona önce tuhafıma gitti sonra dedim bu neden yanımdan gitti yemek odasına gittim biriyle konuşuyo gülüyo filan tamam gelirim yarım o işide haallederiz sen üzülme diyor sonra aklıma acabamı benimi boynuzluyo dedim ana beni yakaladımı sana dinliyorumd iye dedi sen ne yapıyosun dedim kim susu dedi git ayıp olucak dedi telefondakine yok dedim sen beni beyenmiyorsun aldatıyormusun dedim aglamaya başladım biz kadınlar abartmayı severizya neyse sinirlendi kafayı yedin sen dedi sonra telefondaki sesi dışarı verdi erkek seni sonra nasıl utandım ne yapayım kıyı bucak kaçıyo bende başka zannettim oda iş ayarlamaya çalışıyomuş 25 dairelik bir yer var onu almaya çalışıyomuş bir nevi ihaleye girmiş olursa allahım bütün borçlarım biticek işşallah sonra sen telefonu kapa geldi yanıma ne oluyo sana dedi deidm ne kızıyosun yermi benim koca agzına geleni saydı bıktım senin bu kıskançlıklarından dedi ben istesem salakkmıyım konuşuyum burda dedi ruhun bile duymaz dedisen bana ateşi ver allahaım tutmayın beni deidm sen dedim zetn bu aralar benide boşladın tam oturuyoruz telefonlar durmuyo adam iş ayarlamaya çalışıyomuş ben neler düşünüyorum sonra olay kapandı hayde bu sefer eskilerden konuşuldu annesinden konu açıldı eltim iftar vericekmiş bende gitmem yaptıklareı aklımdan çıkmıyo dedim ordan bir girdik annesinden çıktık vs hayde halaya gene kavga çıktı ban gülerekten seni ban sayıylamı verdiler dedi bende sinirimden aglamaya başladım oda agla dur bıktım artık bu eskileri açmandan dedi agızlarını payını vermez beni onlara karşı ezer sonra son kapışma sinirlendim kalktım yanından yolla beni memlekete gidicem sen ne yaparsam yap burda deidmkafayı yeme göndermicem dedi sonra bebekl borç derken kavga ettik aglaya aglaya oturma odasına gittim paşayla köpügü ilaçlamaya dedim evliligin çatırdıyo haberin olsun dedim eşime o ne demek dedi sen anlarsın dedim sinirimden agladım durdum geldi yanıma git dedim birdaha romantik takılmayı düşünmüyorum
sabah kalktı öperekten uyandırdı hoş gittim erken yattım o gelşmedi yataga geç geldi sarıldı yanaştırmadım sabahta öptü dedim kilo bildirimi var deidm sevineekten kahvaltımı yapmadan dedim bir tartılayım wc girdim çıktım tartıldım oda neyyyyyyy85 kilo yok canım ya yanlış dedim ötekinde tartıldım ana gene 85 kilo sonrasını siz düşünün sinir krizleri geçirdim eşim geldi odadan canım ne olud aglama kriizinden brişey diyemedim adama ya deidm baksana şuna ya su içmedim adet oldum olalı yemek desen oda yok sizlere yazıyorum ne yedigimi kaçamak desem oda yok neden kilo aldım ben dedim ben aglamakla meşgulken eşim sarıldı paşa adettsin vucudun su toplamış şişsin ebbegim yapma böyle dedi sonra dedim ben bebegime kavuşamıcam 80 gören ben 85 gördüm dedim yemedigim halde dedim yesem içim yanmıcak kaçamak yapsam yanmıcam dedim iftarlara davet edildim kaçamak bile yapmadım neden 85 kilo allahımben yavruma kavuşamıcam şurda eylüle ne kaldı anne olamıcakmıyım ben 5 kilo var diye sevinirken ettimi sana 10 kilo agladım durdum sinir kiri geçirdim kahvaltıyı yemedim eşim hazırladı zorla yedirdi ilaç içmesem varya yemicem ölüm orucu tutucem ne olur biri birşey desin kafayı yiyecegim ne yapsamda bu kilolardan kurtulsam ben bebegime istiyorummmmmmmmbugün çok agladım strese griidm hoş dünden beri kötüyüm kendimi biryerlerden atasım var ya
1-1 adet badem
2-1 adet domates
3-yeşil çay
4-kibrik kutsuundan küçük peynir
5-5 yeşil zeytin
kahvaltım bu ilaçlarımıda içerim okadar bu günden sonra ölüm orucuna başlıyorum işte o kaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

ah canım benim yaa inan yanıda olsam beraber ağlardık canım regl döneminde olduğundan çok çıkmışsın.bak yapıyoruz memnun kalıyoruz hepimiz,sen niye yapmıyorsun şu pirinç lapasını???çaylarını da içtin mi eminim çok fakedersin yarına kadar moralin düzelir

PAŞACIM cnm aynı şeyi çok zaman ben de eşime yapıyorum anlamadan dinlemeden bıdrdıyorumcanım üzülmee..ayrıca regl döneminde oldugun için mutlaka ödem sorunun var 2 kilo kadar....bitince inecek kilon...

shopaholic .!.:

Canlarım size bahsetmedim..bu bayram tatile gidiyoruz 4 günlüğüne..normalde bayramlarda olması gerektiği gibi bayramı ailelerimizin büyüklerimizin yanında geçirirdik ama eşimin işinden dolayı esnaf oldugu için dükkandan ayrılamıyor çok kısıtlı tatil yapabiliyoruz ve normaldede benim de bayramda nöbetlerim oluyor ..bu bayramda Antalya da olucaz..arefe öğlen gidiyoruz...çok güzel bir tatil geçirmek istiyorum kafamı dinlemek hiçbişiyi düşünmemek..umarımmm açık büfelerde kendimi frenleyebilirim...

Genişletmek için tıkla...

Ay ne guzel canim ya tatilde yesende oyle kilo almazsn zaten yuzersen falan benm icinde guneslen o denize ayaklarni sok bi:) ben okulu kazanrsam cok buyul baski yapcam bi sekilde gtmek istiyorum bende motive olurum 4yildir deniz yuzu gormedm yav yarnda aciklanr sonuclar insallah olurda bende valla halk plajlarnda uyurum gerekrse o derece deniz ozledm

ananee .!.:

Amanin nasi dayandn sen oylee tavuk yiyomusn??

Genişletmek için tıkla...

Yok canım tavuk yemiyorum,akşamları ızgara yada sebze yemeği diyordu ben sebzeyi tercih ediyorum.

SAPHIRA .!.:

canım nasıl yani anlamadım ben,tüm 1 ve 2 elmayla mı durdun?acıkmadın mı?ben kesin bir yerlerde yığlır kalırdım acıktıkça yiyorsun elmadan

Genişletmek için tıkla...

İlk gün başıma ağrı girdi açlıktan :) ama 2. 3. gün ve bugün hiçbişe yok,gayet rahatım. Elmayı zorla yiyorum inan. Sodayı akşama kadar 3 tane içiyorum ama elma zor valla,canım hiç istemiyor. Bende acıkırım diye düşünmüştüm ama acıkmıyorum,fena haldede canım sıkkın,sanırım o yüzden iştahım kesik...
Heryşeyden kaybediyorum bari sıkıntım burda işe yarasınboğazımı kessin kilo vereyim :)
4.günüm ve hiç kaçamak yok,1 hafta içinde zaten ne kadar etkili olduğu belli olur. Szilerlede paylaşırım.

kuzusununzuzusu .!.:

Yok canım tavuk yemiyorum,akşamları ızgara yada sebze yemeği diyordu ben sebzeyi tercih ediyorum.





İlk gün başıma ağrı girdi açlıktan :) ama 2. 3. gün ve bugün hiçbişe yok,gayet rahatım. Elmayı zorla yiyorum inan. Sodayı akşama kadar 3 tane içiyorum ama elma zor valla,canım hiç istemiyor. Bende acıkırım diye düşünmüştüm ama acıkmıyorum,fena haldede canım sıkkın,sanırım o yüzden iştahım kesik...
Heryşeyden kaybediyorum bari sıkıntım burda işe yarasınboğazımı kessin kilo vereyim :)
4.günüm ve hiç kaçamak yok,1 hafta içinde zaten ne kadar etkili olduğu belli olur. Szilerlede paylaşırım.

Genişletmek için tıkla...

Canım sadece sebzeyle kılo vermen sıkıntılı versende geri alınır o canın sıkkınsa yememen en iyisi ama bayılıp kalmamaya dikkat et seninki şok diyet olmuş günlük 400 kaloriden fazla bilee almıyosundr verdiğinin fazlasını alırsın dikkat et derim ve protein ye

yesil_erik .!.:

Canım paşam yaaa, üzme kendini bu kadar değmişse benim nazarım değmiştir sana, öyle nazarlık biri değilimdir ama, değdiyse affet valla, bazen adet dönemim geldiğinde ben de o kadar sinirli oluyorum ki adamı boğasım geliyor resmen. Bozma moralini kilo için de belki tartı filan hatalıdır, bazen ben çok fazla tartılınca benim tartı da kafayı yiyor, digital olamasına rağmen, sen 7. takımın neşe kaynağısın,

Genişletmek için tıkla...

canım aynen öle adet olunca sinirlerim çok fena oluyo eşimde farkında bu aralar çok stresliyim memlekete gidicektim gidemiyorum arabalar dola bayramdan sonraya yer var gidiyim diyorum kilo almaktan korkuyorum ben en iyisi evden çıkmıyım fitnısa yazılıyım diyorum bayramdan sonra ne yapacagımı şaştım ya

ananee .!.:

Canimmm sen resmen haksizlik yapmissin esine ya hem stresten hem kilo almandan dolayi bak adet olmamssn daha sen gel dinle beni bi sakin ol esinle bi konus aranzi duzelt bi onca sonra kalk tavuk hasla but varsa yoksa gogis pisir bide light yogurt al kendne iki gun onlari ye bak hic yemezsen versen bile bi lokman sonradan kilo olarak doner duzgun yemeye alistircan gecen haftalarda iki iki gidince simdi boyle olmustur bide adettn var yani yavas yavas vermek lazim su hizlandirici olayi yap bi gorcen sende sen diyetsyenin verdgi programa basladnmi yok bayramdan sonra onada baslarsin gerekirse bak 3gun yap tavuk olayni git bak bi dolabna gogus baget ne varsa sen pisir onu basla hemen bide light yogurdun olsun sabah yumurta kir yagsiz tuzsuz iki tane oglen yogurt tavuk aksamda tavuk yogurt yarim domates salatalik falan ye hic yag tuz kullanma bolda su ic bak nasi 85ten incen ama sakin ol huzurunuz daha onemli canim herseyin basi o esinde insallah o isi alir hayirlisi neyse onlar olsun sizin icin gonlunuzce hadi bi konus esinle bi ozur dile bi guzel soz soyle canim moralin duzelr hemen:)

Genişletmek için tıkla...

canım eşimle aramızı düzelttik düzeltmemede benim canım sıkkın wc sorunum çok canım çıkamıyourm yemek desen yemiyorum suyu kestim içmiyorum anca ilaçlarımı içerken alıyourm ben bugünden itivaren kendi diyetime geri döndüm işşallah borcumuda ya bayramdan sonra yada daha sonra tutuyum diyorum yürüyüşe gitmem lazım çok işim var çok tavuga gelince bitti malesef almıyorum eşimin bir tanıdıgı beni korkuttu zehirlenmiş kaç kiş yeme deid haliyle bende panik atak var zehirlenmesende psikolojik zehirlenirim bu günden sonra sıkı bir yürüyüşe gitsem hiç fena olmaz eşim erekn gelicek bugün diyecegim beni aşagıya götürsün yürüyelim

senarist .!.:

yulaf kepeğinde var o durum ya.. kaşıktan da sıyrılıp gidiyor yağ gibi



ben çörekotunu seviyorum çok hem faydaları da var zayıflamaya.. kreplerime koyarım hep



paşam ya doktorunla görüş bi Dukan'a başlasana ya doktorun da izin verirse.. kilon çok yüksek rakamlarda değişiyo 5 kilo şişlik de olmaz ki.. tabi pasif kalıyoruz oruç tutarken.. halbuki aç yürümek hem daha kolay hem de faydalı ama işte bu sıcaklar mahvetti bizi

tartıların bozuk olabilir mi?

mesela benim tartım bozuk ayağı kaymış alttan elimle düzeltip öyle tartılıyorum ben :106:

eşinin ailesi sana ne yaptı bilmiyorum ama davete icabet gerekir derler.. naptılar sana bu kadar bi anlatsana

Genişletmek için tıkla...

canım bende kan pırtılaşması oldugundan o diyetide yapamıyorum malesef hem 4 ilaç kullanıyorum biri beni mafediyo içerken yemegide kestim neden olurki bu ay çok şiştim birdeilaçları geçen yanlış almısım kan sulandırıcısını az kalsın acillik olucektim suyu kestim ondan oldu galiba birde hareket etmiyorum
eşimin sülalesimi ne yaptı hangisini anlatayım sana ban aldıkları takıları eşyalaı kafama kalktılar kaynımın borcunu ban ödettiler başkalarından aldık borç istiyolar diye ödettiler aslında kendilerinden para çıkıyordu maksan kendileri oldugunu deseler vermeyizya sanki yiyoruz bütün altınlşarım eltimin borcuna gitti üstüne üstlül kaynanam dediki onlar ev yaptırıyolar altınları kalmadı hep sattılar benim altınlarımı sattılar borçlarını ödediler sonra eltim 6 dal bilerzigiyle dalga geçer gibi satmadım dedi bende benimkiler gitti deyince salaklagın ayanma dedi benle dalga geçti yavrularımda beni maffetti 19 za 12 kadar tansiyonum çıktı 3 gebeligimdede kimse kapımı açmadı son gebeligimde kaynanam zorla geldi gitti onulara sinir oldum kavga ettik cumartesi pazar ömürümü kaybettim daha hangisini söylüyüm çocugum yok diye ne laflar sayıyım sana maşşallah de nazarın degecek çocuga dogurmazsan yollarım babanın evine anneler günü hediyesi alırlar sen annemisin ne hediyesi senin çocugun yok beni anlıyamazsın çocuga dokundurtmazlar helede 2 oglumda eltimle birdik bebnimki öldü onunki duruyor eşim demiş 2 hafta gelmeyin demiş kaynanam yanına götürmüştü eltim 3 gün üst üste geldi burnumdan getirdi eini yanımda arar kanamam var hastanedeyim diey güler benle dalga geçer bebegine aldıkları şeyelri sayar duru hava atar eşim istememiş 2 hafta gelmeyin diye eltim ohg iyi ettim inadına geldim huzurun kaçsın diye canın skılsın diye oh olsun dedi bana allaha havale ettim onu çok çektim çocuklarıomdada çok çektim ne evliligimi bildim nede hamileligimi doktorlara çok para verdik para vermediler kendilerini acındırdılar versen alıcaklar of hangisini söuylüyüm ben oglumda mandelina çektiydi canım eltim bebegim ölünce dalga geçr bir şekiklde mandelina yiyebildinmi demesi gülerekten ne canımı yaktı evime bir müddet mandelina sokmadım lohusalıklarım hep evde tek geçti ne gelenim ne soanım oldu omşarın borcunu ödedim onlar kenara para koydular kimseye hakkımı hella etmiyorum bıktım onlardan evlat ayrımı yapıylar oda canımı acıtıyo hep dışladılar bizleri eltimin çocukları var yavrum canımd eyim inadıma seviyolar gözüme sokarmış gibi ban sakat damgası vurdular daha ne diyeyim daha ne laflar aklıma gelmeyen 3 kardeşiler ogullarının üstüne evleri yaptılar bize evi vermedilerayrım ayırm ayrım bende eşime hamilede kalsam deme istemiyorm diyorum demicemde kimseye bu böyle biline saklaya bildigim kadar saklıcam gittigi yere kadar allah korousun gene giderse kendim hakkından gelicem kızımda 2 gün kaldım hastanedede 2 gece kaynanam yanımda kaldı kalmasınada 1 gece benle kaldı 2 gece gitti başka odaya yattıkorkumdan yataktan çıkaadım wc gidicektim allah razı olsun bir abla vardı o kadın benle ilgilendi ailede eşimi al digerlerini at kaynanam erkek kardeşinin kızını aldı bende dışardan oldugumdan baştan istemedi beni