Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

Kızlar ben de dün hastalandım biliyorsunuz ama çok ödem olmadı neden bilmiyorum.Ya erken hastalandım diye mi şaşırdı vücut,ya Allahım yardım etti,hiç bilmiyorum.Yalnız diyetime çok güzel uydum hatta baya az bile yedim.Çoğu zaman açım.Sonuçta kilo verebilmeye başladım :nazar:

:124:Bayramda da aynı istikrarı gösterebilmeyi çok istiyorum.İnşallah hepimiz için mümkün olduğunca hasarsız bir bayram olur :16:

ananee · 17 Ağustos 2012

Stresten ishal oldum ya regl sisligimi bilmiyorumki saphira pazar gunu 75.8 falandim ben dukana oyle basladm zaten gene iyi tabide bi 72olsam bide sonuclar aciklansa bugun yulaf kepegi bile yemicem 6da yogurt yemistm biraz suanda canim baska bisey istemiyo ben hep kendmi yatstrmak icin soda limon tuz yaparim gene yaptim tuz almasaydim keske ama cok fenayim kalbim nasi atiyo belkide panik atak yasiyorum oooff ogleden sonra aciklanr belki ya 31inde insallah 72lerde olurum ben bayramdan sonraki pazartesine kadar atak yapcam gorurum insallah 72yi bide kilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ederim masallah size

candy_candy · 17 Ağustos 2012

o kadar alıntı yaptım sayfayı tak diye kapattım ya yanlışlıkla :ssz:

kafamı nerelere vurayım.. hewrbirinizi tek tek okudum ama :29:

dün biraz benim menüm gibi değildi ama abartılı bişey yok bence

iftar: 3 kaşık dövme pilavı iki kaşık patates salatası ızgara tavuk

akşam: 2 mor erik + 1 kare bitter çik.

sahur: 1 tane tam buğday ekmeğinden salçalı tost+ 1 kk peynir + yarım bardak y.yağlı süt + 1 şeftali

ananee · 17 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
Kızlar ben de dün hastalandım biliyorsunuz ama çok ödem olmadı neden bilmiyorum.Ya erken hastalandım diye mi şaşırdı vücut,ya Allahım yardım etti,hiç bilmiyorum.Yalnız diyetime çok güzel uydum hatta baya az bile yedim.Çoğu zaman açım.Sonuçta kilo verebilmeye başladım :124:Bayramda da aynı istikrarı gösterebilmeyi çok istiyorum.İnşallah hepimiz için mümkün olduğunca hasarsız bir bayram olur

Insallah canim ya ben bi tatlidan korkuyorum insallah her gttgm yerde baklava olur sevmemde ben :)

sende yine bi yarm kilo odem vardir en azndan kaptanim aç birakma ama kendini oda kotu diyetnle doymaya calis en iyisi

ananee · 17 Ağustos 2012

Benim son isleri bitirmem lazim temizlikte ama hic halim yok napcam ya bi litre kola ictim sanrm ama enerjide tik yok ayetel okuyorum ama daha gelemedim kendme

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

ananee .!.:
Stresten ishal oldum ya regl sisligimi bilmiyorumki saphira pazar gunu 75.8 falandim ben dukana oyle basladm zaten gene iyi tabide bi 72olsam bide sonuclar aciklansa bugun yulaf kepegi bile yemicem 6da yogurt yemistm biraz suanda canim baska bisey istemiyo ben hep kendmi yatstrmak icin soda limon tuz yaparim gene yaptim tuz almasaydim keske ama cok fenayim kalbim nasi atiyo belkide panik atak yasiyorum oooff ogleden sonra aciklanr belki ya 31inde insallah 72lerde olurum ben bayramdan sonraki pazartesine kadar atak yapcam gorurum insallah 72yi bide kilo veren arkadaslar hepinizi tebrik ederim masallah size

canım inşallah hayırlı sonuçlar çıkar.yağmurun yanına gidersin :1:

bitki çayı iç kendini rahatlatmak için bence

ananee .!.:
Insallah canim ya ben bi tatlidan korkuyorum insallah her gttgm yerde baklava olur sevmemde ben :)

sende yine bi yarm kilo odem vardir en azndan kaptanim aç birakma ama kendini oda kotu diyetnle doymaya calis en iyisi

ben karatayla hep tok kalmaya alışmışım bunda garip geliyor ama başka türlü kg verilmiyor.o fazlalık 3 kg yu attım ya herkes çok zayıflamışsın yine diyorlar.hatta eşim bile çok zayıfladın bu ara biraz ye demeye başladı :1:

bir de siyahları giydimmi hiç kiloluymuşum gibi durmuyor,balık etli normal bir kadınmışım gibi duruyo :1:

48 bedendim ben,lcw de 42 giyiyorum (kalıpları biraz geniş ya)şimdi öyle iyi hissediyorum ki kendimi.İşte bunların hepsine aç kalmak çokk değiyor :70:

kahvaltıya kaçıyorum :16:

ananee · 17 Ağustos 2012

Ben 6temmuzda gelmisim kizlar iki gun sonra falan basladim rejime ve daha gden 4kilo ayip bana ya :43:

candy_candy · 17 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
***7. TAKIM 270. ETAP***
SAPHIRA (84 /83.5 / 0.5 / %0.60)
nev81 (83 / 82.6 / 0.4 / %0.48)
İpekyol (72.8
ananee (74.6/74.9/-0.3/-%0.40)
yagmurdamlasi26 (62.0 / 61.4 / 0.6 / %0.97) izinli
pasam3405 (83 / 85 / -2 / %-2.41)
shopaholic (81.5 /81.5 / 0 / %0)
maviyesil1999 (63 / 63 / 0 / %0)
gerbera1987 (88.9/87,9/1/%1,12)
maibeyaz (60
senarist (108.9/107.6/1.3/%1.19)
yesilerik (65.9 /65 / 0,9 /% 1,4)
7. Takım Ortalaması:

senaristçim tebrik ederim canım ne güzel vermişsin,hafta hata eriyorsun valla bravo 46:
yşilerikçim tebrik ederim canım kilona göre çok güzel veriyorsun
maibeyazla ipekyolun bildirmini de aldıkmı listemiz hazır

canım daim olsun inşallah başka bi istediğim yok.. hedefim yarın 105 i görmekti ama sanırım 106 olacak yine iyi.. burda 110 u göreyim diye yalvardığım günleri hatırlıyor musunuz :ssz:

bayramda kaçamağım olmaz benim pek.. bi tek annemin yemekleri onu da uyardım zati.. diyete devam sadece bi kere karnıyarık yicem o da zaten çok diyet dışı değil kızartılmadıkça :106:

ananee · 17 Ağustos 2012

***7. TAKIM 270. ETAP***
SAPHIRA (84 /83.5 / 0.5 / %0.60)
nev81 (83 / 82.6 / 0.4 / %0.48)
İpekyol (72.8/72.8/0/%0)
ananee (74.6/74.9/-0.3/-%0.40)
yagmurdamlasi26 (62.0 / 61.4 / 0.6 / %0.97) izinli
pasam3405 (83 / 85 / -2 / %-2.41)
shopaholic (81.5 /81.5 / 0 / %0)
maviyesil1999 (63 / 63 / 0 / %0)
gerbera1987 (88.9/87,9/1/%1,12)
maibeyaz (60
senarist (108.9/107.6/1.3/%1.19)
yesilerik (65.9 /65 / 0,9 /% 1,4)
7. Takım Ortalaması:

ananee · 17 Ağustos 2012

Kac ksi aradi ya sinav icin

bari onlarin baskisi olmasa ya

maviyesil1999 · 17 Ağustos 2012

bugun tartım bozuldu kendı kendıne degısık sayılar cıkıor..kızım tartılırken oglumla ıtısmısler fln.sonuc yenı aldıgım tartı gıttı

maviyesil1999 · 17 Ağustos 2012

ananee .!.:
Kac ksi aradi ya sinav icin bari onlarin baskisi olmasa ya

ne sınavıydı bu ananee

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

maviyesil1999 .!.:
bugun tartım bozuldu kendı kendıne degısık sayılar cıkıor..kızım tartılırken oglumla ıtısmısler fln.sonuc yenı aldıgım tartı gıttı

izinli yazalım o zaman canım seni

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

***7. TAKIM 270. ETAP***

SAPHIRA (84 /83.5 / 0.5 / %0.60)
nev81 (83 / 82.6 / 0.4 / %0.48)
İpekyol (72.8/72.8/0/%0)
ananee (74.6/74.9/-0.3/-%0.40)
yagmurdamlasi26 (62.0 / 61.4 / 0.6 / %0.97) izinli
pasam3405 (83 / 83.8 / -0.8 / %-0.96)
shopaholic (81.5 /81.5 / 0 / %0)
maviyesil1999 (63 / 63 / 0 / %0)
gerbera1987 (88.9/87,9/1/%1,12)
maibeyaz (60
senarist (108.9/107.6/1.3/%1.19)
yesilerik (65.9 /65 / 0,9 /% 1,4)

7. Takım Ortalaması: %

ipekyolun bildirimini ben farketmemiş miyim ananeecim,iyi olmuş eklemişsin :16:

maibeyaz da bildirim yapmış mıydı dün akşam acaba,bi geçmişe döneyim ben en iyisi

maviyesil1999 · 17 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
izinli yazalım o zaman canım seni

neden ki?? dun bıldırırmımı yptım ben..ee bı dahakıne kdr allah kerım alırım yenısını herhalde.zaten bayrmda bıldırım yapılmıcaktı sanırsam deılmı cnm

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

maibeyazla maviyeşili karıştırmışım yalnız :37:

candy_candy · 17 Ağustos 2012

ananee .!.:
Kac ksi aradi ya sinav icin bari onlarin baskisi olmasa ya

bugün mü açıklanıyo?

SAPHIRA · 17 Ağustos 2012

maviyesil1999 .!.:
neden ki?? dun bıldırırmımı yptım ben..ee bı dahakıne kdr allah kerım alırım yenısını herhalde.zaten bayrmda bıldırım yapılmıcaktı sanırsam deılmı cnm

pardon canım karıştırmışım :17:

maviyesil1999 · 17 Ağustos 2012

SAPHIRA .!.:
pardon canım karıştırmışım

:))))))))))9 onemlı deıl cnm

pasam3405 · 17 Ağustos 2012

saprinam ev işlerini yaptım wc çıktım bebem ilaç anca işe yaradı ve kiloma gelince 83 .800 gram geliyorum aallahıma çok şükür şişliklerim inmesede wc sorunu halletitim buu söyylemekten utanıyorum ama kaç gündür çıkmıyodum :17:

bu arada pirinç lapasını yaptım kahvaltıda yanına ne koyuyum nasıl yiyim bebem :32:

ben kendimi kandirmişim bebegim için kilo almamışım pirinç lafpasını yapayım şişlikten kurtulayımda bakın görün ben neyim kahvaltı yapmadım eşimi arıyımda sevincimi paylaşıyım o gene bana sen benim başıma :9: