-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
dur ben haşlıyım yşiyeyim bebemsonra çok acıkırsam elma yerim yatarken gelriim brirazdan
dur ben haşlıyım yşiyeyim bebemsonra çok acıkırsam elma yerim yatarken gelriim brirazdan
Tamam canim afiyet olsun:)
şimid gelelim menüme pirinci koydum haşlanıyor
içine karısık baharat nane kekik keten tohumu isot karabiber pul biber badem domates 1 adet semiz otu koydum bir tutam dere otu koydum bir tutam maydonoz koydum bir tutam 2 yemek kaşıgı yogurt bir çatal yok beyaz peynir koydum haşlanmış pirincide içine atıcem enfes bir şekilde yiyecegim
yanınada 2 bardak yeşil çay içicem 1 litrede suyumu içsem temem bu 
çok acıkırsamda ekşi elma yedim yerim bebeler oldu bitti 
sorun varmı cevap vereyim 
Son düzenleme:
2 litre suyum bitti yaşasın :124::124::124::124::124:darısı şimdi 3 litreye ben bir armud kapıyımda gelem
su cok ıyı ya.ben her gun 3 lt ıcmeden yatamam
ne zorla içiyom bir bilsen haşlamamıda yiyorum şuan gene acıyı abartmışım yandım
kaldı 1 litre 
ara öğünlerde 1 ad. yiyebilirsin veya yarım elma+yarım armut filan yiyebilirsin.bu diyet kesin miktarları yok aslnda canım.meve kalorisi düşük diye ben fazla abartmadan yiyorum işte
heeh hadi gözün aydınHasta oldumm
ye canım ye bişi olmaz.biz 3 öğünde toplam 3 çay bardağı pirinç yiyoruz mesela ama acıkma durumuna göre 4 çay bardağı yiyende var ve onlarda kilo veriyor
ne zorla içiyom bir bilsen haşlamamıda yiyorum şuan gene acıyı abartmışım yandım
:) pasam gunde 3cay bardagi pirinci gecirme ama
canım bir armud yedim pirincimide yedim peşine ama pirincim bittiara öğünlerde 1 ad. yiyebilirsin veya yarım elma+yarım armut filan yiyebilirsin.bu diyet kesin miktarları yok aslnda canım.meve kalorisi düşük diye ben fazla abartmadan yiyorum işte
heeh hadi gözün aydın
ye canım ye bişi olmaz.biz 3 öğünde toplam 3 çay bardağı pirinç yiyoruz mesela ama acıkma durumuna göre 4 çay bardağı yiyende var ve onlarda kilo veriyor
almak lazım eşim gelince deyimde alsın vallahi yedim yemesinede acıyı abartmısın gene 2 bardak yeşil çayımıda içicem sonra yatana kadar 1 litre suyumu içiyim bakalım kaç kilo vericem 2 günde dua edinde almıyım 2 günde kesin kaç kilo veiririm acaba:44::44:
Kızlar sonuçlar yayınlandı.Bu hafta 4. olduk,3. lüğü kıl payı kaçırdık 
Kilo veren ve veremese de emek harcayan herkesi tebrik ederim.:13::13::13:
Aslında ortalamamız pek iyi değildi ama bu hafta sanırım tüm takımlar bayram/tatil psikolojisine girmişler,hepsi döküldü desek yalan olmaz.İnşallah 31 Ağustos cuma günü çok daha iyi sonuçlar alırız,herhalde hepimizin regl dönemi de bitmiş olacak.Çünkü hepimizin bu aralar olduk,40 mız karıştı
Ağustos aynı şahane bir şekilde bitirip,Eylüle yeni ve eksilmiş kilolarımızla giricez 
He bir de 24 Ağustos cuma günü yarışma yok tekrar hatırlatmış olayım.Herkes izinli ancak tatile/şehir dışı durumu olmayanlarımız yine burada olalım,paylaşımımızadevam edelim.Cuma günü kilolarınızı görmek istiyorum.Merakla bekleyeceğim.Bakalı bayramda kimler cıslarla fazla haşır neşir olmuş ortaya çıkacak
Mesaj sayımları bugün son.cumartesi,pazar,pazartesi,salı herkes izinli.çarşambadan itibaren tekrar sayımlara başlıycaz
Kilo veren ve veremese de emek harcayan herkesi tebrik ederim.:13::13::13:Aslında ortalamamız pek iyi değildi ama bu hafta sanırım tüm takımlar bayram/tatil psikolojisine girmişler,hepsi döküldü desek yalan olmaz.İnşallah 31 Ağustos cuma günü çok daha iyi sonuçlar alırız,herhalde hepimizin regl dönemi de bitmiş olacak.Çünkü hepimizin bu aralar olduk,40 mız karıştı
Ağustos aynı şahane bir şekilde bitirip,Eylüle yeni ve eksilmiş kilolarımızla giricez He bir de 24 Ağustos cuma günü yarışma yok tekrar hatırlatmış olayım.Herkes izinli ancak tatile/şehir dışı durumu olmayanlarımız yine burada olalım,paylaşımımızadevam edelim.Cuma günü kilolarınızı görmek istiyorum.Merakla bekleyeceğim.Bakalı bayramda kimler cıslarla fazla haşır neşir olmuş ortaya çıkacak
Mesaj sayımları bugün son.cumartesi,pazar,pazartesi,salı herkes izinli.çarşambadan itibaren tekrar sayımlara başlıycaz
Iki gder sanirimcanım bir armud yedim pirincimide yedim peşine ama pirincim bitti
vallahi yedim yemesinede acıyı abartmısın gene 2 bardak yeşil çayımıda içicem sonra yatana kadar 1 litre suyumu içiyim bakalım kaç kilo vericem 2 günde dua edinde almıyım 2 günde kesin kaç kilo veiririm acaba:44::44:
Kızlar sonuçlar yayınlandı.Bu hafta 4. olduk,3. lüğü kıl payı kaçırdık
Aslında ortalamamız pek iyi değildi ama bu hafta sanırım tüm takımlar bayram/tatil psikolojisine girmişler,hepsi döküldü desek yalan olmaz.İnşallah 31 Ağustos cuma günü çok daha iyi sonuçlar alırız,herhalde hepimizin regl dönemi de bitmiş olacak.Çünkü hepimizin bu aralar olduk,40 mız karıştı
He bir de 24 Ağustos cuma günü yarışma yok tekrar hatırlatmış olayım.Herkes izinli ancak tatile/şehir dışı durumu olmayanlarımız yine burada olalım,paylaşımımızadevam edelim.Cuma günü kilolarınızı görmek istiyorum.Merakla bekleyeceğim.Bakalı bayramda kimler cıslarla fazla haşır neşir olmuş ortaya çıkacak
Mesaj sayımları bugün son.cumartesi,pazar,pazartesi,salı herkes izinli.çarşambadan itibaren tekrar sayımlara başlıycaz
Ben internet buldugum heryerdeyim saphira cosmicamda soz:)
Kızlar sonuçlar yayınlandı.Bu hafta 4. olduk,3. lüğü kıl payı kaçırdık
Aslında ortalamamız pek iyi değildi ama bu hafta sanırım tüm takımlar bayram/tatil psikolojisine girmişler,hepsi döküldü desek yalan olmaz.İnşallah 31 Ağustos cuma günü çok daha iyi sonuçlar alırız,herhalde hepimizin regl dönemi de bitmiş olacak.Çünkü hepimizin bu aralar olduk,40 mız karıştı
He bir de 24 Ağustos cuma günü yarışma yok tekrar hatırlatmış olayım.Herkes izinli ancak tatile/şehir dışı durumu olmayanlarımız yine burada olalım,paylaşımımızadevam edelim.Cuma günü kilolarınızı görmek istiyorum.Merakla bekleyeceğim.Bakalı bayramda kimler cıslarla fazla haşır neşir olmuş ortaya çıkacak
Mesaj sayımları bugün son.cumartesi,pazar,pazartesi,salı herkes izinli.çarşambadan itibaren tekrar sayımlara başlıycaz
benim yüüzmden kıl payı kaçırdık degilmi benim yüzümden ben vericegime aldım 
tekrar özür dilerim şimdi bu hafta yoksa yarışma haftaya olunca 2 haftayamı bölünücek:44::44:kız ozaman dünyalar benim olur he ben bu bitsin tavuk diyetini ne zaman yapsam bebem :44::44::44:gene wc beni çagırıyo bugün abartmıyorum 10 bulmuştur wc gitmem akşamada çok acıkırsam ekşi elma yerim işte o ka eşimede yemek hazırlarım öle menun menun bakarım artık onapaşa sen vericegin kiloları düşün hadi paşa görüm senbaşarıcaksın hadi paşa iyimi kendime gaz veriyorum el atın ban gaz verin bu araba gazsız çalışmıyo
sabah ve kuşluk yok
12.30 da:
2 dilim kepek ekmeği
2 tatlı kaşığı krem peynir
4 zeytin
domates
5-6 dilim sucuk
çay
yumurta yemeyip,sucuğu tercih ettim bugün
15.00 civarı ara:1 büyük bardak ayran
16.00 civarı:
2 dilim kepek ekmeği
2 tatlı kaşığı krem peynir
az domates
acıkmışım atıştırmalık gibi oldu yediklerim
akşama bilmiyorum henüz ve saat nerdeyse 19.00
12.30 da:
2 dilim kepek ekmeği
2 tatlı kaşığı krem peynir
4 zeytin
domates
5-6 dilim sucuk
çay
yumurta yemeyip,sucuğu tercih ettim bugün
15.00 civarı ara:1 büyük bardak ayran
16.00 civarı:
2 dilim kepek ekmeği
2 tatlı kaşığı krem peynir
az domates
acıkmışım atıştırmalık gibi oldu yediklerim
akşama bilmiyorum henüz ve saat nerdeyse 19.00
hayır canım ya ortalama bu adı üstünde,hepimizin ortak çıkardığı bir sonuç,üzme artık kendini de bizi de
2 ye bölüncek kilolar onu henüz bilmiyorum,konuşulmadı
Pasam bayramdan sonra yap tavuk kilo attiriyo pirinc odem yani dogru sirayla yaptin bayramdan sonra carsamba basla cumaya kadar yap cumartesi normal diyetne dön:) sen hic sıkma canini odem iste iki kilo bi anda gttyse odemdr kilo almadn hep birinci olamayiz zaten yavas yavas saglikli verelim yeter sen istednmi yapamicagn yok sen merak etme gtcek kilolar cocugun gelcek insallah:)
başarıcaksın hadi paşa iyimi kendime gaz veriyorum el atın ban gaz verin bu araba gazsız çalışmıyo
Kolay gelsin kaptanim:)Kızlar ben kalkayım yemek yapayım
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
ne zorla içiyom bir bilsen haşlamamıda yiyorum şuan gene acıyı abartmışım yandım
ay lapa lapa lapa cnm çekti valla
şöyle yoğurt dökçen üstüne 
mama gibi yicen 
hayır canım ya ortalama bu adı üstünde,hepimizin ortak çıkardığı bir sonuç,üzme artık kendini de bizi de
2 ye bölüncek kilolar onu henüz bilmiyorum,konuşulmadı
tamam canım üzlmem artık 
anladın sen onu
ay lapa lapa lapa cnm çekti valla
çok canın çektiyse sende yap seni tutan yok canı çekmiş iyi birşey olsa neyse:111::111::111::111:içim yanmıcek he sanki dişi yok neneler gibi oldum yeminle lapa pilavı severim ama şöyle bol yaglı notultu tuzlu gflan ah olsada yesek
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
ama ama ama ben mamayı seviyorum mamayıda bulgurla pirinçle ve makarnayla yaparım ha bide buğdayla yani canımın çemesi bundan bende 1 kaşık bulgurla yoğurdu karıştırıp mama yaptım ama kesin lapayı denicem 
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
Benzer Konular
