Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

yesil_erik · 5 Eylül 2012

ananee .!.:
Alma canim seker zararli de ne oldugu belli olmayan yaglar var de kanser diyabet obezite gir konuya :d

kizlar ben yatym yarin hem spor yapcam hemde pazara gitmem lazim iyi geceler size:)

Doğru söze ne denir, iyi geceler canım, keşke benim yerime de spor yapsan :8:

pasam3405 .!.:
aferim öle ol canımı yişaka yaptım kız sevdigimden takılıyom neyse benim eşim geldi çıkmam laızm yarın görüşürz işşallah aama zorda olabülü yemek ev ütü vs var:18::18::18:anlıcagınız paşa yandı birde işin iyi tarafından bakayım birspor olucek neyse ben kaçtım
ananecim faceye çagırdım yeni aklıma geldi kız yazdımda yorumumu eşim kızmasa dahada takılıcam emme eşim çagırıyo

Haydı iyi geceler canım, koçişler bekletilmeye gelmez :9:

yesil_erik · 5 Eylül 2012

Toplam da bir üye bir de ziyaretçi kalmış,

Sevgili ziyaretçi ben de çok yoruldum, lakin işlerimi bitiremedim, 14 haftalık ders notundan ancak 8 haftasını hazırlayabildim, yani ben sabaha kadar yatmıycam, sen beni bekleme canım,

Kendi kendime mi konuşmuş oldum ben :18::18::18:

ananee · 5 Eylül 2012

yesil_erik .!.:
Toplam da bir üye bir de ziyaretçi kalmış,

Sevgili ziyaretçi ben de çok yoruldum, lakin işlerimi bitiremedim, 14 haftalık ders notundan ancak 8 haftasını hazırlayabildim, yani ben sabaha kadar yatmıycam, sen beni bekleme canım,

Kendi kendime mi konuşmuş oldum ben :18::18::18:

Ilahi sen guldum burda:)

gunaydin kizlar :)

anxsxaaa · 5 Eylül 2012

muconex .!.:
slm arkadaşlar listeye girmek istediğimi yazmıştım ama size güzel bir haberim var hamileyim 2.kez anne olacam inşallah rabbim tüm isteyenlere nasip etsin.

allah sağlıkla kucağına almak nasip etsin...

pasam3405 .!.:
ne olucek kız biizm halimiz

sen az gelsene faceye bakem

allahım analı babalı büyütsün canım darısı bizlere olsun işşallah

az da olsa yiycem ben valla çok severim acıyı....utanma paşam gecen sene 7 takımda biz bu konuyu bir ay enine boyuna konuşmuştuk...ben çok fenaydım çünkü kızlat saolsunlar cok yardımcı oldularr... :7:

yesil_erik .!.:
Ayy nasıl unuttum paşamı, bak çok kızacak bana önce o, önce o olsun lütfeeen,

Ya ben evde artık hiç cıs bulundurmak istemiyorum ama son kaldı domamalar, oğlumun tabiriyle, (dondurma) valla küçük masum bir dilimle başladı herşey

ah o cıslar varya o cıslarr :ssz:

ananee .!.:
Alma canim seker zararli de ne oldugu belli olmayan yaglar var de kanser diyabet obezite gir konuya :d

kizlar ben yatym yarin hem spor yapcam hemde pazara gitmem lazim iyi geceler size:)

canlar bir doktorla tanıştım gecen sekerin vücüttaki yağ hücrelerini tetiklediğini ve alımının çoğaltıkca ceşitli deri hastalıkları ile baş gösterip kansere cevirdiğini söledi aman fazlasından uzak duarlım...
:45:

anxsxaaa · 5 Eylül 2012

günaydın canlarımm...direkt gecmişe dalınca geç oldu biraz..gününüz güzel olsun.... :21:

maviyesil1999 · 5 Eylül 2012

anşaaa .!.:
günaydın canlarımm...direkt gecmişe dalınca geç oldu biraz..gününüz güzel olsun....

gunaydın nasılsın ansaa..nasıl gıdıyor dıyet:)

candy_candy · 5 Eylül 2012

nev81 .!.:
Ve bugünkü menüm
SABAH:
*Aç karnına 500 ml ılık su
*1 haşlanmış yumurta,1 bardak süt
*1 kibrit kutusu light peynir
ARA ÖĞÜN:
*1 bardak light sütle yapılmış nescafe
ÖĞLE YEMEĞİ:
*Közlenmiş tavuk göğsü
*Light yoğurt
ARA ÖĞÜN-2:
*1 bardak light sütle yapılmış nescafe
AKŞAM YEMEĞİ:
*Peynir köftesi
*6-7 tane acı biber turşusu

Akşam yemeğimi de yedim canlarım.Yarım saat sonra sporuma geçicem;30 dakikaka yapmıştım gündüz,60 dk daha yapıyım 90'a tamamlayım :124: Bu arada Dukancılar için de peynir köftesinin tarifini veriyim,alternatif olsun:2 kaşık yulaf kepeği+2 yumurta+köfte kıvamına gelene kadar peynir eklenip şekil veriyoruz canlarım ve yağsız teflon tavada kızartıyoruz.Resim de ekleyim:

Eki Görüntüle 503216 Eki Görüntüle 503217

bu peynir köftesi iyi oldu tarifi not ettim hemen tam da canım peynir kızartması istemişti dün.. yarın yapayım hem biraz zeytinyağı ile kızartırım dukanda değilken hazır :56:

nev81 .!.:
7. takımmmm,müthiş bir tüyo veriyim.Her yemeğinizin yanında birkaç tane de olsa cin biber ya da biberiye turşusu yiyin;hem yağ yakımını hızlandırıyor metabolizmayı çift kat çalıştırıp,hem acı yiyen insan kabız olmuyor,hem deeeeee kanser hücrelerini yok ediyormuş acı;ne dersiniz,hoş olmadı mı

biz süs biberi diyoruz acaba aynı biber mi :26: çok pis acı ama ya :53:

ananee .!.:
Ben aci yiyemiyorum

ben de ekmeksiz yiyemiyorum :1:

ananee .!.:
Kizlar babam eve şam tatlisi almis cok sinirlendiiim:d gittim bi litre sutu kakaolu hindistan cevizli icmisim tatli niyetine bugun sabah krep aksam kofte olunca yulaf limitimide astim olsun tatli yemedim yinede

ve sanirim 10gune falan tatile gidicem kizlar babam yarin netlestircek cok mutluyum:) bi hafta hergun yuzsem ben kilo vererek donerim hep oyle oluyo bende ayy insallah gideriz ya:)

canım light puding var dr.oetker in ben içindekilere baktım sankim Dukan'a uygun gibi.. un yok mısır nişastası var içinde şeker yok tatlandırıcı var önce sütü kaynatıyorsun altını kapattıktan sonra karışımı ekliyorsun hiç denemedim daha Dukan için aldıydım :5:

maviyesil1999 · 5 Eylül 2012

anşaaa .!.:
kızımla faaliyet kıtabı yapmam lazımmış ben nasıl anneymışım şikayetlerin ardı arkası kesilmiyo...sıpa buyudu de fırca atıyo anasına

kızın kac yasında cnm

anşaaa .!.:
ben dayanamıyorum acıya çok seviyorum ölçülü de olsa yemeye calışıyorum acısız bi hayat düşünemem...ama işte sağlık söz konusu olunca üç yiyeceğime bir yemeye calışıyorumm...
bebeğimmm sen ne küller atttın şu forumun dili olsada konuşsaa....

bende cok severım acıyı ama kararında dedıgın gıbı

ananee .!.:
Kizlar babam eve şam tatlisi almis cok sinirlendiiim:d gittim bi litre sutu kakaolu hindistan cevizli icmisim tatli niyetine bugun sabah krep aksam kofte olunca yulaf limitimide astim olsun tatli yemedim yinede

ve sanirim 10gune falan tatile gidicem kizlar babam yarin netlestircek cok mutluyum:) bi hafta hergun yuzsem ben kilo vererek donerim hep oyle oluyo bende ayy insallah gideriz ya:)

oglumu bırakıp nerelere gıtcen bakım sen sordunmu bıze

ananee .!.:
Yesilerik 13

anane 27

saphira 33

ansa 16

maviyesil 13

nev 19

senarist 10

pasam 10[/QUOTE
elıne saglık cnm

ananee .!.:

Baba dedim niye baklava almadin tum kizdigim bu yani:d ne biliyim ben tadi nasildi sertmiydi ben can derdindeyim nasi tutyorum kendimi dahada iki dilim duruyo bide sekerpare gonderiym diyosun hani destek pasam:d

Genişletmek için tıkla...

ah yavrum nasıl dayanırosun sen sımdı

candy_candy · 5 Eylül 2012

dün akşam iftarda terbiyesiz şehriye çorbası :1:

içtim nohutlu, yanında bi küçük kase yoğurt elma sirkeli salata bi de küçük bi parça haşlanmış tavuk göğsü yedim.

aralarda çok minnak patlıcan dolması yedim iki tane yani ikisinin içindeki pirinç anca 1 kaşık pirinci karşılar o derece minnak :27:

karpuz yedim bi dilim yanında l.peynirle bir bardak limonata içtim. bi tane de serçe parmağım kadar sigara böreği yedim :17:

bence öyle çok değil :17:

oruçtum sonuçta yani sanki şey çok mu olmuş ki ya :18:

maviyesil1999 · 5 Eylül 2012

senarist .!.:
dün akşam iftarda terbiyesiz şehriye çorbası içtim nohutlu, yanında bi küçük kase yoğurt elma sirkeli salata bi de küçük bi parça haşlanmış tavuk göğsü yedim.

aralarda çok minnak patlıcan dolması yedim iki tane yani ikisinin içindeki pirinç anca 1 kaşık pirinci karşılar o derece minnak karpuz yedim bi dilim yanında l.peynirle bir bardak limonata içtim. bi tane de serçe parmağım kadar sigara böreği yedim

bence öyle çok değil oruçtum sonuçta yani sanki şey çok mu olmuş ki ya :18:

aslında cok gıbı gozukuyor anlatınca ama cesıt cok yedıgın ıcın ole olmus anlatmana bakılırsa hep azar azar yemıssın bence ıyı oruclusun sonucta yane:)

ananee · 5 Eylül 2012

anşaaa .!.:
allah sağlıkla kucağına almak nasip etsin...

az da olsa yiycem ben valla çok severim acıyı....utanma paşam gecen sene 7 takımda biz bu konuyu bir ay enine boyuna konuşmuştuk...ben çok fenaydım çünkü kızlat saolsunlar cok yardımcı oldularr...

ah o cıslar varya o cıslarr

canlar bir doktorla tanıştım gecen sekerin vücüttaki yağ hücrelerini tetiklediğini ve alımının çoğaltıkca ceşitli deri hastalıkları ile baş gösterip kansere cevirdiğini söledi aman fazlasından uzak duarlım...

evet canim dogal seker disinda kullanmamak lazim iste gaztede okumustum bi amca sekerini evde kendi yapiyomus pancarla

anşaaa .!.:
günaydın canlarımm...direkt gecmişe dalınca geç oldu biraz..gününüz güzel olsun....

Gunaydin canim

senarist .!.:
bu peynir köftesi iyi oldu tarifi not ettim hemen tam da canım peynir kızartması istemişti dün.. yarın yapayım hem biraz zeytinyağı ile kızartırım dukanda değilken hazır

biz süs biberi diyoruz acaba aynı biber mi :26: çok pis acı ama ya

ben de ekmeksiz yiyemiyorum

canım light puding var dr.oetker in ben içindekilere baktım sankim Dukan'a uygun gibi.. un yok mısır nişastası var içinde şeker yok tatlandırıcı var önce sütü kaynatıyorsun altını kapattıktan sonra karışımı ekliyorsun hiç denemedim daha Dukan için aldıydım

Bende aldim kacarmii:d hazirlamasini oyle bi anlatiyoki ama ben direk sutle kaynattim guzel oldu canim tadi normal pudingten farkli degil zaten:)

maviyesil1999 .!.:
kızın kac yasında cnm

bende cok severım acıyı ama kararında dedıgın gıbı

oglumu bırakıp nerelere gıtcen bakım sen sordunmu bıze

ananee .!.:

Yesilerik 13

anane 27

saphira 33

ansa 16

maviyesil 13

nev 19

senarist 10

pasam 10[/QUOTE
elıne saglık cnm

ah yavrum nasıl dayanırosun sen sımdı

Genişletmek için tıkla...

Gitcem valla insallah:) ya varya sorma nasil dayandim resmen bi litre sut ictim aksam tatli niyetine kakaolu off bu kilolar..

senarist .!.:

dün akşam iftarda terbiyesiz şehriye çorbası içtim nohutlu, yanında bi küçük kase yoğurt elma sirkeli salata bi de küçük bi parça haşlanmış tavuk göğsü yedim.

aralarda çok minnak patlıcan dolması yedim iki tane yani ikisinin içindeki pirinç anca 1 kaşık pirinci karşılar o derece minnak karpuz yedim bi dilim yanında l.peynirle bir bardak limonata içtim. bi tane de serçe parmağım kadar sigara böreği yedim

bence öyle çok değil oruçtum sonuçta yani sanki şey çok mu olmuş ki ya :18:

Genişletmek için tıkla...

Haha ben biliyodum dunku yazdigin menunun yetmicegni:) cok degil canim borekte olmasa hatta ideal bence

kizlar cok sinirlendim ya pttyi ariyorum kac numara cevirdim en son dogru yeri aramisim mesgul sabahtan beri nasi istir bu ya kargoyu ben gotursem daha az zahmetli olcakti.

maviyesil1999 · 5 Eylül 2012

gıdıyım evı temızleyeyım.aksama ne yemek yapcaksınız kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

candy_candy · 5 Eylül 2012

maviyesil1999 .!.:
aslında cok gıbı gozukuyor anlatınca ama cesıt cok yedıgın ıcın ole olmus anlatmana bakılırsa hep azar azar yemıssın bence ıyı oruclusun sonucta yane:)

ananee .!.:
Haha ben biliyodum dunku yazdigin menunun yetmicegni:) cok degil canim borekte olmasa hatta ideal bence

kizlar cok sinirlendim ya pttyi ariyorum kac numara cevirdim en son dogru yeri aramisim mesgul sabahtan beri nasi istir bu ya kargoyu ben gotursem daha az zahmetli olcakti.

zaten o böreği yiyeyim diye abartmıyorum resmen ayaklarıma kapandılar.. oruçluymuşum az yemişim ısrar ısrar yemem dedim bu sefer görümcem ikiye böldü birini serçe parmağım kadar kaldı işte yalvar yakar yedirdiler bana :5:

bu sabah oruç günüm değil iki dilim light ekmek 1 haşlanmış yumurta zeytin peynir domates salatalık yeşillik ile klasik bi kahvaltı yaptım şekersiz çay tabi.. iyi gidiyor bugün de hayırlısı :106:

ananee · 5 Eylül 2012

maviyesil1999 .!.:
gıdıyım evı temızleyeyım.aksama ne yemek yapcaksınız kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pilav var tavuk yaparim sanirim yanina bide sögus kendimede yemegim var aksam super lezzetli yicem:) kolay gelsin canim sana bende spor yapcam simdi

senarist .!.:
zaten o böreği yiyeyim diye abartmıyorum resmen ayaklarıma kapandılar.. oruçluymuşum az yemişim ısrar ısrar yemem dedim bu sefer görümcem ikiye böldü birini serçe parmağım kadar kaldı işte yalvar yakar yedirdiler bana

bu sabah oruç günüm değil iki dilim light ekmek 1 haşlanmış yumurta zeytin peynir domates salatalık yeşillik ile klasik bi kahvaltı yaptım şekersiz çay tabi.. iyi gidiyor bugün de hayırlısı :106:

Diyet yapan bi insana isrardan gicik kapiyorum resmen. Oglende makarna pilav ekmek falan yemezsin insallah canim bende krep ve kasar yedim mikrodalgada kasari erittim domatesle yedim pek guzeldi:d bide kakaolu sut ictim dolapta tatliyla kesisiyoruzda zor durumdayim :) bugun gojibery alcam recelini yapcam evde bulunsunda krizlerim gelince onu yiyim

candy_candy · 5 Eylül 2012

ananee .!.:
Pilav var tavuk yaparim sanirim yanina bide sögus kendimede yemegim var aksam super lezzetli yicem:) kolay gelsin canim sana bende spor yapcam simdi

Diyet yapan bi insana isrardan gicik kapiyorum resmen. Oglende makarna pilav ekmek falan yemezsin insallah canim bende krep ve kasar yedim mikrodalgada kasari erittim domatesle yedim pek guzeldi:d bide kakaolu sut ictim dolapta tatliyla kesisiyoruzda zor durumdayim :) bugun gojibery alcam recelini yapcam evde bulunsunda krizlerim gelince onu yiyim

öğlen balık var canım ama yağda kızartacaklar o yüzden çok çok az yicem fırınımız çalışmıyor çünkü :ssz:

ben fırında daha iyi alıyorum balığın lezzetini burda da herkes kızartıyor pek sevmiyorum ben kızartmasını balığın bi hamsinin ki güzel oluyor o kadar :106:

ananee · 5 Eylül 2012

senarist .!.:
öğlen balık var canım ama yağda kızartacaklar o yüzden çok çok az yicem fırınımız çalışmıyor çünkü ben fırında daha iyi alıyorum balığın lezzetini burda da herkes kızartıyor pek sevmiyorum ben kızartmasını balığın bi hamsinin ki güzel oluyor o kadar :106:

napalim canim saglik olsun artik zaten firinda pisirincede kizartma tadi alinabiliyo keske calissaymis

ben spor kiyafetimi giydim kaldim oyle ya spor yapasim yok olmuyoooo

yesil_erik · 5 Eylül 2012

Tünaydınnnn arkadaşlar, (bi de böyle bişey vardı dimi, ne kdar maziden kaldığım belli)

Bugün sabah erkenden kalktım ama kahvaltı yapamadan geldim okula, ancak işlerimin yarısı bitti, şimdi yemeğe çıkacağız, arkadaş hazırlanırken yazıyorum size, lakin kahvaltı ne kadar önemliymiş öyle açım ki karnımdan bir sesler geliyor inanamazsınız, şimdi hafif bişeyler nasıl bulup yerim bilmiyorum, tavuk ızgara ve salata düşünüyorum bakalım menüyü elime alınca ne olacak :53:

Öpüyorum sizi,

Bu arada ananecim, hazır giyinmişsin kalk benim içinde bir iki spor yapıver nolurrrr

SAPHIRA · 5 Eylül 2012

selam fıstıklar :16:

geçmişe atlaya zıplaya baktım.kuzuyu sallıcam ayağımda şimdi,yine kendiliğinden uyumuyor sıpacık :)
muconexçim hayırlı olsun canım,sağlıkla kucağına al inşallah :)

mesaj sayımı yapılmış eline sağlık canım

bugün pirinç yapıyorum,kepekli pirinç denedim ilk kez.normal pirinç daha güzeldi yauv :1:

SAPHIRA · 5 Eylül 2012

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/37798-cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani-596.html#post26307693

kızlar izinlerle ilgili bir konu açıldı.bir bakar mısnız

ananee · 5 Eylül 2012

Saphira bende bilemedimki iznin bi suresi olsun magdem oyle suistimal edilmesin diye alt karisik hesaplar olmasin diye ust limitimi olsa acaba??

ben spor yapmadim cavdarla uyudum:d kizlar ben disari cikicam bari hareketlilik olsun

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

31 aralik 67.9

seyirlik değil ömürlük ol

seyirlik değil ömürlük ol

SArı GELin

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

SArı GELin

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

SArı GELin

31 aralik 67.9

SArı GELin

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

31 aralik 67.9

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

31 aralik 67.9

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

31 aralik 67.9

Benzer Konular