Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SAPHIRA · 7 Eylül 2012

tubis87 .!.:
biri bana pasam3405'in nasıl bi haftada 3 kg zayıfladığını söylesin ben de uygulayacam da

regl dönemindeki suyu atarsan ve çoğu zaman aç yaşarsan böyle oluyor canım :16:

SAPHIRA · 7 Eylül 2012

kuzusununzuzusu .!.:
Kızlar kontrol eder misiniz?

tfneyll (59,8 / 59,8 / 0 / % 0 )
kuzusununzuzusu ( 66,2/ 66 / 0,2 / % 0,30 )
tubiş87 ( 81,6/ 80,2 /1,4 / % 1,71 )
ebrugül (86,500/ 85,9/ 0,6 / % 0,69 )
All_ız_well (92,8/ )
antienne (76,6 / 75,2 / 1,4 / % 1,82 ) YENİ ÜYE HEDEF :55
Şuleoz (67,5) KENDİ İSTEĞİYLE AYRILDI

4.TAKIM ORTALAMASI:0,64

canım yuvarlıyoruz biliyorsun; % 0.645 ten, % 0.65 oluyor ortalamanız.yalnız All_ız_well de bildirim de yok,her hangi bir açıklamada yok :26:

anxsxaaa · 7 Eylül 2012

yesil_erik .!.:
allah yardımcın olsun canım, korusun esirgesin inşallah

amin canım benim askerimizi polisimizi yüm vatandaşları terörün kimi nerde vuracağı belli değil artıkk.... :72:

tubis87 · 7 Eylül 2012

SAPHIRA .!.:
regl dönemindeki suyu atarsan ve çoğu zaman aç yaşarsan böyle oluyor canım

haftaya bende regl olcam demekki 2 hafta sonra bireyselde 1. benim :52:

bu arada sence yarın sabah diyetisyende 7'li kiloları görür müyüm? 80.2 geldim :52:

akşam yemek yemesem mi acep :52:

anxsxaaa · 7 Eylül 2012

eve geldim yimeğimi yedim kızımla paten kaymaya gidiyorum şimdii....çok yorgundum ama kıyamıyorum napıyım yaa.... :16:

tubis87 · 7 Eylül 2012

SAPHIRA .!.:
canım yuvarlıyoruz biliyorsun; % 0.645 ten, % 0.65 oluyor ortalamanız.yalnız All_ız_well de bildirim de yok,her hangi bir açıklamada yok :26:

tfneyll (59,8 / 59,8 / 0 / % 0 )
kuzusununzuzusu ( 66,2/ 66 / 0,2 / % 0,30 )
tubiş87 ( 81,6/ 80,2 /1,4 / % 1,71 )
ebrugül (86,500/ 85,9/ 0,6 / % 0,69 )
All_ız_well (92,8/92,8 / 0 / % 0 )
antienne (76,6 / 75,2 / 1,4 / % 1,82 ) YENİ ÜYE HEDEF :55
Şuleoz (67,5) KENDİ İSTEĞİYLE AYRILDI

4.TAKIM ORTALAMASI:0,64

şu şekilde paylaşmış All_ız_well (92,8/92,8 / 0 / % 0 ) yani kilo verememiş gibi.

canım 65 bile olsa ikinciyiz fark yok :43:

3 tane sıfırımız var :43:

SAPHIRA · 7 Eylül 2012

tubis87 .!.:
haftaya bende regl olcam demekki 2 hafta sonra bireyselde 1. benim bu arada sence yarın sabah diyetisyende 7'li kiloları görür müyüm? 80.2 geldim akşam yemek yemesem mi acep

hadi inşallah canım :16:

akşam sadece yoğurt ye bir de çayını içmeyi ihmal etme.Kesin görürsün 7 leri :)

anşaaa .!.:
eve geldim yimeğimi yedim kızımla paten kaymaya gidiyorum şimdii....çok yorgundum ama kıyamıyorum napıyım yaa....

iyi eğlenceler kızlar :16:

yesil_erik · 7 Eylül 2012

ananee .!.:
Gunaydin kizlar listeyi nettiniz ya basima is actiniz:d yesil erik o listeyi alinti yaptiginda parantez icinde quote yaziyo ya o parantezleri silip listeyi yayinlaman lazim canim ben telfndan kopayala yapistirda yapamiyorum of:d

Kusura bakma şekerim ben o kadar dikkat edemedim, alıntı olarak yapmam gerekiyor diye düşündüm so sorry :26::26::26:

ananee .!.:
Yesilerik lesli 3+ 2*lesli 4

nev 4* 60dk yuruyus 30dk fitnes

anane 4*20dk eliptik 40dk fitnes

senarist 30dk yuruyus

pasam 60dk yuruyus

maviyesil 60dk yuruyus

ansa 50mekik 60dk bisiklet

ellerine sağlık canım, bol yürüyüşlü sporlu haftalar dilerim hepimize

ananee .!.:
Bide canlarim pasam 79oldum demedimi

bu sabah yazdığı mesajında 80'im demiş ben de o yüzden öyle yazmıştım, bilmiyorum hata olmamıştır umarım :44::44::44:

maviyesil1999 · 7 Eylül 2012

kızlar geldımm
bugun doktora gıttım, smear sonucumu almaya.ordanda çocuklarımı bıraz gezdırdım eve yenı gırdım.o kdr yoruldum kı anlatamammm
onların hoşuna gıttı ama ben bıttımm
cunku ananenıın mustakbel kocası benım kucaımdan hıç ınmedı..yemek yıyıp doncemmm

anxsxaaa · 7 Eylül 2012

maviyesil1999 .!.:
kızlar geldımm
bugun doktora gıttım, smear sonucumu almaya.ordanda çocuklarımı bıraz gezdırdım eve yenı gırdım.o kdr yoruldum kı anlatamammm
onların hoşuna gıttı ama ben bıttımm
cunku ananenıın mustakbel kocası benım kucaımdan hıç ınmedı..yemek yıyıp doncemmm

afiyet olsun canımmm...
:56:

anxsxaaa · 7 Eylül 2012

akşam akşam 1 saat kızım paten sürmeye calıştı bende onu duşmesin diye tutmaaya...yarın gidip kendime bi paten alıyorum beraber suruyoruz kararım kesin...millet gülücek muhtemelen ama olsun....30 unda patenle geziyo diycekler ama yeterkı biz eğlenelim gerisi boşş...

ananee · 7 Eylül 2012

Kizlar ben cok kotuyum 2den beri kusuyorum bayildim ishalim bide ben sayimi sabah yaparim canlarim duramiyorum yerimde

anxsxaaa · 7 Eylül 2012

ananee .!.:
Kizlar ben cok kotuyum 2den beri kusuyorum bayildim ishalim bide ben sayimi sabah yaparim canlarim duramiyorum yerimde

kuzum gecmiş olsun...allah allah nıye böle oldun sen yaaa....nane limon iyi gelebilir mıdene...yat dinlen birazz...:26:

maviyesil1999 · 7 Eylül 2012

anşaaa .!.:
afiyet olsun canımmm...

tsk ederimmmm

anşaaa .!.:
akşam akşam 1 saat kızım paten sürmeye calıştı bende onu duşmesin diye tutmaaya...yarın gidip kendime bi paten alıyorum beraber suruyoruz kararım kesin...millet gülücek muhtemelen ama olsun....30 unda patenle geziyo diycekler ama yeterkı biz eğlenelim gerisi boşş...

aman milletin her dedigine bakarsan isin var cnm bosver hayatin tadini cikarmaya bak

ananee .!.:
Kizlar ben cok kotuyum 2den beri kusuyorum bayildim ishalim bide ben sayimi sabah yaparim canlarim duramiyorum yerimde

yavrum noldu sana ya.cok gecmis olsun yapabilcegimiz bisi varmi..acaba cok diyret yapup metabolizmaanmi zayif dustu dikkat et kendine

maviyesil1999 · 7 Eylül 2012

SAPHIRA .!.:
***7. TAKIM 273. ETAP***

SAPHIRA (82.8 / 82.5 / 0.3 / %0.36)
nev81 (82.5 / 82.5 / 0 / %0)
ananee (74 / 73.5 / 0.5 / %0.68)
Kpasam3405 (83 / 80 / 3 / %3.61) geçen hafta izin almıştı ama döndü
shopaholic (82.3 / geri dönmek üzere ayrıldı
maviyesil1999 (64.8 / 66 / -1.2 / %-1.85)
senarist (107.6 / 109.1 / -1.5 / %-1.39) *
yesilerik (64.4 / 64.4 / 0 / %0)
anşaa ( 75.4 / 75 / 0.4 / %0.53) mezun üye geri döndü

7. TAKIM ORTALAMASI: % 0.22

*1- BASKÜL DEĞİŞİMİNDE NE OLACAK?
Yarışmacının yeni aldığı baskül nedeniyle kilosunda meydana gelen farklılık, bir sonraki etabın başlangıç kilosuna eklenir ve ilgili etapta bu durum belirtilir.
Örnekle açıklayayım:
Yarışmacı etabı 58 kilo ile bitirdi. Yeni etapta aldığı baskül 2 kilo fazla tartıyor. Bu durumda yeni etabın başlangıç kilosu 58+2= 60 olarak belirtilecek. İlgili satıra da "Baskül değişiminden kaynaklanan 2 kiloluk artış eklenmiştir" denilecek.

iki tartı arasındaki fark 1.5 mu oluyor bu durumda senaristçim????

kizlar berbatmsiz basta ben olmak uzere

ananee .!.:
Yesilerik lesli 3+ 2*lesli 4

nev 4* 60dk yuruyus 30dk fitnes

anane 4*20dk eliptik 40dk fitnes

senarist 30dk yuruyus

pasam 60dk yuruyus

maviyesil 60dk yuruyus

ansa 50mekik 60dk bisiklet

bunlarda cok az aslinda

ananee .!.:
Anane 24

yesilerik 14

ansa 11

maviyesil 10

pasam 24

senarist 4

nev 9

saphira 9

Ellerine saglik cnminici

nev81 · 7 Eylül 2012

ananee .!.:
Gunah digil beslemek canim:d pis hic degil kendi tuvaleti var .ben burnumu her sildigimde tuy cikiyo cok opuyorum ondan sanirim baya bebek gbi seviyorum :) yatagimda yatiyo benle ayagmin ucunda hareket edip rahatsiz edersem odamdaki koltuga yatiyo biz pek ayrilmiyoruz zaten her daim beraber:d keske sendede olsa inanilmaz bi sevgi yumagi bana huzur veriyo resmen anlatirim butun gun aslinda susym:d miden nasi olddu?

O kedi var ya,tam bir mucize Bizim kedimiz beni depresyondan çıkardı resmen,kimsenin bana yapamadığı iyiliği o ağızsız dilsiz melek yaptı,Rabbim ne güzel yaratmış bütün kainatı

ananee .!.:
Anane 24

yesilerik 14

ansa 11

maviyesil 10

pasam 24

senarist 4

nev 9

saphira 9

Ellerine sağlık canım

ananee .!.:
Yesilerik lesli 3+ 2*lesli 4

nev 4* 60dk yuruyus 30dk fitnes

anane 4*20dk eliptik 40dk fitnes

senarist 30dk yuruyus

pasam 60dk yuruyus

maviyesil 60dk yuruyus

ansa 50mekik 60dk bisiklet

Eline sağlık canım,harikayızzzzzzzzzzz :124:

anşaaa .!.:
akşam akşam 1 saat kızım paten sürmeye calıştı bende onu duşmesin diye tutmaaya...yarın gidip kendime bi paten alıyorum beraber suruyoruz kararım kesin...millet gülücek muhtemelen ama olsun....30 unda patenle geziyo diycekler ama yeterkı biz eğlenelim gerisi boşş...

Bitanem ya,sen harika bir annesin Bu arada sana bi müjde veriyim,paten müthiş incelme yapar kalça ve bacakta

nev81 · 7 Eylül 2012

2 gündür internet bağlantım o kadar problemli ki,daha cevapla demeden düşüp duruyorum;şükür yazabildim az önce.Canlarım haftaya ilk 3 alalım olur muuuuuuuuuu
Bu arada 1 saat sporumu yaptım,duşumu aldım,oturdum şimdi;iyi geldi

yesil_erik · 7 Eylül 2012

ananee .!.:
Kizlar ben cok kotuyum 2den beri kusuyorum bayildim ishalim bide ben sayimi sabah yaparim canlarim duramiyorum yerimde

Geçmiş olsun ananecim, bir doktora görünseydin keşke

yesil_erik · 7 Eylül 2012

nev81 .!.:
2 gündür internet bağlantım o kadar problemli ki,daha cevapla demeden düşüp duruyorum;şükür yazabildim az önce.Canlarım haftaya ilk 3 alalım olur muuuuuuuuuu
Bu arada 1 saat sporumu yaptım,duşumu aldım,oturdum şimdi;iyi geldi

Tebrik ederim canım ya, benim de hemen evin yanında büyük bir park ve etrafında yürüyüş yolu var 400 mlik sanırım, şimdi balkonda bir kahve keyfisi yaparken baktım anammm herkesler yürüyor spor yapıyor, ne kadar imremdim, lakin haftasonu aöf görevleri var, panel var, daha konuşmamı hazırlamadım yaaaa, ama keşke ben de şuan yürüyor olsaydım, çok iyi geliyor bana yürümek üzerimden yük kalkıyor sanki

pasam3405 · 7 Eylül 2012

anşaaa .!.:
canlar gunaydın
oranı hesaplamayı unuttum ben özür dilerim o yuzden kılomu yazabildim sadece....
çıkmam lazım şimdi öpüyorum hepinizi akşama görüşürüz ölmezsemm psikolojim çok bozuldu hergün şehit her gün şehit...
nereye gidiyoruz böle bilmiyorumm

canım sorma çok zor benim bebekelrim vefat etti 3 tane 5 aylıkken içim yandı ben o anaları düşünemiyorum :14:

yesil_erik .!.:
Bu arada tebrikler paşamm

Kesin şampiyon sensin bu haftaaa

ananee .!.:
Yesilerik lesli 3+ 2*lesli 4

nev 4* 60dk yuruyus 30dk fitnes

anane 4*20dk eliptik 40dk fitnes

senarist 30dk yuruyus

pasam 60dk yuruyus

maviyesil 60dk yuruyus

ansa 50mekik 60dk bisiklet