Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

canım dün ablamla uuzn uuzn konuştum sen bilirsin dedi annemede iyiki paşa var ogluma çok iyi bakıyo herşeyimi yapıyo allah razı olsun demiş o olmasa ben ne yaparım demiş oda canımı çok acıttı yeni iş yeri açtılar bırakırsam yüz üstü bırakmış gibi olucem :14:ondan düşünüyorum bakalım ne olucek oglan çok fena elimden yemek yemez üstünü çıkartmaz birde çok agrasif çok şımartmışlar ablamgil :53:

canım havalar şimdi iyi dün orda çalışan bir abla vardı sordumd edi işçi almıyolar yeni aldılar eşimde sor dedim olursa girerim anlıcagın karşı tarafı yattı ablamlarım burdaki artılarım fazla yorulmuyorum namazımı kılabiliyorum enişten olsun eltisi görümcesi bana karşı çok iyiler başka yerde çalışsam burdaki mutlululugu bulabilirmiyim bilemiyorum parası az enişte yeni iş yerini açtık biraz zaman geçsin öle artırırız demiş ablam dedi işler çok güzel olur paşa dedi 250 kadar yolu var dedi karşısıda olsa iyi olur öylen gelriim yeve evi toplarım yemek vs yaparım eşimide:17::17: evimide ihmal etmem dün zaten çok fena kavga ettik çok aglattı beni anlatmak isterdim ama özel biraz konu:14:işe gdiyosun diyor evi ihmal ediyosun diyor pazar günü bir temizlik yaptım dip köşe eve gelene kadar pestilim çıkıyor gelirgelmez hemen abdesti alıyorum namazımı kılıyorum sonra yorgunluktan kalkasım gelimiyo ama konuştum ablamla dedim 7 degilde 6 işi bırakıyım dahada olmadı öylen iş yerinde olurum yemek yemem 1 saat ordan kesersiniz dedim ne 10 çayı var ne 4 çayı ful çalışılıyo iş yaparken çayı içiyolar şimdi ben eve geldim ablam iş yerine öylen muhteöelen vardiya degişicek dua edinde 6 çıkmam izin versin ozaman 7 evde olurum işşallah yemek temizlik vs yaparım inanın paraya ihtiyacım olmsa gitmem 6.30 kalkıyorum yataktan üstünü giy yokusu çık bin metroya okadar yolu ayakta gel :37:halmi kalır insana mesela bugün eve gidergitmez namazı kılınca hayde mutfaga giricem harıl garıl yemek yapıcem iş bittimi evi idp köşe temizlicem 18 yaprak yufka var onları sigara böregi sarıcem ütü yapıcem çamaşır yıkıcem nevresimleri degiştiricem allah bilir kaçta yatarım yataga cumartesi günü pazara gitmem lazım ben ne yapıcem :37:evde olsa paşa dip köşe evini temizlerdi dün dikat ettim mobilyaların üstü tozlanmış ha bu arada tatlıda yapıcem :111::111:anlıcagınız ahtopot gibi iş yapmam lazım eşimde atlamamk lazım kaç gündür adam bıktı benden :17:şunu anladım para kazanmak çok zormuş evi idare etmesi amanın :30::30:allah yarıdım etsin çalışanlara :16::16:gittigi yere kadar gidicem inceldigi yerden kopsun kızım öldü öldei eksilmedik dahaçok artı oldun ondan kavga ettik eşimle lafıma gitmiyo hem burnunun dikine gidiyo oda beni sinir ediyo haliyle ben bu adamla ne yapıcem ya:14::14:

canım okadar yeememe ragmen 100 gram vermişim karnım çok şişti wc sorunuda var kusura bakma bebem 100 gram için reglim olsun iner işşallah şişlerim karnım okadar şiş sertki görmen lazım birde işte çalışıyorum diye ne diyet çaylarımı nede suyumu içebiliyourm wc git gel ayıp olur diye suyuda kestin yrüyüşü yapıyorum yolu uzak okadar dikkat etmeme neden veremedim acaba sanki kilo vermem durdu:53:

canım dukande meyve yemek yasakmı:30::30:

:9::9::9:kız vallahi söyle kaçamak yaptıysan şurda biz bize konuşuyoz söz kimseye demem kız:9::9:

canım sagolasın işşalah hayırrrrrrrrrrrrrrrrlı olur şu yoluda uzak omazaydı ne güzell olurdu:43:

canım sebebi neymiş hayır olsun :44::44:

Canım benim hakkında ne hayırlı ise o olsun, çalışmak hele sevdiklerinle beraber olmak çok daha güzeldir, eşin de alışır umarım
 
Sabah ne yedim, yazıvereyim aklımdayken,

1 dilim tam tahıllı ekmek
1 adet siyah zeytin
1-2 çatal peynir
1 -2 çatal kavurma
Yarımdan az domates
Bitki çayı
 
aramızdamı kalcak sozmu:) pasam yemedım kız ben bıle sasırıom kendıme :)

pasam ben olsam su araalr kızkardesımı bırakmam..senınde oyle bı durumun olabılır ve de unutma orda yıgenın var.sana muhtac su anda..ve sen cocuk cok sevıyorsun..ınsanların kotu gununde orda ol kı senın durumlarındada yanında olacak kısıler olabılsın..
ayrıca o senın kanın canım ben hıc dusunmeden ablama yardım ederdım.bı sure sonra ısler yola gırdıgınde o zmn ablamla konusurdum..
 
Bugün itibariyle kendimi 10 kilo vermiş olarak kabul edebilirim sanırım, darısı kalan kilolarımın başına :52::52::52:


tebrikler darısı bize


Haftasonu hafta içi farketmiyor aslında ben kendi adıma müsait oldukça uğruyorum, görüşürüz inşallah :34:



gelin ben daha çok aktif daha az kilolu olmaya karar verdim

SAPHIRA ( 82.3 / )
nev81 (82.1/81.8/0.3/%0.36)
pasam3405 (82.9 / )
maviyesil1999 (66,5 /)
senarist ( 110.4 / )
yesilerik ( 64,2 / 63,6 / 0,6 / % 0,93 )
anşaa (74.7 / )
ecemavi ( 72.2 /72.4/ 0.2/ %0.27 )
ananee ( 73 / 71.5 / 1.5 / %1.03 ) 274. etapta izin alan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI: [/B][/QUOTE]
 
kızlarmaalesef 200 gr almışım acaba sonucumun yanına eksi artı yanına bir işaret koymam lazımmı
 
selam kızlar :3:


sana bir ip ucu veriyimmi bil bakalım kiminmiş mesaj:57::57:açıklamalı olmuştur işşallah cuma günü başlıcem dukana araştırmalardayım :27::27:ama bir şartım var bir hafta aynı yenecek yemekler haberin olsun mesela perşembe liste yapılıcek başlanıcek:21::21:bakalım kaç kilo ay pradon gram vericez:1::1:
dediğim gibi paşam şu an menülerimi ben ayarlayamadığım için katılamam ama eve çıkınca katılabilirim.. aslında hepimiz dukan yaparsak topluca menülerimi aynı da yapabiliriz benim uzunca bi dönemim seyirde geçece ne de olsa :27:

merhaba canlarım sizlerle brişeyler paylaşmak inanın çok hosuma gidiyor sizlerden akıl almak istiyourm bilginize düşüncelerinize çok ihtiyacım var kafam çok karışık:44::44:biliyosunuzki ablamın eşi teksitil yeri açtı orda çalışıyorum hoş ordamı çalışıyom çocukmu bakıyorum evmi temizliyourm orası muamma neyse gelelim sadete ablamlara gelmem 1.30 saat gitmek keza öle 1 saatten fazlası yolda geçiyourm burayı seçmemin amacı şu uzak hem ban yürüyüş olur hemde spor olur dedim ama 7 felan ezan okunuyyo akşam namazı kılıyım vakti geçmesin diyourm hayde eve gidene kadar 8.30 oluyo bazen 9 bile evde oluyorum vericegi para 150 tl bunun 140 kadar yola gidiyor 110 kalıyo bana kızlar parası az hemde eşimde sürtüşmelerimiz başladı ya :5:okadar geç geliyorumki eve geçen perşembeden beri evde yemek yapmadım eşimde hoş yemedi:43:buruya gelmem için 6.30 kalkıyorum kahvaltı kıyafet giy 7.30 evden çıkıyorum yok yoruyor onamı yanayım erken kalktıgımamı yanayım :43:şimdi asıl meseleye gelelim benim evimin tam karşısında tekstil yeri var patronu eşimin arkadaşı ordakileride çogunu tanıyorum :16:ortacı arıyolarmış beni yane:9:şimdi orda 10 çayı 4 çayı var kızlar yemegi 1 saat evimin karşısında öylen diyorum yemegimi yaparım temizlik vs 1 saate yol parası yok erken uyanma derdi yok rahatım yane burda çalışsam erken kalkma yol parası yemek sorunu oluyo diyorumki rası olursa ben ordamı çalışıyım ablama ayıp olmaz degilmi :43:zaten işe giridm gireli oglana bakıyorum ben işte çaılşmıyorum eşimde kıızyor sen işemi bbek bakıcılıgınamı girdin diyor eşim çok zorluyo beni ne yapayım allah aşkına biri desin bana:43::43:oglumla vakit geçrimek çok güzel hergün onu görmek ama yol çok uzak 18 durak metrolarda tıklım tıkış anam aglıyo geçen tacize ugradım göz tacizine adam dikti gözlerini bakıyordu tepkimi koyunca bıraktı metrodan inince hava kararıyoya gece tırsıyorum biri birşey yapar diye:18::18:bana bir akıl verin :5::5:buruya girersem eger iyi olucek fikirlerinize ,ihtiyacım var:kkk:

paşam ilk baştada tarafım belliydi.. ben her zaman mecburiyet yoksa evde oturmaktan yanayım ama evin karşısı da fena değilmiş hani :34:

ÖNERİ:


Yarışmacının izinli sayıldığı dönem 2 haftadan az olamaz.
Her yarışmacının yılda 6 kez izin kullanma hakkı vardır.
İzne ayrılan ve kendisinden 6 ay haber alınamayan üyeler diskalifiye edilir.


OYLAMA:
1.Takım: Evet / Hayır
2.Takım: Evet / Hayır
3.Takım: Evet / Hayır
4.Takım: Evet / Hayır
5.Takım: Evet / Hayır
6.Takım: Evet / Hayır
7.Takım: Evet / Hayır
8.Takım: Evet / Hayır
9.Takım: Evet / Hayır
13.Takım: Evet / Hayır


Açıklama: Her izin dönemi 15 gün süreceğine göre, yılda 6 kez izin kullanan yarışmacı toplamda 90 gün izinli sayılır. Bu da 3 ay demektir. Daha fazlasını, diyet yapmanın öncelikle disiplin gerektirmesi inancıyla yersiz buluyorum.



Kızlar izin önerisi değiştirildi.Ne diyorsunuz

çok makul göründü bana :34:

o zaman bende pazartesi başlayayım bide alışverişimi yapayım dukanda kahve çay serbestmiydi ya hatırlayamadım

şekersiz tatlandırı ile serbest canım :68:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
benim dukanda en çok kullandığım içecek şu (günde iki koca kupa içiyorum)

önce iki parmak kaynarsuya 3 adet tatlandırıcı ve 2 kaşık neskafe atıyorum eriyo sonra bardağın yaklaşık yarısına kadar buzlu su döküyorum ılınıyo sonrada üzerine soğuk süt doküp dolaba koyuyorum buzzzz gibi olunca da içiyorum süper oluyo öneririm.. kışında sıcağını yapabilirsiniz :42:
 
ben birazdan çıkıyorum kızlar kilom 108,2 :52:

ama hesaplamayı bi cancağazım yapabiler mi ben çıkıyorum da :17:
 
***7. TAKIM 276. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3 / )
nev81 (82.1/81.8/0.3/%0.36)
pasam3405 (82.9 / )
maviyesil1999 (66,5 /)
senarist ( 110.4 / )
yesilerik ( 64,2 / 63,6 / 0,6 / % 0,93 )
anşaa (74.7 / )
ecemavi ( 72.2 /72.4/ -0.2/- %0.27 )
ananee ( 73 / 71.5 / 1.5 / %1.03 ) 274. etapta izin alan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
Son düzenleme:
***7. TAKIM 276. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3 / )
nev81 (82.1/81.8/0.3/%0.36)
pasam3405 (82.9 / 82,8 / 0,1 / %0,12)
maviyesil1999 (66,5 / 66,3 / 0,2 / %0,30 )
senarist ( 110.4 / 108,2 / 2,2 / %1,99 )
yesilerik ( 64,2 / 63,6 / 0,6 / % 0,93 )
anşaa (74.7 / )
ecemavi ( 72.2 /72.4/ -0.2/- %0.27 )
ananee ( 73 / 71.5 / 1.5 / %1.03 ) 274. etapta izin alan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
Son düzenleme:
***7. TAKIM 276. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3 / )
nev81 (82.1/81.8/0.3/%0.36)
pasam3405 (82.9 / 82,8 / 0,1 / %0,12)
maviyesil1999 (66,5 / 66,3 / 0,2 / %0,30 )
senarist ( 110.4 / 108,2 / 2,2 / %1,99 )
yesilerik ( 64,2 / 63,6 / 0,6 / % 0,93 )
anşaa (74.7 / )
ecemavi ( 72.2 /72.4/ -0.2/- %0.27 )
ananee ( 73 / 71.5 / 1.5 / %1.03 ) 274. etapta izin alan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü

7. TAKIM ORTALAMASI:
 
benımde aranıza katılmam mumkun mu bugun dukan amcaya basladım bende kıtap henuz bıtmedı yenı basladım okumaya cunku yenı geldı netten sıparıs vermıstım tecrubelerınızden yararlanmak ıyı olur benım ıcın de kılo 95 dogum sonrası verılen kılo sıfır oldugu ıcın malesef ustume yapıstı ınsallah bu dıyet ıse yarar:))))
 
***7. TAKIM 276. ETAP***

SAPHIRA ( 82.3 / )
nev81 (82.1/81.8/0.3/%0.36)
pasam3405 (82.9 / 82,8 / 0,1 / %0,12)
maviyesil1999 (66,5 / 66,3 / 0,2 / %0,30 )
senarist ( 110.4 / 108,2 / 2,2 / %1,99 )
yesilerik ( 64,2 / 63,6 / 0,6 / % 0,93 )
anşaa (74.7 / )
ecemavi ( 72.2 /72.4/ -0.2/- %0.27 )
ananee ( 73 / 71.5 / 1.5 / %1.03 ) 274. etapta izin alan üyenin yüzdesi 2 ye bölündü
gerbera1987(84,7/88,1/-3,4/%-1,00)272. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 4 e bölündü
7. TAKIM ORTALAMASI:


kızlar doğrumudur saphıra nerde:26:
 
paşa evinin yanındakini seçte suçuda enişteye at

paşa ben böyle yazdım ama 10 yıllık evli bir bayan olarak biliyorumki eş ile aile arasında kalınınca bundan en çok yara alan kişi arada kalan oluyor
annemin tavsiyesi öncelik eş (tabi özel durumlar hariç)
çünkü böyle olmayınca hem aile huzurun kalmıyor hemde çocuklar mutsuz oluyor
eğer eşin çok tepkiliyse bence tepkilerine kulak ver
sonuçta ablanın bir sağlık sorunu yok dimi çocuğuyla ilgilenmesine engel olacak
inş ALLAH sana en yakın zamanda sağlıklı bir evlat verir
 
evine grip kapını kapattığında herkes dışarıda kalıyor sen ailenle başbaşa
sonuçta onlarında kendi yuvaları var dimi
 
Back
X