5-6-7 kasımdan beri mesajlar sayılmıyooooo...
aksamdan aksama bikaç saat nete girebiliyorum ama ben sayabılıyosam herkes de sayabilmeli diye düşünüyorum varsa hatam duzeltın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
5-6-7 kasımdan beri mesajlar sayılmıyooooo...
aksamdan aksama bikaç saat nete girebiliyorum ama ben sayabılıyosam herkes de sayabilmeli diye düşünüyorum varsa hatam duzeltın
ne yediğimiz ile ilgili muhakkak her gün paylaşım yapılıyor mu acaba yoksa topluca yapsak olur mu[/QUOT
her öğünden sonra yazmayabilirsin ama akşam yemekten sonrada toplu bildirebilirsin canım...
günaydınnlar herkeslereeeee
bugun işe gec gitmenın haklı gururu içersindeyimmmm.....oleeeyyyy ne guzel sabahları evde olmak yahuu...ev hanımı olsım var yemın ederimm...
kızlar kahvaltım bıraz kalorılı oldu...eşim pasta almıştı dun akşam yemedim gec diye az önce yarım dilim yedim kahvaltı nıyetine....
bugun işe gec gitmenın haklı gururu içersindeyimmmm.....oleeeyyyy ne guzel sabahları evde olmak yahuu...ev hanımı olsım var yemın ederimm...
kızlar kahvaltım bıraz kalorılı oldu...eşim pasta almıştı dun akşam yemedim gec diye az önce yarım dilim yedim kahvaltı nıyetine....
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Haklisin canim:)5-6-7 kasımdan beri mesajlar sayılmıyooooo...
aksamdan aksama bikaç saat nete girebiliyorum ama ben sayabılıyosam herkes de sayabilmeli diye düşünüyorum varsa hatam duzeltın
Oo super yapmissin aksam yiyp ustune yatmadin ve sabaha kadar dayandin ben gece kac kez tirtiklardim onu sen biliyomusun:dgünaydınnlar herkeslereeeee
bugun işe gec gitmenın haklı gururu içersindeyimmmm.....oleeeyyyy ne guzel sabahları evde olmak yahuu...ev hanımı olsım var yemın ederimm...
kızlar kahvaltım bıraz kalorılı oldu...eşim pasta almıştı dun akşam yemedim gec diye az önce yarım dilim yedim kahvaltı nıyetine....
Pasta gitmistir:d yaziyorum canim :) iki kisi goturuyoruz lizteyi hayirlisi artik kizlaar:dbiraz evı toparlıycam ondan sebep gidiyorum...kızımı okula bıraktım sabah 7 de arabayı okulun onune cektim yürüyüş parkuru var hemen okulun yanında 1 saat yürüdüm ananecimm yaz bebeimmm.....
Eline saglik canim suanda Canan konusunu dusunmekteyim bende katilmak istemisti sanirim .Vidividi mesaj sayimiz 5in altinda kalmasin canim
:d yaa guldurdun sen beni hem biliyosun paylasilmasi gerektigini hemde ben dahil diyosun ilahi :) bi dahakine paylasirsin canim bide paylasim yapanlari yanina arti koyarak falan belli edersen kizlarin daha cok dikkayini cekecektr sanirim:)
Gunaydin kizlar:) simdi emin olmadan bisey diyemem ama kolayi birakma calismalarim basladi gunde 1ltye indi 1lt cok demeyin 3lt iciyodum onceden.. Bolca su tuketiyorum kahvede icmemeye calisiyorum bu selulitler gidicek..biraz uykuluyum ama gecer sanirim:) 2yumurtayla omlet yaptim beyaz peynirli onu yedim birazdan ev sporumu yapicam bugun dersime daha cok yukleniyim diyorum haftasonu calismamistim acisi cikar:)
canım erkek milleti iştebu gün pazar ya normal, adam evde ya didiklemek lazım
bana genelde öyle oluyo...
ama gene ben kazandım 
anladın sen onu
özür diledi birde ekledi sen benle kavga edemezsin sinirim oynadı nasıl gülüyourm ben güldükçe oda güldümü sanaanlıcagın gene sinir oldugumla kaldı
gerçekler acıdır bebem benim gerçekler biraz daha acı olmuş ama olsun iddaalıyım 1 ay sonra 1. olacağım aklıma fikrim geldi her ay ayın birincisine +1 ceza puanına ekleyelim 10sa 11 olsun puanı nasıl fikir
evet gerçekler acıdır dogru süle ben gösteririrm sana o acı gerçekleri merak etmecanım 11 senelik evliyim dedim benle oyalan yok kardeşim pc oyununa takılıyor adam ne yapsamda bıraktırsam acaba:44::44:diyor biraz yanlız bırak beni bununla stres atıyorum diyor
:18::18::18:ay çok severim anacımda çok güzel yapar ben annemi özledim
rabbim acil şifalar versin canım
canım inan anam agladı 2 girdim mutfaga 7 çıktım abartmıyorum ya benim elim uyuşuk yada ben çok özeniyorum sofrayı kurmam 1 saat bardakları tabakları kaşıkları koy
ama deydi herkez sevindi çok beyendiler allah hacı sofrası yapsın dediler birde hepsi alah ismail babanın canına gitsin dediya çok hoşuma gitti babacıma hayır olsun dedim içimden rabbim dualarımı kabul eder yattıgın yerler nur olsun babam çok çektim felcin yüzünden birkez isyan emmedim seni çok özledim be babacanım şimdi şöyle oluyor söylüyüm çorbayı degiştirdim yogurtlu yarma çorbası yaptım bayıldılar çorbayacnm ukala gibi görmessen bence menülerin çok abartılı oluyor bunları servis şeklini öyle merak ediyorum ki benim elim ayağıma dolaşır 2 çeşit yapsan yanına cacık salata falan 1 tatlı tamamdır
çorbayı önden verdim sonra zetin yaglı barbunyayı servis tabagınada 2 adet kürdan kebabı koydum kaseyle tavuklu pilav koydum yanınada bir dilim ıspanaklı patatesli grater koydum harika oldu su böreginide sofraya koydum herkez istedigi kadar yesin diye kırımızı biber salatasınıda 2 böldüm karşılıklı koydum allah var yemekler tam geldi az arttı bugün eşime yeter salata bitti tatlıyıda çayla verdim yanınada çerez verdim 4 çeşit sonrada meyva verdim sevine sevine gittiler helalı hoş olsun onlar butlu oldu ben daha mutlu oldum buruya girip yazıcektim dün 1 geçiyodu gitiler hemen yattım çok yorulmuştum çünküanlıcagı sülale kalabalık olunca silinip süpürülüyor hepsi yenmese neyse ama hepsi bittiaz börekle patates ıspanak grater kaldıseni ben ogluma alıcem haberin olsun bu aralar pek hamaratsın
sana şu kadar söylüyüm biz 8 kişiydik 7 servis açtım yeminle oturup yemedim kahvaltıyla durdum anlıcagın hoş yemegi yaparken doydumoooohhhhh yap ama yemeeeeeeeeeee
hadi hayırlısı
inanmak başarmanın yarısıdır...
bir dilim tatlı yedim çerez meyve o kadarallah için tatlıda güzel olmuş heeeekeşke hepiniz de gelsenizde sizlerede hazırlasam
ama biz anca salata haşlama yeriz bacım uff gene sakin buraları ben zayıfmalayım ama ha bire homini gırtlakacaba diyorum soframı ayırsam nasıl olur doktorun verdiği listeyi hazırlayıp annemlerden ayrı yemek yesem olurmu acaba sofraya oturunca kendimi tutamıyorum sonra kilo alıyorum ve üzülüyorum
kendine gel bakıyım insan kendini şartlarsa yapıcem derse yapıyor bunu unutmacanım rolleri paylaşalım sen gel ev kadını ol bende iş kadınıgünaydınnlar herkeslereeeee
bugun işe gec gitmenın haklı gururu içersindeyimmmm.....oleeeyyyy ne guzel sabahları evde olmak yahuu...ev hanımı olsım var yemın ederimm...
kızlar kahvaltım bıraz kalorılı oldu...eşim pasta almıştı dun akşam yemedim gec diye az önce yarım dilim yedim kahvaltı nıyetine....
inan ev kadını olmaz çok zor 4 duvar arasında kimseyi görmüyosun 
vallahi canım 1 geçiyolardı gittiler girdim ama dışardan baktım yazıcaktım eşim dedi yat yarın yazarsın kıamasınlar dedim yok canım neden kızsınlar keyfindenmi yazmadın dedi birde gece 1 geçiyodu evi süürdüm dip köşe yattım sen eşim ban ilaç içicem suyu getiriyom diye küllügü kır işin yok şimdi git gene süpür yemegim var bir çamaşır katlıcem ütü yapıcam namaz kılarım kadar ablam aradı demin gelmiyormusun paşa diye dedim enişten evde gelemem inanın okadar yoruldumki gidesim gelmedi nasip bakalım haftaya salı giderim kız onu ne içiyon onda böcük var ıy
bende kahvaltıda rutin çeyler yedim badem domates çay peynir vs öylene ne yerim bilemedim şimdi eşim evde bugün giremezsem merak etmeyin günaydın diyorum hepinize bu arada ablamın evine hırsız girmiş
yazıomusun hala sporları yavrum
haklısın vallaa...ama bı duzene gırmeye basladı buralar5-6-7 kasımdan beri mesajlar sayılmıyooooo...
aksamdan aksama bikaç saat nete girebiliyorum ama ben sayabılıyosam herkes de sayabilmeli diye düşünüyorum varsa hatam duzeltın
hayırdır nıye gec gıttın bugungünaydınnlar herkeslereeeee
bugun işe gec gitmenın haklı gururu içersindeyimmmm.....oleeeyyyy ne guzel sabahları evde olmak yahuu...ev hanımı olsım var yemın ederimm...
kızlar kahvaltım bıraz kalorılı oldu...eşim pasta almıştı dun akşam yemedim gec diye az önce yarım dilim yedim kahvaltı nıyetine....
ellerıne saglık cnm
hhahaahahaa sana cok seyelr yazmak ısterdım ama annem bende mısafır arada gırıp bakınıorum
oyle tabı de ıste ınsan yınede uzuluyor
kız sen 3 lıtre snasıl ıcıorsun yaa
(( ben ıcmedıtım halde selulıtlerım var nasıl yapsakta kurtarsakcanım erkek milleti işte
canım 11 senelik evliyim dedim benle oyalan yok kardeşim pc oyununa takılıyor adam ne yapsamda bıraktırsam acaba:44::44:diyor biraz yanlız bırak beni bununla stres atıyorum diyor
:18::18::18:ay çok severim anacımda çok güzel yapar ben annemi özledim
rabbim acil şifalar versin canım
tsk ederım pasacımm saolasın
selam kızlar
herkes iyi mi?ben hala öksürüyorum,burnum tıkanıyor ve sesim travesti gibi halsiz değilim Allahtan,kursuma gidebiliyorum.Bahsetmiş miydim bilmiyorum sizlere,aşçılık kursuna başladım,kurs sonunda sertifikamı alıp,kendi yerimi açmak istiyorum Allah nasip ederse 
ceza puanları:
Gerbera=7
maviyeşil=7
yeşilerik=9
ecemavi=9
berenim=8
vıdıvıdı=9
cananncım en önemli kuralımız günde 5 mesaj yazıyoruz,menülerimizi ve sporlarımızı paylaşıyoruz...
7. Takım Kuralları
1)HERGÜN MAZERETLİLER HARİÇ TÜM ÜYELER 5 MESAJ YAZMAK ZORUNDADIR. BUNDAN 3U MENULERIMIZ VE 2SI ENAZINDAN ARKADASLARA YORUM..BU KURALA UYMAYAN 3UYARI ALACAKTIRr.VE HALA UYMUYORSA DISKALIFIYE OLACAKTIR..
2)HERGÜN YAPILAN SPORLAR VE YENİLENLER İÇİLENLER AYRINTILI YAZILACAK.
3)HER ÜYENİN KIRICI OLMAMAK KOŞULU İLE BİRBİRİNİ YEDİJKLERİ VE YAPTIĞI SPORU ELEŞTİRME HAKKI VARDIR.
4)HER GELEN YENİ ÜYENİN 1 HAFTA DENEME SÜRESİ VARDIR YETERLİ GÖRÜLÜRSE TAKIMCA KARARDAN
SONRA TAKIMA ALINIR.
5)HER CUMA BİLDİRİM GÜNÜDÜR VE SAAT 12 YE KADAR HERKES KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMALIDIR.
6)ORTAK KARARLA KAPTAN YARDIMCISI SEÇİLİR.
7)KAPTAN YARDIMCISI KAPTANIN OLMADIĞI DURUMLARDA TAM YETKİLİDİR.
8)CUMA SABAHI LİSTE KONULMALIDIR.(KAPTAN YADA YARDIMCI TARAFINDAN)
9)LİSTEYE HERKES LİSTE RENGİNİ DEĞİŞTİRMEDEN KİLOSUNU YAZMALI VE GEREKLİ HESAPLAMAYI YAPMALIDIR.
10)HESAPLAMA:geçen hafta 75 kilo olan biri bu hafta 74 kilo geliyorsa verdiği kilo 1 dir.1/75:1,3% dür.
11)BİTEN LİSTE KARDEŞ TAKIMIMIZ 4.YADA 6.TAKIMA ONAYLATILIP PAYLAŞIM ALANINA KONULUR.
12)PAYLAŞIM ALANINDA HER HAFTA BİR TAKIM O HAFTANIN İNCELEMESİNİ YAPAR VE BUNU BELGELER.BU
SEBEPLE HERKES EN AZ HAFTADA BİR PAYLAŞIM ALNINA VE SONUÇ LİSTELERİNE BAKMALIDIR.
13)TAKIMA GİRMİŞ OLMAK SORUMLULUK GEREKTİDİR.LÜTFEN BU SORUMLULUKLARI YERİNE GETİREMEYECEK
OLANLAR TAKIM İÇERİNDE BULUNMASIN VE BUNU EN BAŞINDAN BELİRTSİN.
14)TAKIM KURALLARINA UYMAYANLAR İÇİN CEZA SİSTEMİ VARDIR.HER ÜYE İLK BAŞTA 10 CEZA PUANINA SAHİPTİR
MAZERETSİZ OGÜN PAYLAŞIMDA BULUNMAMA 1 PUAN
MAZERETSİZ CUMA GÜNÜ KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMAMA 2 PUAN
CUMA KİLO BİLDİRİMİNDE 12 DEN SONRAYA KALMA 1 PUAN
DİĞER ÜYELERLE DALAŞMA RENDİCE EDİCİ DAVRANIŞLAR SERGİLEME 2 PUAN
1 AY İÇİNDE O AYKİ BAŞLANDIÇ KİLOSUNUN %1 İNİ VERMEME 1 PUAN
15)HER ÜYE TAKIM ÜYELERİNİDE DÜŞÜNEREK TAKIM OLARAK NASIL DAHA FAZLA KİLO VERİLİR DİYE FİKİR
ALIŞVERİŞİNDE BULUNMAK DURUMUNDADIR
16)CEZA PUANINI TÜKEN ÜYELER DİSKALİFYE OLUR VE kk KURALLARINA GÖRE BAŞKA TAKIMLARDA YER ALAMAZ.
17) UC GUN ARKA ARKAYA HABER VERMEDEN VE PAYLASIMDA BULUNMAYAN KISILER DISKALIFYE OLACAKTIR
7. takıma katılma başvuru formu
adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):
yaşınız:
işiniz:
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum):
boyunuz:
ilk başladığınız kilo:
hedef kilonuz:
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:
diğer(eklemek istediğiniz)
cananncım başvuru formu kısmını kopyala yapıştır yaparak,doldurup yayınlarsın
herkes iyi mi?ben hala öksürüyorum,burnum tıkanıyor ve sesim travesti gibi
halsiz değilim Allahtan,kursuma gidebiliyorum.Bahsetmiş miydim bilmiyorum sizlere,aşçılık kursuna başladım,kurs sonunda sertifikamı alıp,kendi yerimi açmak istiyorum Allah nasip ederse ceza puanları:
Gerbera=7
maviyeşil=7
yeşilerik=9
ecemavi=9
berenim=8
vıdıvıdı=9
cananncım en önemli kuralımız günde 5 mesaj yazıyoruz,menülerimizi ve sporlarımızı paylaşıyoruz...
7. Takım Kuralları
1)HERGÜN MAZERETLİLER HARİÇ TÜM ÜYELER 5 MESAJ YAZMAK ZORUNDADIR. BUNDAN 3U MENULERIMIZ VE 2SI ENAZINDAN ARKADASLARA YORUM..BU KURALA UYMAYAN 3UYARI ALACAKTIRr.VE HALA UYMUYORSA DISKALIFIYE OLACAKTIR..
2)HERGÜN YAPILAN SPORLAR VE YENİLENLER İÇİLENLER AYRINTILI YAZILACAK.
3)HER ÜYENİN KIRICI OLMAMAK KOŞULU İLE BİRBİRİNİ YEDİJKLERİ VE YAPTIĞI SPORU ELEŞTİRME HAKKI VARDIR.
4)HER GELEN YENİ ÜYENİN 1 HAFTA DENEME SÜRESİ VARDIR YETERLİ GÖRÜLÜRSE TAKIMCA KARARDAN
SONRA TAKIMA ALINIR.
5)HER CUMA BİLDİRİM GÜNÜDÜR VE SAAT 12 YE KADAR HERKES KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMALIDIR.
6)ORTAK KARARLA KAPTAN YARDIMCISI SEÇİLİR.
7)KAPTAN YARDIMCISI KAPTANIN OLMADIĞI DURUMLARDA TAM YETKİLİDİR.
8)CUMA SABAHI LİSTE KONULMALIDIR.(KAPTAN YADA YARDIMCI TARAFINDAN)
9)LİSTEYE HERKES LİSTE RENGİNİ DEĞİŞTİRMEDEN KİLOSUNU YAZMALI VE GEREKLİ HESAPLAMAYI YAPMALIDIR.
10)HESAPLAMA:geçen hafta 75 kilo olan biri bu hafta 74 kilo geliyorsa verdiği kilo 1 dir.1/75:1,3% dür.
11)BİTEN LİSTE KARDEŞ TAKIMIMIZ 4.YADA 6.TAKIMA ONAYLATILIP PAYLAŞIM ALANINA KONULUR.
12)PAYLAŞIM ALANINDA HER HAFTA BİR TAKIM O HAFTANIN İNCELEMESİNİ YAPAR VE BUNU BELGELER.BU
SEBEPLE HERKES EN AZ HAFTADA BİR PAYLAŞIM ALNINA VE SONUÇ LİSTELERİNE BAKMALIDIR.
13)TAKIMA GİRMİŞ OLMAK SORUMLULUK GEREKTİDİR.LÜTFEN BU SORUMLULUKLARI YERİNE GETİREMEYECEK
OLANLAR TAKIM İÇERİNDE BULUNMASIN VE BUNU EN BAŞINDAN BELİRTSİN.
14)TAKIM KURALLARINA UYMAYANLAR İÇİN CEZA SİSTEMİ VARDIR.HER ÜYE İLK BAŞTA 10 CEZA PUANINA SAHİPTİR
MAZERETSİZ OGÜN PAYLAŞIMDA BULUNMAMA 1 PUAN
MAZERETSİZ CUMA GÜNÜ KİLO BİLDİRİMİNDE BULUNMAMA 2 PUAN
CUMA KİLO BİLDİRİMİNDE 12 DEN SONRAYA KALMA 1 PUAN
DİĞER ÜYELERLE DALAŞMA RENDİCE EDİCİ DAVRANIŞLAR SERGİLEME 2 PUAN
1 AY İÇİNDE O AYKİ BAŞLANDIÇ KİLOSUNUN %1 İNİ VERMEME 1 PUAN
15)HER ÜYE TAKIM ÜYELERİNİDE DÜŞÜNEREK TAKIM OLARAK NASIL DAHA FAZLA KİLO VERİLİR DİYE FİKİR
ALIŞVERİŞİNDE BULUNMAK DURUMUNDADIR
16)CEZA PUANINI TÜKEN ÜYELER DİSKALİFYE OLUR VE kk KURALLARINA GÖRE BAŞKA TAKIMLARDA YER ALAMAZ.
17) UC GUN ARKA ARKAYA HABER VERMEDEN VE PAYLASIMDA BULUNMAYAN KISILER DISKALIFYE OLACAKTIR
7. takıma katılma başvuru formu
adınız(takma ad kabuldür gerçek söylemek istemeyenler için):
yaşınız:
işiniz:
şimdiye kadar kilo anlamında neler yaşadığınız:
kilo hakkında ne yorumlarla ve nasihatlarla karşılaştınız (şu gıcık veren öneriler ve karışmalardan bahsediyorum):
boyunuz:
ilk başladığınız kilo:
hedef kilonuz:
hangi yöntemleri deneyip ne sonuçlar aldığınızı yazabilirmisiniz acaba:
bu yolu tamamladıktan sonra nasıl giyinmeyi planlıyorsun şuan nasıl giyiniyorsun:
zayıflamanın sana katacağı ayrıcalıklar nelerdir:
diğer(eklemek istediğiniz)
cananncım başvuru formu kısmını kopyala yapıştır yaparak,doldurup yayınlarsın
ayni dertten muzdaribiz canim ya
yiyip yiyip pismanlik duyuyoruz ben pis bogazin biriyim:/
oyle evet ama bence hep bı hastalıktan kaynaklanıo bu kdr yemek yemek
Benzer Konular
