allah kabul etsin ziyaretinizi canim gitmeyenlerede nasip olsun insalah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
allah kabul etsin ziyaretinizi canim gitmeyenlerede nasip olsun insalah
kızlar eşim pc yievde bıraktı. bende evi süpürdüm toz aldım hemen geldim valla kızım bi bıraksa yazacağım. ama onunla ilgilenmemi istiyo 
valla menülerdede müdahale edilecek bir şey bulamıyom erkez harika gidiyovalla
menümde sabah 3 tane şukızarmış hazır ekmekler varya etimek onlardan yedim
5tane zeytin kk kadarda peynir 2 fincan çay,
sporumu yapacğım şimdi. sonrada 1 bardak termos yeşil çay içeceğim sonra yine gelirim kızım ağlıyo uykusu geldi sanırım. bi ilgileneyim onunla kızlar
valla menülerdede müdahale edilecek bir şey bulamıyom erkez harika gidiyovalla
menümde sabah 3 tane şukızarmış hazır ekmekler varya etimek onlardan yedim
5tane zeytin kk kadarda peynir 2 fincan çay,
sporumu yapacğım şimdi. sonrada 1 bardak termos yeşil çay içeceğim sonra yine gelirim kızım ağlıyo uykusu geldi sanırım. bi ilgileneyim onunla kızlar
ceza verelim yarim saat lesli yapsin :/kıyamam rabbim hıçbir anneyı evladıyla sınamasınn....tez zamanda sağlıklarına kuvuşsunlar ınşalaahh...
korkmaaaaa şişmezzzz....ay daha ne kadar şişebilirz biz balon olduk baksana....yok sana aşure falan...
hımmm...brokolı bayılırım...
bilirsin bilirsin itiraf et kac dilim yedin sana ceza versek napsak kızlar....
arakadaşlar hepinize tşk ederim. aranıza kabul edildim. eşim geldi hemen pc ye yapıştım valla
mamalarla zayıflamıştım ya han iarkasındanda saçlarım bayağı azaldı edirnede çalışıyordum ozaman sigorta hastanesinde bi doktor karışım vermişti eczanede hazırlatıyordum o iyi geldi birde kuaförden aldığım bi sarımsaklı karışım tarifi vardı onu yaptım ve ozamanlar saçlarımı erkek gibi kestirdim.şimdi şükürler olsun iyi. incetelli saç yapım var ama eskiye göre daha iyi şimdi
gecmis olsun dileklerinize candan tsk hanimlar ama dedigim gibi bebegi kaybettik anne iyi sukur.bugun taburcu oldu
kızlar eşim pc yievde bıraktı. bende evi süpürdüm toz aldım hemen geldim valla kızım bi bıraksa yazacağım. ama onunla ilgilenmemi istiyo
valla menülerdede müdahale edilecek bir şey bulamıyom erkez harika gidiyovalla
menümde sabah 3 tane şukızarmış hazır ekmekler varya etimek onlardan yedim
5tane zeytin kk kadarda peynir 2 fincan çay,
sporumu yapacğım şimdi. sonrada 1 bardak termos yeşil çay içeceğim sonra yine gelirim kızım ağlıyo uykusu geldi sanırım. bi ilgileneyim onunla kızlar
ilgilen tabi ben uyuttum benimkini rahatim simdi yediklerinde cok iyi ama ben hafta sonundan beri ipin ucunu kacirdim bugunden itibaren dikkat edecem insallah almamisimdir.bugun yediklerimi yazayim bari
sabah kahvaltida iki yumurta yagda kirip yedim 3 dilim normal ekmekle bide taze pogaca yapmistim eltime goturmek icin dayanamadim ondan bir tane yedim
4 bardak su ictim bardak biraz buyuk 300ml geliyor:)))
oglen bisey yemedim aksamada sadec harf makarnalar olurya kucuk kucuk ondan corba yaptim bi tabak icerim
1 haftada verdim canım 2 kilo sayılır tabiki ana sayfada diyet listeleri bölümünde 1 haftada 4 kilo diye yazıyor istersen incele listeyide yazayım,
tam olarak harfi harfine uygulayamadım tabiki uygulasaydım belkide daha fazla verirdim. sanırım ama iyi de gitti.
ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO
Sabah : 1 Su Bardaqı ILık diyet Süt,2 GriSiNi
Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL
ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata
İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL
Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata
Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL
NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK…[/QUOTE]
ıyıymıs yaaa bı dusunıyım ben bunu sen hala bunu mu yapıyorsun su anda
Ya cok acikir insan nasil dayaniyosunuz bu diyetlere ben yumurta olmayinca bile sabah kahvaltisini adam yerine koymuyorum artik oyle alismisim[/QUOTE]Yaa porsiyon tabak olmayinca cok fenaa. Bebek faceteki kucukmu cok tatli o:)
Sen corbani ic iyiles ben sana besamel soslu tarifinide yazarim onu yaparsin cok guzel oluyo:)
:)valla geri dondun sen tam gaz devam
Ben o sarimsak konusunda kazitinca direk koklere temas edince etkili oldugunu duymustum hatta kaşlarima yapmakta istiyorum ama kiyamiyorum. iyiki duzelmis canim ya :)
Canim gecen hafta bildirim yapmadi diye yazildin sanirim hosgeldin:)
Suyu ilik denesen bide belki oyle artirirsin. Sporunu listemize ekliyorum hemen de sayilarini degistirmek derken anlayamadim ben onu kalp ritmiylemi alakali acaba
Evet ya su icmiyodum kola iciyodum.. Bende kahveyi krizlerim icin kullaniyorum ama seker degil tatlandiriciyla :)
Kesin vermissindir ananemler her sene giderler ve zayiflayip donerler dedemde oda
:) cok sevindim inan bisey kalmamis verdiginin yaninda :)
Kacamak yoksa sonuc iyidir ben inaniyorumm:)
1 haftada verdim canım 2 kilo sayılır tabiki ana sayfada diyet listeleri bölümünde 1 haftada 4 kilo diye yazıyor istersen incele listeyide yazayım,
tam olarak harfi harfine uygulayamadım tabiki uygulasaydım belkide daha fazla verirdim. sanırım ama iyi de gitti.
ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO
Sabah : 1 Su Bardaqı ILık diyet Süt,2 GriSiNi
Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL
ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata
İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL
Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata
Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL
NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK…
kacamak yok canım da bakalım adet olcam cok yakında
sagol balim ama bebegi kaybetti annesi dun gece aldilar bebegi
bu sabah gordum
kucucuk biseyel kadar buyuklukte .anne karninda olmus yavrum almak zorunda kaldilar .ama anne iyi su anda bugunde taburcu oldu evinde
cok cok cok gecmıs olsun cnm sabırlar versın rabbım
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
amin canim rabbim gonlunuze gore versin .herseyin en hayirlisini
tabi öncesinde hayırlı biriyle evlenmem lazım
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
emniyete sor cnm onlar seni yönlendirir ücretle çıkartıyorlar yenisini en son 60 tl idi duyduğum
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
ay ıns gıder kılocuklar
valla ıyı olur benım ıcın..bırısı ıle yarısılınca daha ıyı oluorrrr...tmm su andan ıtıbaaren yarısıos
sagol balim ama bebegi kaybetti annesi dun gece aldilar bebegi
bu sabah gordum
kucucuk biseyel kadar buyuklukte .anne karninda olmus yavrum almak zorunda kaldilar .ama anne iyi su anda bugunde taburcu oldu evinde
ahh yaa annesı ne uzulmustur..benımde basıma gelmıstı off ya
canım valla başıma gelmedi ama eniyisi kızların da dediği gibi emniyete sormak.
arada olur öyle şeyler akşama telafi edersin akşam hafif geçirince birşey olmuyo çünkü gün içinde yakıyorsun
arkadaşcıklarım benim yaptığım o şok diyet sadece 1 haftalıktı. şimdi birşeye bağlı bi diyet yapmıyom kendim yapıyom yani. geç kalktım bugün kahvaltıyıda 11 de yaptık kızımla yüzden ara öğünümü yeşil elme ve tabiki türk kahvesi olarak yaptım saat şuan 16:15 yemek yemek istemedim akşam yemeği yiyecem.
şok diyette ilk gün çok acıktım ama sonraki ginlerde açıkmadım yaaaa 3 litre su içince insanın acıkmaya hali kalmıyo ki
regl dönemindeki kilonla sonrası fark ediyor dimi kızlar?
şok diyette ilk gün çok acıktım ama sonraki ginlerde açıkmadım yaaaa 3 litre su içince insanın acıkmaya hali kalmıyo ki
regl dönemindeki kilonla sonrası fark ediyor dimi kızlar?
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
Benzer Konular
