- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
sendemi kek yedin
canım sayım derken hangi üye kaç tane yorum yapmış onu diyorsun dimi...nasıl yapıyorsunuz sayımı her hafta bir kişimi seçiliyor beni bilgilendirirmisin...valla benim annem burdaydı 3 gündür 3 gün de bozdum iyice yeme düzenimi şimdi kızımı uyutayım hemen spora başlıycam..salata filan ye ya da meyveyle geçiştir istersen ben artık hiç bişey yemiycem artık yemiyiyim yani:)
gandef
paşam
gerbera
berenim
dudujan
fiyona
nuhan
bahayk
roseberry
ohcanımadeysin
paşam haftanın rakip isimlerini kurada çekermisin
ayy nedir ki bu anlamadım ben ya:44::44::44:
tebrikler canim gercekten yendin ama bende neden gitmedi hala anlamis degilim insallah bu hafta atarim bari biktim artik bu halimden
yihuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu holeyyyyyyyyyyyyyyyyy ohhhhhhhhhhhhhhh ohhhhhhhhhhhhhhhhh hahahahahahahahah daha ne diyim sana şampiyonluğumu ilan ettim GANFEDİ YENDİMMMMMMMMMMMMMMM VARMI BAŞKA YENİLMEK İSTEYENNNNNNNNNNN
tebrikleri bekliyommmmmmmmmmmmmmmmmm kamponu çarptım canım sana aman ezilmeeeeeeeeeeeeeeee
canım yaaaa benim de aslında daha çok verirdim ama yavaş veriyom gitgide yavaşlayacak kilo verme bünye alışıyo duraklamaya geçiyo üzülme
hg aramiza fiyona insalah azarlamaya gerek aklmadan zayiflarsin
hehe bosver saymiyim canim.valla caniniz ceker meker kizarsiniz banaaaa
bende bir ara kalorisepeti diye siteyi cok kullaniyordum.üye olmustum ve günlük kalorilerimi hesapliyordu.cok güzeldi
sagol canim.evet Allah düsürmesin bi daha:))görüsürüz insallah.ben bazen gelirim arada
mezuniyetin hayirli olsun canim insallah basiri ile koruyabilirsintebrikler birdahatabiki eklerim once bi foto cekeyimde hele bakalim becerebilirsem eklerim
sorma sorma bahayki bu hafta sehit ettim.:))) ama kendime hala kizginimo kadar dansa kalori yakimina o kadar ackalmama deyecek bisey cikmadi ya benim tarti bozuk ya benim vucut bozuk
hehe atin beniiiiiii.benim zatrn son günüm bugün loooooo
niye öyle oldu canim arkadasim yaaa.gerci su an direniyordur,sonra akar gider insallah
ahhh ahhh kesin böyle kalamamömür boyu.troidleri calismayinca insanin böyle ömür boyu kilolarinla ugrasiyorsun
cok gecmis olsun canim.Allah sifa versin
tebrikler canim benim.vallahi senin adina cok sevindim ama ganfed kizma bana heeee.bahayk icin sevindim yani
hosgeldin canim.ben gidiyorum yeni kan geliyor takima.hayirli olsun
ama guzel oldu demi ben baslattim ama herkes azimlendi masalah herkes kilo vermis ben haricçok agır olmş bebem ayıp
kamyon çarpmışmı diidi biri
valla şaka takıldım ama ganfed başlattı arkadaşım bende altta kalmam zaferimi kutladım valla. kamyon muhabbetinide o balşattı
canım bu slim in 6 nedir nerede var you tube de varmı?
tebriğin için tşk ederim arkadaşım bende mezun olmak istiyom yaaa ama biraz daha var sanırım 3.3 kilom var daha vereceğim. unutma bizi bak ananede arada gelirim dedi uğramıyo sende öyle yapma sakın bana kahve içmeyede geleceksin heee türkiyeye gelince sakın unutma
kura cekilsin gene kim kime denk gelirse .herkes kendi arkadasini secerse belki kutupklasma olur cekilis daha guzel .ne cikarsa bahtimiza
canim buda kendi aramizda yarisma cekilisi takimca degil burdada kisisel olarak yani motivasyon yukselsin diye kucuk capli bi yaris gibi dusun her hafta pasacim cekilisi yapiyor eslesmis oluyoruz herkes biriyle rast gele yani oylede rakiple cekismeli bi yaris oluyor
gandef
paşam
gerbera
berenim
dudujan
fiyona
nuhan
bahayk
roseberry
ohcanımadeysin
paşam haftanın rakip isimlerini kurada çekermisin
evet evet cek bakalim bu hafta rakibim kim olacak gerci bu haftanin moral bozuklugu ile bugun dozu kacirdim yediklerimi saymayim iyisimi ama su andan itibaren cok dikatli olacam yine
canim buda kendi aramizda yarisma cekilisi takimca degil burdada kisisel olarak yani motivasyon yukselsin diye kucuk capli bi yaris gibi dusun her hafta pasacim cekilisi yapiyor eslesmis oluyoruz herkes biriyle rast gele yani oylede rakiple cekismeli bi yaris oluyor
aaa güzelmiş valla...çok hoşuma gitti
canım ne diyorsun yaa hiçbirşey anlamadım neyse ben bildiğimi yapayım leslie
istersen ayrintili anlatayim ozeldenbenim problemim o zaten canim..o kadar dengesiz bir beslenmem varki suan.agustosta tr gittim 61 kiloyla..o kiloyada yeni dusmustum zorla dusmustum.
ama 2 ayda 4 kilo almis gelmisim hatta 5 desen yeri.hergun biri davet etmisti.annemde surekli uyariyordu' bak insanlar senin icin cagiriyor sakin kilo alacagim diye yememzlik etme"
bende bi kahvalti yapiyordum birde gittigim yerde tum tabagimi bitirmiyordum ama neticede hamur isi yagli seyler ve ust uste hergun olunca direk oturmus vucuduma..neyse buraya geri dondum (ABD) 1.5 ay kadar yine dikkat edemedim kendimi toparlayamadim.
simdi 2 aydir kalorsi hesabi yapmaya calisyorum dikkat ediyorum falan ama tik yok.diyet listeleri bana cok fazla geliyor.o kadar yesem kesin alirim diyorum.bir arkadasimin dedigine gore metabolizmamai mahvetmisim.diyetisyene ihtiyacin var dedi.burda gidemem sigortamiz yok.hersey pahali zaten.yazin tr donecegim anca eylul gibi baslayabilirim diyetisyene..65 in altini goremiyorum.66-65 rasinda dolanip duruyorum biktim valla.
iyi akşamlar hatunlar grip oluyorum heryerim tutlmuş gibi ağrıyor burnum tutmuyor,akşam yemeğimi yedim yarım tabak haşlanmış yoğurtlu karnabahar ayyyy bir nefisti tadı anlatamam
ama yedim ne yapayım acım,öğlen gittim kavitasyona ama emzirdiğim için çok tehlikeli vucuttan atılması gereken zararlı yağlar bebeğe geçer sütünüzden dedi yapan bayan pasif jimnastik ve lenf drenaj yapacaklar inşallah fayda eder ....
ama yedim ne yapayım acım,öğlen gittim kavitasyona ama emzirdiğim için çok tehlikeli vucuttan atılması gereken zararlı yağlar bebeğe geçer sütünüzden dedi yapan bayan pasif jimnastik ve lenf drenaj yapacaklar inşallah fayda eder ....
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum...Mezun olanlari kucaklayarak kutluyorum.
fiyona_07 hoşgeldin.
Rakibimi merakla bekliyorum..
Bende toplantıdan geldim. Yemeklerimi yaptım. Misafirlerim geç kaldı bekliyorum... 8,30 diye sözlesmistik ama bakalım neredeyse gelirler..
Neler yaptım;
Somon ızgara
Fırında kalamar
Buharda haslanmış burokoli karnıbahar
Satala
Peynir tabağı
ve misafirlerime Pilav....
ve finalde dukan usulu tiremusu...
fiyona_07 hoşgeldin.
Rakibimi merakla bekliyorum..
Bende toplantıdan geldim. Yemeklerimi yaptım. Misafirlerim geç kaldı bekliyorum... 8,30 diye sözlesmistik ama bakalım neredeyse gelirler..
Neler yaptım;
Somon ızgara
Fırında kalamar
Buharda haslanmış burokoli karnıbahar
Satala
Peynir tabağı
ve misafirlerime Pilav....
ve finalde dukan usulu tiremusu...
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
iyi akşamlar hatunlar grip oluyorum heryerim tutlmuş gibi ağrıyor burnum tutmuyor,akşam yemeğimi yedim yarım tabak haşlanmış yoğurtlu karnabahar ayyyy bir nefisti tadı anlatamam
Cok gecmis olsun canim kativasyonu nerde yaptiriyorsun
iyi akşamlar hatunlar grip oluyorum heryerim tutlmuş gibi ağrıyor burnum tutmuyor,akşam yemeğimi yedim yarım tabak haşlanmış yoğurtlu karnabahar ayyyy bir nefisti tadı anlatamam
gecmis olsun :2:
baktım canım anladım kız sırtım şuan agrıyor yeminle çok zor şartlarda yazıyorm buraya ah uy aman aaacıyor be ne yaptıysam geçmedi yeminle
canım yanımda götürüyümolur tabiki cnm da tartı işini ne yapacaksın ??
listemizi paylaşıma koyuyorum
olarmı ama benimki cam ya ya kırılırsa :18::18:yogurt çok tüket
ayy ben de yediklerimi yazayım valla ben bgn bi yedim ki...1 hafta yemesem olur yani ama annem gelmişti memeleketten o güzelim yemeklerine karşı koyamadım(
08:30 sabah 1 adet biber dolması 1 dilim kek yedim (ne alakaysa)
10:00 ara da 1 adet simit yedim:26::26:
14:30 öğlen 1 tapak etli nohut 4 dilim ekmek yedim
yarım saat sonra filan da yarım kase sütlaç yedim
akşam da 2 dilim kek yedim
aboooooo
ayy yarından itibaren bu liste tamamiyle değişecek arkadaşlar...
bgn spora vereyim bari kendimi
vallahi hiç yememişin he kız bu ney 
birde diyet yapıcek hatm bende anneme gidicem memlekete şimdiden sayıyor kadın sen gel şunu bunu yaıcem diyeben ne yapsam kuru biber dolmasına ölürüm ben:18::18:canım eşim geldi yazsında çekelim krayı bakalım kim kime çıkıcekgandef
paşam
gerbera
berenim
dudujan
fiyona
nuhan
bahayk
roseberry
ohcanımadeysin
paşam haftanın rakip isimlerini kurada çekermisin
tebrikler canim gercekten yendin ama bende neden gitmedi hala anlamis degilim insallah bu hafta atarim bari biktim artik bu halimden
hg aramiza fiyona insalah azarlamaya gerek aklmadan zayiflarsin
hehe bosver saymiyim canim.valla caniniz ceker meker kizarsiniz banaaaa
bende bir ara kalorisepeti diye siteyi cok kullaniyordum.üye olmustum ve günlük kalorilerimi hesapliyordu.cok güzeldi
sagol canim.evet Allah düsürmesin bi daha:))görüsürüz insallah.ben bazen gelirim arada
mezuniyetin hayirli olsun canim insallah basiri ile koruyabilirsintebrikler birdaha
canım kimi istersen tabagına onu sunuyum benama guzel oldu demi ben baslattim ama herkes azimlendi masalah herkes kilo vermis ben haric
kura cekilsin gene kim kime denk gelirse .herkes kendi arkadasini secerse belki kutupklasma olur cekilis daha guzel .ne cikarsa bahtimiza
saymaya başla birazdan rakibin belli olcek
canım bende neler yedim bir bilseniyi akşamlar hatunlar grip oluyorum heryerim tutlmuş gibi ağrıyor burnum tutmuyor,akşam yemeğimi yedim yarım tabak haşlanmış yoğurtlu karnabahar ayyyy bir nefisti tadı anlatamam
ben bgün yediklerimi yazıyımda kurayı çekiyim kim kime çıkmış:131::131:
sabah ballı sirkeli suyumu içtim ılık
sahab yediklerim şunlar
1-kibrit kts büyüklügünde peynir
2- 5 bir arada ve yeşil çay
3-2 adet etimek
4-5 adet yeşil zeytin
5-2 çatal ymrta sahanda
öylen yediklerim alt kata indim
1 - 2 kupa bardagı açık çay
2-4 adet elmalı kurabiye
reglim yakınya allah var çok gzüel yapmış benim kanki
akşamada yediklerim şunlar
1- bir kase yogurt
2-tavuk gögsünü jülyen dogradım baharatlı soya soslu pişirdim
3-1 büyük kereviz
4-yarım demet dereotu
5-soda
hepsini karıştırdım yedim dok tttu allah var
sodayıda birazdan içicem ben ş çekiliişleri yapıyım geliyorm bekleyin beni anacım
sabah ballı sirkeli suyumu içtim ılık
sahab yediklerim şunlar
1-kibrit kts büyüklügünde peynir
2- 5 bir arada ve yeşil çay
3-2 adet etimek
4-5 adet yeşil zeytin
5-2 çatal ymrta sahanda
öylen yediklerim alt kata indim
1 - 2 kupa bardagı açık çay
2-4 adet elmalı kurabiye
reglim yakınya allah var çok gzüel yapmış benim kankiakşamada yediklerim şunlar
1- bir kase yogurt
2-tavuk gögsünü jülyen dogradım baharatlı soya soslu pişirdim
3-1 büyük kereviz
4-yarım demet dereotu
5-soda
hepsini karıştırdım yedim dok tttu allah var
sodayıda birazdan içicem ben ş çekiliişleri yapıyım geliyorm bekleyin beni anacım
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
ewet cnm kim kaç tane mesaj yazmış tek tek sayılıyor sadece dün yazan yerler sayılıyor yani 24 saatlik
her alıntının cevabıda 1 mesaj sayılıyor
tesekkur ederım cnm gercekten cok guzel cekıyor bı bakıcam bende ozellıklerıne kızımın fotolarını cekmek ıcın gercı telımın 8 mgpiksel ama senın fotolar gıbı profesyonel cekmıyor
Benzer Konular
