• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

***7. TAKIM 295. ETAP***

Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7
ohcanimadeysin(66 / 65 /1.0 /%1.51 )


7. Takım Ortalaması:

buraya pasam izinli diye eklememiz lazim... ben yarin sabah yazabiliyormuyum? yoksa yazayim mi? Yarinki tartimi merak ediyorumda.. :25:
 
Son düzenleme:
cavdar ekmegibi ozledim yaa.brda ekmekler hep tatli tatli :(

evet gun yetmiyor.simdi buraya iki arada bir derede girdim valla.esimi ve cocuklari parka yolladim.evden kovdum desem daha dogru cok gerginim.hep daginik falan..temizlik yapmam lazim.ona basladim once bi kizlara bakayim dedim..
valla o moral bozukluguyla dun zonk zonk agridi kafam 2 hapla kendime geldim.bide kursa gittim oyle:37:


tamam ben soyle her yeri calistiracak bir kac hareket ve sayi belirleyeyim..yoksa bende yapamiyorum..sadece olursa 30 dk yuruyus.kursa basladigimdan beri cok aksadi yuryusum.


saol canim yardimci olabilecegiiz bisey degil arkadas meselesi insan anlatinca rahatliyor biraz gerci...ama hic ummazdim boyle olacagii..oysa ne tatli dilli guler yuzlu yumusak bir insandi hep onun hakkinda cok iyi seyler dusunurdum.simdi kalbim cooooook kirik.bazen gormek bile istemiyorum.anladimki insanlar onun icin "guler yuzlu tatli dilli,aaa cok dusunceli "desinler diye yapiyormus herseyi.

valla bravo canim yaa grubun tembeli ben cikacagim bu gidisle:27:

bencede gecmis okunsun kesinlikle..bizim kuralimizdi gecmis okumak..yoksa hicbirseyden haberdar olmuyorsun:50:

gittim gideli unutmusum tesekkurler aciklama icin hesapladim bende

olay sicagi sicagina oldugunda bi kusura bakma deseydi bu noktaya hic gelmeyecektik..hee hangi noktadasinzi dersen konusulmus bisey yok gorusuluyor ama eskisi gibi degil.baskalariyla birlikte oldugumuzda yine hic bisey yok gibi davraniyoruz..ama kalbim cok kirik..keske insanlari takmamayi ogrensem biraz.

2 gundur bende regl agrisindan canim cikti.sadece yatip battaniyeyi cekip uyumak istedim de nerdeeee


10 kilo cok farkedilir yaa ben 7 kilo verdim gecen sene de insanlar yarim gitmis gibi davranmislardi..nolmus sana acaip zayiflmaissin diye.senide tebrik ederim

yaa arkadasa oyle demis.evet gidip konusmam gerekiyordu ama bana ters bisey soylerse kaldiramam ben cok gururlu biriyim demis


Allah kabul etsin benimde borclarim var.toplamda ne kadar bilmiyorum ama 4 sene boyunca 2 hamilelik 2 emzirme art arda geldi ilkk defa gectigimiz ramazan tam tutabildim.arada borclari odemeye calistim..60 gun kadar vardir yinede.:43::43::43:

Canim biliyorum demedi her zaman kolay olur disardan ama boyle insanlar uzulmeye degmez sikma canini:16:
 
Kizlar beni 2-4 gun idare edin mesajlar eksik yarim birden fazla olursa kusura bakmayin istanbuldayim laptopu getirmisim ama sarjini unutmusum :( o yuzden telden girecem hep.
 
Bugun aksamda oglende izgara tavuk yedim malesef cunku aksama manti vardi bende sadece olan tavugu yaptim.ara ogunlerde mandalina yedim.
 
Kizlar beni 2-4 gun idare edin mesajlar eksik yarim birden fazla olursa kusura bakmayin istanbuldayim laptopu getirmisim ama sarjini unutmusum :( o yuzden telden girecem hep.

e hos geldin... kurköydeysen, camdan el salliyorum..:1::1::1:
 
05/02/2013 salı mesaj sayımları

Saphira:
31 :nazar::46: maşallah arkadaşıma bir döndü pir döndü

Nuhan: 12 :8:

Gerberam: 5 :32:

Ohcanımadeysin: 6 :24:

Shopakolik: 7 :1:

Dudujan: 11 :34:

Roseberry: 11 :54:

Bahayk: 7 :16:

Berenim: 5 :17: 3 haftalığına mesaj kuralından muhaf tutulmak istedi

Ganfed: 6 :3:

Fiyona: 5 :21:

Anşaa: izinli

Paşam: izinli


kaptancım vaktim vardı şimdi biraz eksik kalmasın diye sayımı gerbera madem yok ben yapayım dedim cnm
 
kaptanim ben amerikadayim siz uyurken ayakta oluyorum genelde o yuzden pek rast gelemiyoruz ve yazamadim simdi goruyorum kusura bakma saat farkimiz 10 saat.biz geriden geliyoruz...neyse soyle diyeyim benim ayrilma nedenim hamilelikti.o yuzden tam kurallari bilmiyorum takima kabul edildigimde 66 ydim.simdi 65 im bu sabah ciktim..lanet bi sekilde 65 e tutunmus vaziyetteyim insallah reglim biterse asagisini gorurum..

anladım canım o zaman geceleri buluşuruz seninle napalım :16: tamam canım seni yeni üye diye yazıcam,hedef kilon kaç?onu da yazmam lazım
06.02.2013
nuhan=10
dudujan=6
saphira=13
roseberry=3
bahayk=5
fiyona=3
gerbera=2
ganfed=13
berenim=4
ohcanimadeysin=1:26::26::30::30:

umarim yanlis sayim yapmamisimdir.gozden kacirdigim olmamistir.
eline sağlık canım alıntıları tek tek saymadın mı acaba?yoksa saydığın halde eksikler mi var?
***7. TAKIM 295. ETAP***

Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7
ohcanimadeysin(66 / 65 /1.0 /%1.51 )


7. Takım Ortalaması:
hedef kilonu da ekledik mi tamamdır
buraya pasam izinli diye eklememiz lazim... ben yarin sabah yazabiliyormuyum? yoksa yazayim mi? Yarinki tartimi merak ediyorumda.. :25:
geçen haftaki listede izinli diye yazıldığı için bu hafta listeye alınmaz canım :34: aslında bu hafta da perşembe bildirim yapın,haftaya için karar veririz demiştik ama neyse artık,haftaya düzene gireriz
05/02/2013 salı mesaj sayımları

Saphira:
31 :nazar::46: maşallah arkadaşıma bir döndü pir döndü

Nuhan: 12 :8:

Gerberam: 5 :32:

Ohcanımadeysin: 6 :24:

Shopakolik: 7 :1:

Dudujan: 11 :34:

Roseberry: 11 :54:

Bahayk: 7 :16:

Berenim: 5 :17: 3 haftalığına mesaj kuralından muhaf tutulmak istedi

Ganfed: 6 :3:

Fiyona: 5 :21:

Anşaa: izinli

Paşam: izinli


kaptancım vaktim vardı şimdi biraz eksik kalmasın diye sayımı gerbera madem yok ben yapayım dedim cnm

canımmm ellerine sağlık,gerbera dönünce senin yerine sayar :16:
 
Son düzenleme:
tamam ben soyle her yeri calistiracak bir kac hareket ve sayi belirleyeyim..yoksa bende yapamiyorum..sadece olursa 30 dk yuruyus.kursa basladigimdan beri cok aksadi yuryusum.

canım herkes istediği sporu yapsa daha iyi bence.bugüne hiç öyle bir uygulama yapmadık.herkesin durumu neyi gerektirirse onu yapıyor.kimisi yüzüyor,kimisi yürüyor,kimisi koşu bandı vs..o bakımdan hareketler göz çnünde bulundurulmadan,spor süresi baz alınır sadece.evet biliyorum hepsinin yaktırdığı kalori farklı belki ama o zaman işler karışır diye o şekilde uygulama yapılmıyor :34:
 
Mesaj sayım tarihleri:

1) saphira...4.2.13 pazartesi +
2) berenim...5.2.13 salı +
3) ohcanimadeysin...6.2.13 çarşamba +
4) roseberry...7.2.13 perşembe :126:
5) nuhan...8.2.13 cuma
6) ganfed...11.2.13 pazartesi
7) dudujan...12.2.13 salı
8) bahayk...13.2.13 çarşamba
9) fiyona...14.2.13 perşembe
10)shopaholic...15.2.13 cuma
11)gerbera..18.2.13 pazartesi
 
Herkeslere gunaydinnnnn:)
Simdi kahvalti yapiorum yaparkende yazayim
1 dilim peynir
1adet domates
3 siyah zeytin
1dilim cavdar ekmegi
1 bardak sut
 
selam kızlar sanırım perşembe gününün sayımını ben yapıcam kızı uyutup sayayım,kahvaltımı yaptım kızı doyurdum oğlanı kreşe yolladım belim ağrıyor,evi temizlemem lazım eski yardımcım evimi soyduğu için kimseye güvenemiyorum böylelikle işler bana kaldı...
 
***7. TAKIM 295. ETAP***

Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8/52.8/0/%0)
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7
ohcanimadeysin(66 / 65 /1.0 /%1.51 )


7. Takım Ortalaması:


kızlar kilom aynı değişmedi
 
Ben birkez firsatlardan kavitasyon almistim....gittigim yerde okadar çok olumsuzluk olduki çok üzülmüstüm. Nasilsa bu firsat müsterisi deyip resmen isgence yaptilar. 3. seanta birakmistim..

valla ben bu konuda şanslı çıktım çok ilgili ve saygılı tertemiz bir yerde yaptırıyorum her gittiğimde çay kahve ikramı yapıp halimi hatırımı soruyorlar bende bu ciddiyetli çalışmalarından dolayı yüzüme lifting yaptırcam bir müşteri kazandılar....
 
Herkeslere gunaydinnnnn:)
Simdi kahvalti yapiorum yaparkende yazayim
1 dilim peynir
1adet domates
3 siyah zeytin
1dilim cavdar ekmegi
1 bardak sut

afiyet olsun canım çok istikrarlı gidiyorsun,benim diyetisyenim zeytin vermiyor canım çok istiyor diyet bitsin bir kase yicem dermişim....
 
ara öğünüm olan 150 gramlık elmamı yiyorum,ayyyyyyy çok sinir oldum şimdi ya foxta serap ezgünün bir programı var onu izliyor kaynanam 16 yaşında bir kız kaçmış kaynanam kıza o...u diyo ya ne cahil bu eski kadınlar yaaa
 
Back
X