-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
cok iyi bir fikir ,eline saglik canim
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
canım dedim otel otoparkı nolacak dedim ama oluyormuş işte
sağol canım
sağol canım ama demekki otel otoparkı bile olsa bırakmayacaz.aa canım benim çok geçmiş olsun yaaa ama öyle gözükür yerde bırakmayaydın keşke
kendini oku bol bol kuzum
Kıyamam ya;iş yoğunluğu bahar yorgunluğu ile birleşti tabi,maydonoz tüketmeyi ihmal etme canım dinçlik verir
Kıyamam yaaaaa,bu aralar takımımızın üstüne bu nasıl kara bulutlar Allah beterini vermesin,şükür ki zararın karşılanacakmış canım benim,bununla geçmiş olsun
maydonoz kankam oldu zaten canım
takımımızda var cidden birşey ya herkes hasta ya başımıza kötü şeyler geliyor allah beterlerinden saklasın...
7. TAKIM,8 NİSAN 2013 PAZARTESİ MESAJ SAYIMI:
Maviyeşil1999=****************=16
Kelebekolacam=*********=9
Dudujan=*******=7
Lepistesinyavrucuğu=******=6
Saliss=********=8
İpekyol51=***********=11
Saphira=*=1
Akabe=********=8
Anşaa=*=1
Nev81=***********=11
Pasam3405=********=8
ellerine sağlık canım
kuzum öğle yemeğini beğenmedım hastaasın zaten meyve hiç yok bu menude dirayet lazım vucuduna bırazcık bi elma falan atıştır...kendıne dikkat et kızıyorum valla ne yalan söylıyım...hala kendime gelemedim kızlar günde 6 tane hap içiyorum banamısın demiyo
bıktım bu polenlerden geniz yanmasından :2: doğalgaz son ayarda yanıyo ben hala üşüyorum evin içi 25,5 derece
kaç gündür sporda yapamıyorum zaten
bugünki menüm
sabah:1 yumurta,1 kk peynir,2 çay kaşığı reçel,1 dilim ttb ekmeği
öğle:1 paket çubuk kraker,1 çay bardağı şeftali suyu
akşam:bir tabak türlü,2 kaşık sade bulgur pilavı,1dilim ttb ekmeği cacık
hadi inşallahhh...rabbim duy sesımızı...
ellerıne sağlık seker...kaptanım benım durumum nedır bilemedim kı lısteye girebilcemmı kıne bu hafta...ben paylaşım yapıyorum ama...7. TAKIM,8 NİSAN 2013 PAZARTESİ MESAJ SAYIMI:
Maviyeşil1999=****************=16
Kelebekolacam=*********=9
Dudujan=*******=7
Lepistesinyavrucuğu=******=6
Saliss=********=8
İpekyol51=***********=11
Saphira=*=1
Akabe=********=8
Anşaa=*=1
Nev81=***********=11
Pasam3405=********=8
afiyet olsun balımm...çok istıkrarlısın maşallah...
- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
2013-04-09 tarihli kaloricetveliniz
Miktar
Kalori
[1]
Marul Salata
1 PORSİYON
93
[2]
Etli Taze Fasulye
1 PORSİYON
250
[3]
Havuç Salata
0.5 PORSİYON
72
[4]
Portakal
0.25 ADET
12.5
[5]
Pirinç Pilavı
0.3 PORSİYON
97.8
[6]
Tavuklu Güveç
0.5 PORSİYON
135
[7]
Cacık
0.5 PORSİYON
65.5
[8]
yumurta
1 adet
80
[9]
Yumurta (haşlanmış)
1 ADET
80
[10]
Muz
2 ADET
200
Toplam :
1085.8 kal.
19.30 da yemek mevsimmi bitti.belki portakal yada baska bir meyve yerim.Yarin aksama caya misafirlerim var hazirlik yapmam lazim
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
2sniuyuttum size takılayım derken 3.ben buradyım dedi.acıkmış.oğlum hala hasta az evvel kustu üzerini değiştim.acayip balgam var.günşer geceme karıştı uykusuz ne yediği belirsiz biri oldum 2 haftadır.tam bir hafta sonra salı günü iş başı yapacagım ozamana kadar düzen kurmam lazım.
dudujan gitmis herseyin,hayret birsey
Allaha sükürler olsun ki mal´a gelmis,canina birsey olmamis artik bununla gecmis olsun
Lepistenyavrusu iyice iyilesde canim spora baslarsin yine..6 hap ne demek günde..menüne biraz daha c vitamini eklesen acaba biraz daha cabuk ayaklanirmiydin ki ?
Nev ,mesaj sayimini yapmissin eline saglik canim
Maviyesil Allah gönlüne gore versin,sende bu azim varken yaza kadar rahatlikla istedigin kiloya inersin
Aleykum selam kelebekolcam,hosgeldin nasilsin ?
Allaha sükürler olsun ki mal´a gelmis,canina birsey olmamis artik bununla gecmis olsun
Lepistenyavrusu iyice iyilesde canim spora baslarsin yine..6 hap ne demek günde..menüne biraz daha c vitamini eklesen acaba biraz daha cabuk ayaklanirmiydin ki ?
Nev ,mesaj sayimini yapmissin eline saglik canim
Maviyesil Allah gönlüne gore versin,sende bu azim varken yaza kadar rahatlikla istedigin kiloya inersin
Aleykum selam kelebekolcam,hosgeldin nasilsin ?
canim Allah kolaylastirsin ...cocuklar hasta ,sen uykusuz
biran önce iyilesirler ins.
Son düzenleme:
cnm benım az kalmıs ıse evet duzenı oturtmaya calıs yoksa annen ne kdr yapabılır
ay ıns ya..ıns hepımız kılolarımızı verırız
Benzer Konular
