Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Berenim hosgeldin Allah kolayliklar versin,bende 1 yila yakin yoktum tekrar toparlanmaya calisiyorum insallah sende hemen toparlanirsin
hoşbuldum canım bn bir kaç aydır yoktum sadece ama feci aldım kilo insallah toplarım
az kilo almışsın kzm ya bakalım ben ne kadar alıcam :18::18:


canımd edigini bilemiyorm en iyisi doktora git birde bu çorbayı nasıl yaptım tarifini ver:6::6:
evet canım sanırım bızım kılo almamız bıraz pkodan hamıle kalınca o devre dısı oldugundan sanırım yatsak da kılo almıyoruz
tarıfı de hemen vereyım canım
bır soganı dogradım ınce ınce kavurdum bıraz domates bıraz bıber salcası yesıl mercımegı ekle ben daha onceden haslamıstım senın de haslaman gerek sonra bıraz su kaynayınca ıcıne erıste atıver makarnalar pısne kadar pısır cnm guzel oldu
evet canım kurallar aynı sadece herkes kendi mesajlarını sayıyor artık :34:

sağol canım :70:



canım sağ tarafta yanılmıyorsam apandisit var,şişlik filan demişsin,korkutmak istemem ama vakit kaybetmeden dr. a görün derim
onu anladım cnmben de saydım dun o yuzden
gıttım bugun doktora da apandıst ddegıl canım

berenım hoşgeldın canım...kaynananla naptınız allah aşkına....
valla kuzu ısler buyudu esım artık haddını asınca babama soyledım herseyı o da bı daha gımek gelmek yok dedı esımle de konustu

O kadarına cesaret edemezler diye düşünüyorum canım benim ya,ben 23-24 tatil ve tören var diye biliyorum ciğerim :70:
canım ne bıleyım emının duyduguma da ondan sordum
berencim sende hosgeldin.seninle karşılaşmadık sanırım.
evet cnm karsılasamadık hosbuldum memnun oldum
spora baslaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa1:) cok etkılı olmustur:D
cok etkılı oldu:1:
 
kızlar acayıp sısmıstım bugun adet oldum nıhayetınde ama okulda vurdu benı ve agrıdan geberdım cıkısta dogru hastane ıgne ve serum anca gectı agrı apandıstle ılgılı de tahlıl yaptı degıl dedı ne bıleyım ama cumaya ıyı sonuc alırım gıbı adet oldum ya.
menumu de yazayım

sabah: yememem gerekıyodu bılıyorum ama bır tost yarım kupa cay yarım lıtre su
ogle bır kase tutmac corbası yanında bır tahta kasıkla kıymalı patates yemegı
yarım lıtre su
daha da tobe bısey yemem
:1:
 
kızlar bu mesajla beraber mesaj sayım:7 oldu.

Herkese iyi akşamlar işten çıkacam 5 dk gezme beni beklerrr:)
 
Ay pirinc lapasimi igrec bi sey ya hem kiloda veremiyor insan.


Gecmis olsun canim ay B u okullarda hastalik kapip gelmiyorlarmi uyuz oluyom.
kız nimete iğrenç miğrenç denmez deli,günah yaa
ben yoğurtla veya sebzeyle karıştırıp salata olarak yemeyi seviyorum ve çok güzel ödem attırıyor,motivasyon oluyor bana
günaydin,ben 4. takim kaptaniyim,4.takimdan Ausencia arkadasimiz yemek yarismasina katilmistir,diger yarismacilar,es dosttan oy topluyorlar,bizim es dostumuzda diyet kardeslerimiz oldugundan sizlerin desteğinizi ve oylarınızı bekliyoruz arkadaşlar.Kardes takimimiz olarak bize destek olursaniz cok seviniriz:16:


Yemegin adi "ZEYTINYAGLI KURU DOLMA VE BUGDAY SALATASI"

desteginiz icin simdiden tesekkürler:16::16:


http://www.kadinlarkulubu.com/yemekt...l#post29913445 (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar)
ben oyumu verdim :16:
slm 7. takım benide aranıza alırmısınız adım filiz 85 kiloyum gerçekten zayıflamak için desteğe ihtiyacım var.
selam
takımımızda şu anda yer kalmadı sanıyorum ama paylaşım için ama listeye girmek önemli değil,manevi desteğiniz yeter dersen buyur gel :16:
onu anladım cnmben de saydım dun o yuzden
gıttım bugun doktora da apandıst ddegıl canım
tamam canım sevindim :nazar:
 
selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..
 
Mesaj sayısı:5
Kolay gelsin canim
Sağol canım benim :70:

Canım benim kilo vermem durdu nerdeyse diyetisyen normal diyip duruyo maydanoz da yiyorum ama oynamıyor yerinden :14:
Canım benim 2 gün üst üste akşam yemeklerinde yalnızca haşlanmış ya da közlenmiş tavuk göğsü yiyip,çarşamba ve perşembe gecesi 2 büyük bardak kaynatılmış maydonoz-limon suyu içersen hemen kıpırdayacaktır canım :70:

selamlar canlarım
hemen girdim ve çıkıyorum bugün misafirlerim gelecek sabahın 8 den beri mutfak ve ev işi yapıyorum zaten kaç gündür kermes telaşasından temizlikde yapamamıştım hepsi sıkıştı..birde boyun ağrım tuttuki acayippp:5:
yarından erkenden dikiş evine gitmem lazım..24 saat bana yetmiyoooo:ssz:
beni mesaj sayımından muaf tutun emiii:16::16::16::16:
Kolay gelsin canım benim :70:

canım ne bıleyım emının duyduguma da ondan sordum
Canım ben de bugün biraz araştırdım,şu an iptal gibi bir durum söz konusu değil dedi meb :70:

selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..
Canım çok üzüldüm ama yine de senin moralin herşeyden önemliiiii :70:
 
......
vaayy safişimmmm hoşgeldinnn canımmmm :16::16:
tatlım vakit kaybetmeden hemennnn dukana başla,nevde dukancı :34::34:
.................
hoşbulduk canııııım beniiim tatlıııım....:29::29::29::29::13:oyle yemeğe alıştım ki hemen dukan çok zor önce kısmaya alişim biraz....:18:
.......

hoşgeldin safişimmmmmmmmmmmmmmm....119lara düşmemişmiydın bakımm sen...güzel kızların nasıll...
.......
hoşbulduk tatlıım....:23:
117 yi görmüştüm maalesef....:43:

kızlar da iyi ellerinden öpeer....senin fıstık nasıl..kardeş yok mu daha....:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

Mesaj sayısı:7
Canımmmmmm,annemler bende misafir olduğu için ancak bu saatlerde girebiliyorum ve çok kalamıyorum,bir yandan da 23 nisan hazırlıkları zamanla yarışıyorum.Sen yaz bitanem,ben görünce hemen cevap yazarım :70:

Canımmmm,dualarım hep seninle.Senin o kocaman yüreğine göre versin Rabbimiz inşallah,keşke aynı şehirde olsak da,çayı koy geliyorum dediğinde sana bol karanfilli bir çay demleyip,hafif kalorili ama çok lezzetli mamalar hazırlasam,üstüne de bol köpüklü bir türk kahvesi içsek,ahhhhh hayaller :70:

O kadarına cesaret edemezler diye düşünüyorum canım benim ya,ben 23-24 tatil ve tören var diye biliyorum ciğerim :70:

Harika fikir,jemen sabah kahvaltıdan önce başlıyorum :70:

Ah canımmm,ben de çok özledim.Annemler bende biliyosun ya,bir yandan da 23 nisan,çok az girebiliyorum,ama valla özledim :70:

Canımmmm,çok özledim seni.Gidişler,dönüşler,bambaşka gidişler,bambaşka dönüşler.Bu takımda hepimizin başına geldi sanıyorum,her zaman olduğu gibi beraber toparlanıcaz,127 kiloya düştüğün günü hatırlıyorum,gel dukanla sönelim o günlereee :70:
117 yi görmüştüm yaaaa....nerde o günleeer....:ssz::ssz::ssz:

Ayyyyy,pirinç lapası en sevdiğim diyettir hele yoğurtlu ve yanında light limonata ile.Özledim valla :70:
[/B]
117 yi görmüştüm yaaaa....nerde o günleeer....:ssz::ssz::ssz:

olmazmı sefarncım ya kusuruma bakma halimi anlatmaya bile dermanım kalmadı bugün arada kaçırmıışım seni.3 ay evvel dogum yaptım bugün dogum iznim bitti işe başladımda hasta arası gördüğüm kadar yazıyom.


olurum hayatım.onun bilimsel dayanagı varmı bilmiyorum ama genelde hastalarım işe yarıyor diyorlar.


saolasın.su gercekten işe yarıyor


allah hayırlı etsin analı babalı büyüsün inş...3 mü oldu bebeler...:nazar::nazar::nazar::nazar:



inanamiyorum yaa hosgeldin canim


yok ya iyi odem atiyorsun ve bayagi toparliyor pirinc lapasi insani

inan canım geldiiim...dönüşüm muhteşem olacak....:42::42::42:

selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..

ben geldim sen gidiyorsuuun ...oldu mu şimdiiii.....

saliş nerelerde ayrıldı mı takımdan....
 
Mesaj sayısı:5
Canım çok üzüldüm ama yine de senin moralin herşeyden önemliiiii :70:
sağol canım biliyorum hep yanımdasın :70:
hoşbulduk canııııım beniiim tatlıııım....:29::29::29::29::13:oyle yemeğe alıştım ki hemen dukan çok zor önce kısmaya alişim biraz....:18:

ben geldim sen gidiyorsuuun ...oldu mu şimdiiii.....

saliş nerelerde ayrıldı mı takımdan....

tamam canım o zaman bak durumuna..bak istersen ben de güzel bir diyetisyen listesi de var :34:

canım ayrılmıcam,buralardayım,sadece listede olmıcam,paylaşıma devam yoksa hepten salarım :18:

salişin başına gelenler pişmiş tavuğun başına gelmedi yazık yavrum,izinde şimdilik,dönücek inşallah
 
selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..
kaptanım gitme diyecektim ki tam gitmiyormuşsun çk sevindim sen kaç kilodan kaça indin ve sarkma falan birşey oldumu
Mesaj sayısı:5
Sağol canım benim :70:

Canım benim 2 gün üst üste akşam yemeklerinde yalnızca haşlanmış ya da közlenmiş tavuk göğsü yiyip,çarşamba ve perşembe gecesi 2 büyük bardak kaynatılmış maydonoz-limon suyu içersen hemen kıpırdayacaktır canım :70:

Kolay gelsin canım benim :70:

Canım ben de bugün biraz araştırdım,şu an iptal gibi bir durum söz konusu değil dedi meb :70:

Canım çok üzüldüm ama yine de senin moralin herşeyden önemliiiii :70:
anladım canım acaba dedım ben zaten sanırım bız zaten okulca katılmıcaz kutlamalara

mesaj 10 kızlar bugunluk ben bıter ve gıder opuldunuz
 
sabah kahvaltim

2 dilim tam kepekli esmer ekmek
1 tatli kasigi recel
1 dilim ince diet kasar
20 gram tereyag

1 fincan kahve
tereyagmi o kacmis biraz sanki bana mi oyle geldi gerisi gayet iyi canim
insallah gece gec vakit girer yazilarinizi okurum

simdilik hepiniz Rahmana emanetsiniz fistiklar...:54::54::54:
kiz bende gececiyim gelmedinmi hala .sende rahmana emanet oloasin guzelim
kızlar acayıp sısmıstım bugun adet oldum nıhayetınde ama okulda vurdu benı ve agrıdan geberdım cıkısta dogru hastane ıgne ve serum anca gectı agrı apandıstle ılgılı de tahlıl yaptı degıl dedı ne bıleyım ama cumaya ıyı sonuc alırım gıbı adet oldum ya.
menumu de yazayım

sabah: yememem gerekıyodu bılıyorum ama bır tost yarım kupa cay yarım lıtre su
ogle bır kase tutmac corbası yanında bır tahta kasıkla kıymalı patates yemegı
yarım lıtre su
daha da tobe bısey yemem
:1:
gecmis olsun canim ay benim bir tanidik vardi herseferinde doktorluk olurdu.bende numara yapiyor sanirdim :(meger dogruymus.yeme canim yeme bisey ki gitsin kilolarin
Kızlar huhuhu bugün kimse yok mu burdaaa:16::16::16::16:
ben varimm iste burdayim;)
kızlar bu mesajla beraber mesaj sayım:7 oldu.

Herkese iyi akşamlar işten çıkacam 5 dk gezme beni beklerrr:)
bu mesaj numarasi ne oluyor ben kacirmisim galiba kendimizmi sayip yaziyoruz artik anlamadim
kız nimete iğrenç miğrenç denmez deli,günah yaa
ben yoğurtla veya sebzeyle karıştırıp salata olarak yemeyi seviyorum ve çok güzel ödem attırıyor,motivasyon oluyor bana

ben oyumu verdim :16:

selam
takımımızda şu anda yer kalmadı sanıyorum ama paylaşım için ama listeye girmek önemli değil,manevi desteğiniz yeter dersen buyur gel :16:

tamam canım sevindim :nazar:
kiz nimete demedim ki pirinc lapasini yiyemiyom ona dedim .ama ayrilman gerekiyorsa ayrilda bizi birakma kaptanim.kendini toparlayinca yine basimizda ol gaz ver hepimize
selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..
senin iyiligin herseyden onemli tatlim bazen ara vermek iyi geliyor
 
günaydın kızlar..dün akşam girerim diye niyetlenmiştim ama girecek hal bırakmadılar.üstüne bide regl oldum daha 2 hafta bile tam gecmemişti.bomba gibide şiştim.ayakkabılarım sıkıyor resmen.
 
sapişcim arada dinlenmekte fayda var.burası cok iyi ama sürekli aktif olmak zorunlulugu belli dönemlerde gerginlik yapabilir.ama arayı fazla açma ve kendine dikkat et.
 
günydın kızlarrrr....keyifler nasıl bakalıım.....

ufaktan kızmaya başladııımmm..bakalım tartı beni ne zaman göstercek..en fazla 150 tartoyooo....:18::18::18::18::17::17::17::17:
 
günaydınlar canlarım
geçmiş yapmadan önce vicdanımı rahatlatmak istiyorum dün yedimde yedim zaten kaç gündür koşturmadan ne düzen kaldı ne bişey :ssz:
ben su ve çaylarımı içemeyince kilo veremiyorum zaten birde insülin direnci var az ve sık yemem lazım zaten psikolojimde iyi durumda değil
kaç gündür yazmıyım yazmıyım canınızı sıkıp motivasyonuzu düşürmek istemedim ama iyi değildim gerçekten
bende obsesiflik var 3 haftadır yine takıntılarım başlamıştı,ağlama krizlerim gülme krizlerim sayma yıkama :ssz: antidepresana başladım bu yüzden
yarında annem geliyor inşlh toparlanıcam sizlerden destek alıyorum:16:
 
Mesaj sayısı:5
Sağol canım benim :70:

Canım benim 2 gün üst üste akşam yemeklerinde yalnızca haşlanmış ya da közlenmiş tavuk göğsü yiyip,çarşamba ve perşembe gecesi 2 büyük bardak kaynatılmış maydonoz-limon suyu içersen hemen kıpırdayacaktır canım :70:

Kolay gelsin canım benim :70:

Canım ben de bugün biraz araştırdım,şu an iptal gibi bir durum söz konusu değil dedi meb :70:

Canım çok üzüldüm ama yine de senin moralin herşeyden önemliiiii :70:
nevim canım benim canım çok sıkkın motivasyonum yerlerde keşkeee yakınımda olsaydında seninle sarılarak dertleşebilseydim :70:
günydın kızlarrrr....keyifler nasıl bakalıım.....

ufaktan kızmaya başladııımmm..bakalım tartı beni ne zaman göstercek..en fazla 150 tartoyooo....:18::18::18::18::17::17::17::17:
günaydın canım hoşgeldin
150 üzerini tartmıyomu ? bütün tartılarmı öyle :26: sıkma canını toparlarsın inşlh
selam canlar
benim pirinç yalan oldu,yarına Allah kerim :ssz:
kızlar ben bu cuma izne ayrılıcam artık,verdim aldım derken acayip stres oluyorum,hatta eşimi de germişim iyice,yapma artık deyip duruyor,bu halini koru,emeklerin boşa gitmesin,yeterli diyor..Biraz toparlanayım da inşallah iyi bir motivasyonla yine vericem..yalnız burayı bırakıp gitmiyorum merak etmeyin,sonra dağılıyor takım.Yine buralarda olucam,sadece listede,yarışmada olmayacağım yani,şu anda yarışacak durumda değilim..

canımm seni çokkk iyi anlıyorum :70:
insanın psikolojisi herşeyden önemli...sen toparlanıp daha sıkı sarılırsın eminim:16:
 
günaydınlar canlarım
geçmiş yapmadan önce vicdanımı rahatlatmak istiyorum dün yedimde yedim zaten kaç gündür koşturmadan ne düzen kaldı ne bişey :ssz:
ben su ve çaylarımı içemeyince kilo veremiyorum zaten birde insülin direnci var az ve sık yemem lazım zaten psikolojimde iyi durumda değil
kaç gündür yazmıyım yazmıyım canınızı sıkıp motivasyonuzu düşürmek istemedim ama iyi değildim gerçekten
bende obsesiflik var 3 haftadır yine takıntılarım başlamıştı,ağlama krizlerim gülme krizlerim sayma yıkama :ssz: antidepresana başladım bu yüzden
yarında annem geliyor inşlh toparlanıcam sizlerden destek alıyorum:16:
geçmiş adı üzerinde geçmiş canım hiçmoralini bozma.geçmiş olsun umarım atlatırsın.
 
daha giremem herhalde işlerimi halledip öğlene aprtmana yeni taşınan ablaya oturmaya gidicez orda 1,2 saat oturup yine vakıfa gidicem
ordan alışveriş yapıp eve gelicem :ssz:

MESAJ 5
 
Back
X