-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 13 Şubat 2010
- Mesajlar
- 1.540
- Emoji Skoru
- 775
- Puanlar
- 363
gunaydın cnm ne yaparsın keske cocuk olsan bugunde tatıllenırdın
zaten tum zıt karakterlerde bırbırını bulur
herşey ters oluyor canım çocuk olsam tatil istemez okula gidip arkadaşlarla oynamak isterdim kesinnn
ya zıt değiliz aslında cenk de evcilde o tatillerde evde oturunca sıkılıyormuş en azından yürüyüş yapacakmış bende çayımı alıp kitabıma dalmak istiyorum.adamın kitap okumak alışkanlığı pek yok.Hergün yatmadan önce uykum gelsin diye 20 sayfa okuyor bi roman bir ayda bitiyor napsın
tatil güzeldir tatil candır öyle deme deme öyle bak küsüp gelmezler ben ağlarımnasılsınız kızlar
bı gunluk bı tatılın ardından cok yogun bır ev karmasası ıle karsılastım ve sabahtan berı yaptıgım halde halada bıtmıs degıl..nefret edıyorum tatıl gunlerınden
sabah kahvaltım:
bıraz peynır
domates salatalık
yesıl zeytın 4-5adet
yavaş yavaş yap canım yorma kendini olduğu kadar işte :)çok sevindim canım allah herkese nasip etsin inşkizlar dün tam yattim dalmak üzereyim
beyim demezmi,gel seni bu yil Hacca yollayim
beni bir görseniz bir heycanlandim,bir sevindim
kalbim durcak gibi atmaya basladi
heycandan uyumamadim sabah 7.00 de yattim
gecen yildan tüm a$ilarim duruyor
hic bir eksigimde yok ,sadece hergün cok düzenli yürüyüs yapip acil kilo vermem lazim
yoksa oralarda hep geri kalirim bu kiloyla cok zorlanirim diye düsünüyorum.
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
canım 1 kaşık çam balı 1 silme cay kaşığının ucuyla toz zencefil 1 tatlı kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı sızma saf zeytın yağı accık toz karabiber sabahları okula gitmeden ac karnına yutturuyosun ziilli kızına ustune su ıcıyo kucuk hanımefendı...inan ben cok faydasını gördüm antıbıyotıkler bıttıkten sonra bı dene derim...canım şimdiden hayırlı uğurlu ve en kolayından olsun inşallah
dr. okula gidiyorsa normal dedi,mikrop zinciri var sürekliok sağol canım
sorma canım ya,valla okul mahvetti bu sene bizi
offf ağır geliyor minik bedenlere bu ilaçlar işte
karışımı çok merak ettim canım çokk teşekkür ederim
ankara trafiğinde kendını bı yerden alıp bı yere atmak kadar zor bısey yok cok ıyı anlıyorum senı...herkeslere günaydınnnnn dünden sonra kalkıp işe gelmek bir zor oldu anlatamam ama hele şükür ofise attım kendimi
aayyy gecmezmı...işe başlamak sana çok ıyı gelıcek dıye dusunuyorum...rabbım kolaylık versın sana...bir önceki msjı sabah yazmaya başladım anca yolladım.sabah kızım burdaydı servise burdan bindi.10 gibi en küçük burdaydı boy kilo takibi için şimdide oğluşum yanımda gezemeye geldi ev yakın olunca yarım saatim var öğle arasına yanıma aldım.çok sıkılmıs evde burdan parka ordan eve gideriz yatar uyur inşallah.ordan koşa koşa tekrar işe.benim maratonda spor yerine gecer mi?
tatılden nefret edılır mı yaaaaaa...ohh dun gezdım kızımla vakıt ayırdık bıraz bırbırımıze ne ozlemısım fıstığımı...nasılsınız kızlar
bı gunluk bı tatılın ardından cok yogun bır ev karmasası ıle karsılastım ve sabahtan berı yaptıgım halde halada bıtmıs degıl..nefret edıyorum tatıl gunlerınden
sabah kahvaltım:
bıraz peynır
domates salatalık
yesıl zeytın 4-5adet
rabbım bızede gıtmek nasıp eder ınsallah...kizlar dün tam yattim dalmak üzereyim
beyim demezmi,gel seni bu yil Hacca yollayim
beni bir görseniz bir heycanlandim,bir sevindim
kalbim durcak gibi atmaya basladi
heycandan uyumamadim sabah 7.00 de yattim
gecen yildan tüm a$ilarim duruyor
hic bir eksigimde yok ,sadece hergün cok düzenli yürüyüs yapip acil kilo vermem lazim
yoksa oralarda hep geri kalirim bu kiloyla cok zorlanirim diye düsünüyorum.
45 dakıka yuruyuste benden olsun o zaman canımcım...
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 4 Ocak 2009
- Mesajlar
- 3.081
- Emoji Skoru
- 12
- Puanlar
- 358
waww valla tum takan ozur dilerim ama istikrari bir turlu yakalayamadim
evet bunuda ogrendigim iyi oldu thanks
masallah tebriklerkızlar sonuçlar hazırlandı,8. olmuşuz bu hafta.inşllah haftaya daha iyi bir sonuç alırız diyorum ve gayret eden herkesi tebrik ediyorum
ayrıca bireysel 1. olan pasam3405 imizi de çok tebrik ediyorum
amanin sinavda nerden cikti ya.Valla senin bu tempoda erimen lazim kelebekcimherkese günaydınnnn..çok güzel bir hafta olması dileklerimle..
diyet yapip spor yapmayinca ne yazik ki kilo veremiyorum sonra diyette patliyor zatenkızlar hafta sonu dıyetımı yaptım ama sporumu yapamadım
cok yogun bı hafta sonuydu ama havalardanmıdır bılmıyorum patlıcak asamaya geldım..bugunde oyle hava
canim ya valla dua ediyorum senin icin Allah islerini kolaylastirsin
saol canim cok guzel bi paylasim
senin 5 kilo daha yerinde duruyor benim inişlerim çıkışlarım gibi
Kızlar ben bugün bebek orcuma başladım 3 gün tutcam çarşamba sonlardırıcam tabi adet olmazsam diyeyim dedim
biri oruc mu dedi..10 gunum var tr ye gitmeden bitirmem lazim amaninnnn
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 13 Şubat 2010
- Mesajlar
- 1.540
- Emoji Skoru
- 775
- Puanlar
- 363
aynen canım benim günümün yarısı yolsa geçiyor hele keçiören metrosu çalışması diye kapattılar keçiöreni herkes etlik caddesinden geliyor sabahları ağlamak istiyorum
günaydın herkese güzel bir gün dilerim..
sanada günaydın canımmmmm
oh ne guzel yaa spora devam et ha gayret cnmdudujan saol canim amin insallah
kizlar 40 dakika yürüyüs yaptim ekliyorum sizlerde eklerseniz motivemiz artabilir insallah
20.04.2013- 26.04.2013 Spor listesi
akabe ;50 dak. +40dak.
mesaj sayim 6
ben pazara cıkmaya bayılırım ...takmısız bı markettır gıdıyor.cesıt yok ne varsa ondan almak zorundasın ne kdr kotu...
ohhhhhhhh sızde tam hız gıdıyorsunuz yuruyusler fln:)
kızın nerede kalıyor kı senın ??
gunaydın canımgünaydın herkese güzel bir gün dilerim..
hahah ıns yarında oyle enerjık bıtırırsınHerkeslere güpgüpgünaydınnnn herkese güzel günler haftalar diliyorummmm
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
Herkeslere güpgüpgünaydınnnn herkese güzel günler haftalar diliyorummmm
- Katılım
- 13 Şubat 2010
- Mesajlar
- 1.540
- Emoji Skoru
- 775
- Puanlar
- 363
cumartesi de çalışacam ki kapatamıyom haftayı
bencede nazan değmesin ep enerjik oluyum hep enerjik olalım
:)
çok sağol teyzesi..amiiinnncanım kızını seyrettim yeminle yavrm diye dedim drdm çok cici olmuş maşşallah rabbim ömrüne ömür katsın işşallah annesi allahım banada nasip etsin öyle şekermi şeker bebelre işşallah
evet canım hatırlıyorum
Amin canımmm,yavruna da Allah acil şifalar versin
Canım benim ya,Allah şifa versin kuzucuğa
çok sağol canımmm aminnn
gözün aydın canım hayırlı ugurlu olsun şimdidenkizlar dün tam yattim dalmak üzereyim
beyim demezmi,gel seni bu yil Hacca yollayim
beni bir görseniz bir heycanlandim,bir sevindim
kalbim durcak gibi atmaya basladi
heycandan uyumamadim sabah 7.00 de yattim
gecen yildan tüm a$ilarim duruyor
hic bir eksigimde yok ,sadece hergün cok düzenli yürüyüs yapip acil kilo vermem lazim
yoksa oralarda hep geri kalirim bu kiloyla cok zorlanirim diye düsünüyorum.
tamam teyzoşu deneyeceğim..şimdi kaydediyorum
Hayirli günler canlar...
ve a.s canim
aslinda gönüllü olarak yarin yapabilirim
listeyi kardes takimlara onaylattiktan sonra en son nereye paste edicem onu bilmiyorum :)
birde 600 gram artidayim ,eksiyi biliyorumda artimi nasil hesaplicam acaba
ve a.s canim
aslinda gönüllü olarak yarin yapabilirim
listeyi kardes takimlara onaylattiktan sonra en son nereye paste edicem onu bilmiyorum :)
birde 600 gram artidayim ,eksiyi biliyorumda artimi nasil hesaplicam acaba
Son düzenleme:
yavrularım
salatalık domatees ve peynırle kahvaltımı yaptım
oncesınde besı bı arada cayımı ıctım:)
ama spor yapmak hıc ıcımden gelmıyor ne yazıkkı ya
maviyesil,gecen hafta hizina yetisemiyorduk nazarim degdi galiba,
seni böyle görmeye hic alisik degilim
Hay masallah bu halin daim olsun insallahHerkeslere güpgüpgünaydınnnn herkese güzel günler haftalar diliyorummmm
Sagolasin canim,cümlemize insallahgünaydın herkese güzel bir gün dilerim..
Bende türkiyenin o güzelim pazarlarini cok özlüyorum ne ararsan var,burda alman marketlerinde sebzeler hic güzel olmuyor sanki saman yiyorsun ne kokusu nede tazeligi var.türk marketide bize biraz uzak günü birlik gidemiyorum
Sagol canim,aynen dedigin gibi oldu,gözüm ne yemek görüyor nede birsey her firsatta yürüyüse cikmaya calisiyorum
Amin canim
45 dak. yürüyüsünüde ekliyorum
