-
Mutfağından mis gibi kokular yükselen tüm lezzet ustaları ekran başına! Geleneksel anne keki tarifini sır gibi saklayanlar, çikolata krizlerine yaratıcı çözümler bulanlar ve "Benim kekim asla sönmez!" diyenler... Aradığımız o eşsiz lezzeti bulmak için büyük Kek Tarifleri Yarışması başladı ve tek eksik sensin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
tebrikler bijom .. akşam tatlı şişligiyle yinede iyi eminim haftaya daha çok gidecek ......cococuğum ben 1 gün yaptım 800 gr gitti hayatım
kallisim tam olarak uygulamadığını söylese de yine de onda baya işe yaradı
bu arada kallisim adımsayarı ben de indirmiştim geçen ay spor salonuna giderken ama sonra kaldırdım çünkü kocaman telefonu sürekli cebimde veya üzerimde taşımam zor oluyordu. o miniklerden almak lazım belime takıcam durucak.. ama çok faydalı birşey en son 7200 adımı görmüştüm ki o gün cok yorulmustum 10000 yapsam nolurdu hiç bilemiyorum
günaydın
kilo bildireyim: 73,5
ahhh akşam doğum gününde o topraktan kalan 1 dilim pastayı yemeyecektimvalla toprak gibi olmak isterdim çocuğun ne tatlıyla ne şekerle ne çikolatayla hiç işi yok zorla bile yemiyor aaaaah ah
kahvaltıya kaçayım sonra birrr sürü işim var bugün, yine buralardayım ama görüşürüzzzz
tebrik ederim kalişim ... ayranda işe yaramış diyetde
kuzucunuda tebrik ederim iyi gidiyor .. bu arada beninde 15 yaşında küçük kızım bide 19 kızım var
onun kilosu iyi ama küçügün az fazla balık eti biraz diyet yapacam desede yanaşmıyor cadı iyce yemek yerine aburcubura cevirdi işi 
çukulatam tebrikler
cocom tebrikler
demekki daha fazla giitti mehalim .. haftaya daha fazla -çıkarsın tebrikler
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
teşekkürler kallisim 100 gram 100 gramdır di mi, en çok bu takım yani bizler biliriz bu gramların kıymetini
aa niye öyle diyosun kız tartı kafasından mı atıyor neysen o işte
kolay gelsin cocostarcığım ayrıca tebrikler
evet cezanı açıklıyorum dukanı bırakıyorsun, arada küçük kaçamaklar yapabileceğin karbonhidrat da içeren bir diyete dönüyorsun
aylarca yıllarca 2 kaşık pilav 1 gofret de mi yiyemiceksin ablam ben karşıyım bu dukana ne kadar tam uygulamıyorum desen de kusura bakma..
sabah 1 veya 2 dilimle kahvaltı etsen, öğlen sebzeni yesen ya da etini aralarda meyve yogurt falan akşam salata corba arada kaçamak olarak 1 parça gofrettir çikolatadır falan ya da 2 haftada bir ödül tatlı yesen. böyle sürdürsen de ufacık bir kaçamakta tartı fırlamasa moralin bozulmasa
açıkçası dün kocaman bir dilim pasta yedim ama dünkü kilomdan aşadayım 100 gr da olsa ablammm bunu demeye çalışıyorum..
ayrıca can sıkmak yok devam seneye sana gelicem bikinilerimizi giyip havuz başında banu alkan yürüyüşü yapacağız
aynı şeyleri düşünmüsüz bijom
Mesajları şimdi okuyabildim cocomun takımdan atılmasını öneriyorum ))))) biz 80-90 larla savaş veririken utanmadan 60 kg yazıyor ( çok kıskandım çokkkkk hahaha ) bizde görcez inşlh o kiloluru.
Mersacım bende aebene katılıyorum bu tarz diyetlerin yarardan çok zararı old inancındayım elbette ki karar senin her şekilde yanında ve destekçiniz
Kalli'si tartı ne diyor da ne güzel artılarda başladık böylede devam eder inşallah
Bijom sağlığın daha iyi oldun iyileştin sanırım demi sen inatçı hatunsub o kiloları atmadan yapamazsın bundan şüphem yok )) toprağın kalanlarına sulanma bırak kalan kalsın ))) midemize çöp kutusu muamelesi yapttıkça kilo aalıyoruz ))
Mersacım bende aebene katılıyorum bu tarz diyetlerin yarardan çok zararı old inancındayım elbette ki karar senin her şekilde yanında ve destekçiniz
Kalli'si tartı ne diyor da ne güzel artılarda başladık böylede devam eder inşallah
Bijom sağlığın daha iyi oldun iyileştin sanırım demi sen inatçı hatunsub o kiloları atmadan yapamazsın bundan şüphem yok )) toprağın kalanlarına sulanma bırak kalan kalsın ))) midemize çöp kutusu muamelesi yapttıkça kilo aalıyoruz ))
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
ah be gülüm Mustangım ben de ne zorluklarla 72'den indim bu kiloya
burada birlikte vereceğiz hepimiz İnşaAllah
öpüyorum
cococuğum ben 1 gün yaptım 800 gr gitti hayatım
kallisim tam olarak uygulamadığını söylese de yine de onda baya işe yaradı
harika walla
ben de haftaya nasipse yapayım iki gün bakalım ne olacak
bir de spora başlayıp sıkılaşsaydım iyiydi
Yoğurtlu çorba ya benide imrendirdiniz deneyecem bakalım.
Cocom tek arzum artık verdiğimi almamak aman gözünü sevem alma. Verip almaktan bıktım
Aebenim haksızmıyım biz anneler araya gidecek diye sofrada kalan ne varsa tepişyiriyoryZ resmen midemize "çöp kovası " muamelesi yapıyoruz. Minik alışkanlıklar kilo aldırıyor bize )))
Bunarada gruba desteğe ihtiyacı olan bir arkadaşı davet ettim . Yanlış hatırlamıyorsam nicki pink-dream olsa gerek yardımımıza ve desteğimize ihtiyacı var. Biliyorumki benim senelik dostlarım herkese yaptıkları gibi destek eli uzatmakta tereddüt etmezler
Cocom tek arzum artık verdiğimi almamak aman gözünü sevem alma. Verip almaktan bıktım
Aebenim haksızmıyım biz anneler araya gidecek diye sofrada kalan ne varsa tepişyiriyoryZ resmen midemize "çöp kovası " muamelesi yapıyoruz. Minik alışkanlıklar kilo aldırıyor bize )))
Bunarada gruba desteğe ihtiyacı olan bir arkadaşı davet ettim . Yanlış hatırlamıyorsam nicki pink-dream olsa gerek yardımımıza ve desteğimize ihtiyacı var. Biliyorumki benim senelik dostlarım herkese yaptıkları gibi destek eli uzatmakta tereddüt etmezler
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Kapımızda kalbimizde açık mehalim bliyorsun
benden bu kadar şimdilik . bugun sohbetim var
zorunlu kaçamak günü yani ... az yiyip orda yedigimle yatmaya çalışıcam . akşam aç yatmk etkili hatunlar bu arada ....
B]
aa niye öyle diyosun kız tartı kafasından mı atıyor neysen o işte
B]
Ayy inşallah canım.. 1 yıl oldu 8 li kilo görmeyeli. Nasıl mutlu olurum varyaaa Allah diline bağlasın.. Zaten haftaya bu ayran kürünü yapıcam 2 gün bakalım ben ne vericem
Sevgili aeben ve bijomun, mersa için söylediklerine sonuna kadar katılıyorum.. Dukanı uygulamış ve 1,5 ayda 12 kilo vermiş ve 1 yıl sonra tekrar dnemiş ve kilo vermekte çok zorlanmış biri olarak ; dukanın bir süre sonra eziyet haline dönüştüğü bir diyet olduğunu söyleyebilirim . O yüzden mersam, her besin grubunun olduğu arada kaçamaklarının da olabileceği (ama sık değil) bir diyet uygula artık. Amacımız yaşam boyu sağlıklı beslenmek olursa geri dönüşümsüz bir başarıya ulaşırız...
Hoooop ben de varım aloooo unutosun beni heeeee !!!!! :)))))
Şaka kız :) ama ilgisizliğe hiç gelemem hemen carlarım yani hahahhaha
Bende bende heleki bu ara çok ilgiye ihtiyacîm var tamam yari dukandan vazgeçiyorum ama işin içine karbonhidrat girdimi ben çok acîkiyorum yaaa. Bu diyette en sevdiğim òzellik bu hiç acikmiyorum. O yüzden protein ağirliki yiyorum . Tamam değiştiriyorum ama ilk başlarda kesin kilo bile alırım .ama hayırlîsi olsunda yavaş olsun. Kizlar yaaa bana su iç deyin nolur. Bide siteye giren herkes spor yaptikmi su içtikmi diye hatirlatsa güzel olmazmı. Mesela akşam girenler hadi kizlar yatmadan ònce şu kadar mekik çekin veya koşun veya leslie yapîn desek birbirimizi teşvik etmiş olmazmîyiz. Hadi ben tekrar dosyalarin arasinda boğulmaya gidiyorum. Byyyy:)))
- Katılım
- 29 Nisan 2007
- Mesajlar
- 6.173
- Emoji Skoru
- 202
- Puanlar
- 373
- Yaş
- 46
selaaam
esim yarin izmir'e gidiyor 3 gun yok o yuzden bugun disari cikalim dedik. simdi de acti karsimda candy crush oynuyo allahtan disardayiz :)))
ben de geldim buraya madem yediklerimi yazayim
sabah: peynirli omlet, zeytin, domates
oglen: princli kabak yemegi, 1 dilim ekmek, yogurt
ara: 2 sunta
1.5 litre su ictim bi de..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
esim yarin izmir'e gidiyor 3 gun yok o yuzden bugun disari cikalim dedik. simdi de acti karsimda candy crush oynuyo allahtan disardayiz :)))
ben de geldim buraya madem yediklerimi yazayim
sabah: peynirli omlet, zeytin, domates
oglen: princli kabak yemegi, 1 dilim ekmek, yogurt
ara: 2 sunta
1.5 litre su ictim bi de..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bu arada Kallisim bu 1700 gr ayran çorbası ile mi oldu? geçmişi çok takip edemedim ama ayran çorbası diyetinden kim ne kadar sonuç aldı meraktayım
cococum ben pek yaptım sayılmaz bijomda söylemiş hemen anlatayım... her iki saatte bir yemek gereksede ben sadece günde dolu dolu iki kase yedim çorbadan..ama tarifide kafama göre hazırladım sadece buğday nohut salatalık ve yoğurt..tat vermek için azıcık tuz bir yemek kaşığı zeytinyağ ekledim dereotu taze nane... ohhh misss fazla sulu yapmadım mantı gibi diyeyim..yarın yine yapıcam
benimki ufak o yüzden rahat...
bu arada kallisim adımsayarı ben de indirmiştim geçen ay spor salonuna giderken ama sonra kaldırdım çünkü kocaman telefonu sürekli cebimde veya üzerimde taşımam zor oluyordu. o miniklerden almak lazım belime takıcam durucak.. ama çok faydalı birşey en son 7200 adımı görmüştüm ki o gün cok yorulmustum 10000 yapsam nolurdu hiç bilemiyorum
valla reyhan abla sürekli onbin adımı tamamlıyor bende hayret ediyorum..
peki mersam ben yarından itibaren sucu olarak atatım kendimi...
bir kaç gün ben spor ve suyu denetliyim gönüllü olarak eğer işe yararsa her bir kaç günde bir birisi gönüllü olur...kocaları yolladık
gerçi seninki yemek sorunu yokmuş :44:suntalara başlamışsın hadi hayırlısı olsun
ben bugün 6700 adım yürümüşüm dışarıda....250 kalori... 5 km...iyi sayılır gibi...
yediklerim..
sabah nesfit..
öğlen bir ufak kase ayran çorbası
akşam üzeri kocaman bir tabak tavuklu salata
akşam bir kase erik
su içtim bol bol...
reyhan abla bugün kilosunu facebooktan yazdı bana yarın buraya not ederim..
yediklerim..
sabah nesfit..
öğlen bir ufak kase ayran çorbası
akşam üzeri kocaman bir tabak tavuklu salata
akşam bir kase erik
su içtim bol bol...
reyhan abla bugün kilosunu facebooktan yazdı bana yarın buraya not ederim..
Resmen aynıyız mersam... İlgi düşkünlüğü, karbonhidratla acıkma.. Suyu az içme olayı.. Bu kadar olur !
