-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Katılım
- 20 Nisan 2008
- Mesajlar
- 4.464
- Emoji Skoru
- 459
- Puanlar
- 698
mersa abla cok gecmıs olsun Rabbım sıfa versın sıze...
Benım kılom sabıt bu hafta
88
almayım yeter demıstım hala reglıyım, az kaldı ama bıtecek
sporsuz kacamaklı bı hafta oldu, bugun tam gaz devam...
Bugunku menuyu de yazayım ne olur ne olmaz
Sabah
2 dılım ekmek
5 zeytın
1 haslanmıs yumurta
domates salatalık
otlu peynır
Ara
1 kuru ıncır
2 cevız
Öğle
Ton balıklı salata
1 bardak ayran
Ara
1 elma
1 cay bardagı sut
Aksam
2 kasık makarna
fırında karısık kızartma
2 kucuk tavuk ıncık
nohut salatası
Spor
3 mıl leslıe
Bı degısıklık olursa yazarım
Benım kılom sabıt bu hafta
88
almayım yeter demıstım hala reglıyım, az kaldı ama bıtecek
sporsuz kacamaklı bı hafta oldu, bugun tam gaz devam...
Bugunku menuyu de yazayım ne olur ne olmaz
Sabah
2 dılım ekmek
5 zeytın
1 haslanmıs yumurta
domates salatalık
otlu peynır
Ara
1 kuru ıncır
2 cevız
Öğle
Ton balıklı salata
1 bardak ayran
Ara
1 elma
1 cay bardagı sut
Aksam
2 kasık makarna
fırında karısık kızartma
2 kucuk tavuk ıncık
nohut salatası
Spor
3 mıl leslıe
Bı degısıklık olursa yazarım
resmen video izlemekten içim dışıma çıktı. sınav 6 eylülde sakaryada olacak, o tarihe kadar video izliyor not alıyor olacağım. 7 dersin 7 haftalık videosu var izleyp bitirmem gereken ve program yaptım da boş gün yok ncak biter...
bu 2 haftalık sabitlik beni de gerdi, bu hafta detox benzeri bişiler yapabiirim. spor yapamıyorm malum ders çalışmaktan, bari o şekilde kilo kaybım olsun. ne yapsam acaba...
bu 2 haftalık sabitlik beni de gerdi, bu hafta detox benzeri bişiler yapabiirim. spor yapamıyorm malum ders çalışmaktan, bari o şekilde kilo kaybım olsun. ne yapsam acaba...
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
**7. TAKIM 376. ETAP***
aeben ( 67,4 /67,5/- 0,1 / % -0,15)
chocolategirl ( 89,8 /89,8/0/%0,0)kilosu sabit
kalliste ( 97,7 /97,7/ 0 / %0,0)kilosu sabit
mersa ( 89,/ 89,3/ -0,3/ -0,34% )
mustang ( 76,5 /77 /-0,5/% -0,65)
masumm ( 68,2 / 68/ 0,2/%0,29)
aydasu .(88/ 88/ /0 %0,0)kilosu sabit
kutahya( 77,5/74 / 3,5 /%4,52)
7.TAKIM ORTALAMASI:0,46
aeben ( 67,4 /67,5/- 0,1 / % -0,15)
chocolategirl ( 89,8 /89,8/0/%0,0)kilosu sabit
kalliste ( 97,7 /97,7/ 0 / %0,0)kilosu sabit
mersa ( 89,/ 89,3/ -0,3/ -0,34% )
mustang ( 76,5 /77 /-0,5/% -0,65)
masumm ( 68,2 / 68/ 0,2/%0,29)
aydasu .(88/ 88/ /0 %0,0)kilosu sabit
kutahya( 77,5/74 / 3,5 /%4,52)
7.TAKIM ORTALAMASI:0,46
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
müsait olduğum sürece seve seve cnmcımm 
kütahyacımmm hakikaten müthişsin cnmm
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
adaşım bu hafta benen sadece 200 gr gitmiş çok canım sıkıldı her hafta gitmez tabi ama 3. hatada bukadar az gitmemesi lazımdı gerçi 2 gün sonra regli olcma ondan dır yada erken tartıldım beklemeidm o yüzdende olabilir
şimdiide 1 çb bulgur ılsamıştım esmer bulgur salatanın içine karıştırıp yedim valla
koca bir tabagı ama tatlı krizindeyim
KK17:
şimdiide 1 çb bulgur ılsamıştım esmer bulgur salatanın içine karıştırıp yedim valla
koca bir tabagı ama tatlı krizindeyim
KK17:
- Katılım
- 20 Nisan 2008
- Mesajlar
- 4.464
- Emoji Skoru
- 459
- Puanlar
- 698
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Merhaba arkadaslar ..
Kus civiltilari ve günesin ağaçlardan yere degmedigi bir yerdeyim sessiz sakin .
Mersam cok gecmis olsun arkadasım . Rabbim sifa versin insallah onemli birsey çıkmaz ...
Swet canim ellerine saglik . Rabbin gonlundekini versin birde acil sifa safi yuzu suyu hurmetine ..
Kötom masallah diyelim nazar değmesin . Karatay sana cuk diye oturdu ....
Bu hafta Kutom hariç pek yüzümüz gülmemiş baskulde ... Canımız saggolsun haftaya gider insallah moral boZmayin .. Eger haftayada sonuc boyle olursa tetikleyecek bisiler deneyin ...
Cukulam Allah zihin açıklığı versin insallah ....
Kus civiltilari ve günesin ağaçlardan yere degmedigi bir yerdeyim sessiz sakin .
Mersam cok gecmis olsun arkadasım . Rabbim sifa versin insallah onemli birsey çıkmaz ...
Swet canim ellerine saglik . Rabbin gonlundekini versin birde acil sifa safi yuzu suyu hurmetine ..
Kötom masallah diyelim nazar değmesin . Karatay sana cuk diye oturdu ....
Bu hafta Kutom hariç pek yüzümüz gülmemiş baskulde ... Canımız saggolsun haftaya gider insallah moral boZmayin .. Eger haftayada sonuc boyle olursa tetikleyecek bisiler deneyin ...
Cukulam Allah zihin açıklığı versin insallah ....
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
