Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

aeben .!.:
Gunaydin hanimlar ......

Swetcim evrt canim okuyorum pukuutle sizin topigi ama dedigim gibi bu yogunlukta yapamiyorum bisi . Okullar acilsin basliycam canim insallah ..

Damlanurum canim kimse yok dimi kutom uyuyordur simdi oylenden onca kalkmaz ..
genelde bir cok takimin sorunu bu iste kaptanliga hazirlanirken en zorlanacagin
konu bu iste .....

Benim bugun istah yok ... Evin yarisi hasta sanirim sebeke suyundan kaynaklanan problemler varmis . Aritici kulaniyoruz ama onlar mikroba bisi yapmiyorlatmis , haxir su alayim bir sure ...

Ben iştahım olmasa da bir şeyler yemeye çalışıyorum ki sonra acıkıp da yemeye saldırmayayım.sen de öyle yap kuzum...sakın öyün atlama.9aydır ben hiç atlamadım neredeyse...takım kaptanlığında takımı toplamak mı zor diyosun?bence takımda arkadaşların motivasyonu yerindeyse ilk uyanır uyamaz hemen buraya gelir bir şeyler yazar gider bence...yani ben öyleyim...sabahdan kontrol ediyorum kimsecikler yok ki ama...kimseyi tanımadığım ve hayatlarını bilmediyim için pek bir şey söyleyemiyorum da...gelin hadi kızlar...ben 4.takmdan biliyorum.katılım az olunca motivasyon da az olur dolayısıyla sonuçlarda yüz güldürmüyor...

aeben .!.:
Damlacim gazannmubarek olsun ..

Sağ ol canım.inşallah çabucak kurtulurum...

Sweetdimple · 8 Eylül 2014

Tünaydın fıstıklarrrr aebencim geçmiş olsun cnmm malesef güzelim su kaynaklarımız varken hazır su almak insana dokunuyor ama mecburuz bir yerde arıtıcılara ben güvenemiyorum cnmm

Damlanurcum haklısın paylaşım sohbet ne kadar ççok olursa motivasyon o kadar arıyor bunu başarmak da hakikaten emek istiyor bitanemm eminim başarılı olacaksınnn sen yaptınmı sporunu bakimmm

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Sweetdimple .!.:
Tünaydın fıstıklarrrr aebencim geçmiş olsun cnmm malesef güzelim su kaynaklarımız varken hazır su almak insana dokunuyor ama mecburuz bir yerde arıtıcılara ben güvenemiyorum cnmm

Damlanurcum haklısın paylaşım sohbet ne kadar ççok olursa motivasyon o kadar arıyor bunu başarmak da hakikaten emek istiyor bitanemm eminim başarılı olacaksınnn sen yaptınmı sporunu bakimmm

yok tatlım.malum 17aylık bir kızım var ve spor yapmak için akşamı bekliyorum....o uyunca yapıcam inşallah...

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Yahu bu takımın kızları nerdeeee?hadi kızlar yapmayın gelin artık.bir de takımın kaptanının ve yardımcısının nickleri ne?sanırım izinler kendileri.

Sweetdimple · 8 Eylül 2014

canım kaptanların nickleri kallliste ve bjoux kallistenin kk ya girme sorunu var bjoux da bu hafta döner sanırım aeben hariç bugün herkes arazi

kUtahya · 8 Eylül 2014

Günaydılar ben uyandım
damlanur ben aksama dogru uyanirim genrlde söylemrsi ayıp:) spor işe yariyor kesinlikle ben 97 den 74 e geldim daha oncede yapmistim yine burada 6. Takimda yillar önce o zaman sadece evde bisiklet binerdim bu sefer salonda spor yaptim cok fark var birde boyum uzadı 25 yasa kadar buda sporun etkisi bence

Benim akşama misafirim geliyormuş eşim mesaj atmıs sesini kapatıp uyumusum telefolun neyseki hala yetisecek vakit var ben islere koyulayım öpüldünüz

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Sweetdimple .!.:
canım kaptanların nickleri kallliste ve bjoux kallistenin kk ya girme sorunu var bjoux da bu hafta döner sanırım aeben hariç bugün herkes arazi

Tamam canım teşekkürler...evet ya takım izinliler hariç 6kişiden oluşuyor. 2gündür buradayım 3ü hiç gelmedi..

kUtahya .!.:
Günaydılar ben uyandım
damlanur ben aksama dogru uyanirim genrlde söylemrsi ayıp:) spor işe yariyor kesinlikle ben 97 den 74 e geldim daha oncede yapmistim yine burada 6. Takimda yillar önce o zaman sadece evde bisiklet binerdim bu sefer salonda spor yaptim cok fark var birde boyum uzadı 25 yasa kadar buda sporun etkisi bence

Benim akşama misafirim geliyormuş eşim mesaj atmıs sesini kapatıp uyumusum telefolun neyseki hala yetisecek vakit var ben islere koyulayım öpüldünüz

günaydın mı?gün öylen olmuş hayatım.nasıl uyuyorsun bu kadar ya?gece geçmi uyuyosun yoksa çalışıyomusun?misafirlere yemek hazırlarken diyetini unutma sakın kuzucum...

kUtahya · 8 Eylül 2014

Yok calismiyorum sabaha dogru uyudumda misafirler yemekli değil sıkıntı yok :)

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

kUtahya .!.:
Yok calismiyorum sabaha dogru uyudumda misafirler yemekli değil sıkıntı yok :)

Orası daha kötü ya insan ne sunacağını bilmiyor.hele de diyetteyse...canım sen evlisin anladığım kadarıyla.çocuk yok mu peki?

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

kızlat bence mevsimi geçmeden bu bilgiden yararlanalım ya.ben okuduğumdan beri yapıyorum.iyi geliyor insana...

aeben · 8 Eylül 2014

İyi aksamlar kizlar ..
Bugun bakim varmis elektrikler kesikti tellinde sarjibitmis .. Hava yagmurlu benim icimde kapali ....

Damlacim kalis okuyor ama siteye
giremiyor . Bijom tatilde ..
Masumun ikizlari var bugunden itibaren okulla ugrasiyor. Mersam ameliyat oldu ..

Mustangda cuma disi cektirmisti diyet havasi yok sanirim kendini toparlar gelir umarim yani anliycan kutom ben aydasu su an buralardayiz .

aeben · 8 Eylül 2014

Memum cok iyi degil genede yazayim

Sabah 1 seftali, 3 ceviz ,salatalik .

Ara 1 lokma ekmekle biber kizartmasi .

Oylen
Mercimek corba .
Gul kabak yemegi ,2 ks yogurt

Aksamda
Az bazlama, peynir , uzum .yogurt.

Spor yok

aeben · 8 Eylül 2014

Banum cokuklarin yanindamisin bu hafta hep ?? Aslinda alisiklar ikizlar keresten ama yinede okul baska kolayliklar dilerim ..

Mersam bugun birazdaha iyisindir umarim agrilarin gecmistir insallah .

Kalisim sevgiler okudugunu biliyorum :)
Canim sayfanin resmini koyarim demissin fecede ama goremedim . Biz gorsrkte elimizden bisi gelmiyor lutfen kazene ulas !

Mehal kiz gel hadi bak obur yirmiligide ben sokmeyeyim hahay ...

Cukulam sende benim gibi bademciklerden muzdarip olmussun fecede gordum gecmis olsun ...

Bijom gel artiikkkkkkkk ....

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

aeben .!.:
İyi aksamlar kizlar ..
Bugun bakim varmis elektrikler kesikti tellinde sarjibitmis .. Hava yagmurlu benim icimde kapali ....

Damlacim kalis okuyor ama siteye
giremiyor . Bijom tatilde ..
Masumun ikizlari var bugunden itibaren okulla ugrasiyor. Mersam ameliyat oldu ..

Mustangda cuma disi cektirmisti diyet havasi yok sanirim kendini toparlar gelir umarim yani anliycan kutom ben aydasu su an buralardayiz .

Tamam canım anladım.İnşallah tez zamanda hepimiz burda buluşur da kaynatırız...sağlık sorunu olanlara şifa diliyorum,okulla uğraşan arkadaşıma da kolaylıklar...peki neden yenileri davet etmiyoruz?yeniler iyidir...

aeben .!.:
Memum cok iyi degil genede yazayim

Sabah 1 seftali, 3 ceviz ,salatalik .

Ara 1 lokma ekmekle biber kizartmasi .

Oylen
Mercimek corba .
Gul kabak yemegi ,2 ks yogurt

Aksamda
Az bazlama, peynir , uzum .yogurt.

Spor yok

evet kuzum bence de hiç deyil ya...kahvaltı olmamış,arada biber kızartma olmamış,akşam olmamış...spor yok.... :KK43:

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Ben de raporumu vereyim.
sabah domates+salatalık+peynir+pul biberle salata,1dilim ekmek

Ara 2hurma,yeşil çay

Öylen 1ince dilim salam,2dilim ekmek ve yukarıda yaptığım salatadan.obenim favori salatam ve her öyünde kullanıyorum

Ara armut

Akşam(5.30da yerim hep) 2yumurta,salata,2dilim ekmek

Ara yeşil çay,1hurmayla

su 3litre,30dakika yürüyüş+35dakika pilates...

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Ha 1de uyuduğumda 1salatalık yiycem...

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Kutooooom burdasın yaaa....bari sen yaz bi şeyler...

_AYNURA_ · 8 Eylül 2014

Neyse kızlar ben günü 1bardak suyla kapatıyor veee uyuyorum.hepinize güzel uykular dilerim...umarım gelirsiniz ve okursunuz...

aeben · 8 Eylül 2014

damlanur10 .!.:
Tamam canım anladım.İnşallah tez zamanda hepimiz burda buluşur da kaynatırız...sağlık sorunu olanlara şifa diliyorum,okulla uğraşan arkadaşıma da kolaylıklar...peki neden yenileri davet etmiyoruz?yeniler iyidir...

evet kuzum bence de hiç deyil ya...kahvaltı olmamış,arada
biber kızartma olmamış,akşam
olmamış...spor yok....

Damlacim edebiliriz tabiki .. Yani ilk takimi yeniden actigimizda hep eski arkadaslar vardi , yani senelerdir birbirini taniyan .. Sonra yaprak dokumu oldu , vs vs iste .
Simdide kizlar kendini toplasin diyoruz ama bence bunlar bahane cogumuz icin , bu konuda ustume duseni yaptigima inaniyorum, bundan sobradinida atkadaslarim bilir kimseyode zorla takima sokup yaziflayin diyemem yani zorla olcak bisi degil ...
Bijomu bekliyorum gelsin duruma bakalim , yeni uyede cagiririz gerekirse ...

Bana gelince su an diyet yaptigim soylenemez simdilik kilomu korumak yetiyor , ama boyle devam etmiycem tabi 1,2hafta daha boyleyim ..

Aydasu canim bugun yoksun ...

Bedis misafirler gittimi ?

kUtahya · 9 Eylül 2014

İyi geceler kızlar ben geldim ama kimse yok tabi :)
Bugun pek anlatacak bisey yok gec kallktim tek ogun yedim oda lahmacun yarim porsiyon baskada bisey yok yarin spor salonunu araticam bakalim ne zaman aciliyor 1 2 aylik işim kaldi 4 bilemedim 7 kilo daha verdimmi benden tamamdir ama kis boyu sporu birakmayi dusunmuyorum eski hatama dusup koruma yapmadan pes etmek yok bu sefer ...

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Amor Fati

Nirvana

Nirvana

Amor Fati

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Benzer Konular