Merhaba kizlar!
Yulaf kepegi diyette gercekten cok ise yariyor. Istah kapatiyor. Midede sistigi icin aclik hissi olusturmuyor. Eger Dukan diyeti yapiyorsaniz mucizevi bir urun oldugunu söyleyebilirim. Tadi cok kotu gerci.
6 gundur kullaniyorum. Gunluk toplam 2 kasik yemem gerek bugun yerken cok zorlandim.
Zafere giden yolda cekilen cile kutsaldir diyerek sizlere de tavsiye ederim. Besinlerin sindirimini yavaslatiyor. Aniden kan sekerini cikartmiyor. Protein diyeti yapanlar icinse kolestrolu dengelemeye yariyor.
Yalniz yulaf kepegiyle yulaf ezmesi ayni sey degil aman dikkat. Buyuk marketlerde veya aktarlarda ambalajli bir sekilde bulabilirsiniz.
Ben kactim. Proje yapmam lazim simdi. Yeni haberlerle döneceğim.
