- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 6.379
- Emoji Skoru
- 10.803
- Puanlar
- 298
Aslında diyetisyeninde etkisi kesinlikle oluyor. Mesela ben şuan resmen hem
_AYNURA_
hemde doktoruma mahçup olmamak için daha çok zorlamaya çalışıyorum :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
_AYNURA_
hemde doktoruma mahçup olmamak için daha çok zorlamaya çalışıyorum :)
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
kahvaltıda ekmek yemeden yapamıyorum ki ben, yumurta yiyemiyorum
çarşamba başlıyorum ama söz verdim
- Katılım
- 10 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 19.709
- Emoji Skoru
- 17.811
- Puanlar
- 248
Ah canmm biz illallah ettik.... Ustune alinma sakin bak, gercekten cok itici tipler var. Cocuk 4.sinif olmus staja cikiyo bana siman karistirsana diyo.. Veriyorum malzemeleri al diyorum ben oranini bilmiyorum diyo.. Boyle bisey var mi.. ya da bizi hizmetci gibi gorenler oluyo.. Bazilari da cok iyi tedavi bitene kadar oturup yanlarina sohbet ediyoruz ekarte ediyoruz. Dogrusu da bu degil mi zatenhoşbuldumm:))
ayy deme öyle demee bizin fakülteye de geçen ay akdeniz üniversitesinden bir grup staja gelmişti ben alışmışım kendi işimi yapmaya kız başımda bekliyordu ben kalkıp kendim yapıyordum hatta gidip sandalye falan veriyordumben kötü davranmıyorum ki ama asistanla çalışmak çok lüks bişey sevmiştim :))
- Katılım
- 24 Ocak 2014
- Mesajlar
- 1.575
- Emoji Skoru
- 1.149
- Puanlar
- 248
bir süre daha deneyip olmazsa gitmeyi düşünüyorum evet takımın etkisi çok büyük ben 30 kiloyu takım sayesinde verdim hatta yerken oraya nasıl yazarım korkusuyla elimden bıraktığım o kadar çok oluyor ki bazen kendini düşünmeyi bırakıp utanıp çekindiğinden yemekten vazgeçiyorumAslında diyetisyeninde etkisi kesinlikle oluyor. Mesela ben şuan resmen hem
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Yok ızgara deyil iri balıklardan.ama fırında yaparım hiç sorun deyil.sadece kızartma olurmu diye merak ettim...
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
off diş demeyin dişlerim sızlıyor günlerdir
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Ha tamam yazmıştın.ama menün çok geldi de bana ondan sordum...
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 6.379
- Emoji Skoru
- 10.803
- Puanlar
- 298
Ayneen öyle valla. Korkuyosun bişi yersen bile nasıl söylicem diye
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Tamam canım sen zaten monticiydin ya...çarşanba başlıyorsun ve 10güne 4kilo veriyorsun
kahvaltıda ekmek yemeden yapamıyorum ki ben, yumurta yiyemiyorum
çarşamba başlıyorum ama söz verdim
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Evet evet korku iyidir...Ayneen öyle valla. Korkuyosun bişi yersen bile nasıl söylicem diye
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
Tamam canım sen zaten monticiydin ya...çarşanba başlıyorsun ve 10güne 4kilo veriyorsun
1 aya da 12 kilo sonra ben mezun
- Katılım
- 1 Kasım 2012
- Mesajlar
- 6.379
- Emoji Skoru
- 10.803
- Puanlar
- 298
Bugünki menümde aynen şöyle;
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
Bugünki menümde aynen şöyle;
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
çok da güzel bir menü olmuş
öğle yemeği zaruriyet değil aslında 2 öğüne indirebilsek keşke
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Oooh misss...ben de kızımı uyutuyorum sonra hemen spora..
- Katılım
- 24 Ocak 2014
- Mesajlar
- 1.575
- Emoji Skoru
- 1.149
- Puanlar
- 248
ooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdim
ay sen böyle deyince merak ettim acaba özlem benim hakkımda ne düşünüyordu:s
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
İyiymiş kuzum...elifime katılıyorum ben de 2kez yiyorum hep.3kez yediyimde kendimi iyi hiss etmiyorum...Bugünki menümde aynen şöyle;
Lütfen menüme bakarken aşk var mı yok mu belirsizlik mevzusunu da göz önüne alın yememişsin demeyin
Sabah:
1 kk peynir
1 tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
domates,salatalık,maydanoz,dereotu
1 şekersiz çay
Öğlen:
1 melisa çayı
Akşam:
Balık
Salata
1,5 lt su içtim. 20 dk kadar yürüyüş birde bisikleti eklersem tamamdır
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Havvam sporunu yapıp +nı koymayı unutma haaa.grupda kızlar zor diyo bakalım...ooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdim
- Katılım
- 10 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 19.709
- Emoji Skoru
- 17.811
- Puanlar
- 248
Gaziantep universitesideym canmooo 4lerin havası civası kime bir bilsem bende 4 oldum ama onlardaki hava bende hiç olmadı sen hangi üniversitedesin canım? 4el çalışmakmış asitanla çalışmakta amaç bize öyle denmiştiyani bilmiyorsa gitsin öğrensin zorundamısın sen ya birde ne kaba öyle karıştır ne ya bende bilmiyorum deseydin ben olsam kesin ölye derdim
Biz az tartismadik o kisilerle.. az sorun yasamadik yani bir donemim kaldi surda bitirmek icin bu hastandden kurtulmak icin sabirsizlaniyorum. İnsan olan insan gibi davranir.. Nasil doluymusum ama simdi farkettim
cok ornek var boyle cokk edtanin enjektore cekilcegini bilmeyen ogrenci var 4.sinif
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
@sosyalfen hem telefon almış ama yine de gelmiyor son zamanlarda motivasyonunun da düşdüyünü yazıyordu.bence @yorgunrapunzel ve @sosyalfen motivasyonları düşük...
- Katılım
- 10 Temmuz 2014
- Mesajlar
- 19.709
- Emoji Skoru
- 17.811
- Puanlar
- 248
Gittin mi doktora ablam
