Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Aynura88 .!.:

Mesela yarın balığı yağda kızarmış yeye bilirmiyim?ben karatay hakkında çok az bilgiye sahibim...

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Gittin mi doktora ablam

Genişletmek için tıkla...

BenElse .!.:

diş doktoruna gittim röntgen çekti dişlerimde problem yok

ertesi gün doktora gittim kulağımdaki iltihaptan kaynaklanıyormuş, diş köklerim boğazım kulağım her yanım sızlıyor, antibiyotik kullanıyorum

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

kızartma yasak şeker un yasak pirinç kesin yasak bulgur az bişe izin var ... karpuz üzüm incir çilek çok şekerli oldgndan yasak 5 ten sonra bişe yemek yasak ...
iki öğüm beslenmeyi öğrenin diyo ..
ekmek kesin yasak onun yerine bi avuç ceviz veya muz yiyin kahvaltıda diyoo ..
aklıma gelenler bunlar ...

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Hiim anladim simdii..
Bende ortakulak iltihabi olmustum kendimde degildim o zamanlar nasil bi agridir o..

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Hiim anladim simdii..
Bende ortakulak iltihabi olmustum kendimde degildim o zamanlar nasil bi agridir o..

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Supersin tuğbam teşekkürler...bi tek ekmek yiyordum onu da kesicem önümüzdeki günler deniycem bakalım sporumla birlikde 2 3kilodan kurtula bilecekmiyim...2öğün yiyorum zaten...o meyveler şimdi yok ki,o da sorun deyil...sadece ekmek sorun doymamaktan korkuyorum...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Supersin tuğbam teşekkürler...bi tek ekmek yiyordum onu da kesicem önümüzdeki günler deniycem bakalım sporumla birlikde 2 3kilodan kurtula bilecekmiyim...2öğün yiyorum zaten...o meyveler şimdi yok ki,o da sorun deyil...sadece ekmek sorun doymamaktan korkuyorum...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

İyiymiş kuzum...elifime katılıyorum ben de 2kez yiyorum hep.3kez yediyimde kendimi iyi hiss etmiyorum...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Kalk ezgim gidip jillian yapalım...ben gidiyoruuuum...

Genişletmek için tıkla...

BenElse .!.:

geçen gece ağlayarak emzirdim nai dişlerimin sızısından, dişten sandım ertesi gün gittim doktora, diş değilmiş işte

felaket bir ağrı, çocukluktan beri ne zaman grip olsam kulağıma vurur zaten hemen ağrı

sen nasıl oldun?

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

ben de kitabı var okuyorum .. alabilirsen sen de al abla

ve abla inan ki alışınca var ya öyle bi doyuyosun ki .. kadn ekmeğe çok karşı diyetsyenler hep tartışıyo onun düşünceelerini yanllış buluyo bazı ları ..
ama olsun bence çok haklı ..
kadın diyo ki siz o ekmeklere atılan kürek kürek tuzları görsenz bana hak verirsiniz diyo ..
çok doğru sölüyo ..
ben kaç gündür ekmeksz yiyorum inan yemeklerin tadını alıyorum ..
mesela bi tabak sulu yemek .. yanında bol salata ye .. tıkabasa doluyosun zaten ekmeğe yer kalmıyo ..

Genişletmek için tıkla...

zeynep44elif .!.:

Kıskanç seni beni kiskandin da başladım karatay dimi hihh

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Bakın ne buldum kızlar...bunu bilmiyordum.bu hafta sıfır karbonhidrat beslenmek istiyorum...bakalım faydası ne olacak.şimdu pilav makarna hertürlü ekmeyi patatesi kesiyorum...sabahları yumurta peynir ceviz yerim,yarına menüde balık var onu da salatayla yerim...öbürgüne de lahana çorbası yapmak istiyorum...nedensr ben de acayip gaza geldim ya.60dan inmek istiyorum.baktım iyi gidiyor 58bile hedefliye bilirim.aslında karbonhidratsız beslenmek karataycllık oluyor,ben de 1ylldır buradayım hiç ekmeksiz bi diyet yapmadım.içimden bi ses bu hana yarayacak diyor

Genişletmek için tıkla...

tubaturem06 .!.:

:)
kuzzzuuum ben senden önce burdaydm ve en başından beri karatay yapıyorum :)))

Genişletmek için tıkla...

zeynep44elif .!.:

Hayır kızartma yasak.bak ben ilk defa demedim sende yap istersen.tost maki aşını en yuksek dereceye aldım hamsiyi hafif tuzlayip koydum öyle güzel ızgara oldu ki.çok lezzetliydi.yada fırında yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...

hayatbos .!.:

Bende diyet listelerine karbonhidratli diyetten cok memnun olan var kuzum
INSALLAH 58 goruruz

50.puanlik sistem varmis kaptan burda yazio

Genişletmek için tıkla...

zeynep44elif .!.:

Hani sende kitabi vardı da başlamamıştın yanlış mi hatirladim yahu

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Ha tamam yazmıştın.ama menün çok geldi de bana ondan sordum...

Genişletmek için tıkla...