• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sedam nasılsın prenses?nerelerdeydin?menün super...ayrıca helal olsun sana misafirlikde cıss yapmamışsın...
Kuzum iyiyim saol sen nasılsın ya dışardaydım bütün gün bu hafta biraz tatil de olunca arkadaslarla bulusma ayarladım ama telefondan giricem foruma internetim çekmedi gittigimiz yerde :/ saol canım evet misafirlikte cıss yapmadım vicdan azabı duymak istemiyorum :KK23:
 
Kuzum iyiyim saol sen nasılsın ya dışardaydım bütün gün bu hafta biraz tatil de olunca arkadaslarla bulusma ayarladım ama telefondan giricem foruma internetim çekmedi gittigimiz yerde :/ saol canım evet misafirlikte cıss yapmadım vicdan azabı duymak istemiyorum :KK23:
Ha eveeet bak bugünlük de bedduamdan yırttın...rahat rahat uyursun işte. ..
 
Tamam canım sanki benim hayatım güllük gülüstan mı,bi bilsen nasıl kötü bi gün geçirdim ama burada huzur buluyorum mutlu oluyorum...sen de çok daha gelmeye bak,yazış bizimle unutun derdini...
bana oluyo böyle arada sinirlenip sinirlenip kimseyle de dertleşemeyince içimde büyüyo iice
 
Canlar motivasyonum diplerde ne bulursam cop kovasi gibi agzima atiyom yardim
Sosyalim bu anlasiliyor zaten :(
Ne dir seni buna iten artik iyiyim diyemi dusunuyorsun ..
Senki arkadasinin mesajiyla buraya yazi yazan o iradede her hafta 1 kilo veren birisin .. Ne oldu ????????
 
Hu hu kimse yokmu kizlar sizlerle baslamadan once 46 beden tikis tikis oluyodu gecen ayni magazaya gittim 42 beden biraz dar 44 bolca oldu 2 elbise 1 de mini etek aldim bayanlar arasinda giyerim diye lise arkadaslarimlada cumartesi gunum vardi. Cok zatiflamissin dedilrr bidahaki gunum 14 subat 4 kilo vermem lazim
Eh iste motive sebebinde varmis ;)
 
70kilo demişsin ya ondan boyunu sordum.ben de 1.64boyunda şu an 1kilo fazlam var 61kiloyum.ama 59 60 benim için iyi.sende de aynı durur.hatta uzun olduğun için daha iyi durursun.sen de mi resmini paylaşmayan gizemli üyelerdensin?
hahah yok vardi resimlerim kaldirdim site degisince pek guvenilir gelmemisti o ara bana.havva bilir biraz iri kiyimim diyetisyene gittigim de kas oranin cok iyi demisti 54kg kas varmis ideal 65 ama 70 lerde de iyi gorunuyorum.simdiki hedefim 75 bebis istiom ya cokta uzatma taraftari degilim zaman akiyor su gibi 2.5 yil oldu evleneli.
 
Kizlar masallah valla yetisemiom ben size ya:)ilk menumu yazayim daha dogrusu ekleyeyim gorsel solen olsun:)bu arada eger hosunuza gitmezse bu tarz yaziyla da yazabilirim.sirayla ana ogunler ve ara ogunler.slim in six de yaptim.2lt su ictim yarim daha icerim.ohh mis.
PicsArt_1421697528923.webp
 
Her giydiğimda göbeğimde sıkışma izi yapan ve bacaklarımı sıımmsıkı saran pantalon bugün giydim ve BOL geldi. Eveeet eveet yanlış duymadınız BOL geldi :))

Ayrıca 1 lt daha su içtim. Karışık bitki çayımı ve türk kahvemi (şekersiz) içtim.

Herkesee iyi geceler :KK68::KK68::KK68:

işte benm yaşamak istediğim an bu yaa .. hayalini kuruyorum hep bunun :)
 
Raporum
Sabah
Salata ve sut.

Ogle
Etli turlu ve yogurt.

Aksam
Firinda kiymali karnabahar (sosu; 1 kase yogurt, 1 yumurta, 2 kasik yulaf kepegi ve beyaz peynir) ve ayran.

40 dk kosu bandinda yurudum ve leslie 5 mil yaptim. 4 litre su ictim.
 
Back
X