Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tatlibikiz .!.:

Gülru hosgeldin:) emin ol en neseli en motive
edici en tatli insanlarinnbulundugu harika bi takima gldinn
Ben bu takimin bocuguyum
Ve bu guzel takimdan iki uc gun once mezun oldum

Genişletmek için tıkla...

gulruguler .!.:

hoşbuldummm :) teşekkür ederimm. sağolun hepiniz çok candansınız, yardımcısınızz, inşallah hep beraberr zayıflayacağızz :) mezuniyetin hayırlı uğurlu olsunnn. bana bilgi verebilir misin. boyun kaçtı kilon ne kadar hedefin neydi ve şu an kaç kilosunnn. doping olur bana da :)

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

64 kiloydum ekimde girdim burya 54tu hedefim ama bu kadar bana yeter digerek 56yla mezun oldum canimm:))
Hepsi burdaki fistiklar sayesinde

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Çok güldüm kızlar ya.ne diyom biliyormusun?
işşşallah o yediklerinin vijdan azabıyla gece kıvrım kıvrım kıvrılıp da uyuyamazsın

Genişletmek için tıkla...

Daydream15 .!.:

Kızlar merhaba,çok yorgunum geçmişi okuyamâdım...Ablamın ameliyatı iyi geçti,şükür...

Genişletmek için tıkla...

gulruguler .!.:

averkadar güzelll tebrik ederimmm. 3 ayda çok güzel vermişsinn. bende verebilirim inşallah. peki bana yardımcı olur musun. neler yedin neler yemedinn. tavsiyelerin neler :)

Genişletmek için tıkla...

OoOturtleOoO .!.:

Selam kızlar ben geldim çok yoruldum bu gün azıcık uyuycam sanırım

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Benim cok afalladigm zamanlar oldu cok yedigm Amanlarda oldu cok az yedigimde burdaki fistiklar bilir belkide adam akilli bi menu cok az vermisimdir
Ama verdim kilolari bi sekilde porsyonlarimi kuculttum yedim pirinc pilavini makarnayi
cok cok azalttim ve ekmegi cok cok az yedim
Kahvalti yapmaya basladim burasi sayesinde cok direndik ama ben kahvalti yapiym diye takimca
Son kalan bir iki kilomu da moralim cok cok bozukken verdim

Genişletmek için tıkla...

gulruguler .!.:

maaşallah inşallah bu şekilde gider hepp. çok da güzel bir bayansınn.

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Uyu dinlen ama sporunu unutmaa

Genişletmek için tıkla...

OoOturtleOoO .!.:

Oooo bu gün bide step var ona gidicem daha

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Bİr an once dinlen sonra işe koyul bakiiim

Genişletmek için tıkla...

OoOturtleOoO .!.:

Selam kızlar ben geldim çok yoruldum bu gün azıcık uyuycam sanırım

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Evet bu gün ekmeksiz geçen ilk günüm.11 le 5 arası acıktımmı?yooo hiç...peki şimdi 4parça fırında balık ve 1tabak lahana+yoğurt salatayla doydummu?eveeeet...doydum çok tokum ve garip bi şekilde hafifim...patlıycak gibi tokum fakat patlamıyorum.arada da çeyrek nar yemişdim...ben bu karatay konusunda çok bilgisizim yaaa...

Genişletmek için tıkla...

esmaaa06 .!.:

ezgı bence sen bır grup acmalısın kaptan olarak dusun derım ..

Genişletmek için tıkla...

esmaaa06 .!.:

ezgı bence sen bır grup acmalısın kaptan olarak dusun derım ..

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Esmam jillianı sormuşsun kuzum ben level 2yi çok eylenceli buldum,1 1az sıkıcıydı...ama inceldim tabiki.bi de bu günden karbonhidratı kesip direk yağ yakmaya yönelicem...bu 10gün böğle yapmaya çalışıcam ama söz vermiyorum ha çalışıcam...

Genişletmek için tıkla...

tatlibikiz .!.:

Ablam jillian gurubu actikta olmadi iste..

Genişletmek için tıkla...

hayatbos .!.:

Bende biraz sislik var nedenini bilmiyorum ayaklarimi usutmus olabilrim bende 2 gunluk ayran corbasi detoksu yapicam ama kahvaltım i guzel yapcam öğlen aksam ayran corbasi icicem siskinligm cumaya kadar gitsin istiyorum carsamba persembe yapym cumada eksilerde cikiyimnn EVELALLAH Detokstan sonrada menulerimden yemege baslarim

Genişletmek için tıkla...