- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
benim bildiğim zararı yok .. ama bakayım şimdi .. bugün ben de yiyecektm hatta
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
mısr yasak kalorı cok yuksek..
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Peki aday varmı kuzucum?neden korkuyorsun?sorununmu var?
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Herhalde karatay yiyin diyor.bilemedimki bende.
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
oleyse cok ıyı :)
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ben hiç bilmiyorum.tuğba yiycem diyince karatayın fikri sandım...ayyy tuğbaaa aydınlat bizi
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
PATLAMIŞ MISIR: Patlamış mısırın, yüksek posa içeriği sayesinde glisemik yükü azdır. Yağsız ve tuzsuz olarak hazırlanmış patlamış mısır, zayıflama diyetlerinde veya canınız abur cubur istediğinde sınırsız tüketilebilir.
bir sitede buldum bunu .. .
bide başka bi sitede 100 kaloriyi geçmeyen atıştırmalıklar var o da şöyle diyo :
Fırında hazırlanmış patlamış mısır
Canınız oturup koca bir kase cips yemek istemiş olabilir. Bunun yerine fırında, yağsız, tuzsuz hazırlanmış patlamış mısır yiyebilirsiniz. Çünkü kalorisi yalnızca 100 kalori. Ayrıca lif açısından son derece zengin olan patlamış mısır uzun süre tok kalmanızı sağlayacak
1 kase domates çorbası
1 kase domates çorbası yaklaşık olarak 74 kalori ama tabii üstüne kaşar peyniri rendelememeniz ve yanında ekmek yememeniz kaydıyla.
Yoğurt ve çekirdek
Yağsız yarım kase yoğurdun içine birazcık ayçekirdeği ekleyebilirsiniz.
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
kızarmıyız hiç bebeğim
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
şimdi bakın mısır yasak diyo karatay ama haşlanmış mısır ..
patlamış mısır hakkında tam bi bilgi yok kitapta ..
ben de diyet sitelerinde 100 cal bile olmadığını görünce azck yapam da yiyem dedim :)
yine de siz bilirsinz
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Yememek en iyisi ama işte canımız çekdiyinde yiye bilirmişiz demek ki...
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Tamam canım anladım...
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
senin miden de bulanıyodu az evvvel di mi ? ya da şiştim mi diyodun sadece
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Yok kııız...ne yapcam?kadın kafamı karıştırır iyice...istersen canan karatyı arayayım sorayım abla
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Evet evet miğdem de bulanıyordu...
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 31
Balık taze miydi ??
hem baş agrısı hem mide bulantısı ???
Rahatsz etmemiştir inşallah ??
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Evet tazeydi herkes yedi evde.sanırım yooğurta yediyim için rahatsı etdi...
Benzer Konular
