- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Bekliyorum canım,düzelicek yok.bi de belki bu ay tv alırız yatak odasına...aslında tablet de istiyirum...pc düzelmezse tablet alırım...Peri benim wc oncesi sonrasi 1.5 kg farkediyor
Aeben kim geliyor misafirlige?
Hande nasil gidiyor canim?
Aynura al kendine yeni bir laptop. Eskisinin duzelecegi yok. Odanda istedigini izle canim
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Kız o günaydın deyil tünaydın olmalıııı....Gunaydinnnnnn
- 18 Eylül 2014
- 1.103
- 1.566
- 158
- 36
Gulrum daha yeni tanidigimiz icin diyetlerinizi tam bilmiyorumn ama yediklerin cok diyete uygun degil , ama ilk etapta aburcuburu kesmen bile sana kilo verdirmeli ...
Menulerini et ,salata ,sebze yogurt seklinde sec .
Mesela oyleyin
Coban kavurma yada tavuk sote . Yaninda ya mercimek yada piyazi sec bolda salata .. Boyle bol
Munude yogurtta vardir mutlaka birde ondannaldimmi super
aaben önerilerin için çok teşekkür ederimm. öğlen çoban kavurma yarım porsiyon mercimek çorbası ve salata yiycem. ben ekmeği çok tüketirdim mesela makarna ile bile ekmek yiyen birisiyim. ama akşam yemekte bir dilim ekmeğin yarısın yedimm. porsiyonlarımı azalttım falan. ay bilmiyorummm umarım bi faydasını görürürm.
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Mutlaka gorursun canim. Rakama cok takilma, zaman ver biraz. Yanlislarini duzeltme yolundasin. Kilo olarak da yuzun yakinda guler
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Yok artıda değilim yine eksideyim. Ama bir önceki günki eksi değil sadece o yüzden :) Ama eminim ki yarına yine değişecek dünki kiloyu görürüm :)Ne yani artıdamısın periiiiim?
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
nasil gidiyor koruma evresi ne yiyorsun ne iciyorsn bakalimdaha yeni actim gozumu
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Gulru sana ilk etapda porsiyon azaltmayi degilde serbest yeneceklerden doyana kadar yemeni oneririm . Yani oylen secmis olduklari tam porsiyon ye ,cizlari yeme
Elbet gidecek insallah sabir biraz
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
Eskisinden farkli bisey yemiyorum aslinda dun gece arkadaslarimlaydim 11de bi cis yaptim ama bugun guzel sporlar menuler yapicam onu telafi ederim diye dusunuyorum :)
Kilomda da henuz bi arti olusmadi
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Oooo bu daha çokmuş cidden normal o zaman :)Peri benim wc oncesi sonrasi 1.5 kg farkediyor
Aeben kim geliyor misafirlige?
Hande nasil gidiyor canim?
Aynura al kendine yeni bir laptop. Eskisinin duzelecegi yok. Odanda istedigini izle canim
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Normal tabi canim
Insan kendini bilir zaten. Kacamak yapmadiysan fake tir. Emeginin karsiligini alacaksin bu cuma
Tatilde spora agirlik verip 60 li rakamlari gormeni de can-i gonulden destekliyorum
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.765
- 408
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
aeben abla ben ömür boyu diyette olucam
bünye her zaman kilo almaya meyilli çünkü
ekmek yok tatlı yok kızartma yok hamur işi yok
meyve yiyorum zorlada olsa akşam 7 den sonra hiçbirşey yemiyorum pirinç pilavı yemiyorum artık lapada yemiyorum
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
iyidir arzu verdim kiloları mutluyumPeri benim wc oncesi sonrasi 1.5 kg farkediyor
Aeben kim geliyor misafirlige?
Hande nasil gidiyor canim?
Aynura al kendine yeni bir laptop. Eskisinin duzelecegi yok. Odanda istedigini izle canim
- 11 Ocak 2015
- 725
- 864
- 138
yarın tartı günü tabi ye lapalarılapa yiyorm cok muhtesem :)
pro beslensende aynı şey aslında
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Gülrum geçmiş olsun...Leslie yi 10 dakika yapabilmişsen senin kaslar hiç çalışmamış...o zaman yorulsanda ilk hafta hergün 2 mili muhakkak tamamla..2. Hafta 3 mile çıkart...3 hafta leslie ile beraber hafif tüm vücut çalıştıran videolara başla canım...1 ay sonra yürürken bile vücudunun esnekliğine şaşıracaksın...
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Liliş çok lezzetli çorbadır...yazları içilir genelde anacım çok yapardı...diyet olarak değil...yazın benim dolapta hep olur,naneli..oğlum bayılır...sende yap ufaklığa yazın..çok doyurucudur..,ben 1 kilo yarmayı düdüklüde haşlarım 3 er kepçe buzdolabı poşetlerine doldurup buzluğa atarım..oğlan isteyince 5 dakikada hazır.,Iyyy ben almıyayımm
Ay ne bilem ben soğuk çorba içememmm
Benzer Konular
