-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kapıyı bile acamadim üstümde sauna esofmani yapış yapış apar topar indim bandın üstünden.ama toplamda 1 saat spor yaptım.helal bana 
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Sağol Arzum...bi pc elime ulaşsa o zaman sen benim mutluluğu görIyi aksamlar hanimlar2. Olmusuz tebrikler
Hande canim basak kolay yola gelmez (hani yukseleni sakin bir burcsa bilemem
Kim sormustu unuttum. 75 ile basladim. 26 ekimdi sanirim.
Aynura gozun aydin canim. Cok sevindim tv ve pc sorununun cozulnesine
Aeben abla
Sanırım sende karatay diyeti yapiyosun ekmek yemiyosun da hic
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Bende ne zaman soracaklar diyordum :) kem küm :))Iyi aksamlar hanimlar
Hande canim basak kolay yola gelmez (hani yukseleni sakin bir burcsa bilemem
Kim sormustu unuttum. 75 ile basladim. 26 ekimdi sanirim.
Aynura gozun aydin canim. Cok sevindim tv ve pc sorununun cozulnesine
Aeben abla
İyiyim
Kizlar bir ogun diyet olursa bir ogun kacamak yuvarlanip gidiyorum iste ... Bende Kilo artisi normal bu donemde tabi normal seviyede . Amacim artilarla barismamak bu 2 haftalik donemde tatil sonrasi tekrar diyete donmeyi dusunuyorum su dr listesi aklima takildi sık yeme konusu . Ara olmayinca cok acikiyorum ne yersem doymuyorum sanki
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Zeynep tebrikler canim. Bu saat olmasina ragmen sporunu aksatmadigin icin Ben adi belli bir diyet yapmiyorum. Canan hocay da haberlerde gordugum kadariyla taniyorum. Karatay diyetinin inceliklerini bildigim soylenemez. Saglikli beslenmeye calisiyorum. Hedefime ulasinca diyet tatli yemeyecegim artik. Kebabin yaninda mutlaka yagli pidem olacak
Ben adi belli bir diyet yapmiyorum. Canan hocay da haberlerde gordugum kadariyla taniyorum. Karatay diyetinin inceliklerini bildigim soylenemez. Saglikli beslenmeye calisiyorum. Hedefime ulasinca diyet tatli yemeyecegim artik. Kebabin yaninda mutlaka yagli pidem olacak
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Ispanagi cok kullaniyorum ben. Salatalarima cigden koyuyorum. Cacik yapinca bir iki yaprak karistiriyorum
Aeben abla. Hipoglisemi ciddi bir rahatsizlik. Tip 2 diyabetin erken uyarisi gibi dusunmek gerekir. Buna kisinin beslenme duzeni ve yasam tarzi sebep olur genelde. Belirli bir diyeti takip ettigini biliyorum ama saglik durumuna uygun beslenmek daha onemli. Bu rahatsizlikla basetmek icin neyi nasil yemen gerektigini sen bizden iyi biliyorsun. Lutfen dikkat et.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
merhaba kızlar dün uğrayamadım kafam bir milyon karman çorman bir haldeyim günleri falan karıştırmaya başladım sanırım bunadım
ama şimdi kalkıp hemen sporumu yapıcam spor yapınca beynime oksijen gittiğini hissediyorum biraz zihnim açılır sabahda kalkıp sporuma da gidicem acilen toplarlamam lazım birde başarı öykülerinde bi öykü vardı sanırım o çok etkiledi beni onu okudum ağlayasım varmış baya da ağladım neyse kalkıp sporumu yapayım hemen
birde ikinci olmuşuz tebrik ederim herkesi
ama şimdi kalkıp hemen sporumu yapıcam spor yapınca beynime oksijen gittiğini hissediyorum biraz zihnim açılır sabahda kalkıp sporuma da gidicem acilen toplarlamam lazım birde başarı öykülerinde bi öykü vardı sanırım o çok etkiledi beni onu okudum ağlayasım varmış baya da ağladım neyse kalkıp sporumu yapayım hemen birde ikinci olmuşuz tebrik ederim herkesi
Anladım canım.bu arada beslenme şeklin super diyet değil sağlıklı beslenme gibi aynen karataydaki gibi bu yüzden sormustumZeynep tebrikler canim. Bu saat olmasina ragmen sporunu aksatmadigin icin
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
On numara bes yildiz
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
merhaba kızlar dün uğrayamadım kafam bir milyon karman çorman bir haldeyim günleri falan karıştırmaya başladım sanırım bunadım
birde ikinci olmuşuz tebrik ederim herkesi
Hos geldin canim. Sikintilarin/sorunlarin cabucak cozum bulur insallah. Seni aramizda daha cok gormeyi Arzu ediyoruz
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Beslenme seklimiz surdurulebilir olmali zaten canim. Yoksa hedefe ulastiktan sonra hizla geri aliriz.
Beni bu oglan bozdu:) Yoksa ben boyle besleniyordum zaten. Fazladan bir yagli pidem ve tatlim vardi. Eski duzenime dondum sukur
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Arzum tesekkurederim .Ispanagi cok kullaniyorum ben. Salatalarima cigden koyuyorum. Cacik yapinca bir iki yaprak karistiriyorum
Aeben abla. Hipoglisemi ciddi bir rahatsizlik. Tip 2 diyabetin erken uyarisi gibi dusunmek gerekir. Buna kisinin beslenme duzeni ve yasam tarzi sebep olur genelde. Belirli bir diyeti takip ettigini
biliyorum ama saglik durumuna uygun beslenmek daha onemli. Bu rahatsizlikla basetmek icin neyi nasil yemen gerektigini sen bizden iyi biliyorsun. Lutfen
dikkat et.
Evet hiponun onemli bir durum
Oldugunu biliyorum montiye ilgimde bu yuzden tam benim sagligim icin birebir . Gl endeksi benim icin cok onemli..
Ama ne yazikki onuda uygulayamiyorum
Her ne kadar sizlere onermesemde , Sık yemegi
denesem iyi olacak , istah benim sorunum ac degilken bile agzimin degmesi yetiyor , sonrasi doymak ne dir bilmiyorum
dr bi ilac vermisti daha dogrusu benim israrim uzerine vermisti onuda bobrekler yuzunden kullanmak istemiyorum . Anliycan diyet konusunda karmakarisigim Diyet konusunda evet bilgim cok fazla 25 senelik tecrube var , kitap bile yazabilirim hangi diyet ne icerir ne iyi kilo verdirir saglik acisindan hangisi iyidir vs vs ama bunlari bilmekle uygulamak yada uygulayabilmek
cok farkli seyler
.Ama hamdolsun karamsar degilim aynaya baktigimda yada insan icine ciktigimde cok bir sorunum yok hamdolsun , buyuk kizimla cok yere gittigimde anlanmi diyen cok olur :))
Aman ne dertliymisim bu konuda :)) hamdolsun bu konuda eski halima arada bakiyorumda feciymis , bir ara ekleyim eski halimide bakin , ne etmisim ben kendime
- 25 Ekim 2014
- 2.391
- 2.220
- 163
Arzum tesekkurederim .
Evet hiponun onemli bir durum
Oldugunu biliyorum montiye ilgimde bu yuzden tam benim sagligim icin birebir . Gl endeksi benim icin cok onemli..
Ama ne yazikki onuda uygulayamiyorum
Her ne kadar sizlere onermesemde , Sık yemegi
denesem iyi olacak , istah benim sorunum ac degilken bile agzimin degmesi yetiyor , sonrasi doymak ne dir bilmiyorum
Diyet konusunda evet bilgim cok fazla 25 senelik tecrube var , kitap bile yazabilirim hangi diyet ne icerir ne iyi kilo verdirir saglik acisindan hangisi iyidir vs vs ama bunlari bilmekle uygulamak yada uygulayabilmek
cok farkli seyler
Ama hamdolsun karamsar degilim aynaya baktigimda yada insan icine ciktigimde cok bir sorunum yok hamdolsun , buyuk kizimla cok yere gittigimde anlanmi diyen cok olur :))
Aman ne dertliymisim bu konuda :)) hamdolsun bu konuda eski halima arada bakiyorumda feciymis , bir ara ekleyim eski halimide bakin , ne etmisim ben kendime
Resmini koymustun bir kere. Kilo olarak zaten bir sikintin yok canim. Vucudun sa oratili olunca guzel duruyor. Ben senin sagligini dusunuyorum. Kilo vermeye odaklanmasan da hipoglisemiye uygun beslensen. Kilo nasilsa yavas yavas gider.
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Hadii gel biz eş olalımSistem guzelmis kaptanim
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Yok be aynura valla aşk meşk hep tek taraflı galiba
Bende sevmeyi sevmeye başladım Birde bugün bende sömestr sebebiyle son işlerimi hallettim kursta gündüz o yüzden pek giremedim son haftalarda resmi işlemleri halletmeye çalıştım falan derken öyle geçti zaman Ben eşimi aslaaa bırakmaaammm
Benzer Konular
