Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

mucizelerprensesi · 7 Mart 2015

Sağol canım sende öyle

ay__060 .!.:
Çok iyisini kuzu

ay__060 .!.:
Sabah
Bir dilim elma
15 dk sonra

Kahvaltı
Sahanda iki koy yumurtası
Bir küçük tuzsuz domates
İki dlim tuzsz peynir
İki tuzsuz zeytin bir bcuk dilim çavdar ekmeği
İki fincan cay seker yerine bir cay kaşigi bal

Öğle
Bir kase bol yeşillikli kısır
6 yaprak marul
2 bardak ayran

Aksam
Bir haşlanma tavuk but
Salata ( adaşım sağolsun )

Su iki lt

Spor
Leslie
50 ip atlama

no name · 7 Mart 2015

Menüm

08.00
2 dilim tam tahıl ekmeği
Peynir 2 dilim
Yumurta
Zeytin
Şekersiz cay
Salatalik

14.00
Bir bardak süt, 1 muz,bircikim portakal ,bir dilim elma,3 badem

17.15
Menemen
Ayran
3 dilim ekmek
(Aslında ekmek yemiycektim ama menemeni ekmeksiz yiyemedim)

Su 1,5 lt
Spor yapmadım dun pilates biraz fazla yapmıştım her yerim uyuşuk oturup kalkamiyorum bile

yürüyüş bandına da çıkmaya korkuyorum.

mucizelerprensesi · 7 Mart 2015

no name .!.:
Menüm

08.00
2 dilim tam tahıl ekmeği
Peynir 2 dilim
Yumurta
Zeytin
Şekersiz cay
Salatalik

14.00
Bir bardak süt, 1 muz,bircikim portakal ,bir dilim elma,3 badem

17.15
Menemen
Ayran
3 dilim ekmek
(Aslında ekmek yemiycektim ama menemeni ekmeksiz yiyemedim)

Su 1,5 lt
Spor yapmadım dun pilates biraz fazla yapmıştım her yerim uyuşuk oturup kalkamiyorum bile yürüyüş bandına da çıkmaya korkuyorum.

Menün güzel

Senin mr ne oldu sonucunu aldın mı

_Masalim_ · 7 Mart 2015

Aynura88 .!.:
Başka bi çocuk hastahanesine devr ediyorlar.

ALLAH şifa versin canim

_Masalim_ · 7 Mart 2015

ay__060 .!.:
Sabah
Bir dilim elma
15 dk sonra

Kahvaltı
Sahanda iki koy yumurtası
Bir küçük tuzsuz domates
İki dlim tuzsz peynir
İki tuzsuz zeytin bir bcuk dilim çavdar ekmeği
İki fincan cay seker yerine bir cay kaşigi bal

Öğle
Bir kase bol yeşillikli kısır
6 yaprak marul
2 bardak ayran

Aksam
Bir haşlanma tavuk but
Salata ( adaşım sağolsun )

Su iki lt

Spor
Leslie
50 ip atlama

Bitanem afiyet olsun :KK19:

bende oglen kisir yedim ayni miss miss :KK60:

Daydream- · 7 Mart 2015

Menüm

Sabah geç yedim.,,

12:00 yumurta,peynir,zeytin,2 etimek
19:00 süt içine yarım armut,salatalık,2 yk avakado,5 üzüm,az Ananas,tarçın,2 yk yoğurt.
Bizimkilere mantı yapmıştım ondan 3 kaşık aldım..

Karın kısmımda Sancı var nedendir bilmiyorum geçerse spora gideceğim..

Su az içtim bugün..tamamlarım ama yatarken..

ay__060 · 7 Mart 2015

zayiflicammm .!.:
Bitanem afiyet olsun bende oglen kisir yedim ayni miss miss

Ay bugün beraber yemeyi konusmustuk içine mi doğdu kız

no name · 7 Mart 2015

mucizelerprensesi .!.:
Menün güzel

Senin mr ne oldu sonucunu aldın mı

Hala çıkmadı canım ya görüştüm ama erken yazsmamislar bekliyorum

no name · 7 Mart 2015

Eskisi gibi kimse yok ya burda

Daydream- · 7 Mart 2015

no name .!.:
Eskisi gibi kimse yok ya burda

Havalar ısındı ya bide haftasonu millet geziyor :)

perigunlugu · 7 Mart 2015

Ayneen öyle valla bende gezmelerdeyim :)))

firuzeew · 7 Mart 2015

Iyi akşamlar kızlar
Aynuram büyük geçmiş olsun canım.
Allah sifa versin bebisinize ....

Dün ve Bugün tüm gün misafir gelecek diye kosturdum durdum

Sabah

Menemen
Peynir çeşitleri
Yeşil zeytin
Salatalık
Domates

Öğle ve aksami hiç yazmiiim

mucizelerprensesi · 7 Mart 2015

Bizde de misafir var gündüz geldi gitti şimdi başka biri geldi yatılı

perigunlugu .!.:
Ayneen öyle valla bende gezmelerdeyim :)))

mucizelerprensesi · 7 Mart 2015

firuzeew .!.:
Iyi akşamlar kızlar
Aynuram büyük geçmiş olsun canım.
Allah sifa versin bebisinize ....

Dün ve Bugün tüm gün misafir gelecek diye kosturdum durdum

Sabah

Menemen
Peynir çeşitleri
Yeşil zeytin
Salatalık
Domates

Öğle ve aksami hiç yazmiiim

Misafir olunca düzen kaçıyo ya haftaiçi telafi edersin

firuzeew · 7 Mart 2015

mucizelerprensesi .!.:
Misafir olunca düzen kaçıyo ya haftaiçi telafi edersin

Evet inşallah telafi ederim yarın proteine ağırlık vericem. Haftada 2 kez normal beslenip diğer günler diyet yapılsa da kilo verilmiyormus o yüzden benim bu hafta kaçamak hakkım bitti.

no name · 7 Mart 2015

Daydream15 .!.:
Havalar ısındı ya bide haftasonu millet geziyor :)

Abla doğru diyon burda hava öyle soğuk ki hala kar var ben hala burası gibi kış sanıyorum her yeri .bahar geldi dimi

firuzeew · 7 Mart 2015

no name .!.:
Abla doğru diyon burda hava öyle soğuk ki hala kar var ben hala burası gibi kış sanıyorum her yeri .bahar geldi dimi

Trakya da da hala kış mevsiminde gibiyiz çok sogukkkkk

no name · 7 Mart 2015

firuzeew .!.:
Iyi akşamlar kızlar
Aynuram büyük geçmiş olsun canım.
Allah sifa versin bebisinize ....

Dün ve Bugün tüm gün misafir gelecek diye kosturdum durdum

Sabah

Menemen
Peynir çeşitleri
Yeşil zeytin
Salatalık
Domates

Öğle ve aksami hiç yazmiiim

Yaz yaz akşamı öğleyi de yaz

ona göre sopa bulalim :KK45:

firuzeew · 7 Mart 2015

no name .!.:
Yaz yaz akşamı öğleyi de yaz ona göre sopa bulalim

Bana ne bana ne yazmam :KK45:

ay__060 · 7 Mart 2015

no name .!.:
Eskisi gibi kimse yok ya burda

Evet canm birkaç gündür boyle burasi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

Popüler Üye

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnanç Sabır Dua❤

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

..

Guru

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

İnanç Sabır Dua❤

Benzer Konular