Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Daydream-

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2013

10.903

30.664

798

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.901

menüm

08:00 su süt karışımına kivi,elma,keten tohumu,1yk yoğurt,tarçın smoothie

11:00 elma

13:00 çörekotlu,peynirli yeşil salata..çok az balık 1 -2 çatal kadar

16:00 yumurta,çeyrek dilim ekmek

18:00 yeşilçaya ıspanak,yarım avokado,1 yk ananas,1 salatalık,zencefil,zerdeçal,keten tohumu smoothie(şuan içiyorum :) ) 1 tane küçük sarma yedim pişmiş mi diye..

eşime lahana sardım lahanadan kaldı çorbamdan yapacağım..o bitene kadar çorba diyetinden yapayım diyorum..bilirsiniz benim cankurtaranım

suyumu tüketiyorum..spor şimdilik yok..akşam belki yürürüm...

 

N

no name

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ocak 2015

2.945

3.198

178

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.902

Menüm
Sabah 2 -3 dilim çavdar ekmeği
1 yumurta
Peynir
Zeytin



Öğlen
Etli pırasa



Ara 3 ceviz,1 kuru hurma


Aksam
Acikmadim

2 lt su
15 dk pilates

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.637

823

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.903

bugünkü menüm

08:30 yeşilçay-biberiye

10:00 1 dl ekmek, sucuk, peynir, salatalık, domates, zeytin

12:15 muz, elma, yarım ayva üzerine tarçın

15:00 1 salatalık

16:30 türk kahvesi

17:30 kısır

taze fasulye ve salata yicektim akşama ama kardeşim gelince kısır yaptık yedik

 

Alessa_

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

11 Ocak 2015

720

794

138

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.904

menüm
sabah 1 yumurta 1 bardak süt
ara 10 tane badem
öğlen
1 avuç içi kadar köfte 1 tane fırında patates ve salata
ara 1 avuç beyaz leblebi
akşam 1 porsiyon karnıbahar ve yoğurt
yarım saat spor 2 litre su

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.905

Menu bildirimi

Sabah
1 portakal
1 elma

10 da
2 dilim tam tahıl ekmegi
Salata


Öğle

2 haşlanmış yumurta
Salata
Yogurt

Ikindi

Hurma

Akşam
Köfte Salata

2lt su 11 bin adim atildi

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.637

823

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.906

dışarı kara kış gelmiş , kardeşimle ve çocuklarla markete gittik dışarı çıktığımıza pişman oldum

 

N

no name

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Ocak 2015

2.945

3.198

178

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.907

kuzularinannesi .!.:

dışarı kara kış gelmiş , kardeşimle ve çocuklarla markete gittik dışarı çıktığımıza pişman oldum

Genişletmek için tıkla...

Burası da çok soğuk ya kar yagiyo dünden beri

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.908

İyi aksamlar kizlar ...

Menu yazmiyorum bugun masafirlikteki uygun degildi cunki ...

Aynuram icimizde dini konularda en
bilgili firuze canim kendisi k.k.og. Hemde ilahiyat mezunu . Sorularini cekinmeden sor isyer burdan ister ozelden ...belki birbirimizin sayesinde
bilmediklerimizi ogreniriz ..

Dinimiz oyle guzel bir dinki tum hayatimizda bize işik olmali , sadece ibadetlerimizde degil ... Ayrica yillarca dinimiz kapali kapilar ardinda yasandigi icin sadece namazla , orucla musluman olundugunu sandik , ...

 

Son düzenleme: 17 Mart 2015

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.909

no name .!.:

Burası da çok soğuk ya kar yagiyo dünden beri

Genişletmek için tıkla...

Senin orda yaz oluyormu bacim

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.910

kuzularinannesi .!.:

dışarı kara kış gelmiş , kardeşimle ve çocuklarla markete gittik dışarı çıktığımıza pişman oldum

Genişletmek için tıkla...

Senin ora bugun oyleyse yerin bizde üşuyecegiz demektir

 

A

ay__060

İnanç Sabır Dua❤

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

25 Kasım 2013

6.401

6.897

248

Adana

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.911

Daydream15 .!.:

Yağmurcum şimdi kim dedi hatırlamıyorum da diyetisyendi ,akşamdan 1 bardak suya bikaç tane hurma koy akşamdan..ertesi gün içtiğin çaylara şeker niyetine o sudan koy..bal olmaz canım benim...

Genişletmek için tıkla...

Tamam ablam noname ablam da dedi hurma şuan yok ama anneme söyleyince alalim

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.912

D_N_Z .!.:

4 gün için şehir dışına çıkıyorum. Kötü bir haber aldım. Giremeyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Hayırdir insallah deniz ...

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.913

İyi akşamlar Sevgili kardeş takımcım nasılsınız umarım herşey yolundadır .Bu nasıl kardeşlik dediğinizi duyar gibiyim hiç uğrayamaz oldum Özürlerimi kabul edin lütfenYeni gelen arkadaşlarımız hepiniz hoşgeldiniz hepinize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerim

Aebenim aynura kaptanım honey ball tatlı bi kız tattosss hepiniz özlendiniz bilesiniz

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.914

Guzel yurekli swetim cok ozledim seni ....
İyisin insallah ..

Sweetdimple .!.:

İyi akşamlar Sevgili kardeş takımcım nasılsınız umarım herşey yolundadır .Bu nasıl kardeşlik dediğinizi duyar gibiyim hiç uğrayamaz oldum Özürlerimi kabul edin lütfenYeni gelen arkadaşlarımız hepiniz hoşgeldiniz hepinize sağlıklı ve kalıcı kilo vermeler dilerim

Aebenim aynura kaptanım honey ball tatlı bi kız tattosss hepiniz özlendiniz bilesiniz

Genişletmek için tıkla...

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.915

Aklınıza takılan bir konu olursa sorabilirsiniz kızlar. Bildiğim bir konuysa yardım ederim.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.916

Herkese hayırlı geceler

 

Sweetdimple

Amor Fati

Kayıtlı Üye

20 Eylül 2013

13.303

15.829

228

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.917

aeben .!.:

Guzel yurekli swetim cok ozledim seni ....
İyisin insallah ..

Genişletmek için tıkla...

Ben de öyle abenim çok şükür bitanemm şimdi iyiyimRabbim bugünüzümü aratmasın inşallah

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.965

1.123

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.918

Sweetdimple .!.:

Ben de öyle abenim çok şükür bitanemm şimdi iyiyimRabbim bugünüzümü aratmasın inşallah

Genişletmek için tıkla...

Amin cancazim ...

 

mucizelerprensesi

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2014

1.285

1.440

168

35

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.919

ay__060 .!.:

Rapor
Sabah
Uç zeytin
Bir dilim çavdar
Peynir
Bir domates
Balli cay

Öğlen yok

Aksam
Mantar
2 bardak ayran
Salata
Bir dlim cvdar
Su iki buçuk lt
Spor
Leslie
Plates

Genişletmek için tıkla...

menün güzel cnm

 

mucizelerprensesi

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2014

1.285

1.440

168

35

• 17 Mart 2015

• Konu Sahibi seaBahAR
• #108.920

bugünkü menüm

sabah
2 domates
1 salatalık
2 dilim peynir

ara
yarım armut

öğlen
taze fasulye yoğurt

ara
1 türk kahvesi
1 dilim armut

akşam
menemen yoğurt

1 türk kahvesi

2 lt su
mekik