- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Aaa bende istiyorumabla hamsimi aldım geldim
. Afiyet olsun elifim , pazara nasil gittin ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
. Afiyet olsun elifim , pazara nasil gittin ?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Vay pekbir iddali gordum zeynebimi simdiden gitmis 500Sen o işi olmuş bil
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Aaa bende istiyorum
komşuyla beraber gittik, kızı da bize geldi ege'yi oynattı
gel buyur beraber yiyelim :)
Ben dikkat edince gerçekten gidiyo.bayadır gevşek tutuyorum ama bu hafta vericeme inaniyorumVay pekbir iddali gordum zeynebimi simdiden gitmis 500
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Menu efenim ...
8:30
2.5 dl ekmek. 1br sut . Peynir .bol salata
2 de zeytin ..
13:30
Tavuklu pirasa . Salata ( turp , havuc ,k. Lahana ). 1 ks yogurt .
17:30
1 kucuk elma, 2 hurma .
Sonrasinda 2 ceviz ...
18:00
Kilerde tahin kavonozu bosaltirken 2 ks
kadar tahin .
Oylen porsiyonlarim buyuktu . Aksama acikmadim ...
Spor pilatesimi yapmak var kafamda bakalim temizlikten cikip yapabilecekmiyim yoruldum ama
8:30
2.5 dl ekmek. 1br sut . Peynir .bol salata
2 de zeytin ..
13:30
Tavuklu pirasa . Salata ( turp , havuc ,k. Lahana ). 1 ks yogurt .
17:30
1 kucuk elma, 2 hurma .
Sonrasinda 2 ceviz ...
18:00
Kilerde tahin kavonozu bosaltirken 2 ks
kadar tahin .
Oylen porsiyonlarim buyuktu . Aksama acikmadim ...
Spor pilatesimi yapmak var kafamda bakalim temizlikten cikip yapabilecekmiyim yoruldum ama
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
Zeynep kiz tuba hakli oglen yerine portakil yimis ne yapsin daha yemek bile yememis kiz
He valla amma gaddar çıktı bu kız :)
Ama biliyon mu nie yedim . zaten uzun zamandr meyve yemiyorum bi de etrafta herkes grip .Valla çok korkuyorum hasta olacam diyeBende ayni saatte kahvaltı yaptım öğlen yrmedim bana uyusun
İnanmak başarmanın yarısıdır :)
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Cok isterdim elifin yakin olmayi , sen daralinca kuzulara bakmayi
Sende verilen unutma.bu haftada vermezsen Aynura seni çiğ çiğ yer
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
valla ya haklısınz . inşallah verecemmSende verilen unutma.bu haftada vermezsen Aynura seni çiğ çiğ yer
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Ha iste bu dogru , beddua yemeyin sonraSende verilen unutma.bu haftada vermezsen Aynura seni çiğ çiğ yer
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
ay allah koruusn :)Ha iste bu dogru , beddua yemeyin sonra
Tuba es olarak iyi sonuç çıkarmalıyız
Bence de iyi fikir
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 35
o nasıl olacak
haftada kaç kilo verdiğinimi yarıştıralım diyosun
- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.986
- 448
Ee akşam yemeği yok mu yani ?Menu efenim ...
8:30
2.5 dl ekmek. 1br sut . Peynir .bol salata
2 de zeytin ..
13:30
Tavuklu pirasa . Salata ( turp , havuc ,k. Lahana ). 1 ks yogurt .
17:30
1 kucuk elma, 2 hurma .
Sonrasinda 2 ceviz ...
18:00
Kilerde tahin kavonozu bosaltirken 2 ks
kadar tahin .
Oylen porsiyonlarim buyuktu . Aksama acikmadim ...
Spor pilatesimi yapmak var kafamda bakalim temizlikten cikip yapabilecekmiyim yoruldum ama
Ben de bu durumda kuru fasulye yememeyli miyim ?
Bence sen az yemeye devam edersen iyice azalacak.öğün atlama derim.vücudun kitlik sinyali verirse yağ depolarsin.diyetteki en çok yapilan hatalardan biride aç kalarak kilo vermeye çalışmak
Benzer Konular
