• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Evvet ablam işte böğlee.yüzdelerle de yarışa bilirsiniz. Sonuçta yüzdeler toplanıp sayıya bölünecek...ddirek yüzde baz alınamazki...
Anladim yuzdeyi kisi sayisina bölelim Diyorsun yani . Oldu o zaman ;)

Saraylim kiz kacamak yaparsan yandin bak bizide etkiliycen ona gore :)

Hadi bizim esler birinci olalim zeyneple tubaya fatk atalim bu hafta ahaha ..
 
Anladim yuzdeyi kisi sayisina bölelim Diyorsun yani . Oldu o zaman ;)

Saraylim kiz kacamak yaparsan yandin bak bizide etkiliycen ona gore :)

Hadi bizim esler birinci olalim zeyneple tubaya fatk atalim bu hafta ahaha ..
Kişi sayisi dediginiz zaten eşler 2 kişi ben yanlış mi anladım.
Tubayla bu hafta 1. Lige adayiz hictee bileee
 
tamam canım pazartesiden itibaren gelecek menüler inşallah


teşekkür ederim canım



şimdilik yüzdeye dahil olmayayım, ben öylesine

takılırım :)

Yuzde derken takim
İcindeki yarisimizin yuzdesi saraycam ..

Hayirrrrrrr pazartesi degil yarinda menu ver ..


Bu arada Kilon neydi cuma gunu? Haftalik verdigin belli olsun .
 
selam canlar nasilsiniz ooff yaaa yogunluktan hic bakamiyorum buraya
neyse yine uyuyup kalmadan menumu yazayim bari
sabah: smoothie
ara 1 kase yogurt corbasi
ogle yine yogurt corbasi
aksam: 200 gr balik, 1 dilim ekmek ve bol salata
su 1,5 lt yarin insallah 2-3 lt icebilirim
spor malaesef yok sadece alis veris kosusturma felan biraz iyi hissedersem birazdan insallah plates yapmaya calisicam
Canım menüm çok.aralarda 4saat aç kala biluyormusun?bi de sabah hariç akşam ekmem yemesen iyi ololur.bu hafta da iyi kilo vermemişdin ya azcık daha dikkat edelim
 
Anladim yuzdeyi kisi sayisina bölelim Diyorsun yani . Oldu o zaman :KK66:

Saraylim kiz kacamak yaparsan yandin bak bizide etkiliycen ona gore :)

Hadi bizim esler birinci olalim zeyneple tubaya fatk atalim bu hafta ahaha ..
yok canım yapmam söz :)

Yuzde derken takim
İcindeki yarisimizin yuzdesi saraycam ..

Hayirrrrrrr pazartesi degil yarinda menu ver ..


Bu arada Kilon neydi cuma gunu? Haftalik verdigin belli olsun .
yarından veririm menüyü, önümüzdeki cuma kilo bildirir, sonraki hafta katılırım yüzdeye,:KK76::KK49: vuuu kızlar bana bir gaz geldi sayenizde, :KK24::KK6::rolleyes:
 
selam canlar nasilsiniz ooff yaaa yogunluktan hic bakamiyorum buraya
neyse yine uyuyup kalmadan menumu yazayim bari
sabah: smoothie
ara 1 kase yogurt corbasi
ogle yine yogurt corbasi
aksam: 200 gr balik, 1 dilim ekmek ve bol salata
su 1,5 lt yarin insallah 2-3 lt icebilirim
spor malaesef yok sadece alis veris kosusturma felan biraz iyi hissedersem birazdan insallah plates yapmaya calisicam

Esim biz degismemisiz takim.icinde esli olrak tatli yaris varrr hadi bakalimmmm bzide iyi yuzdelerle basaralim ;)
 
Back
X