- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Elifim yasemin aslinda cok dikkatli etin yaninda ekmek yok karbonun yaninda karbon var
..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
..
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Elifim yasemin aslinda cok dikkatli etin yaninda ekmek yok karbonun yaninda karbon var
takıntılıyız ya öğle ve akşam ekmek yememe konusunda takımca
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
dünde demiştim aynurcum ben diyetisyene gitmiyom çünkü anlaşamıyoz akşam sebze yemem gerektiğini söylüyo ben her sebzeyi midemden ve haşimatomdan dolayı yiyemiyom aç kalırsam midem ağrıyo uzun açlıklarda mide ağrısından ölüyom o yüzden genelde proteini akşam yemek istiyom ama öğlen işte ne çıktıysa ona göre dengelemeye çalışıyorum akşamı haşimatom var biliyorsunuz lahana yasak bürüksel lahanası yasak brokoli yasak turp yasak karnıbahar yasak zaten hepisde mideme dokunuyo o yüzden az tüketiyorum kışın yiyebileceğim sebze pırasa ve ıspanak kalıyor)Yasemin canim yaş konusunda takilma yahu ne var yaşimizda
Evet kilondan dolayi belki daha ileri yaslarda gorunuyor olabilirsin . Onuda insalah burda duzelticez hepbirlikte .
Menunde cok dengeli afiyet olsun .. Takip ettigin bir beslenme varmi kendine ozgu takiliyormusun ?
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
ekmek vucudun benzini arkadaşlar :)) benzin koymassan yürümez araba bende ayakta ve yorucu bir iş yaptığımdan yemessem benim arabada yürümez:)))takıntılıyız ya öğle ve akşam ekmek yememe konusunda takımca
Menüm
Sabah aksam kaldığımız evdeydik orda yaptık
3 dilim kepek ekmek
Omlet
Peynir
Zeytin
Salam
Öğlen
Etli taze fasulye
Çorba
1 dilim ekmek
Aksam
Çok aciktim saldırdı yaa resmen
Çi börek yapmıştım dun ondan kalan iki parçayı yedim,biraz meyve ve peynirle ayy inanmıyorum kendime kıtlıktan çıktım sanki
Sabah aksam kaldığımız evdeydik orda yaptık
3 dilim kepek ekmek
Omlet
Peynir
Zeytin
Salam
Öğlen
Etli taze fasulye
Çorba
1 dilim ekmek
Aksam
Çok aciktim saldırdı yaa resmen
Çi börek yapmıştım dun ondan kalan iki parçayı yedim,biraz meyve ve peynirle ayy inanmıyorum kendime kıtlıktan çıktım sanki
- 4 Aralık 2014
- 1.285
- 1.440
- 168
- 35
teşekkür ederim abla
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Geçmiş olsun canım..hayırdır..ne ameliyatı?
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
inşallah ben de senin gibi becerikli bi ev hanımı olurum maşallah sanaaa :)adım çıktı sanki hergün cam siliyormuşum gibi
annem her zaman derdi 'yaptığınız banaysa öğrendiğiniz kendinize' diye. çok titiz değilim ama temiz olmaya çalışıyorum herkes gibi. bir de 2 çocuk olunca haliyle dağınıklık oluyor
vaayy sizden öğreneceğim çok taktik var .. Hem aramzdaki evliler olarak biz bekarlara arada taktikler verin :) öğrenelim şu işleri şimdiden2 çocuk olunca mecburen daha çok yardım ediyorlar
erkeklere herşeyi ben yapabiliyorum öyle yada böyle yetiştirebiliyorum diye gösterdiğimiz için işlerine geliyor
yapamıyorum deyip şikayet etmeden işleri yavaş yavaş sal bakalım ortalığı dağınık görünce mecbur kalır sonunda
Düzelir canm üzülme
Menüm
Sabah aksam kaldığımız evdeydik orda yaptık
3 dilim kepek ekmek
Omlet
Peynir
Zeytin
Salam
Öğlen
Etli taze fasulye
Çorba
1 dilim ekmek
Aksam
Çok aciktim saldırdı yaa resmen
Çi börek yapmıştım dun ondan kalan iki parçayı yedim,biraz meyve ve peynirle ayy inanmıyorum kendime kıtlıktan çıktım sanki
dün yaşadığın yorgunluktan dolayı bişey demiyorum kuzum . keşke yemeseydin ama yedin artk . bol su iç bari .
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
yarın yemiceksin dimi o yaptığın cıssslardan?Ha soyle iste yapmak istedigimizde bu gaza gelelim
Bak ben can cekisiyorum ama elifin 1 kilo gitmisssssss bileeee aaaaaa...
Hayatım çıkmaza sardı sanki yaa iş yerinde sıkıntılar var moralim çok bozuk esimle arama bu durum yansiyo yemeye veriyorum sanırım o yüzden
benden bi halt olmaz yaa hayatımı düzene sokamadim bi turlu
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Hayatım çıkmaza sardı sanki yaa iş yerinde sıkıntılar var moralim çok bozuk esimle arama bu durum yansiyo yemeye veriyorum sanırım o yüzden
tayin ne zaman isticeksin?
Mayis sonu
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
işyerinde huzur olmaması mı insanı çok etkiliyor. nefret ederek ayrılmıştım 5 yıl çalıştığım yerden. 1,5 yıldır kapısının önünden geçmedim
- 16 Haziran 2014
- 1.566
- 1.072
- 168
- 32
canım bi otur dua et . bazen olur öyle . düzelecek inşallah herşey . sinirliysen yaklaşma eşine sakinleş sonra konuşursun . yemeye verme kendni buraya takıl ben buralardayım bu akşamHayatım çıkmaza sardı sanki yaa iş yerinde sıkıntılar var moralim çok bozuk esimle arama bu durum yansiyo yemeye veriyorum sanırım o yüzden
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Menüm
12:00 sütlü,küçük muz doğranmış yulaf ezmesi
16:00 sirkeli,biber turşusu doğranmış yeşillik salatası,1 kase yoğurt,1 tane mısır pirinç patlağı
Kuru dolması yaptım eşime minik bir kabağın tadına baktım pişmiş mi diye şimdi..
salata nasıl tıkadıysa akşama bişey yiyemedim..lahana çorbamdan 1 kase içebilirim 7 gibi ,içersem yazarım..
spor yapmadım reglim...çarşamba başlayacağım sporuma..
suyumu içiyorum azar azar..
Kızlar şekersiz,sütsüz içtiğim için çayımı kahvemi yazmıyorum...sabahtan akşama kadar içiyorum valla saymıyorum o yüzden..
12:00 sütlü,küçük muz doğranmış yulaf ezmesi
16:00 sirkeli,biber turşusu doğranmış yeşillik salatası,1 kase yoğurt,1 tane mısır pirinç patlağı
Kuru dolması yaptım eşime minik bir kabağın tadına baktım pişmiş mi diye şimdi..
salata nasıl tıkadıysa akşama bişey yiyemedim..lahana çorbamdan 1 kase içebilirim 7 gibi ,içersem yazarım..
spor yapmadım reglim...çarşamba başlayacağım sporuma..
suyumu içiyorum azar azar..
Kızlar şekersiz,sütsüz içtiğim için çayımı kahvemi yazmıyorum...sabahtan akşama kadar içiyorum valla saymıyorum o yüzden..
- 12 Ocak 2011
- 228
- 23
- 318
Kilolu insanlardan nefret ediyor ben de sevmiyorum ve Zayıflamak aynada kendimi zatiflarken girmek hisuma gidiyor
Oradaki insanlarla sıkıntı yaşamıyorum aksine çok iyiyiz .bu aralar hastalar sıkıntılı oluyo sürekli bisey oluyo inanılmaz motivasyon sorunu oluyo herkeste.
- 24 Ocak 2014
- 1.575
- 1.149
- 248
Selam kızlar size bişey sormak istiyorum yani yaptığım şey doğru mu bilemedim
Tavuğu pirzola şeklinde açıp tavayi ısıtıp 1dk kadar iki tarafinida yüksek ateşte pisiriyorum bu arada içine soğan biber de ekliyorum kekik karabiber de bekliyorum iki tarafini pisirince içine 1cay bardağı da şu ekleyip kısık ateşte suyu bitene kadar ağzını kapatıp pişiriyorm bu yaptığım şeyin yenmesinde bi sakınca var mi sizce?
Tadı mangal gibi oluyor
Tavuğu pirzola şeklinde açıp tavayi ısıtıp 1dk kadar iki tarafinida yüksek ateşte pisiriyorum bu arada içine soğan biber de ekliyorum kekik karabiber de bekliyorum iki tarafini pisirince içine 1cay bardağı da şu ekleyip kısık ateşte suyu bitene kadar ağzını kapatıp pişiriyorm bu yaptığım şeyin yenmesinde bi sakınca var mi sizce?
Tadı mangal gibi oluyor
