-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 34
Aaa olur mu hiç öyle şey, sen aramıza katıl,sohbete gir. 1-2 mesaj yazdım demekle olmaz. Bak yeni gelen bir sürü arkadaş var. Hadı kilonu yaz, biraz kendinden bahset haftaya hedef kilonu belirt, hepimiz destek çıkalım, kuruyan vucudu hareketlendirelim
Geçen hafta: 68.8
Bu hafta: 68
Fark:0.8
Yüzde:1.126 mıydı neydi unuttum :)
Haftaya hedef:67
İşte Bu
salı günü :95
bugün:94,5
verilen:0,5 kilo
hedef:92
- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 34
Nerelerdesiniz millet bu akşam arkadaşlarla günüm var irem hocam menü onun menüsü .
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
salı günü :95
bugün:94,5
verilen:0,5 kilo
hedef:92
Vee sıra bende
Geçen Hafta: 56.6
Bu Hafta: 56.1
Fark: 500 gr.
Yüzde: 0.883
Harikkaaa bildirimleeerrr
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Kendini ödüllendirmek için yapıyorsan bence kendine belirli hedefler koy onlara ulaşınca yap derim
her hafta yaparsan bir hafta kilo verip bir günde geri almak var işin ucunda 
- 4 Kasım 2009
- 7.754
- 1.551
- 173
Anlasildi periliçeKendini ödüllendirmek için yapıyorsan bence kendine belirli hedefler koy onlara ulaşınca yap derim
Günaydınnn canım grubummm!! Sayenizde bu sabaha çok mutlu uyandım. Hemde aranıza salı akşamı katılmama rağmenn! Herşey için çok teşekkürler! 
İnternette bir sıkıntı olduğundan bilgisayardan giremiyorum o yüzden alıntı yapamadım telefondan da ama koptuğum mesajlar var.
Hemen geçeyim paylaşımımaGeçen hafta: 76.6 (çarşamba sabahı)
Bu hafta: 75.1
Fark: 1.5
Yüzde: 1.95
Gelecek hafta için hedef kilo: 73
Güzel bir gün geçirelim inşallah.
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
Harikaaaaaaaa işte buuuduuurrrrr
İnternette bir sıkıntı olduğundan bilgisayardan giremiyorum o yüzden alıntı yapamadım telefondan da ama koptuğum mesajlar var.
Geçen hafta: 76.6 (çarşamba sabahı)
Bu hafta: 75.1
Fark: 1.5
Yüzde: 1.95
Gelecek hafta için hedef kilo: 73
Güzel bir gün geçirelim inşallah.
- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
- 298
kizlar dünkü menum geciktim ama
sabah:
2buyuk dilim peynir
2dilim bugday ekmegi
kupa bardakta tek sekerli cay
öğlen:
8veya 9 tane lahana sarmasi
ara ögün:
armut birde tadina bakmak icin iki kucuk tuzlu kuru pasta
aksam:
tavuklu patates yemegi yogurt 1dilim ekmek
not: spor yapamadim gece uyumamistim ve misafir hazırlığı yaptim. yalniz sizin memulerinizin yaninda benimki felaket duruo
sabah:
2buyuk dilim peynir
2dilim bugday ekmegi
kupa bardakta tek sekerli cay
öğlen:
8veya 9 tane lahana sarmasi
ara ögün:
armut birde tadina bakmak icin iki kucuk tuzlu kuru pasta
aksam:
tavuklu patates yemegi yogurt 1dilim ekmek
not: spor yapamadim gece uyumamistim ve misafir hazırlığı yaptim. yalniz sizin memulerinizin yaninda benimki felaket duruo
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
canım seni anlıyorum, bende de var morbit obez yolunda 2 yeğenim ve abim
geçen ist. gittim, abimlere çıktım, yeğenim akşam akşam kendine krep yapıyordu, neredeyse 10-15 adet yaptı ve bi güzel yediler, bir şey diyemiyorum, zamanında çok konuştum çünkü, artık diyet kelimesine tahammülü yok gibi
evet bende hep kiloluydum ama kendimi frenliyodum bir süre sonra, daha 22 yaşında gencecik, kilosunu bilmiyorum ama 100 vardır
bi sihirli değnek olsada, sağlıklı beslenmeye başlayabilseler keşke
Benzer Konular
