2 tanecik sütlü kahvecik amaaa :)))Kiz ben cok güzel ekkk turşusu kuruyorum kurarim sana
Onu boşver de enişte kimlerden telliogullarindan mi seferogullarindan mi
Amaaan boşver kuzu ya hepimizin başinda işte regl olamazsin sıkıntı olursun sıkıntı
Napcan yarina düzelir takilma o kadar üzme canini bi de onlar kilo degil ödemdir
Muz yiyebiliyor muyuz
Bi de içinden kahve agacı çıkacak gı miden ne diyor bu işe
mu acabaHayır canım
Bulguru yeme bence
Enginerin hoşgeldin ... Nasılsın kuzum , kuzenin nasıl oldu ?
Tebrik ederim callanım ..
İremcim bu sorunun üstüne genel anlamda bir bilgi vereyim ..
) 
Sağol aebenim :))
Banu öğün atlama ! Akşam azda olsa ye 19:30 çok geç değil . Gün boyuda az yemişsin ne o öyle yarim tabak yarım kase
akşam yemegi yermiyim bilmiyorum, çünkü eve ancak 7:30 da gidiyorum o saatten sonrada yemiyorum
spor yok başlayamadım bir türlü çok ara verdimlesileye başlıycam en kısa zamanda
bugünde su içmeidm wc yüzünden sular kesik
Callanım baban , kızın iyiler dimi ?
Biri masum diğeri side, sideyi bu konuda çok ayrıntılı bilmiyorum ama banuyu 6-7 yıldır tanırım
Banu öğün atlama ! Akşam azda olsa ye 19:30 çok geç değil . Gün boyuda az yemişsin ne o öyle yarim tabak yarım kase
onu lkullandım bı ara canım ama bnde basdonmesı mıde bulantısı gıbı etkıler yaptı ve bayda etkıledı ben insulunım düşüyor genelde glısemık endeks için bi araştırmayapayım önercegınz sıte yada herhangı bırsey varmı
Evet tatlım zayıflayınca adetimiz düzene giriyor hatta doktorlar testlerde en ufak bi pko bulgusuna rastlayamıyor.
Çok teşekkür ederim ablacim.guzel onerilerin icin cok tesekkur ediyorum. Bilgilerinden bizi mahrum bırakma. ...İremcim bu sorunun üstüne genel anlamda bir bilgi vereyim ..
Patlamış mısırın yagı değil önemli olan nişastasıdır .. Bunu iyce aklınıza yerleştirin . Kilo aldıran yağ değil yanında yediğiniz basit karbonhidrattır . Mısırda basit karbonun alasıdır
Lütfen glisemik endeksini araştırın
