• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

slm tünaydın arkadaşlar umarım herkes iyidir ? kürkçü dükkanına kabul ederseniz sevinirim çok özledim hepinizi hepinize kucak dolusu sevgiler öpücükler:KK200::KK60:
Ayyy ayyy kimler gelmis :KK60: acaba kabul edermiyiz :işsiz:önce anlasma imzalatalim gitmeyeceksen kabul ederiz:KK53:
 
@yasom7272 hoşgeldn tanıyorumm ben sen sen beni hatırladınmı bilmiyorum ama
elbette tanıyom canım unutmadım merak etme hiçbirinizi sadece sıkıntılarım vardı gelemedim uzaklaşmak istedim iyimi geldi elbette hayır kilo alıp döndüm asla kilo almam daha diyodum ama sıkıntılar olunca gene duygusal açlığa vurdum:KK43:sen nasılsın ne yapıyorsun? çoçuklar nasıl?
 
Bunun adı kıskançlık değil, kurtulmak istedi belki o an , şuan söylediklerini yazamıyorum buraya :KK42:
Bugün Annen ve Ablan la dışarıya ciktin diye bunları yapan insan yarın bir gün sizi gorusturmezde. Ayrıca küfür ne demek hakaret ne demek Kadına şiddetin başka bir türude bu maalesef. İnsanın ailesinden daha önemli ne olabilir, geçmiş olsun ona kaybettiğine yansın. Ablan ve Annen de ne kadar üzülmüş ve sasirmislardır, çok iyi yapmışsın herşeyi göndermekle. Ay çok sinirlendim ya ne demek Anne ve Ablanın yanında bunlari yapabilmek buna cesaret etmek işte öyle bohça sini tutuştururlar adamın eline. Bu aile konularına çok hassasım ben hiç kimsem yok keşke olsa da değil 1 bohça 40 bohça göndersem.
 
Saadetim ikindi aran bence fazladan olmuş zaten öğlen baya yüklenmişsin .
Sabahki kuru kayısı ve muzu aranda yiyeyip ekmegi arana sokmadan daha iyi olurdu bence :KK66:
Akşamın güzel olmuş :KK66:
Ha birde adımların tempolu yürüyüşmü yaksa rutinmi ? Rütin adım ölçerse malesef onu spor niyetine samıyor bünye :KK66:
Evet bazen listeye saatlere göre uymayınca birbirine karışıyo öğünler fazla fazla oluyo haklısın canım :( adımlarım tempolu sayılabilir ben çok hızlı yürürüm dışarıda :D onun için ama sayma diyorsanız başka sporumu yazarım adım yazmam :KK19:

Avakoda sebze diye biliyorum saadetim . Tadını bende pek sevmem :-) yüz maskesini çok överler çatalla ezip maske yapabilirsin :KK66:

Netden bak başka yiyeceklerle karıştırıp salatası yapılıyordu . Ben sebzelere karıştırıp smoti yapmıştım :KK66:
Yani bence de sebze öyle tadı olan bi şeye meyve demeye gönlüm el vermiyor ama internette hep meyve demişler çok şaşırdım :D avokado çok yağlı ya yüze maske yapınca sivilce falan olmasın?
Salata tost falan yapmışlar ben de birini denicem :KK73:

Bence kürde aslolan yogurt :KK66:
Hmm Yoğurt tek yerim çok severim ama belki limon yoğurt ve soda karışınca bi çeşit madde oluşuyordur çünkü yoğurt ve limon asit, soda baz. Bi kimyasal tepkime Varsa o göbeği eritiyorsa falan :D

Daha iyi olacağım :KK200:
İnşallah Bitanem çok daha iyi olacaksın. Neler hissettiğini o kadar iyi anlıyorum ki aynı şeyi yaşamış biri olarak. Sadece sana geçecek diyebilirim. Gaybı biz bilemeyiz o yüzden zamanın ne getireceğini kestiremeyiz ama umutlu ve duacı olmalıyız Rabbim her şeyin hayırlısını versin

Dayanamadım tartildim ve tartı bana olaalalaaaa dedi 74 leri gordum ucundan:KK73::KK73::KK73:
Yaaa ama süper :KK9: tebrik ederim

Günaydınnnn ...

erkenci bir aeben ve dersaadet ...

güne bomba gibi başlamış bir nana ...

ve 74 leri görmüş muhteşem ekürim masummm görüyorum sanki :KK68:
Erkenci dersaadet niye erkenci acaba? Kafalarda deli sorular :confused: belki dersaadetin sınavı varsa çalışması gerekiyorsa ühü ühü :cry:

Ben şifayı kapmışım ... gelmese şaşardım .

Burun ayrı telden öksürük ayrı telden çalıyor ve bugün düğün dernek koşturmaca var ... pfff pff
Abla geçmiş olsun kendine çok dikkat et o koşuşturma arasında daha kötü olma :(

Anladım abla tsk ederim belkide kilo verememe sebebin zamanında 2 defa diyetisyen gittim hiç insulinim direncine bakılması
Ezbere mi diyet verdi eski diyetisyenler? Çok yanlış ya. Bu seferkinde dikkat et canım yine öyle yaparsa devam etme bence

Günaydın kizlarrr..
@nananais tatlım kafanı dağıtacak bişeyler bulursan daha kolay olur. @masumm eskileri bol olsun
Hastalara geçmiş olsun.zencefil varsa evde direnciniz enerjiniz artar.
Şu avakadoyu bide kakaolu denemek lazım. Bende çürütüp attım. Bozuk kabak gibi tatsız tuzsuz
Aynen ya tam bi bozuk kabak :D birini kakaolu birini salata ya da smoothie olarak tüketmeyi düşünüyorum :KK72:

Ekmek sayımı öğlen ve akşam 1 e çektim günlük en fazla 4 dilim yiyecek salata olacak menumde ve çorba
Çorbanın içinde un pirinç varsa yanında ekmek yeme canım

Günaydın herkese. Dün 6da uyumuşum bugün 9da kalktım. Ne uykusuysa artık deliksiz resmen.
Dün menümüde yazmamışım.
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 elma
2 dilim peynir
5 zeytin

Ara
2 ceviz

Ögle
Biber dolması (2 küçük boy)
Yogurt

Ara
Meyve suyu( 1 çay bardağı)

Akşam
Çorba

Sonrada deliksiz uyku.

Bu arada iki gündür kabızlık çekiyorum. Canın çıktı resmen. Yeşilçay içtim kayısı yedim ama bir şeye yaramadı. Öneriniz var mı?
Diyetisyenim bana kabız olmayayım diye kahvaltıda 2 kuru kayısı verdi. O işe yaramadı mı sende? :KK64: bi de yetersiz mi su içiyorsun acaba o da kabızlık yapar

Kabuğunu filan ayiriyorsun dimi ?
İç kısmı lezzetlı ya
Evet kabuğunu ayırıyorum valla sen böyle diyince kendimden şüphe ediyorum ama ne bileyim sevmedim hiç:rolleyes:
 
Evet bazen listeye saatlere göre uymayınca birbirine karışıyo öğünler fazla fazla oluyo haklısın canım :KK43: adımlarım tempolu sayılabilir ben çok hızlı yürürüm dışarıda :KK70: onun için ama sayma diyorsanız başka sporumu yazarım adım yazmam :KK19:


Yani bence de sebze öyle tadı olan bi şeye meyve demeye gönlüm el vermiyor ama internette hep meyve demişler çok şaşırdım :KK70: avokado çok yağlı ya yüze maske yapınca sivilce falan olmasın?
Salata tost falan yapmışlar ben de birini denicem :KK73:


Hmm Yoğurt tek yerim çok severim ama belki limon yoğurt ve soda karışınca bi çeşit madde oluşuyordur çünkü yoğurt ve limon asit, soda baz. Bi kimyasal tepkime Varsa o göbeği eritiyorsa falan :KK70:


İnşallah Bitanem çok daha iyi olacaksın. Neler hissettiğini o kadar iyi anlıyorum ki aynı şeyi yaşamış biri olarak. Sadece sana geçecek diyebilirim. Gaybı biz bilemeyiz o yüzden zamanın ne getireceğini kestiremeyiz ama umutlu ve duacı olmalıyız Rabbim her şeyin hayırlısını versin


Yaaa ama süper :KK9: tebrik ederim


Erkenci dersaadet niye erkenci acaba? Kafalarda deli sorular :confused: belki dersaadetin sınavı varsa çalışması gerekiyorsa ühü ühü :cry:


Abla geçmiş olsun kendine çok dikkat et o koşuşturma arasında daha kötü olma :KK43:


Ezbere mi diyet verdi eski diyetisyenler? Çok yanlış ya. Bu seferkinde dikkat et canım yine öyle yaparsa devam etme bence


Aynen ya tam bi bozuk kabak :KK70: birini kakaolu birini salata ya da smoothie olarak tüketmeyi düşünüyorum :KK72:


Çorbanın içinde un pirinç varsa yanında ekmek yeme canım


Diyetisyenim bana kabız olmayayım diye kahvaltıda 2 kuru kayısı verdi. O işe yaramadı mı sende? :KK64: bi de yetersiz mi su içiyorsun acaba o da kabızlık yapar


Evet kabuğunu ayırıyorum valla sen böyle diyince kendimden şüphe ediyorum ama ne bileyim sevmedim hiç:rolleyes:
Damak tadımız farklı o zaman :))
 
Diyetisyenim bana kabız olmayayım diye kahvaltıda 2 kuru kayısı verdi. O işe yaramadı mı sende? :KK64: bi de yetersiz mi su içiyorsun acaba o da kabızlık yapar


Evet kabuğunu ayırıyorum valla sen böyle diyince kendimden şüphe ediyorum ama ne bileyim sevmedim hiç:rolleyes:

Kayısı etki etmedi bu sefer:( su az içiyordum bir haftadır muhtemelen ondan ama dünden beri baya bir içtim. Bugün şimdiden 1,5 lt içtim. Hala bir hareket yok. Ballı su önerdiler onu deniyorum şimdide.
 
Kayısı etki etmedi bu sefer:KK43: su az içiyordum bir haftadır muhtemelen ondan ama dünden beri baya bir içtim. Bugün şimdiden 1,5 lt içtim. Hala bir hareket yok. Ballı su önerdiler onu deniyorum şimdide.
Canım bi de suyu yudum yudum içmek gerekiyormuş ya da küçük ml ler halinde almak. Birden atıyorum yarım litre falan içince o direkt atılıyormuş :(
 
Canım bi de suyu yudum yudum içmek gerekiyormuş ya da küçük ml ler halinde almak. Birden atıyorum yarım litre falan içince o direkt atılıyormuş :KK43:
Hadi ya onu bilmiyordum. Bir şişem var 500ml. Ona doldurup içerim genelde bir dk içinde biter o. Yanlış yapıyormuşum desene :(
 
Hadi ya onu bilmiyordum. Bir şişem var 500ml. Ona doldurup içerim genelde bir dk içinde biter o. Yanlış yapıyormuşum desene :KK43:
Evet bak şöyle yap yemekten önce ve sonra birkaç yudum iç aralarda yudum yudum iç sabah kalkınca biraz iç çok daha iyi olur
 
slm tünaydın arkadaşlar umarım herkes iyidir ? kürkçü dükkanına kabul ederseniz sevinirim çok özledim hepinizi hepinize kucak dolusu sevgiler öpücükler:KK200::KK60:
Oyy seni veren allahà. Kurban gel. Gel hoşgeldin. Ay oy sen varken ben nasıl cıs yerim allamm nerelere gitsem.
 
Sabah yarim tost . Öğle pattis kızartma yufka ekmek arası tursula. .Tatlı da tahinpekmez karışımı. .

.... Menu sacmaligimm geceye kadar boylé devammm
 
Oyy seni veren allahà. Kurban gel. Gel hoşgeldin. Ay oy sen varken ben nasıl cıs yerim allamm nerelere gitsem.
voronesim :KK60:nasılsın taze annem benim bebşimiz nasıl çok özledim hepinizi etipufum benimmmmmm:KK60:sen ye cısları ben görmem:cool:kaparım gözlerimi......
 
Sabah yarim tost . Öğle pattis kızartma yufka ekmek arası tursula. .Tatlı da tahinpekmez karışımı. .

.... Menu sacmaligimm geceye kadar boylé devammm
Canım ama ya :D :D sadece bi şey merak ediyorum, şimdi sen buraya zayıflamak için geldin di mi, yani öncesinde bi şekilde kilo aldın. Ve bu yazdığın menülerle kilo da veriyorsun. Merak ettiğim şey şu, sen eskiden nasıl menülerle ne yedin de kilo aldın şimdi bunları yiyerek kilo veriyorsun :D
 
Back
X