-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Yemek yiyeli 6 saat olduacıktımmm, kürümü içip yatayım olmadı
Acıkanlar için uyku saatiiiiiiiiiiii
Mis gibi uyku .... Hemencicik sabah olsun ...ohhh misss gibi kahvaltı
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
İnşaAllah sen de değiştiricen kilonu tatlım inanıyorumYok artık abartma aus diyerek arada sildiklerimde var
Bugün misss gibi menemen ve ekmek büyüsüne kapılan 2. kişisin ahum . Hadi Cumaya kadar azami dikkat gülüm
Aus bu menüyü pek bir beğendi
Beni bana bırakmadılar hala...gidemiyorum hamama
Şişşşşt ses yok ses yok ...gurultu değil onlar ....çok yemişsin miden şişmiş onun sesleri ..öyle düşün
Lütfen bir üst mesajı okuyunuz
Aebenim senin bilgiler niye tabloda yok yahu ...Şimdi menü verince farkettim . Takımın piri miri olarak ...bir başlangıç kilosu ( 10 yıl önceki de olur) bir boy , hedef kilo atıver ortaya .
Tamam canım , derhal.
Hmmmm 58 ...ne güzel kilo ...keşke benim olsaBende indireceğim ...hele bir yaklaşayım .
Tamam canım bu tüyoları dikkate alacağım .
Bol şannnnns
Açık büfe bence en garanti davet .Kaçamak yapıp yapmamak tamamen sana bağlı kalıyor .
evet tatlım kesinlikle porsiyonlarını kısma
- Katılım
- 12 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 152
- Emoji Skoru
- 537
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 41
Yarın takımıma sadakatimi ispatlayacagim.Yok artık abartma aus diyerek arada sildiklerimde var
Bugün misss gibi menemen ve ekmek büyüsüne kapılan 2. kişisin ahum . Hadi Cumaya kadar azami dikkat gülüm
Aus bu menüyü pek bir beğendi
Beni bana bırakmadılar hala...gidemiyorum hamama
Şişşşşt ses yok ses yok ...gurultu değil onlar ....çok yemişsin miden şişmiş onun sesleri ..öyle düşün
Lütfen bir üst mesajı okuyunuz
Aebenim senin bilgiler niye tabloda yok yahu ...Şimdi menü verince farkettim . Takımın piri miri olarak ...bir başlangıç kilosu ( 10 yıl önceki de olur
Tamam canım , derhal.
Hmmmm 58 ...ne güzel kilo ...keşke benim olsa
Tamam canım bu tüyoları dikkate alacağım .
Bol şannnnns
Açık büfe bence en garanti davet .Kaçamak yapıp yapmamak tamamen sana bağlı kalıyor .
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Acıkanlar için uyku saatiiiiiiiiiiii
Mis gibi uyku .... Hemencicik sabah olsun ...ohhh misss gibi kahvaltı
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Evet ..
Saydın bacımda denedi 700 gr gitti fakat o önceki hafta 1.8 vermişti .
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 12 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 152
- Emoji Skoru
- 537
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 41
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Listede seni zorlayan ne karaca ?
Ben 3 ana + 3 ara öğüncüyüm . Bu şekilde kilo vermenin sağlıklı olduğunu düşünüyorum .
Listede ne sıkıyor seni ?
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Midelerimiz ikizaçlıktan grulduyor , meyve ve yoğurt yiyeceğim
Ben iki lokma salatalık yedim
Çok feci değil Abla menulerin , benim bu bünye daha beterini gorduuBende menü vereyim pek iyi degil ama
Huuuu yarın 4 günlük listeye bende yeniden başlıyorum . Son 3 gün gayet serbest yedim sabah bakalım ne artım olacak.
Sabah :
2 dl ekmek .
Karışık kızartma .
Peynir .
Az kuşburnu mar .
Akşam:
Balık . Salata 1/4 yufkaya sarıp yedim .
2 çiğ köfte aysberkle .
Kuzumun dogum günüydü . Çok azda yaş pasta .
Su 1.5 ancak . Sporda yok
Mutlu yılları olsun kuzunun
Benimde bugün açık bufe yapmışlardı ofiste dönüp bakmadım bile
Yok artık abartma aus diyerek arada sildiklerimde var
Bugün misss gibi menemen ve ekmek büyüsüne kapılan 2. kişisin ahum . Hadi Cumaya kadar azami dikkat gülüm
Aus bu menüyü pek bir beğendi
Beni bana bırakmadılar hala...gidemiyorum hamama
Şişşşşt ses yok ses yok ...gurultu değil onlar ....çok yemişsin miden şişmiş onun sesleri ..öyle düşün
Lütfen bir üst mesajı okuyunuz
Aebenim senin bilgiler niye tabloda yok yahu ...Şimdi menü verince farkettim . Takımın piri miri olarak ...bir başlangıç kilosu ( 10 yıl önceki de olur
Tamam canım , derhal.
Hmmmm 58 ...ne güzel kilo ...keşke benim olsa
Tamam canım bu tüyoları dikkate alacağım .
Bol şannnnns
Açık büfe bence en garanti davet .Kaçamak yapıp yapmamak tamamen sana bağlı kalıyor .
Acıkanlar için uyku saatiiiiiiiiiiii
Mis gibi uyku .... Hemencicik sabah olsun ...ohhh misss gibi kahvaltı
Auss senin bu yorumların beni oldurcekkk
cok yemisim migdem şişmiş demek 
Menünde çok iyiydi düğünde omana rağmen kaçmadı gozumden
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Yahu benim ne başım ne sonum belli ne diyeyimkiAcıkanlar için uyku saatiiiiiiiiiiii
Mis gibi uyku .... Hemencicik sabah olsun ...ohhh misss gibi kahvaltı
Hadi seni kırmayım
1453 te yane diyete yeni başladıgımda diyemem daha o vakitler 15 yaşındaydım . Hımmm en son tavan yaptıgım ( hamiş sonrası hariç ) 80 di .hedefim 65 canım o kilo iyi duruyor bende . Cumaki kilomuda biliyorsun . Yarın sabah biraz artıda çıkarım .Oldumu erdinmi muradına listeyede soktun beni
He bu arada yasemin seferogulları dasın gel bacım gel şu telli ogullarına gösterek günlerini . Geçen hafta fena toz yuttularda garipler
- Katılım
- 10 Ekim 2015
- Mesajlar
- 28.217
- Emoji Skoru
- 82.827
- Puanlar
- 598
Bence 3+3 cüyüm. @Ka-raca canın her Öğün yoğurt ekle. Birde sor bakalım "sabah kalkınca 2 yk yoğurt ardından 30 dakika yuruyus diyorlar yağ yakıyorlarmış sizce doğru mu?" diye. Bakalım ne diyecek.
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Aus bebde bi isinamadim su ara ogun olayına , ama ara yapmayinca daha hızlı kilo veriyorum ben
- Katılım
- 12 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 152
- Emoji Skoru
- 537
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 41
Benim listem de 3 ana 3 ara, öğlen yemek yapmak zorluyor hergün düzenli yemek pişirmek sıkıyor. mesela öğlen yemek yapmadıysam bi corn flokes döksem yesem (örnek sadece hazır olması açısından) yemeklerin yanında yoğurt ayran olmaması sıkıntı. Ayran çok doyuruyor mesela beni yemeklerle. Kahvaltı çeşidi çok önemli kahvaltıda çeşit çok önemli gözüm doymaz keyifsiz kahvaltı ediyorum. başka şimdi aklıma da gelmiyor
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Yahu benim ne başım ne sonum belli ne diyeyimki
Hadi seni kırmayım
Oldumu erdinmi muradına listeyede soktun beni
He bu arada yasemin seferogulları dasın gel bacım gel şu telli ogullarına gösterek günlerini . Geçen hafta fena toz yuttularda garipler
Acıma acınacak hale gelirsin bu hafta
cuma cumarteyi yazmadıgımı kimse çakmasın hele cumartesi akşam 1 halka tatlıyı yedimide kimse duymasın neme lazım ,pazar fana degildi 
