Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Davina · 14 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Pazar Menü Bildirimi

Sabah

Şekersiz sade nescafe / 4-5 kuru üzüm

Kahvaltı

1 fincan yeşil çay
1 yumurta ile lorlu maydanozlu omlet
5 zeytin
1/2 domates

Ara

1 elma

Öğle (düğün dernek )

Et sote (4-5 kaşık kadar)
2 kaşık pilav
1 kutu ayran

Akşam

1 kase tarhana çorba
1 porsiyon zeytinyağlı pırasa
3 zeytin

Su şu an için 2.3 lt
Spor

Alıntılarına kurban olurum seniiiinnnn :))) menü efsane zaten bol bol su içilmiş :) izindeyim

yasom7272 .!.:
elbette kendimi tanıtayım YASIM: 44yaşında BOYUM: 158 KİLOM: 69du sabah ama burayı bıraktığımda 65 kiloyla bırakmıştım yarın tam kilo vereyim bu arada haşimato hastasıyım çok ödemlerim olur sık sık evli 1çoçuk annesiyim anestezi teknikeriyim hım başka başka acemi çoçuklar gibim oldum ne yazacağımı bilemedim yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim hedef kilom:60 tabi nezaman olurum bilmiyom hiç olamadım 2yıldır

Mehtap bende istanbuldan 27 yasındayım. 105ten 92ye geldim şükür devam ediyorum hala hedefler 60lar 50ler tabi

eski üyelerin gelişi beni mutlu ediyor ya samimi bir sıcaklık oluyor ortamda hoş geliyor :) iyi ki geldiniz

Ka-raca .!.:
99 depremi, hayatımda bana dokunan herkesi kaybettim o gece. Cocuklugumdan beri kurulu saat gibi hep öyle işte.

Canım başın sağolsun sana huzur veriyorsa ne güzel. Üzülmemen için dua edeceğim hep.

Davina · 14 Kasım 2016

Akşam dışarı cıktım gratise gittim dünyaları aldım geldim:)

ervahafsa · 14 Kasım 2016

Ka-raca .!.:
Tesekkur ederim canim. İnan unutmak da istemiyor insan, gecenin o sessizliğinde onlara dua ederken herkes uyurken onlara daha yakın olduğumu, onların da bana yakın olduğunu hissediyorum.

Basin saolsn cnm bnm ya

Ausencia · 14 Kasım 2016

Davina .!.:
Alıntılarına kurban olurum seniiiinnnn :))) menü efsane zaten bol bol su içilmiş :) izindeyim

Mehtap bende istanbuldan 27 yasındayım. 105ten 92ye geldim şükür devam ediyorum hala hedefler 60lar 50ler tabi eski üyelerin gelişi beni mutlu ediyor ya samimi bir sıcaklık oluyor ortamda hoş geliyor :) iyi ki geldiniz

Canım başın sağolsun sana huzur veriyorsa ne güzel. Üzülmemen için dua edeceğim hep.

Bu mesajı alıntılamadan gidip yatan ausu uyku tutmazdı ki

Su içme prog. indirdim tele .Saat başı zırtlıyor ... mecbur içiyorum

Ausencia · 14 Kasım 2016

Davina .!.:
Akşam dışarı cıktım gratise gittim dünyaları aldım geldim:)

İnsan kendinden geçiyor değil mi

Davina · 14 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Bu mesajı alıntılamadan gidip yatan ausu uyku tutmazdı ki

Su içme prog. indirdim tele .Saat başı zırtlıyor ... mecbur içiyorum

Evdeyken şişeyle dolaşıyordum. işyerinde ise şişe( yarım ya da boş halde) bir yerde ben bir yerde su bir yerde :-)

Hadi hadi yat uyu kalkamaaaaacaan sonra zabaahnan :)

Davina · 14 Kasım 2016

Ausencia .!.:
İnsan kendinden geçiyor değil mi

Ben kendimden geçtim kredi kartımdan tek çekim olarak geçti, kulagımda o şarkı sorma ne haldeyiiiiimmm :-)

saydin78 · 14 Kasım 2016

5 üzüm tanesi yenildi, atom icildi :-)

iyi geceler şekerler :KK36:

Nana · 14 Kasım 2016

Ka-raca .!.:
Ee benim konu kaynadi, ben neler diycem şimdi diyetisyenime ?

Kız demedin mi sen?

Nana · 14 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Gelir gelir ...illa ki bir ses gelir ...artık horlama sesim olur ...idare et

Horlamamı

Ka-raca · 14 Kasım 2016

Nana .!.:
Kız demedin mi sen?

O kadar dedim işte başka ne diyim

Ka-raca · 14 Kasım 2016

@nananais bunları yazdım

narin_nazenin · 14 Kasım 2016

Dünyanın sayfasını okuyup bir tanesini bile alıntılamayı akıl edemeyişim ne diyeyim kendime

narin_nazenin · 14 Kasım 2016

Karaca seninle eş olduğuma çok memnun oldum yüreğimde hissettim hissettiklerini inanki

Nana · 14 Kasım 2016

Ka-raca .!.:
@nananais bunları yazdım Eki Görüntüle 1911144

Balık seviyor musun canım, kış geliyor 2-3 akşam balık yiyebilirsin. Haftada bir gün yarım simitli bi ara olsun

narin_nazenin · 14 Kasım 2016

Hiçbirşey bulamadım alışverişte 50 beden bile varken 44 beden pantolan yoktu hay yarabbim

Nana · 14 Kasım 2016

Ka-raca .!.:
@nananais bunları yazdım Eki Görüntüle 1911144

Bu arada sucuklu yumurta mıhlama :KK53:

Ka-raca · 14 Kasım 2016

Nana .!.:
Balık seviyor musun canım, kış geliyor 2-3 akşam balık yiyebilirsin. Haftada bir gün yarım simitli bi ara olsun

Balık haftanın 2 günü kesin tuketiyorum. Et yerine onu tüketiyorum o var zaten Menum de. Ay evet simit imhh

Nana · 14 Kasım 2016

narin_nazenin .!.:
Hiçbirşey bulamadım alışverişte 50 beden bile varken 44 beden pantolan yoktu hay yarabbim

Ayyy aynı ben, eskiden bulamazdim simdi hep büyük bedenler :KK45:

Ka-raca · 14 Kasım 2016

Nana .!.:
Bu arada sucuklu yumurta mıhlama

Ahahhaha sucuklu yumurta ama sucuk direk organik kendim yapıyorum, mihlama da eski kaşardan daha az yağlı hani diye

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🕊🕊🕊🕊

🕊🕊🕊🕊

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🕊🕊🕊🕊

Popüler Üye

🕊🕊🕊🕊

Üye

🕊🕊🕊🕊

Üye

Benzer Konular