yiyecek olsam da o gazla yemezdim balım .
Perşembe Menü Bildirimi(4 gün diyeti / doğumgünü partisi)
Sabah
1 fincan kahve sade
Kahvaltı
1 elma / 1 kase yoğurt
Öğle
4 ızgara köfte /salata
Ara
1 dilim yaş pasta
1 dlm börek
1 patates kroket
3 kaşık makarna salatası
1/2 mini pizza
4 mercimek köfte
1 kurabiye
7-8 sarma
1 parça elmalı turta
2 çatal cheesecake
Akşam
2 parça tavuk but / salata
Su 1.5 lt .
_______________________________________________________________
Perşembe Menü Bildirimi
Sabah
1 fincan kahve sade
Kahvaltı
1 elma / 1 kase yoğurt
Öğle
4 ızgara köfte /salata
Ara
1 dilim yaş pasta
1 dlm börek
1 patates kroket
3 kaşık makarna salatası
1/2 mini pizza
4 mercimek köfte
1 kurabiye
7-8 sarma
1 parça elmalı turta
2 çatal cheesecake
Akşam
2 parça tavuk but / salata
Su 1.5 lt .
_______________________________________________________________
Bi an noluyor nasıl yaniii dedim
Şaka şaka
1 kuru incir
Cidden maytap geçtiğini anladimmmmm , bizim aus yapmazzzz
aebencim d vitaminin kansızlıkla ilgisi yok.
Canım evin hayırlı olsun güle güle otur inşallahayyy inşallah ben de aynı moda girerim yine hemen
İyiyim canım benimm sağolasınSaydınım bugun daha iyicesin inş .
Şaka şaka
filan oldum yani ilk başta.
Canım öncelikle teşekkür ederim merak ettiğin sorduğun için :) ve neden gelmediğimi söyleyeyim hemen. Geçenlerde bi hastalık geçirdim ilaç kullandım atlatıyor gibiyken kulağıma vurdu hastalık ve orta kulak iltihabı oldum sonucunda ise kulak zarım delindi. Kulaklarım tıkalı gibi duyuyorum şu an. İlaç damla vs kullandım doktor iyileşebilir kulak zarı toparlayabiliyor gibi konuşsa da çok moralim bozuldu iyileşmeyecek ve bundan sonra duyamayacağım diye üzülüp ağlıyorum iki gündür. Bugün birkaç hocamla konuştum düzelir o delik kapanır ya sıkma canını falan deyince içim rahatladı biraz daha iyi hissediyorum. Duymamda bi değişiklik yok ama umudum var Allahın izniyle düzelir.
Bu arada diyet falan yalan oldu gitti yarın artı çıkmasam iyidir. Dört gündür ufak ufak kaçamak yapıyorum ama son iki gündür baya 1 öğünümü istediğim gibi yedim büyük büyük kaçamaklar yaptım
Çok tatlısın yaaaa sennŞaka şaka
o arayı okurken direk şakaaa dedim gülümsedim 
iradeni bilyorum çünkü tatlısıııı 
ama bu işte bir bit yeniği vardı. bi kere 1 dilim yazmazdın kaçamak olsa.
kaçamakları biz burda minikleştirmek için - iki çatal - filan yazarız.
o çatala neler neler sıgar yaa
Sen bizim canimizsin tabi ki seninle ilgileneceğizÇok teşekkür ederim
Hepinize çok çok çok ama çok teşekkür ederim buraya yazarken mesajımı görürler mi acaba diye düşündüm(sayfalar çok çabuk ilerliyor ondan:) ama gördünüz ilgilendiniz çok mutlu etti beni :)
Çok tatlısın yaaaa senn
