- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Evettt canımm bende öyle dediim üzülmee abla diyee yazıkk hala etkisindeydii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 2.290
- Emoji Skoru
- 6.348
- Puanlar
- 158
Bi de benim yağ oranım çok fazla o yüzden de benim kilomda benim boyumda olup normal yağ kas dengesine sahip insanlardan daha genişim galiba@Dersaadet_ tatlım ağlanacak bişey yokgidiyor o cm.ler azalıyor inan
belim de kalçaya göğüse göre ince kalıyo doğrudur 
kalça basendeki yağlarım oraya yuva yapmış mesken tutmuş yıllardır oradalar gitmiyolar. Kilo aldım mı basenler şişiyor verince belden gidiyo daha orantısız oluyorum her seferinde 
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
aynı dert bendede var canım,basenlere yapıştı gitmiyolarBi de benim yağ oranım çok fazla o yüzden de benim kilomda benim boyumda olup normal yağ kas dengesine sahip insanlardan daha genişim galiba
çarşamba işyerinden izin alabilirsem diyetisyene gidicem,yağıma tuzuma,suyuma bakıtcam
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Ayy hadii inşallahh kuzumm vallaa hayır olsunnAyyy kuzum hayır olsun bitanemm. Ömrün uzamış inşaAllahBir de bir kişi için üzülünce ağlayınca o gördüğün kişi için çok mutlu güzel haberler alırsın derler. Hadi inşaAllah güzel haberlerini alalım inşaAllah
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
anam tam bizim içimizden de 1.78 bir rus çıkmış diyordum ki, seni Rusyaya kaptırmışız@Ausencia
Ad Nisa
Yaş 28
Kilo 113
Boy 178
Hedef kilo 77
Kilo alma sebebi Düzensiz beslenme
Kilo vermek isteme sebebi Önce sağlık sonra güzellik :)
Kısaca ben ;Okulöncesi öğretmeniyim aynı zamanda gıda mühendisliği bölümünü de okudum.şuan çalışmıyorum.kpss ye girmeyi planlıyorum.öğretmenlik yapmayı çok istiyorum.Allah inşaallah nasip eder.Rusya da yaşıyorum.bir oğlum var 3.5 yaşında.
Bu kadarcık
o nasıl bir boy şekerim 
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
çok iyi gidiyorsun canım maşallahhhiki gün bol yemeli geçti ama dün gündüz 74,7 görmüştüm yemeye ragöen 100 gr gitti
benimde spor sorunsalım var napsam nere sıgdırsam bilmedim
sabah 6 da kalkıp yapsam dedim , oda zor geldi
akşamda şöyle birşey oluyor bir yere ugruyoruz, yada eve gidiyorum çocukalr anne bizimle otur diyor balkona ikide birde yanıma gelip biz seni zaten özlüyoruz birde spora çıkıyorsun diyorlar, onlar uyuyunca yap dediignizi duyuyorum ama onlar uyuyuncada enerjim bitmiş oluyorr
bu hafta sonunu telafi için bu gün dışında yogurt yiycem hep , bugünde balık yapıcam akşama onu yerimm
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 2.290
- Emoji Skoru
- 6.348
- Puanlar
- 158
Baktır baktır sana ona göre bi liste yazsın daha etkili olur inşallahaynı dert bendede var canım,basenlere yapıştı gitmiyolar
çarşamba işyerinden izin alabilirsem diyetisyene gidicem,yağıma tuzuma,suyuma bakıtcam
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
kızım senden 10 kilo fazlayım, kafadan bi 36 38 vardır diyorum, nasıl hava atayımEn kalın yerinden haaa ...sonra gelip burda bana hava atma
Bu arada 2. elbiseyi beğendim. Birinci de belki şık duruyordur ama resimler küçük. Ama dersen ki ikinci kez gelin olayım, 1. düşünebilirsin
- Katılım
- 10 Ekim 2015
- Mesajlar
- 28.217
- Emoji Skoru
- 82.827
- Puanlar
- 598
Tatlısı kulağın daha iyi mi ?Bi de benim yağ oranım çok fazla o yüzden de benim kilomda benim boyumda olup normal yağ kas dengesine sahip insanlardan daha genişim galiba
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
aslında liste varda onun dediği gibi yersem kilo alırım, 6 dilim ekmek vermiş ben sabah ve akşam genelde 1 er dilim yiyiorum akşam hiç yemem
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 2.290
- Emoji Skoru
- 6.348
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 2.290
- Emoji Skoru
- 6.348
- Puanlar
- 158
Benim listemde de 3 dilim ekmek 1 galeta veya 2 dilim ekmek 2 galeta var ben seçiyorum. Genelde 2 ekmek 2 galeta seçiyorum. Önceki listemde 5 dilim ekmek vardı kilo verdikçe azaltıyor
- Katılım
- 8 Mayıs 2014
- Mesajlar
- 9.402
- Emoji Skoru
- 13.342
- Puanlar
- 298
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
ben de de durumlar aynı canım. Yağlar orantısız şeklide basenlerde toplanıyorBi de benim yağ oranım çok fazla o yüzden de benim kilomda benim boyumda olup normal yağ kas dengesine sahip insanlardan daha genişim galiba
göğüslerimde iriydi spor yaptığım dönem küçüldüler az da olsa 
ben hiç bilmiyorum kilomun ne kadarı yağ ne kadarı kas 
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
ben en son ramazandan önce gitmiştim hatırlamıyorum bile değerlerimi
ama kilo aldım bakalım listemde değişiklik yapacak mı?
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
bu bu nedir bu kaptanım
- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
O neyyyy kızz hayrolaa 007
