Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

pamukskr · 19 Ocak 2017

Menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin
Yarım dilim ekmek kepekli

Ara çiğ badem 7 adet

Öğle
5 kaşık domates çorbası
3 çiğ köfte malesef yenebilecek tek şey buydu aslında yememeli idim
Yoğurt naneli biberli
Salata

Ara 7 çiğ badem

Akşam
1 kepçe şehriye
2 kaşık ispanak
2 kaşık yeşil mercimek
1 baget
Yoğurt naneli biberli

Su 2.5 lt
Zencefil 4 fincan

Ahu060812 · 19 Ocak 2017

Ay kızlar ne yorulmuşum ne yorulmuşum adam gitti sofrayı bile toplayamadım hemen size koştum şimdi de ağırlık çöktü sofra bana bakıyo ben sofraya off ya nefret ediyorum sofra kurup toplamaktan.
Bu arada salı 10.30 da İstanbul a yolculuk başlıyo

Ausencia körfezden geçerken sana el sallıycam bayılırım Körfez'in manzarasına Ankara dan çıkınca ilk görünen deniz :KK68:

DelyDoly · 19 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Dayanabilirsen iyi valla bence sen en geç 22.00 de yat yoksa dolanırsın yine mutfak oda arası

Evet menün saçma olsada Cıs yapmamışsın en azından akşamı da güzel noktalamışsın ablam

Süper menü Ada bişey diycem ben lahana yemeğini senin dediğin gibi yapar bir avuç bulgur katıp çok az suyla kavurur gibi pişiririm kısık ateşte çok güzel olur ya ben bayılırım

Güzel menü Betüş ama ben akşamı bamya ve yoğurt olarak değiştirirdim sebze yemeğiyle yoğurt yersen pilava oranla çok daha uzun tok tutuyo

Süper menü doktorcum
Herkes sıkı hazırlanmış maşallah inşallah Emeklerimiz zayi olmaz kızlar
kız deli yine Kemal'e eremedin 4.güne.ama şu an evde pabuç kalmamıştır eminim Allah dayanma gücünü attırsın inşallah

Hahahahha omursun canimm vallahh pekk acimmm accc yarini iple cekiyorumm

Nana · 19 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
N Nana i de unutmadım o bizi unutsada, onada hayırlı iş hayırlı eş nasip etsin Allah kabul etsin

Amin , pazartesi iş başı yapacağım :KK200:

Kız nana sizi nasıl unutsun :KK8:

İlk ve tek göz ağrım takımım unutur müyüm hiç :KK20:

Kedibochi · 19 Ocak 2017

Ausencia .!.:
@saydin78 çok geçmiş olsun canım babacığına .
Güzel haberler alın inşallah .
Sigarayı da bıraksın ya .

sende kuzum sende

ada81 .!.:
Bende aksamlari sabah olsada kahvalti yapsam ozleminde oluyorum.

diyet bize nimete kıymeti ögretiyor baksanıza kızlar

pamukskr .!.:
Al benden de o kadar canım tüm gün leke geldi sokulemedim bir türlü

şeker ben 2 aydır çok güzel söktürüyorum.
sebebini düşündüm sanırım bitki çaylarından biri çok etki ediyor buna.
her gün içtiğim bi yeşilçay var.
normalde bu kadar kolay sökülmezdi şimdi biraz daha fazla agrım oluyor ama 7 gün süren regl 5 güne düştü valla.
sen içiyor musun yeşilçay ?

bu arada kahvaltıda marul önerin için çok teşekkür ederim.
hiç aklıma gelmemişti ya, kıvırcıkın içindeki körpeleri kahvaltıda, dışındaki kıvıcık yeşil kısmı salatalarımda tüketiyorum.
çok sagol canımcım..
kurtuldum mevsim dışı o igrenc - domates salalatalıklardan...

Sekercikiz biliyorum insanın aklına hep en kötüsü geliyor ama ne olur moralini yüksek tut.
bir ara bende gögsümde kitle var sanmıştım ama vesveseymiş. süt kanallarım şişmiş. Ne üzmüştüm kendimi.
Haberlerini bekliyoruz hayatım, aklımız- kalbimiz seninle... :KK200:

Kedibochi · 19 Ocak 2017

nananais .!.:
Amin , pazartesi iş başı yapacağım
Kız nana sizi nasıl unutsun
İlk ve tek göz ağrım takımım unutur müyüm hiç

aa nanacım şimdi duydum.
yeni işin hayıırlı-mutlu-umutlu bol kazançlı ve en önemlisi huzurlu olsun kuzuşş

Nana · 19 Ocak 2017

Sherrysherrylady .!.:
aa nanacım şimdi duydum.
yeni işin hayıırlı-mutlu-umutlu bol kazançlı ve en önemlisi huzurlu olsun kuzuşş

Teşekkür ederim tatlım :68:

pamukskr · 19 Ocak 2017

Sherrysherrylady .!.:
sende kuzum sende

diyet bize nimete kıymeti ögretiyor baksanıza kızlar

şeker ben 2 aydır çok güzel söktürüyorum.
sebebini düşündüm sanırım bitki çaylarından biri çok etki ediyor buna.
her gün içtiğim bi yeşilçay var.
normalde bu kadar kolay sökülmezdi şimdi biraz daha fazla agrım oluyor ama 7 gün süren regl 5 güne düştü valla.
sen içiyor musun yeşilçay ?

bu arada kahvaltıda marul önerin için çok teşekkür ederim.
hiç aklıma gelmemişti ya, kıvırcıkın içindeki körpeleri kahvaltıda, dışındaki kıvıcık yeşil kısmı salatalarımda tüketiyorum.
çok sagol canımcım..
kurtuldum mevsim dışı o igrenc - domates salalatalıklardan...

Sekercikiz biliyorum insanın aklına hep en kötüsü geliyor ama ne olur moralini yüksek tut.
bir ara bende gögsümde kitle var sanmıştım ama vesveseymiş. süt kanallarım şişmiş. Ne üzmüştüm kendimi.
Haberlerini bekliyoruz hayatım, aklımız- kalbimiz seninle...

Bende akşam a kadar Yeşilçay vs içiyorum cnm ama 8 gün sürüyor benimki sprel var ondan olabilir diye düşünüyorum
Domates salatalık tan kurtulmana çok sevindim ohhh ye marullari

pamukskr · 19 Ocak 2017

nananais .!.:
Amin , pazartesi iş başı yapacağım
Kız nana sizi nasıl unutsun
İlk ve tek göz ağrım takımım unutur müyüm hiç

Oooo süper canım çok sevindim inşallah mutlu calisacagin insanlar çıkar karşına uzmezler seni kuzummmm kiyamam sana

pamukskr · 19 Ocak 2017

nananais .!.:
Amin , pazartesi iş başı yapacağım
Kız nana sizi nasıl unutsun
İlk ve tek göz ağrım takımım unutur müyüm hiç

Unutmaz unutmaz unutanlarin halı ortada

Betulina · 19 Ocak 2017

evet acıkmaya başladım ama :KK20:

Betulina · 19 Ocak 2017

Ahu060812 .!.:
Sekercikiz Canım inşallah önemli bişey çıkmaz ben anlamıyorum bu sisitemi yaa çok mu zor ultrasonla bakmak bişeyler söylemek iyi yapmışsın özel den randevu alarak gece teheccüt e kalkmak nasip etti çok dua ettim sana...hepinize gönlünüzdekileri versn diye N Nana i de unutmadım o bizi unutsada, onada hayırlı iş hayırlı eş nasip etsin Allah kabul etsin

Heeeeyyy dua seansımı var, bana da bana da :confused:

Hem de nananinkinden :KK48:

Sekercikız nesi var, kaçırdım galiba, paylaşırsanız sevinirim.

Betulina · 19 Ocak 2017

Açlığın üstüne annem türk kahvesi yapmış, midem tam kazınacak :KK48:

Allah sabırlar versin, gurk gurkkkk sesler gelmeye başladı. Kolay kolay acıkmam, midem kazınmaz, HAyırlı yoldayım demektir :KK71:

Daydream- · 19 Ocak 2017

Kizlar instada 65hedef diye bi kız var..soktayimmmm

aeben · 19 Ocak 2017

Hanımlar şu an trt belgeselde diyet belgeseli var musaidseniz izkemeniz tavsiye

ada81 · 19 Ocak 2017

Gittik biraz dolastik 1 saat yeni geldim eve kiraz sapi suyunu suan icebiliyorum.....

Ahu060812 · 19 Ocak 2017

aeben .!.:
Hanımlar şu an trt belgeselde diyet belgeseli var musaidseniz izkemeniz tavsiye

Ay tam açtım bitti iyi mi

Ahu060812 · 19 Ocak 2017

Betulina canım Allah sanada hayırlı iş hayırlı eş nasip etsin ne mezunusun kelebekolacamla aynı Ünv mi ben oraları kaçırdım

ada81 · 19 Ocak 2017

Nerdeeee herkesssssss :110:

Ahu060812 · 19 Ocak 2017

ada81 .!.:
Nerdeeee herkesssssss

Ben burdayım Ada sofrayı topladım bi arkadaşım var 108 kilo onunla konuştum onu da motive ediyorum yarın tartıl dedim spora başlattım yediklerini gönderiyo bu işin olacağınıngörsün istiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Stop wishing start doing

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

🕊🕊🕊🕊

"May the bridges I burn, light the way"

"May the bridges I burn, light the way"

🕊🕊🕊🕊

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Her daim üye :))

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Stop wishing start doing

Stop wishing start doing

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Stop wishing start doing

Benzer Konular