-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Abliskommmmmm nasılsın. Benim menüye de el at..arada vur kafama yüz bulmim sabah eksi çıktım . Havalara girmiyim hemen. Yatın okul baslio sukur perşembe den beri evdeyim . Sıkıcı yahuu . Yaşlılar la Bebeyle yoruldum gari. 4 saat dé olsa söyle okula git gel iyi geliomus bana. Zaten kaptan yok içim sıkılıyiuiiioopamukskr alintilayip yazmamisim..ayran asini kac gun daha yapacaksın..??
Ausencia
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Benimki laffff ablam. Gi.
maksat muhabbet . Menu okumayı belki de yorumlamayi seviom galiba Iyi akşamlar bugün ki menum
Sabah 1dilim tb ekmeği
1,5 haşlanmış yumurta 1dilim beyaz peynir roka tere maydanoz
Ara 1 küçük elma
Öğle 1 tabak kabak yoğurt 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 küçük elma yarım avuç kadar leblebi
Aksam 1 kepçe tarhana çorbası salata tadimlik balık iki üç çatal kadar Kızartma maalesef
Su 2
Spor yok bugün
begum75
Ausencia
Ahu060812
Sabah 1dilim tb ekmeği
1,5 haşlanmış yumurta 1dilim beyaz peynir roka tere maydanoz
Ara 1 küçük elma
Öğle 1 tabak kabak yoğurt 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 küçük elma yarım avuç kadar leblebi
Aksam 1 kepçe tarhana çorbası salata tadimlik balık iki üç çatal kadar Kızartma maalesef
Su 2
Spor yok bugün
begum75
Ausencia
Ahu060812
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Nare83 500 kalori cok coook az..su oruc diyetini mi yapmaya karar verdin??
Evet cnm
Yaz geldi panik oldum
Birde yerimde sayıyorum haftalardır
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Sadece aksamdan sonraki arada tek birsey ye verom elma gibi yada süt ic.onun dışında pazartesiye eksiyle baslaman cok iyi..1 kilo gider bu hafta senden enaz..Menu sabah =öğle
2 3 yemek kaşığı kasarli patatesli yumurta
3 dilim peynir 2 zeytin
Helva recel yemedim
Mini parça yufkaekmek
Ara 1 elma yarim cennet hurması yarım portakal
Akşam 18.00
1 buçuk tabak sulu ekşili köfte( höllük) (bulgur yesilmercimekli bisi k.valide yapti
Salata
Yoğurt
Çay 1 incir mini ısırık gofret 2 kayisi 1 ceviz
Su 3 lt olur
Spor ogluşla yürüyüş yaptık yavaş Tempo
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Inceledim o diyeti bilemedim ki...2 gun oruc 5 gun istedigini yiyorsun..dene bakalim nasil olacak 5 gun 3 ana 3 ara yap olmazsaEvet cnm
Yaz geldi panik oldum
Birde yerimde sayıyorum haftalardır
- 29 Mayıs 2010
- 31.291
- 84.631
- 1.123
Evet fiyat cook uygun olmadi 1 ay giderim degisiklik olsun...Saadettt yogurt protein ya
Elifim hastan var basin kalabalik diye kuzum yarindan itibaren etiketlerim seni
Evet beyaz ekmek disindakileri srvmiyorum cok anca kizartirsam onun yerine yiyorum
Zumba tum vucudu calistirir ve iyi kalori yaktirir 50 tl cok uygun
Sagol Uzumcum..
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Yarın yapacağım toplamda 2 gün
Misafirlikte geldim ikram badem ceviz tuzsuz çekirdek onlari bile yemeyince acayip göze battim
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Akşamdan sonrakı ara çay arası oluo dà cayin yanina yedim onları daha da bişi yemiom sabahà kadr. İnşallah ya.
Çok istiyorum 61 sayısını görmek. ..
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Millet bi gıcık oluodur sana. Oh misss öyle güzel his ki o. Yemiorum arkadaş siz tikinin ben almiyimm. Mesaji açık mesaj
afferım sana pamukim
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Bu hafta fark olacak. Nerden mi bildim. Bilmem öyle geldi çünkü yerinde saymalardan sonra iyi gidio. Seninde gidecek cumaya kadar tam gaz devam edek inşallahEvet cnm
Yaz geldi panik oldum
Birde yerimde sayıyorum haftalardır
- 29 Mayıs 2010
- 31.291
- 84.631
- 1.123
Gözün aydin canim...benimki hala gelmedi korkmuyorum aliskinim zaten duzenli olsa şaşardim haha
)
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
Sağol canım da bana aciyorlar gibi geliyorMillet bi gıcık oluodur sana. Oh misss öyle güzel his ki o. Yemiorum arkadaş siz tikinin ben almiyimm. Mesaji açık mesaj
Eşim bu ne yal gibi dedi bu ufak tartıştık ama ben inadim biraz bozmuyorum
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
Ben eceyi yatirmadim.uykusu.gelmisti ama uyutmadimKedibochi nerdisin kiizz. Geldin de ben mi gormedim. Ömercikimi yikadim uyudu simdı . Uyanır gerçi birazdan . Sen napdin. Menünü meral ediom
12 de yatip sabah 08.00 de.kalkıyor sekizde yatsa.artik.gece 3 te mi.kalkar.4.te mi.bilmem
Menumu yarin.yazacağım canim
5 gundur tarti gr oynamiyot ne.arti.ne.eksi saskinim
Canimda sıkkın bu.konuda.
Siskinim de.hissediyorum karnim sis.
Yarin yumurtlama günüm, sebebi bu.diyorum.
Saf protein mi.yapsam lapa diyeti mi onu.dusunuyorum yarin.
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Saf pro yap Sherryim..
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Neden acısınlar nefsine hakim olmana hayran kalsınlar.
Benzer Konular
